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心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》在如今这个社会上到处都充斥着各种压力、压抑不开心、愤怒是正常的但如何才能不让我们愤怒的情绪影响我们的身体健康呢接下来小编为你带来心理健康课说课稿《怎样合理调适自己的情绪》希望对你有帮助各位老师大家上午好我本次说课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》
一、说教材本节课内容选自人教版《体育与情绪的调控》学好本节课不仅可以提高学生的认知和思维水平而且可以让学生认识到情绪产生的原因以及如何正确调适自己情绪的方法以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态
二、说学情学生状况当代中学生在科学不断进步文化不断发展社会不断变革的今天虽然能很快适应现代社会生活但他们的心理还不够成熟在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识也不善于调试自己的情绪而且高一学生正处于人生的重要关口已经有较强的独立意识但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱又处于发展的不完全成熟期形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化难以很好的调试自己的情绪
三、说教学内容本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》是来自教材中的《最近比较烦》一课主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用并使学生在了解自己情绪特征的基础上学会对情绪进行自我调试以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感以增进身心健康
四、说教学目标根据本节课的教学内容我主要分为三个目标
1.认知目标让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响清楚的知道情绪产生的原因
2.态度和情感目标重视情绪的调控培养良好的情绪
3.能力和问题解决目标能觉察和分析自己的情绪认识情绪对自身的影响并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适
五、说重点重点理解合理调适情绪的重要性
六、说难点难点结合自身情绪体验分析情绪产生的原因寻求控制、调适情绪的方法
七、教法、学法分析本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学本节课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣强调师生互动本节课程设计的基本内容就是在教学过程中利用学生心理特点激发学生学习兴趣调动学生的积极性让学生更多地体验一种成就感教师及时引导学生主动参与并主...。