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大学生网络成瘾论文如今大学生网络成瘾的现象越来越普遍以下是小编收集的相关论文仅供大家阅读参考从某种意义上来说因特网成瘾的患者与染上吸毒、酗酒或是赌博等恶习没有什么区别研究中使用如下几个指标来进行调查和诊断花在计算机网络上的时间;不上网时是否有抑郁、不安的表现;无法控制自己对于因特网的依赖;即使在已经因为网络而花费了大量钱财后依然义无返顾地上这些行为是上网成瘾患者的典型举动通过研究他们还发现使用因特网会导致一个人在学习、社交、财政以及工作上出现混乱状态这一点与我们熟知的赌博、饮食不规律和酗酒是极其类似的网络成瘾(IAD)是否已引起了你的注意在你正大踏步跨入信息新时代的时候在把奔腾Ⅲ或奔Ⅳ搬进门的同时请认真思考一下如何去安排自己在键盘前面的时间如果你觉得网络的诱惑太大自己抵抗力太小那么在此有三条具体建议可以帮助你预防IAD
1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具请注意借网消愁愁更愁理由之一是当你n小时后下网的时候问题仍然在那儿“逃得过初一逃不过十五”理由之二你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化你看上网——注意力从现实中转移——忘记生活烦恼不需要几次你就会如同巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样记住上网能带来忘忧以后你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已
2、上网之前先订目标每次花两分钟时间想一想你要上网干什么把具体要完成的任务列在纸上不要认为这两分钟是多余的它可以为你省10个两分钟甚至100个两分钟
3、上网之前先限定时间看一看你列在纸上的任务用一分钟估计一下大概需要多长时间假设你估计要用40分钟那么把小闹钟定到20分钟到时候看看你进展到里了如果嫌用闹钟麻烦的话可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件在上网的同时打开这样就能有效控制你的上网时间了最后再次提醒你当你在信息高速公路上自由驰骋的时候你生命的一部分也许正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中概述国外有人研究发现网络成瘾者存在偏执、回避和反社会人格障碍倾向他们表现为敏感多疑行为思想固执死板社会关系不良行为退缩心理自卑不善交际以自我为中心分不清幻想和现实易怒好发泄冲动不遵守社会规范个体缺乏对冲动的控制下面我们来分享一下相关知识浅谈网络成瘾1第一学校应设法引导学生的求知方向激发学生潜在的求知丰富校园文化提高团体归属感;制定措施规范网络行为如规定时间开通宿舍的网络限制上网流量等...。