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心理健康讲座演讲稿健康分为心理健康和生理健康那么关于心理健康的演讲稿是怎样子的呢下面请看小编带来的心理健康演讲稿的相关内容以供大家参考!现代医学告诉我们一个人的健康既包括身体健康又包括心理健康单纯地追求身体健康而忽视心理健康不仅会导致精神疾病的发生而且会诱发多种躯体疾病现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧人们的心理负担也越来越重特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题面临着升学的巨大压力因而必然承担剧烈的心理冲突对于青少年来说有一定的情绪波动是正常的但是如果表现过于强烈就容易造成心理失衡影响正常的学习和生活大量事实证明心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得而且还能使青少年正确地面临困难和挫折对各种社会环境有较强的适应能力许多心理学测验也证实当一个人情绪好的时候往往会精神振奋、干劲倍增思维敏捷效率提高;反之则会无精打采思路堵塞效率下降那么青少年心理健康的标准呢我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:
一、有远大的志向心理健康的青年人有高尚的志向理想有远大的奋斗目标他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度因而不计较个人得失名利大小不会因为遇到一件小事就悲观失望或高兴得发狂他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展
二、对自己有一个正确的认识并自尊自爱心理健康的人具有自知之明有自我反省的能力他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好还能正确评价自己的能力与性格并据此安排自己的生活学习和工作因而他们具有较高的成功率他们既不好高鹜远狂亡自大、目空一切也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废人际交往中他们既自尊自爱又尊重他人
三、能正视现实勇于解决问题心理健康的人能和客观现实保持良好的接触能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折勇于面对现实找出问题的病结和解决的办法而不企图逃避推卸责任;他们既有高于现实的理想又不沉迷于虚无缥缈的幻想思想和行动总能跟上时代的步伐并为社会所接纳;他们凭理智办事能听从一切合理的建议与意见
四、乐于交往能保持和谐的人际关系心理健康的青年总是喜欢与人交往以寻找知音建立友情保持合谐的人际关系交往中他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人团结友爱、助人为乐而不是自私自利、猜疑、孤敖他能和多数人...。