还剩3页未读,继续阅读
文本内容:
关于心理健康教育演讲稿各位女士你们好!非常荣幸和大家相识感谢*****给我们提供这个机会与大家交流首先做一下自我介绍我是***咨询工作室的专职心理咨询师名字叫***今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份是一个新兴的行业许多人对它还很陌生还需要一个认知和接受的过程基于这个情况我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题一是心理健康的问题二是心理咨询的问题说起心理健康我想大家或多或少都会有所了解但很多人对这个概念还不是很明确那么我想请问一下在座的各位什么是心理健康呢可能有的朋友会说心理健康就是心理没病呗这个回答不能算错但也不是很全面我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上在与他人的心理将康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态这个概念比较抽象具体讲有四个方面第一心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调能适应环境也就是说当你到一个陌生的地方能很快适应新的环境新的生活自我调节能力很强我举个例子曾经有一位年轻的女性马上要出国留学对许多人来讲这是一件很高兴的事情可是她呢随着出国日期的临近出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常为什么会这样呢经过咨询师了解原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足不过我相信在座的各位这一方面许多人都做的非常好否则你可能会存在着不同程度的心理问题第二心理将康就是在人际关系中能彼此谦让有这么个例子一位女性来访者前来咨询她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪什么事情使她如此呢经过咨询师耐心询问得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的一位女同事而导致情绪不良讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气喜欢和讨厌是人之常情但因此影响正常工作这样的女性你能认为她心理健康第三心理健康就是有幸福感这一条非常的重要我想统计一下认为生活很幸福的女士请举手举手的人不多我想请问各位我们现在的生活衣食无忧丈夫宠爱、孩子乖巧那么我们为什么没有幸福感呢可能有的女士会说没钱!对了就是因为我们的生活和理想不切合实际有过多的无法完成的计划你每个月挣一千块钱但总想花三千块钱你能办到不能所以心理就极不平衡以致失去了幸福感有句俗话说的好叫...。