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用什么方法可以变白导语夏季的到来总是引起很多爱美女孩的恐慌,害怕夏日把好不容易保养好的皮肤又晒的黑黑的,那用什么方法可以变白呢下面就和jy135一起去看看吧方法一食物美白
1、银耳银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果
2、莲藕莲藕让肌肤保持美白光泽其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢防止皮肤粗糙的效果莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕
3、牛奶牛奶含有身体里的多种营养素,喝牛奶可以补充人体的微量元素奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生,维生素A可以预防夜盲症
4、苦瓜多吃苦瓜能滋润美白皮肤,还能起到保湿镇静的作用苦瓜中的苦味生物碱中的奎宁,苦瓜含有较多的维生素C、维生素B
1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶,这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用
5、豌豆《本草纲目》中都记载了,豌豆可以“祛除黑斑,令面光泽”,豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A,起到润泽肌肤的作用,同时舒展皮肤,平复皱纹,是女性的美容圣品,豌豆还可以美白祛斑,令肌肤更加亮白紧致
6、冬瓜由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸,这些物质能滋润皮肤,且可抑制黑色素的形成冬瓜有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪
7、鲑鱼鲑鱼中含有丰富的虾青素,虾青素是一种强抗氧化物质,拥有抗老化的功效同时,虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鲑鱼,能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤,让肌肤重新焕发美白光彩
8、芒果芒果,也是美肤的重要水果,因为它含有β-胡萝卜素而你的身体可以把β-胡萝卜素转换成维A,维A是皮肤自愈的根本营养素方法二美白面膜紫蕊草面膜功效美白,祛斑,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力原料紫蕊草用法将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净桃花美白面膜功效美白、祛...。