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洗澡的正确顺序范文 我们天天都在洗澡,那么你知道洗澡也是有学问的吗,下面为大家普及一下洗澡的正确顺序,欢迎大家阅读 洗澡顺序洗脸→洗身→洗头 第一步洗脸 为什么要把洗脸放在第一位 这是因为当你进入浴室,打开热水时,弥漫的水蒸气会使毛孔遇热扩张而此时如果你没有先将脸洗干净,脸上积聚了一天的脏东西,尤其是在雾霾严重的天气外出归来,脏污就会趁你毛孔大门开启之时潜入其中久而久之,毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,脸上的痘痘也会愈冒愈多沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,而用温水或冷水洗脸有助保持皮肤的年轻 第二步洗身 脸洗干净之后就可以清洁身体了值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右,以不烫为准若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,保证通风良好沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血 第三步洗头 头发在洗澡时的水蒸气中得以湿润,此时正是洗头的最佳时刻先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净;再均匀抹上护发素,轻轻按摩3~5分钟,可以排解困乏,益脑强体;最后再用清水彻底冲淋全身 2种天气尽量不洗 刮风下雪天和雷雨天刮风、下雪、气压低时,煤气难以顺畅排出,也容易回流,引起中毒如一定要在此时洗澡,一要注意通风,二要时间短,一个人洗完后,最好先通风20分钟,再换下一个人洗,以免一氧化碳堆积雷雨天气时不要使用太阳能热水器,使用燃气热水器时,也应注意时刻注意燃气是否泄漏 3种身体状况不洗 饱食、空腹、发烧时最好不要洗澡刚吃完饭,人体内大量血液聚集在胃部,这时洗澡,全身血管扩张,皮肤就会抢占流向胃部的血液,进而影响消化饥饿时洗澡,可能因血糖降低导致晕厥 正确的方法是饭后一两个小时再洗人在发烧时,身体热量的消耗也在增加,当体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,人体虚弱,此时洗澡容易发生意外 ...。