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水与生命手抄报的资料内容水同氧气一样都是宇宙万物之中最宝贵的东西一个人数十天不吃饭尚可勉强生存,可是几天不进水,就会很快死亡所以水是维持生命不可缺少的物质我国著名的药学家李时珍在《本草纲目》中把水置于全书药物的首卷,并指出“盖水为万化之源,土为万物之母,饮资于水,食资于土,饮食者,人之命脉也,而营卫赖之故曰‘水去则营蝎,谷去则卫亡’”这说明早在明代人们就注意到水与健康的密切关系了水对人类如此重要,那么,人体内的水是怎样分布的呢?它又起着什么作用呢?水在人体中的分布水在人体内的分布很广,各组织、器官和体液中都含有水其中肌肉大约含76%的水,皮肤里含72%的水,血液里面的水就更多了,含水量要达到83%左右,就连坚硬的骨骼也含22%的水水的总量约占人体重的2/3如果一个人重60千克,那么有40千克是水水的作用从水的分布可以看出,水是人体的重要组成成分水能促进体内的新陈代谢,利于营养物质的消化、吸收、运输以及代谢废物的排泄体温的恒定与水有密切的关系由于水的比热值和蒸热值大,在气温高时,可以通过汗液蒸发来散热,从而调节体温,使体温保持在36~37℃的范围内水有润滑作用人像一部机器,凡是转动的地方都需要润滑,而水恰似人体的润滑剂,它能滋润皮肤、眼睛,湿润咽部及消化道,也可以减轻各个关节的摩擦,使人活动起来轻松自如人体所需的水的水主要饮料、蔬菜以及水果等饮食物食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素在体内氧化时也能产生少量的水100克碳水化合物经过氧化后能产生55毫升水,100克蛋白质能产生41毫升水,100克脂肪能产生107毫升水人对水的需要量,随着年龄、体重、气候、环境和劳动强度的不同而有所差异,不能一概而论正常的成年人每日需水量为2000~2500毫升儿童生长发育迅速,新陈代谢旺盛,需要的水分相对成年人来讲要多些在一般情况下,人体自身调节水量的能力,以维持水分出入平衡但是在异常情况下,如果人体摄入水分减少,或排出的水量过多(高烧、呕吐、腹泻、大汗、大面积烧伤等),超过了机体的调节能力,就会发生脱水,出现口渴、尿少、皮肝皱缩、凹陷,甚至昏迷、死亡因此,对于有可能失水的人要及时补充水分,一旦出现脱水,应及时就诊,采取抢救措施此外,饮水过多也不利于健康《饮膳正要》中说“善养性者,先渴而饮,饮勿令...。