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秋季教育幼儿小常识炎夏已过,秋天到来,此时正是促进宝宝生长发育的好时机如何把握好这个时机呢下面是帮大家的秋季教育幼儿小常识,希望大家喜欢
1、秋季幼儿养生小常识
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1、给儿童喝足够量的水在儿童秋季养生小常识中这个很重要人体本身的水分就占有很大的比例可以达到68%以上孩子身体的水分必须保持充足而且秋天本来就很干燥干燥的气候会带走儿童身上的水分如果没有补充足够的水分会影响儿童的健康
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2、多吃蔬菜和水果秋季是丰收的季节在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯或者喂的方法不对幼儿不接受久而久之孩子就不喜欢吃水果而不喜欢吃水果的孩子身体里就会缺乏维生素身体就会比较差可以选择苹果橙子、梨等现在家里都有榨汁机母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃
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3、少吃“上火”的食物秋季孩子容易上火因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意避免饮食中有刺激性过强的食物水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物
2、秋季如何养胃
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1、控制饮酒数量很多朋友由于工作需要需要参加各种各样的应酬应酬过程中难免要饮酒酒喝多了就容易导致胃疼尤其是在空腹饮酒的情况下对胃的损伤更大所以在应酬过程中一定要控制饮酒数量舍命陪君子的做法是不可取的如果条件允许的情况下尽量在饮酒钱先吃点东西垫一下
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2、常备健胃消食片对于一些吃货朋友来讲美食摆在面前时是很难抗拒的最终的结果就是暴饮暴食导致胃疼胃胀等症状对于这种情况导致的胃疼可以尝试服用健胃消食片健胃消食片主要以山楂麦芽太子参等为主要成分有助于消化大大缓解胃部压力
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3、多吃养胃的食物正所谓药补不如食补是药三分毒所以能够通过饮食解决的问题尽量不要去吃药解决平时可以多吃木耳萝卜黄豆山楂小米粥等养胃的食物长期坚持下来对养胃一定是有好处的
3、秋季幼儿日常护理注意事项
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1、秋季不要给孩子添加过多的衣服睡觉时也不要盖得过厚加上后就不好减掉了因为天气一天比一天冷只能是越加越多到了真正的寒冷季节就没的加了最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服您静坐时不感到冷小儿就不会冷小儿虽然没有大人耐寒但小儿始终是在运动状态即...。