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我们的工作热情都去了工作给我们带来的满足感其实非常脆弱,尤其是当职场倦怠症来袭时要想重获“开心职场”,我们需要从心理学的角度来认识职场倦怠症清晨,你躺在床上,无论如何也不愿把双腿从温暖的被窝中抽出来迷迷糊糊地过了几分钟后,你终于把自己从床上拖起来,胡乱套上外衣,出门上班去来到办公桌前,你茫然地盯着电脑屏幕上不断载入的电子邮件以前的你可不是这样,刚开始这份工作时,你表现得职业、高效,每天应对工作中的挑战,让你得到巨大的满足感但是曾经激励你的乐观精神早已不复存在,现在唯一能让你精神一振的,就只剩每天早上那杯咖啡了虽然所处行业不同,职场倦怠症的具体表现也不尽相同,但上述的这种状态就是倦怠的本质它会降低我们的生活质量,使工作效率变低,曾经健康、快乐的生活也将因此不复存在鉴于我们清醒时的大部分时间都花在工作上,职场倦怠症确实是一个不容忽视的威胁,它甚至可以毁掉我们的整个生活职场倦怠症通常都始于单纯的疲惫当你感到疲劳时,就会减少对工作的投入这样一来,你完成的工作量会比以前少,你就会因此感到工作不如以前有效率由于工作不能再给你带来相同的心理报酬psychologicalreward,你会开始怀疑自己在工作中所扮演的角色疲惫、无效感、怀疑,这一系列的情绪相互刺激,形成一个恶性循环,进一步加深了你的倦怠感从现在的工作岗位辞职,就可以一走了事,从职场倦怠症中解脱出来吗答案是辞职跳槽并非解决之道要想重获“开心职场”,我们需要从心理学的角度来认识职场倦怠症几十年来的研究,已经为我们揭示了职场倦怠症的许多真相首先,要摒弃倦怠源自个人失败的看法感到倦怠的人并不是因为缺少成功所需的特质,例如职业道德、快速恢复的能力和自信,而是只有当所有事情进展顺利时,我们才会更加投入地工作,并引以为傲职场倦怠症的出现,意味着这些可贵的品质受到了侵蚀许多研究都表明,拙劣的管理和工作安排是引起职员倦怠的主要原因主管的管理方式和工作安排没有让雇员的能力得到充分发挥如果职场倦怠症发生在你身上,你和工作之间的关系就已经变质了就好像与你的配偶或好朋友吵架会让你感到精疲力尽,并让你与之疏离一样,变质的工作关系也会浇熄你的工作热忱,让你感到孤立无援关系是一种很复杂的东西,所以要想修复一段关系,并没有一个放之四海而皆准的简单的解决方法,也没有什么所...。