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2019-2020年七年级体育支撑跳跃分腿腾越教案教学内容●游戏跳“人马”●支撑跳跃分腿腾越(横箱)重 点顶肩推手,提臀分腿,展髋挺身难 点克服个别学生的胆怯心理教学目标●运动参与使学生了解分腿腾越的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值,并吸引学生积极参与学习与锻炼●运动技能教会学生分腿腾越的基本技术●身体健康发展下肢、肩带、上肢的肌肉力量、弹跳力、爆发力,以及时空感觉、平衡与定向能力●心理健康克服害怕的心理障碍,培养学生自强、自信、克服困难的精神●社会适应树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法顺序教学内容达成领域目标 学生活动、组织要求及学法指导心理健康一●课堂常规●导入●明确内容●提出目标建立良好的师生关系激发学生的学习兴趣xxxxXXXxxxxXXXxxxxXXXxxxxXXXO要求快、静、齐,精神饱满师生问好,宣布内容,提出要求鼓励学生,充满信心,学好动作二徒手操活动关节,进入角色XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求动作伸展,充分活动关节播放音乐,教师领操 教师用身体语言提高学生的学习热情三游戏“跳人马”以激昂的情绪进行游戏,并体验快乐形成支撑跳跃的动作雏形要求注意安全教师注意课堂游戏进行情况,并给予指导同学互相鼓励,培养学生集体主义精神四●完整展示分腿腾越动作●分解动作
1、助跑踏跳学生能观察教师动作,说出动作环节达到程度没人帮助下助跑踏跳动作做到腾空高要求认真观察,仔细思考教师注意恰当引导学生说出动作环节要求积极踏跳,动作幅度大教师对困难学生提供一定的帮助学生对教师身体动作的欣赏,并达到想学的状态困难学生能通过教师的帮助,提高信心 四
2、跳起支撑达到程度没人帮助下支撑跳起姿态好要求提臀分腿到位教师指导学生发扬互相帮助精神,并指导学生如何给同学提供帮助只有在同伴的保护与帮助下练习,才能保证安全,克服害怕心理,尽快掌握动作技能
3、完成分腿腾越横箱在同学的帮助下能完成动作到能独立完成动作要求胆大沉着,动作完整教师给不同层次的学生提出不同的要求,并把保护的责任交给学生让学生学会保护与帮助方法,树立责任意识,互帮互练,保证安全让一部分学生拥有成就感,让困难学生保持乐观进取的热情
4、归纳要领 继续练习 完善技术能在教师的引导下归纳要领加深练习后使技术趋于完善注意要领积极踏跳,顶肩推手,提臀分腿,展髋挺身,缓冲落地要求腾空高,姿态好,落地稳能对自己的动作与要求做出比较展示成果每一位学生都希望能展示自己的练习成果要求在完成动作的同时注意安全教师选择不同层次的学生展示成果教师随时注意保护学生,并做出肯定的评价让不同层次的学生都体会到成就感五放松评价在愉悦的气氛中,使学生的身心都得到放松能客观地对自己做出评价自由地围在教师周围做放松练习在教师的评价标准下学生自评学会正确地评价自我,认识自我六跳箱两个、跳板两个、录音机一台负荷密度30%左右平均心率125-130次/分场 地器 材课后作业。