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文本内容:
高中生寒假学习计划与高中生寒假学习计划表汇编高中生寒假学习计划
2、把握最佳时间,高效率用脑.每个人的生物节律生物钟不同,大脑兴奋时间、周期不一样,如有人夜晚学习效率高猫头鹰式,有人早晨起来头脑清醒百灵鸟式,有人不分时候,只要兴奋起来就活沃麻雀式每个人都要清楚自己属于哪种类型,在最佳时间里,抓紧时间,强化记忆,提高效率;在生理低潮期,注意休息、体育活动等另外,要清楚学科难度值,高考科目中,难度值最高的是数学,其次是语文、外语,再次为物理、化学、地理、历史所谓难度值高的学科,是指这些学科在学习中易疲劳要求考生复习时,对难度值高的学科,在最佳用脑时间里学习,不要在学习疲劳期学习这些科目如夜晚效率高的人,应在晚上复习数学在最兴奋期、语文等在复习中要更换内容,文、理学科交叉学习,以免造成大脑疲劳
3、学会用脑,适度用脑.就是提学习、休息、运动要有机结合,不要造成大脑的过度疲劳每个人的学习习惯不同,持续学习时间长短各异,但有一点要注意,那就是当你学习感到疲倦、学习效率下降时,不要强迫自己继续学下去这时应休息或起身运动有的考生认为休息、体育活动浪费时间,特别是看到别人在学,自己在“玩“感到很是不安其实不然,适当的休息、运动会补充脑氧量使你的血液含有更多的氧气,促使大脑更快恢复正常,以更清醒、更兴奋的状态投入学习中,使学习效率更高学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的“磨刀不误砍柴功“这里还要强调一下,考生们每天一定要有午休,那怕是20分钟,这对消除大脑疲劳,为后续用脑极有好处
4、增加营养,健全大脑.像任何其他复杂机械一样,你的大脑需要能理大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量供给大脑低能量的食物,它就会运行不力供给它高能量的食物,你的大脑就能流畅、高效地工作就能量而言,大脑需要大量的葡萄糖这就是___新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物关于寒假学习计划,食物是提高学习效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦!关于寒假学习计划,相信大家看后都会有多多少少的了解了吧在生活中,做每一样东西都要有计划,学习也是一样,学习也是需要计划的计划好学习,我们才可以成为一位优秀的学生哦!高中生寒假学习计划表期末考试结束了,当我们还来不及喜或悲的时候,寒假就要来临了经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中那就是努力就一定有收获我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别__完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多要均衡、科学安排
5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻
7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时上课时间包括在内
9、学习时间最好固定在上午830-1130,下午1430-1730;晚上1930-
213010、既不要睡懒觉,也不要开夜车
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下
13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行不要前赶或后补作业完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打__请教一下老师或同学附寒假每日学习时间表可以根据个人的情况调整721起床740洗漱完毕740--800听一篇英语听力800吃早饭820---905做作业【第一节课】915—1000做作业【第二节课】可以利用第
一、二节课时间上家教课1010---1055复习【第一科】1105---1150阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】1200吃午饭1230---1330午休【午睡,实在睡不着的话休息会】1340—1425做作业【第三节课】1435---1520复习【第二科】------半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】------------1550---1635做题【做数学题,物理,化学题】单周【英语训练→完形填空,阅读理解等】双周1645---吃晚饭自由时间【看化妆品报纸,电视→新闻、科普类等】此段时间不固定吃完饭后---
21.30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等1000睡觉注每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为__类作业,则按照__规定时间完成第PAGE页共NUMPAGES页。