还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
2019-2020年高一体育体育实践课教案教案新人教版教材内容
一、技巧双杠后摆转体180度成分腿坐
二、加速跑途中跑、冲刺
一、认知目标通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象在加速跑中能领会冲刺的重要性
二、技能目标通过学生的各种练习,要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质,增强上下肢和躯干肌的力量
三、情感目标培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神课的部分教学内容及手段组织与教法运动负荷
1、体育委员整队,检查人数
2、师生问好,宣布本课任务
3、安排见习生
4、队列练习成体操队形散开
5、游戏“炮打敌军”目的充分调动起学生的积极性
6、徒手操1上肢运动2肩部运动3扩胸运动4腰部运动5全身运动组织************************************************O教法教师执行规则,学生练习要求只准击打下肢要求快、静、齐组织成体操队形教法教师领做,学生跟做教师统一口令,学生练习要求节奏感强、动作到位
一、双杠后摆转体180度要点后摆两腿高于杠,迅速转髋两腿分,缓慢下落轻触杠,推手转体成坐撑重点支撑后摆要高难点转髋分腿成绞形
1、地上俯撑,双腿剪绞转体180度,成仰撑
2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习
3、杠端支撑,左右转体练习
4、杠端支撑摆动后摆挺身下
5、在保护与帮助下完成动作
6、独立完成动作
二、加速跑途中跑、冲刺
1、途中跑重点积极用力后蹬难点前摆、后摆及后蹬各环节的配合练习
1、摆臂练习
2、袋鼠跳30m
3、后蹬跑30m
4、追逐跑
2、冲刺要点加快摆臂,上体前倾,以最快速度冲过终点随后放大步跌倒
1、原地摆臂做冲刺压线练习
2、20m冲刺压线练习
3、50m高速跑接冲刺压线练习组织成四列横队,分四组进行教学保护与帮助站在练习者体转方向的异侧,用一手扶学生支撑臂,另一手托其右腿教法
1、示范讲解,指出重难点
2、学生练习
3、再次讲解与示范
4、巡回指导,纠正错误动作要求
1、迅速转髋,两腿尽量分开、绷直,紧张做好后手掌放松
2、体会转髋,转体动作,积极支撑,自我保护为主
3、以肩为轴前摆后超出杠面
4、熟记动作要点,加深领会,在保护与帮助下完成动作组织****************************************教法
1、讲解和示法
2、学生练习
3、统一口令,学生练习要求摆臂有力、主动,并注意动作姿势组织如前教法
1、讲解和示范,指出重难点
2、学生集体练习
3、学生分散练习要求积极倒体上下肢配合协调
一、放松活动
1、深呼吸
2、太极拳
二、讲评小结
三、回收器材,师生再见组织成体操队形************************************************O教法教师言语暗示,学生练习示范讲解,学生练习学生跟着音乐练习.要求
1、逐渐恢复
2、多练,提高动作姿势
3、身心得到积极放松。