文本内容:
2019-2020年高中体育《跑步技巧》教案教材
1、横箱分腿腾越
2、50米往返跑课的任务
1、学习横箱分腿腾跃,进一步掌握助跑踏跳顶肩推手技术,增强上下肢力量,发展跳跃能力
2、培养学生勇敢顽强克服困难的良好心理品质
3、让学生养成安全练习的意识,体验合作学习的乐趣结构时间课的内容次数组织教学准备部分基本部分结束部分22422105
一、体育委员整队报告人数
二、宣布本次课的内容及教学要求
三、安排见习生,检查服装
四、 绕跑道慢跑一圈
五、徒手操活动手脚腕膝等关节
1、上肢运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、踢腿运动辅助练习
(1)助跑踏跳技术练习,
(2)提臀分腿练习横箱分腿腾越技术一助跑踏跳成顶肩分腿跳 教师示范二横箱分腿腾越完整技术练习重难点助跑有节奏,单跳双落,踏跳有力,先跳后撑50米往返跑讲解规则
1、集合放松
2、教师课后小结
3、安排课后练习站四列横队要求快、静、齐队形○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●△教师口令洪亮、精神饱满、声音清晰边示范边口令指挥四路纵队教法师范讲解口令指挥
1、分组,讲解保护帮助
2、语言提示互相纠正
3、组内典型展评
1、选取动作成熟的同学示范,教师点评
2、教师示范提出展示同学动作的优缺点对比图解发现第一腾空技术分四组练习听口令练习。