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2018年3月户外拓展训练心得体会与2018年3月拓展训练心得体会2汇编2018年3月户外拓展训练心得体会我第一次参加户外拓展——轩特__户外拓展这是在我刚工作不久,这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参加活动首先感到的是大家在一起的热情和每个人那种不同的__分有着不同的__但是在我看来,这个项目也预示着我们人生遭遇的一些事情在我们的一生中,或许有____会一帆风顺,或许大多数的人默默无闻,但是有一少部分人他们成功了,他们达到了自己的目标那是因为他们在失去了一些东西后,依然没有迷失方向而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向这就需要我们在遇到坎坷时,要寻求别人的帮助但是同样当别人需要我们帮助时,我们应该也去帮助别人!只有这样才会得到更多的人的帮助在认识一个朋友时,我们或许没有像老朋友一样的那么信任他,但是时间久了我们是不是也应该学着去信任他人呢!因为当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮助你这是我的一个启示,要学会信任他人其实每个人都有自己善良一面,只是这种善良有时会被某些事遮盖,那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向现实生活中我们也许被某些事情蒙蔽了,这是我们是不是应该找一下自己的目标在哪里,我们到底应不应该这样处理这件事所以我们应该要有明确的目标,并且要有坚定的信念去实现这个目标至于这样我们才不会迷失,才不会虚度光阴要有明确的目标和坚定的实现目标的信念这是我的第二个启示其实我们的一生也是一个项目,在这个项目中有准备环节,有实施环节也有终结环节在我们刚工作就参加轩特的培训其实就是我们为未来生活工作的一个准备但是就像是蒙眼牌数的项目一样在我们这个拓展项目结束享对于同一个项目大家看法各异,但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅在众多项目中让我印象最深刻的是我们没有做成功的蒙眼牌数游戏当我戴上眼罩的一刹那,我感觉到孤独,害怕在被一个人送到我不熟悉的陌生环境里,我觉得自己就好像一只离群的孤雁,让我感到心慌当听到大家的__令之后我的感觉是欣喜在不同的环节中以后我们或许会有更多的__就是为了不让我的项目做失败所以我选择了轩特来锻炼我自己所以我懂得任何一件项目多要有充分的准备做事要充分的准备这是我的第三个启示其实除了人生的__之外我还明白我应该珍惜眼前的生活珍惜我们的一切,我的双眼有可以看见美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告诉别人我心里想的是什么这样的幸福真的要好好珍惜如果有一天我们失去了这些那些,我们的生活才真的是不好呀所以我应该珍惜美好生活最后轩特拓展对于我来说除了给我生活上、哲理上的启示外,还教会了我团队精神的重要轩特拓展可以通过游戏来指导我的生活,让我认识一些朋友这真的对我来说很重要这次拓展培训真的很好!2018年3月拓展训练心得体会27月21日、22日,利用周未时间,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练此时正是一年中温度最高的时节,也是最磨砺人意志的时候没有时间看养子沟美丽的风景,也没有时间听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中两天时间里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、__节拍、翻越生死墙等十几项活动项目的总体设计非常科学其一,项目设计上的渐进特点正式项目之前都有一二小时的热身项目,通过喊口号做游戏把队员们的身体与__点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练项目结束后,全体队员进行心得__,队员们讲过之后,教练做总结其二,项目设计的重点在于提高团队意识体验团队的巨大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识其三,团队之外的自我挑战拓展项目都有一定的难度,需要队员克服困难,向自己的能力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了__的作用;领会到了__与同志之间团结、相互支持的重要性这里介绍几个重点训练项目队列展示两队选出队长、政委之后,在他们的带领下,喊队名、队呼,唱队歌,力求响亮、统一进行向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列训练熟练后,两队pk通过这样的训练,增强了队员们对自己队伍的热爱与信心,提高了战胜对方的勇气与决心驿站传书全体队员分成四排坐定,每一排要选出自己的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣,要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师时间和准确率都是至关重要的比赛总共进行四轮,信息传递过程当中有很多不准使用的动作这个项目让我们认识到了沟通的重要性,认识到了制度和规则不断修正的必要性信任背摔一个队员站在
1.6米高的高台上,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接高台上的队友问我准备好了,你们准备好了吗台下做人床的队友答我们准备好了,请相信我们,我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下这个项目培养了同事之间相互信任的意识,加强了同事之间的感情交流穿越生死网培训师在两棵树之间用绳子织起一道有
十七、八个大小形状不等的洞口,这就是生死网网上有几千伏的高压电,一触即亡,后有敌人追击,必须在规定时间内,在不碰触到网的情况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次接到任务后,我们的队长充分发挥大家的智慧,制定穿越计划,共同协作,大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去这项活动让我们认识到了团队合作的力量,靠个人无论如何是不能通过的领袖风采将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时间快,时间慢的队的队长和政委要接受俯卧撑惩罚分四轮进行,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为
10、
20、
40、80个我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走开始的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能承担,队员们并未太多__,但随着惩罚数量的增加,队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮助,很多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水这个项目让我们领悟了__和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、下级之间要消除隔阂,多一些理解和认同,每个人都要做好自己应做的每件小事,为自己负起完全责任,不能让__为自己的错误行为买单翻越生死墙也叫跨越毕业墙一堵
4.2米的高墙,不得借助任何外力,36位队员6位队员因身体原因未能翻越必须在一定时间内全部翻越面对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态搭人梯,一层不够,搭二层站在人梯最__的有__、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友全过去了最后两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去我们创造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步这个项目给我们的感悟是,当死亡来临之即,唯有抱着对队友生命极大的尊重,抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到这是一次__力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下第PAGE页共NUMPAGES页。