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文本内容:
七年级体育与健康第二学期教案授课班级授课教师七年级体育与健康第二学期教学进度计划周次时间教学内容课时第一周
2.29----
3.4体育基础知识队列队形3第二周
3.7----
3.11跑的练习与游戏力量练习3第三周
3.14----
3.18灵敏练习跳跃练习柔韧练习3第四周
3.21-----
3.25跳远(立定跳远蹲踞式跳远)3第五周
3.28----
4.1篮球(熟悉球性练习运球)3第六周
4.5----
4.8篮球(运球自然地形跑5——8分钟)3第七周
4.11----
4.15篮球(双手胸前投篮双手胸前传接球)3第八周
4.18----
4.22单杠(蹬地翻身上→前翻下)仰卧起坐3第九周
4.25----
4.29武术(长拳九动)篮球小比赛3第十周
5.2----
5.6乒乓球(基本知识发球挡球)3第十一周
5.9----513乒乓球(步伐移动攻球杀球)3第十二周
5.16----
5.20体育基础知识800米/1000米测试3第十三周
5.23----
5.27实心球跳绳(引体向上仰卧起坐)3第十四周
5.30----
6.3足球(熟悉球性练习)3第十五周
6.6----
6.10足球直线运球内侧运球外侧运球3第十六周
6.13----
6.17足球运球小比赛传球小比赛3第十七周
6.20----
6.24足球踢球射门练习与比赛3第十八周
6.27----
7.150米测试立定跳远测试3学科教学计划学情分析 七年级的学生对于体育兴趣浓厚,但是对于体育技能的掌握还有待提高,身体机能的锻炼和加强是七年级教学的重点,结合教育教学的课程标准,让孩子们在掌握体育知识的同时,锻炼好身体,为终身体育打下基础教学目标
1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动;
2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;
4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;
5、通过本年度学习,让学生了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识; 课程要求
1、 快速跑技能各种跑的练习,不同距离的快速跑,接力、追逐跑游戏等,建立正确跑姿;
2、 技巧不同姿势的滚翻练习前后滚翻,鱼跃前滚翻等;以平衡动作、滚翻动作组合成的一套技巧练习;
3、 选项
①篮球
②足球
③羽毛球
④乒乓球
⑤排球;(学生可在本学年选择一至两项参加活动) 教材的重、难点
1、掌握足球运动的基本技能;
2、对足球运动产生兴趣;
3、积极参加体育锻炼,热爱体育; 课程实施设想1.认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念2.坚持“健康第一”的指导思想3.激发兴趣,培养学生终身体育的意识4.开展民主教学,重视学生的主体地位5.关注学生的个体差异,改革评价制度6.提高学生心理健康水平,增强社会适应能力 实现教育教学目标的措施1.引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会场锻炼身体的习惯也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展2.坚持每天一小时体育活动参加学校群众性体育活动3.参加学校、市组织的体育比赛4.坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情5.培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体 评价方法设计达标参考课程标准要求技评以学生、教师,自评互评为主,按等级评定优、良、中、及格;以学生不同层次为依据,纵向评价学生学练情况学生体育课及体育课外活动情况,在运动参与一栏由学生集体评价评定等级 主管领导签阅 总课时数54-1课题现代社会中的体育与健康第1课时教学目标认知目标理解参加体育锻炼的意义能力目标树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标正确认识调节好自己心理、情绪的重要性重点难点重点明确体育活动对促进身心健康的作用难点争取了解自己的体能教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改
一、学习目标
1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动
2、学会发展健康体能的方法!
二、自学提纲
1、世界如何看待我们的体育与健康
2、我们应该如何身体力行的强健体魄
三、自学检测随着生活水平的提高,我们会面临怎样的健康隐患?四;知识点拨;体育与国民的健康水平是一个国家能否可持续发展的重要动力和影响因素增强青少年体质,促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事大力推进素质教育,培养中国特色社会主义合格建设者和接班人身体力行强健体魄
四、当堂训练讨论作为中学生应该如何身体力行地强健体魄?
五、小结强身健体是每个学生都要努力完成的教学反思总课时数54-2课题队列队形第2课时教学目标通过队列和体操队形的训练和教育,帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体培养学生守纪律的好习惯重点难点重点正确的队列队形保持难点整体划一教学方法教法老师示范学生模仿学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标通过队列和体操队形的训练和教育,帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.队列队形集合——向右看齐——向前看——立正——稍息——报数——解散
1、教师介绍动作要点,后口令指挥学生练习
2、教师针对发现问题如扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范
3、提出要求,分组练习,教师或小组长逐个纠正,巡回指导小结教学反思总课时数54-3课题队列队形第3课时教学目标通过队列和体操队形的训练和教育,帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体培养学生守纪律的好习惯重点难点重点正确的队列队形保持难点整体划一教学方法教法老师示范学生模仿学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标通过队列和体操队形的训练和教育,帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.队列队形
(1)、向右(左)转
(2)、齐步——走
1、按要领反复练习
2、教师逐个纠正,指出问题教师首先到基准学生的正前方,纠正其方向和立正姿势,然后回到原位下达口令
3、按组分开练习,组长纠正,教师检查小结教学反思总课时数54-4课题短跑;基本素质第1课时教学目标
1、学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2、65%以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
3、通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐重点难点重点提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力难点教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.途中跑动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬腿高,摆臂积极,两腿的蹬与摆配合协调a中等速度跑15~20mb快速跑15~20mc;追逐跑
8.放松整理小结1教法教师讲解、示范动作要领2学生分组练习小组合作学习3教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-5课题跑的力量练习第2课时教学目标
1、学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2、65%以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
3、通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐重点难点重点发展学生的反应速度难点两腿蹬摆的协调配合教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.身体素质练习单脚跳30米×2蛙跳30米×2立卧撑20次×2引体向上5次×2斜身引体20次×2纵跳30次×
28.放松整理小结
1、各小组长负责整队及纪律;
2、与身体素质采取分组轮换的练习形式小结教学反思总课时数54-6课题跑的练习与游戏走跑交替第3课时教学目标1.学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2.一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法
3.通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐重点难点重点难点教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.跑走交替前三圈直道加速跑,弯道快走,后三圈弯道加速跑,直道快走
8.身体素质单脚跳30米×2立卧撑20次×
29.放松整理小结
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结
1.讲评上课情况,各种表现
2.各项任务的要求及课后训练的注意事项教学反思总课时数54-7课题身体素质练习第1课时教学目标
1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点难点教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1、教师讲述接力跑练习方法及比赛规则
2、组织学生练习与比赛
3、组织学生讨论、研究过障碍物
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.50米接力跑
8.身体素质单脚跳30米×
29.身体素质蛙跳30米×
210.身体素质立卧撑20次×
211.身体素质引体向上5次×
212.身体素质斜身引体20次×
213.身体素质纵跳30次×
214.放松整理小结小结教学反思总课时数54-8课题互动游戏第2课时教学目标
1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神重点难点重点难点教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.障碍物互动游戏♀♀♀→栏架障碍物↘跳箱↗木架↘篮板(篮球场)8身体素质练习
1、 讲解、示范,安全指导,提示方法
2、 在自己的能力范围内过障碍
3、过障碍物的方法可用钻、跳、滚、转身等各种动作进行小结要求让学生在游戏中,体会以自己为主,跨越各个障碍物的乐趣教学反思总课时数54-9课题身体素质练习柔韧练习第3课时教学目标
1、学生能熟练掌握腿柔韧和腰背柔韧拉伸的练习方法
2、通过本课的练习不断的提高柔韧素质,有部分同学可以达到正叉180度,可以无保护下腰
3、学生互相帮助,努力练习,互相鼓励,克服困难重点难点重点掌握腿柔韧和腰背柔韧拉伸的练习方法难点教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.压腿、压肩、踢腿
8.肋木练习每条腿压4x8拍,要求学生上下震颤,用冲击力去压
9.进行拉肩胸练习
10.放松整理小结小结教学反思总课时数54-10课题立定跳远第1课时教学目标
1.培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高身体侧翻能力
2.进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3.在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点快速起跳难点身体协调用力教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.立定跳远预摆、起跳、腾空和落地要求快速用力起跳,身体各部位配合协调8.身体素质单脚跳30米×2蛙跳30米×2纵跳30次×
29.放松整理小结1教法教师讲解、示范动作要领2学生分组练习3讲解重点难突破重点难点的方法
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结总结,课中情况教学反思总课时数54-11课题跳远蹲踞式跳远第2课时教学目标培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高身体侧翻能力
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点助跑与踏跳难点助跑、起跳、空中动作和落地动作相结合教学方法教法讲解与示范相结合学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改
(1)教法分组复习立定跳远
(2)教师讲解、示范动作要领
(3)学生分组练习
(4)讲解重点难点和突破重点难点的方法
(5)教师统一纠正错误动作重点难点助跑与起跳的衔接快速用力起跳教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习立定跳远
8.学习蹲踞式跳远助跑,起跳,腾空,落地
9.单脚跳30米×
210.纵跳30次×
211.放松整理小结
1、各小组长负责整队及纪律;
2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式教学反思总课时数54-12课题跳远蹲踞式跳远第3课时教学目标培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高身体侧翻能力
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点助跑与踏跳难点助跑、起跳、空中动作和落地动作相结合教学方法教法讲解与示范相结合学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改
(1)教法分组复习立定跳远、蹲踞式跳远
(2)教师讲解、示范动作要领
(3)学生分组练习
(4)讲解重点难点和突破重点难点的方法教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习蹲踞式跳远助跑,起跳,腾空,落地8.引体向上5次×
29.斜身引体20次×
210.放松整理小结各项任务的要求及课后训练的注意事项教学反思总课时数54-13课题篮球熟悉球性练习第1课时教学目标
1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高篮球球性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点了解篮球基本知识,提高篮球球性难点手对篮球的触感教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.篮球基本知识长28米宽15米的矩形场地篮圈高
3.05米等
8.球性练习
(1)、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝向上抛球后前后击掌
2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直用手指和指端将球从一手传向另一手教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习教师巡回观察,个别纠错学生示范,集体纠错加大难度,进行行进间的球性练习小结教学反思总课时数54-14课题篮球熟悉球性练习第2课时教学目标
1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高篮球球性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点了解篮球基本知识,提高篮球球性难点手对篮球的触感教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习双手抛接球
8.复习身前两手相互传接球
9.学习单手托球经腋下、头上绕环
10.球在两腿之间绕“8”练习
11.胯下两手前后颠接球练习
12.放松整理小结师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错
5、加大难度,进行行进间的球性练习小结教学反思总课时数54-15课题篮球学习运球第3课时教学目标
1、培养学生正确运球的身体姿态和良好的组织纪律性,提高篮球球性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点学习运球方法,提高篮球球性难点手触球的部位和控制球教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习前两节课熟悉球性练习内容
8.学习运球
(1)原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球
(2)行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力
9.身体素质练习
10.放松整理小结师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错
5、加大难度,进行行进间的球性练习小结教学反思总课时数54-16课题篮球双手胸前投篮第1课时教学目标
1、提高篮球球性,掌握双手胸前投篮方法
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点掌心空出持球手型不正确难点肘关节过分外展教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操7.复习原地运球8.复习行进间运球
9.学习双手胸前投篮要领眼看瞄准点,持球于胸前,两肘自然下垂,两腿蹬地,伸臂、手掌外翻、手指播球
10.身体素质练习
11.放松整理小结1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错小结教学反思总课时数54-17课题篮球单手肩上投篮第2课时教学目标
1、提高篮球球性,掌握双手胸前投篮方法
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点掌心空出难点出手时手指拨球教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习行进间运球
8.复习双手胸前投篮
9.学习单手肩上投篮动作要领持球,上下肢用力要协调,自下而上用力,伸臂、抬肘、曲腕、拨指柔和有力
10.身体素质练习
11.放松整理小结1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错小结教学反思总课时数54-18课题篮球运球投篮第3课时教学目标
1、提高篮球球性,掌握投篮方法,提高投篮命中率
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质重点难点重点如何提高投篮命中率难点身体如何协调用力教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习球在两腿之间绕“8”练习
8.复习胯下两手前后颠接球练习
9.复习原地运球
10.复习行进间运球
11.复习双手胸前投篮
12.复习原地单手肩上投篮1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错小结教学反思总课时数54-19课题篮球(双手胸前投篮双手胸前传接球)第1课时教学目标
1、通过学习基本掌握篮球胸前投篮技术要领
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生对篮球运动的兴趣爱好使其学会一项体育运动项目重点难点重点胸前投篮的技术要点难点双手发力的技术要点教学方法教法讲述示范学法相互纠正教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1、教师指定集合地点师生问好
2、宣布本课教学内容与要求安排见习生
3、教师组织学生进行热身活动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
4、教师带领学生做行进间徒手操
5、讲解双手胸前投篮的技术方法
6、整体动作示范和分解示范动作要点
7、组织学生分组练习、纠正错误动作
8、组织学生示范演练及纠正
9、总结要求快、静、齐要求积极性高,动作到位,1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错小结教学反思总课时数54-19课题篮球(双手胸前投篮双手胸前传接球)第2课时教学目标
1、通过学习基本掌握篮球胸前投篮技术要领
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生对篮球运动的兴趣爱好使其学会一项体育运动项目重点难点重点胸前投篮的技术要点难点双手发力的技术要点教学方法教法讲述示范学法相互纠正教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
1、学习双手胸前传接球组织成四列横队学练方法
(1)教师示范讲解传球要点持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀接球要点手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯
(2)、集体练习组织队形要求积极性高,动作到位,1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错小结教学反思总课时数54-20课题篮球(双手胸前投篮双手胸前传接球)第3课时教学目标
1、通过学习基本掌握篮球胸前投篮技术要领
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生对篮球运动的兴趣爱好使其学会一项体育运动项目重点难点重点胸前投篮的技术要点难点双手发力的技术要点教学方法教法讲述示范学法相互纠正教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习双手胸前传球
8.纠正错误动作
9.学习双手胸前传接球,讲解方法
10.示范动作
11.组织学生练习及纠正错误动作认真观察教师示范动作练习过程中体会动作的要点分组练习,及时纠正小结教学反思总课时数54-21课题篮球(双手胸前投篮双手胸前传接球)第3课时教学目标
1、通过学习基本掌握篮球胸前投篮技术要领
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养学生对篮球运动的兴趣爱好使其学会一项体育运动项目重点难点重点胸前投篮的技术要点难点双手发力的技术要点教学方法教法讲述示范学法相互纠正教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操综合练习
7.复习双手胸前投篮
8.复习双手胸前传接球
9.传接球投篮练习
10.总结
1、按要领反复练习
2、教师逐个纠正,指出问题教师首先到基准学生的正前方,纠正其方向和立正姿势,然后回到原位下达口令
3、按组分开练习,组长纠正,教师检查小结教学反思总课时数54-22课题单杠(蹬地翻身上→前翻下)仰卧起坐第1课时教学目标
1.掌握了解双足蹬地翻身上的技术要领及学练方法,理解常用体操术语
2.发展学生的力量、灵敏、协调性以及培养学生身体的空间感知、定向和平衡能力
3.培养学生克服困难,勇敢顽强和自信的精神加强同伴之间的互相帮助,培养学生的合作意识、安全意识重点难点重点上杠后的安全保护难点登地翻身上杠教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.
一、学习双足蹬地翻身上步骤1利用辅助器材改进拉压杠、腹贴杠技术掌握正确的手握杠动作、贴腹姿势步骤2复习单足蹬地翻身上重点蹬地摆腿 难点引体收腹
8.反复练习以上2个步骤
9.老师和见习生保护
1.要求利用栏架体会拉杠引体、收腹贴杠的技术环节
2.蹬摆结合到位,摆腿方向正确腹部贴杠及时,完成姿态优美站立于练习者两侧
3.保护 手法到位托腿扶腰及时、部位准确换手顶肩托腿时机正确、 到位 小结教学反思总课时数54-23课题单杠(蹬地翻身上→前翻下)仰卧起坐第2课时教学目标
1.掌握了解双足蹬地翻身上的技术要领及学练方法,理解常用体操术语
2.发展学生的力量、灵敏、协调性以及培养学生身体的空间感知、定向和平衡能力
3.培养学生克服困难,勇敢顽强和自信的精神加强同伴之间的互相帮助,培养学生的合作意识、安全意识重点难点重点上杠后的安全保护难点登地翻身上杠教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习该技术的前2个步骤.8教师纠正及讲解
9.步骤3学习双足蹬地翻身上技术要点充分蹬地,离地后向杠的后上方屈髋举腿,同时引体翻臀贴杠翻转
10.老师及见习生保护
11.反复练习
12.讲解及纠正动作要求
1.结合单足蹬地翻身上技术进行练习体会两者间的的异同
2.把握好蹬地举腿与引体贴杠的配合时机保护帮助方法站在杠前,待练习者举腿上翻时,一手托腰,一手托大腿,助其上翻贴杠 小结教学反思总课时数54-24课题单杠(蹬地翻身上→前翻下)仰卧起坐第3课时教学目标
1.掌握了解双足蹬地翻身上的技术要领及学练方法,理解常用体操术语
2.发展学生的力量、灵敏、协调性以及培养学生身体的空间感知、定向和平衡能力
3.培养学生克服困难,勇敢顽强和自信的精神加强同伴之间的互相帮助,培养学生的合作意识、安全意识重点难点重点上杠后的安全保护难点登地翻身上杠教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习上杠技术动作
8.帮助学生分解完成动作练习
9.对重难点动作的讲解
10.重难点动作的分解示范
11.鼓励学生积极参加练习要求快、静、齐要求队伍整齐,口号洪亮要求
1.优质完成组独立完成,改进细节,完美动作
2.基本完成组帮助下完成动作,改进环节技术小结教学反思总课时数54-25课题武术(长拳九动)篮球小比赛第1课时教学目标
1.学习武术基本套路动作,培养兴趣爱好
2.锻炼学生身体协调性和灵敏性重点难点重点基本套路动作难点各个动作的衔接教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.讲解武术动作套路的起源和学习武术的作用
8.采用镜面示范的方法教授基本动作1-4节
9.反复练习,纠正错误动作
10.总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性号要求
1.认真听讲,仔细观察示范动作
2.实践练习认真观察,反复练习.小结教学反思总课时数54-26课题武术(长拳九动)篮球小比赛第2课时教学目标
1.学习武术基本套路动作,培养兴趣爱好
2.锻炼学生身体协调性和灵敏性重点难点重点基本套路动作难点各个动作的衔接教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习套路动作前4节
8.学习套路动作5-9节
9.讲解动作方法及错误动作纠正
10.完整套路动作的演练
11.篮球活动
12.总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性号要求
1.认真听讲,仔细观察示范动作
2.实践练习认真观察,反复练习.小结教学反思总课时数54-27课题武术(长拳九动)篮球小比赛第3课时教学目标
1.学习武术基本套路动作,培养兴趣爱好
2.锻炼学生身体协调性和灵敏性重点难点重点基本套路动作难点各个动作的衔接教学方法教法示范演练、分解教学学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习上节课内容
8.复习完整的套路动作
9.教师纠正难点动作
10.篮球活动(小比赛)
11.总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性号要求
1.认真听讲,仔细观察示范动作
2.实践练习认真观察,反复练习.小结教学反思总课时数54-28课题乒乓球(基本知识发球挡球)第1课时教学目标
1.通过学习掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学校体育活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点握拍方法难点基本动作的定型教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.讲解兵乓球运动发展的小知识
8.介绍握拍的动作方法
9.教授基本的发球、推挡动作方法
10.组织学生分组练习
11.分组示范教授及纠正错误动作
12.总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性好
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-29课题乒乓球(基本知识发球挡球)第2课时教学目标
1.通过学习掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学校体育活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点推挡方法难点基本动作的定型教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.徒手模拟练习推挡技术握拍手法、推挡的力量的掌握,拍面角度
8.分组练习发球,推挡技术学习2种发球方法推挡技术中力量的掌控
9.教师和学生对打演练
10.开展小组对打比赛要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性好
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-30课题乒乓球(基本知识发球挡球)第3课时教学目标
1.通过学习掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学校体育活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点推挡方法,力量的掌握难点基本动作的定型教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习兵乓球推挡技术
8.分组练习对墙击球练习,没人50个分组进行小比赛,在实战中练习掌握推挡技术,(握拍、力量、方向、球性)与学生对打演练总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性好
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-31课题乒乓球(步伐移动攻球杀球)第1课时教学目标
1.通过学习,掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学生课余活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点基本动作的掌握难点步伐的移动教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习接发球技术和推挡技术
8.集中讲解脚步移动和扣球动作
9.分解示范动作
10.分组练习,重点在脚步的移动
11.分组纠正要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性好
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-32课题乒乓球(步伐移动攻球杀球)第2课时教学目标
1.通过学习,掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学生课余活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点扣球的方法难点扣球引拍动作教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习推挡技术和移动步伐8讲解扣球技术要点时机、引拍动作、力量的掌握、击球点、球拍角度组织学生徒手模拟练习,过程中加上脚步移动技术分组练习,教师纠正错误动作方法以推挡技术为基础,选择合适的时机进行扣杀练习
11.总结要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性好
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-33课题乒乓球(步伐移动攻球杀球)第3课时教学目标
1.通过学习,掌握兵乓球技术的基本动作和打法
2.丰富学生课余活动内容,培养学生兴趣爱好
3.使其掌握一项有意义的体育爱好,达到锻炼身体的目的重点难点重点基本动作的掌握难点扣球技术的掌握教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.复习推挡技术和扣球技术
8.练习扣球技术方法分组练习,一人发好球,对方进行扣球,没人10次,然后交换教师与学生进行示范练习小比赛要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性强
(1)教法教师讲解、示范动作要领
(2)学生分组练习小组合作学习
(3)教师巡回指导
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作小结教学反思总课时数54-34课题体育基础知识800米/1000米测试第1课时教学目标
1.讲解体育运动常识,培养正确的运动习惯
2.运动对身体的益处
3.耐力素质在运动的重要性重点难点重点运动习惯的培养难点如何坚持运动教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.耐力素质练习女生300米变速跑*3圈男生300米变速跑*4圈方法呼吸节奏、速度节奏、步幅、步频激励学生学会坚持体育小常识运动时间的选择,运动负荷的控制,运动内容的选择如何提升自身的耐力素质要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性强认真聆听教师讲解耐力联系的方法运动过程中学会观察自身机能的变化了解体育小常识,建立自己的运动计划小结教学反思总课时数54-35课题体育基础知识800米/1000米测试第2课时教学目标
1.讲解体育运动常识,培养正确的运动习惯
2.运动对身体的益处
3.什么是身体素质?重点难点重点运动习惯的培养难点如何坚持运动教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.练习
800、1000米跑方法男女同时进行,不要求速度,5分钟以内跑完,注意自身机能的变化,目的在于刺激心肺功能讲述马拉松长跑小故事让学生学会耐力跑中如何锻炼自己的意志,了解耐力跑的方法
9.身体素质包含哪些内容要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性强认真聆听教师讲解耐力联系的方法运动过程中学会观察自身机能的变化了解体育小常识,建立自己的运动计划小结教学反思总课时数54-36课题体育基础知识800米/1000米测试第3课时教学目标
1.讲解体育运动常识,培养正确的运动习惯
2.运动对身体的益处
3.
800、1000米测试重点难点重点
800、1000米测试难点运动习惯的培养教学方法教法讲述、示范学法观察实践教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.测试800米和1000米要求男生
3.40满分、女生
3.25满分注意事项呼吸节奏的调整,速度的掌控,体力的分配,跑完后的条调整组织测试男女分开测试相互记成绩篮球活动跑完后自主放松调节休息要求
1.快速集合,清点人数,快、静、齐
2.口号声音洪亮,整齐,
3.动作到位,节凑性强
4.认真聆听教师讲解耐力联系的方法
5.运动过程中学会观察自身机能的变化
6.了解体育小常识,建立自己的运动计划小结教学反思总课时数54-37课题实心球跳绳第1课时教学目标
1、认知目标1)初步理解投掷实心球的基本技术2)学习耐久跑正确的呼吸法
2、技能目标1)通过本课学习,使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作2)使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法3)发展学生上下肢和腰部肌肉力量,提高投掷能力
3、情感目标1)培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统2)95%以上的学生对情感目标的接受重点难点重点发展学生上下肢和腰部肌肉力量,提高投掷能力难点使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7、正面双手头上投掷实心球动作要领两脚前后开立,身体面对投掷方向,双手举头至头上方,身体稍后仰,原地用力把球投向前方,在球出手的同时后脚向前迈出一步
1、 结合单手头上投掷实心球练习
2、 原地徒手练习投掷方法,注意体会两脚前后开立,蹬地,收腹,挥臂用力顺序
3、持球练习正面双手投掷实心球
4、游戏“炸碉堡”分成人数相等4路纵队,投到碉堡为15分、战壕沟10分、铁丝网5分重点球的出手角度及挥臂的速度难点全身的协调配合
二、跳绳练习
1、原地练习呼吸节奏
2、结合原地跳绳练习呼吸节奏
1、听口令按要求徒手练习
2、原地正面双手投掷实心球练习
3、学生听教师统一投掷与捡球
4、学生进行比较示范
5、学生游戏 学生按教师的要求练习 小结课后进行跳绳练习,提高跳绳速度教学反思总课时数54-38课题实心球跳绳引体向上第2课时教学目标1通过“玩”跳绳,使学生能用一根跳绳做多种用途,从而使学生学会在课中发挥自主创造性
2.通过教学,使学生能体会一绳多用的方法培养协调能力
3.通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力重点难点重点使学生能用一根跳绳做多种用途,从而使学生学会在课中发挥自主创造性难点使学生能体会一绳多用的方法培养协调能力教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7、教师给学生跳绳,让学生自己玩
8、教师启发学生用各种不同的方法“玩”,对学生进行诱导
9、在音乐伴奏下,教师与学生一起玩
1、学生在积极参与的基础能有自己不同的方法
2、同学之间相互合作发扬协作精神
3、充分发挥自己的想象,尝试不同的练习方法,得到不一样的效果小结教学反思总课时数54-39课题实心球跳绳(引体向上仰卧起坐)第3课时教学目标
1、使同学们掌握单杠引体向上的动作方法,提高上肢及背肌力量
2、使同学们掌握仰卧起坐的动作方法,提高腹肌力量重点难点重点掌握单杠引体向上、仰卧起坐的动作方法难点提高上肢及背肌、腹肌力量教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
1、概念是借助于单杠器械发展上肢以及背肌力量的一种训练手段
2、作用可以发展上肢、腰、背、腹等肌肉群的力量,提高全身肌群的协调能力
3、单杠引体向上动作技术分析动作过程预备姿势,跳起悬垂,引体向上,跳下动作要领提脚跟,身体成半蹲,两臂后张,五指伸直并拢,掌心相对跳起抓杠成直臂悬垂(双手正握杠),两手用力拉杠,使身体向上,下颌过杠后还原成悬垂,再拉杠做第二次引体落地时两腿顺势弯屈,两臂前平举,五指并拢伸直,上体保持正直,恢复立正姿势(如图2)动作重点上拉同时立腰、提臀、收腹动作难点全身肌肉协调用力技术保护与帮助保护者站在杠下,当练习者屈臂拉杠力不足时,可扶腰腿部向上助力易犯错误动作拉杠时,仰头挺胸,造成上体后仰,上拉困难纠正方法拉杠时,含胸微屈髋,快速上拉
(二)建立动作技术概念教学――讲解与示范(5分钟)
1、基础理论讲解(概念、作用和动作过程)
2、完整动作技术示范(正面)
3、动作技术边讲解,边示范(正面)完整动作过程、动作重点、动作难点、保护与帮助、易犯错误动作、纠正方法
(1)边讲解边示范,强调跳起与手臂上摆动作的协调配合
(2)听口令跟教员一起做分解练习(5次)1-提脚跟,身体成半蹲,两臂后张,五指伸直并拢,掌心相对2-双脚向上跳起,同时两臂上摆做抓杠动作,顺势下落、屈膝缓冲练习中及时纠正错误动作如跳起摆臂不协调,落地不能及时屈膝缓冲
(3)个人上述动作5次
(4)完整练习边讲解边示范,强调动作的完整协调性与落地缓冲口令预备-抓杠集体听口令练习10次
2、上器械练习(25分钟)
(1)练习预备姿势-跳起-抓杠-悬垂-落下技术(5分钟)小结教学反思总课时数54-40课题足球(熟悉球性练习)第1课时教学目标
1、了解足球的历史
2、对足球有初步的认识,感知足球重点难点重点认识足球难点感知足球,对足球项目产生兴趣教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7.介绍足球的历史
8.足球的重量、大小,气压等认知
9、初步感知足球,游戏(耍猴)听讲解参加练习自我感知小结教学反思总课时数54-41课题足球(熟悉球性练习)第2课时教学目标知识目标学生能了解熟悉球性的各种方法能力目标学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位踢球情感目标学生能主动参与各种练习重点难点重点学生能了解熟悉球性的各种方法难点学生能主动参与各种练习教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7、1教师讲解足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领2布置各熟悉球性的练习a两人一球,原地做身体各部位的自抛自颠,顶球练习,开始可按抛一颠一接顺序进行,随熟悉程度逐步增加连续颠,顶球次数b原地做脚拨,拖拉球练习c各种路线的脚盘带球练习d学生自玩耍球练习要求尽量将球控制在自己的身边一学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领二学生练习a两人一球,原地做身体各部位的自抛自颠,顶球练习,开始可按抛一颠一接顺序进行,随熟悉程度逐步增加连续颠,顶球次数b原地做脚拨,拖拉球练习c各种路线的脚盘带球练习d学生自玩耍球练习要求尽量将球控制在自己的身边小结教学反思总课时数54-42课题足球(熟悉球性练习)第3课时教学目标知识目标学生能了解熟悉球性的各种方法能力目标学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位踢球情感目标学生能主动参与各种练习重点难点重点学生能了解熟悉球性的各种方法难点学生能主动参与各种练习教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程1教师讲解足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领2布置各熟悉球性的练习a两人一球,原地做身体各部位的自抛自颠,顶球练习,开始可按抛一颠一接顺序进行,随熟悉程度逐步增加连续颠,顶球次数b原地做脚拨,拖拉球练习c各种路线的脚盘带球练习d学生自玩耍球练习要求尽量将球控制在自己的身边一学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领二学生练习a两人一球,原地做身体各部位的自抛自颠,顶球练习,开始可按抛一颠一接顺序进行,随熟悉程度逐步增加连续颠,顶球次数b原地做脚拨,拖拉球练习c各种路线的脚盘带球练习d学生自玩耍球练习要求尽量将球控制在自己的身边小结教学反思总课时数54-43课题足球直线运球内侧运球外侧运球第1课时教学目标学生能了解熟悉球性的各种方法,了解脚直线运球的动作要领学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球学生能主动参与各种练习重点难点重点了解脚内侧踢球的动作要领难点能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操7.直线运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
8.易犯错误的纠正
9.教学评价
1、直线运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
2、学生分组总结小结教学反思总课时数54-44课题足球直线运球内侧运球外侧运球第2课时教学目标学生能了解熟悉球性的各种方法,了解脚内侧运球的动作要领学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球学生能主动参与各种练习重点难点重点了解脚内侧踢球的动作要领难点能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操7.内侧运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
8.易犯错误的纠正
9.教学评价
1、内侧运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
2、学生分组总结小结教学反思总课时数54-45课题足球直线运球内侧运球外侧运球第3课时教学目标学生能了解熟悉球性的各种方法,了解脚外侧运球的动作要领学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球学生能主动参与各种练习重点难点重点了解脚内侧踢球的动作要领难点能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习,并能用正确部位(脚内侧)踢球教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操7.外侧运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
8.易犯错误的纠正
9.教学评价
1、外侧运球
(1)脚内侧踢球徒手模仿练习
(2)脚内侧轻踢“定位球”练习
(3)原地对墙脚内侧踢球
(4)对面脚内侧踢球
(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球
2、学生分组总结小结教学反思总课时数54-46课题足球运球小比赛传球小比赛第1课时教学目标认知目标1使学生了解体育运动在日常生活中无处不在2提高学生对脚背外侧运球技术动作的认识,加强学生参与体育运动的兴趣技能目标1基本学会脚背外侧运球技术
(2)强调脚背外侧运球技术中的支撑腿位置、运球脚形及推拨用力,70%左右的学生能正确完成该运球动作3提高学生上下肢的协调情感目标1培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识2培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力,增强学生团结协作的意识重点难点重点提高学生对脚背外侧运球技术动作的认识,加强学生参与体育运动的兴趣难点培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力,增强学生团结协作的意识教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
1、教师根据图版讲解提出问题
(1)运球支撑脚的位置在哪?
(2)运球脚型怎样?
(3)怎样发力?
2、发放学习卡片,学生看图学习、讨论
3、根据自我理解带着问题进行练习
4、集中探讨
5、请学生示范,提问学生动作要领(用自己的语言回答)
6、教师示范、总结
(1)运球时自然向前跑动
(2)支撑脚站在足球的侧后方
(3)运球脚抬起,膝微屈,脚背微内扣
(4)用脚背外侧推拨足球向前运动
7、学生再结合所学进行练习
8、学生展示(各种运球方式及动作)相互模仿
9、按自选练习图形进行练习
1、直线运球
2、折线运球
3、曲线运球
4、S形运球小结教学反思总课时数54-47课题足球运球小比赛传球小比赛第2课时教学目标
1、通过了解足球的起源与发展,增强学生对足球的兴趣
2、通过本次课,使学生基本掌握足球脚内侧传球的动作要领
3、在学练中磨练意志品质,提升集体配合意识,增强自信心
4、通过练习体验乐趣、表达情感,加强学生之间的交流合作,培养良好的合作意识和创新精神重点难点重点通过本次课,使学生基本掌握足球脚内侧传球的动作要领难点在学练中磨练意志品质,提升集体配合意识,增强自信心教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程一.集合、考勤二.师生问好,宣布上课内容、目标及学练要求三.检查服装,安排见习生
1、学习脚内侧传球,转化兴趣 (认识)
①脚内侧踢球上一步,支撑脚脚尖正对出球方向,距球的左侧大约15厘米,上体直立或微前倾,踢球脚膝关节外旋,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧踢球的后中部,将球踢出
②脚内侧停球面对来球,脚型同踢球动作,触球的中上部,做引球后拉动作
2、练习脚内侧传球,点拨指导 (再体验)
1、讲解并示范脚内侧传接球的动作要领
2、练习脚内侧传球技术
(1)、在教师的带领下进行徒手的脚内侧传接球练习 四人一组进行脚内侧传接球要求听哨动球
(3)、各组学生分站在栏架两侧利用脚内侧踢球穿过栏架练习,距离由近到远!小结教学反思总课时数54-48课题足球运球小比赛传球小比赛第3课时教学目标认知目标使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧性技能目标在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领情感目标展现快乐足球,使学生团队协调能力增强重点难点重点使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧性难点在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7、足球的游戏名称护球游戏;目的提高学生控制球以及护球的能力方法学生一人一球,在中圈运球,运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外球被踢出圈的就淘汰,看谁留到最后要求 运球时人球兼顾,用身体或大腿护球,抢球时不许犯规 教师先演示游戏,讲清楚游戏的规则,然后开始教学游戏注意项目 在抢截球的时候要注意安全问题,合理冲撞小结教学反思总课时数54-49课题足球踢球射门练习与比赛第1课时教学目标
1、 认知目标学生知道运球射门的技术动作要令
2、 技能目标有70%的学生能正确运用技术完成运球射门
3、 情感目标学生能认真练习,克服一切困难,树立完成目标的必胜信心重点难点重点学生知道运球射门的技术动作要令难点有70%的学生能正确运用技术完成运球射门教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操
7、练习
一、
1、 讲解示范运球及射门的基本动作
2、 指挥学生练习
3、 语言提示、及时纠错
二、
1、 讲解练习要求在离球门牌号15M左右,在垂直球门的两条直线上各插5支标枪,每支标枪相距离3M学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪
2、 指挥学生练习确定分组,并指定各小组组长
3、 语言提示、及时纠错
三、
1、 教师讲解动作要求
2、 指挥学生练习
3、 及时指正学生在练习中的错误
四、
1、 教师讲解动作要求
2、 指挥学生练习
3、及时指正学生在练习中的错误
1、认真听讲,建立动作表象
2、按教师要求练习
3、相互观察、模仿,及时改正错误动作
1、 听清教师的要求
2、 按教师的编队进行集合
3、 在小组长的带领下进行练习
4、 相互提示,改进动作 小结教学反思总课时数54-50课题足球踢球射门练习与比赛第2课时教学目标1.认知目标使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧性2.技能目标在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领3.情感目标展现快乐足球,使学生团队协调能力增强重点难点重点使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧性难点在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操.
7.足球的游戏名称护球游戏;目的提高学生控制球以及护球的能力方法学生一人一球,在中圈运球,运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外球被踢出圈的就淘汰,看谁留到最后组织教法两列横队,队型************************要求1,队伍整齐,教师指挥得当,声音洪亮2,教师领跑热身运动3,学生思想集中,动作到位,有力度,按老师节拍认真完成要求 运球时人球兼顾,用身体或大腿护球,抢球时不许犯规 教师先演示游戏,讲清楚游戏的规则,然后开始教学游戏注意项目在抢截球的时候要注意安全问题,合理冲撞小结教学反思总课时数54-51课题足球踢球射门练习与比赛第3课时教学目标
1、 积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信
2、 熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识
3、 发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力重点难点重点积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信难点学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操练习
一、
1、 提供技术练习的方案行进间传接球练习组合;踢定位球;运球射门组合(守门员)
2. 组织练习并提供技术指导练习
二、
1、 提供练习方法传球-跑位结合,接球-传球结合
2、 组织分组练习
3. 组织讨论并讲解、示范练习
三、
1、 结合学生已有的经验进行讲解、示范
2、 提供练习的方法和方案四人一组进行练习
3. 提供技术指导并组织讨论和展示练习
一、
1、 分组
2、 按照练习方案进行练习并轮换
3. 小组交流与讨论练习
二、
1、 按教师提供的练习方法进行练习
2、 讨论、总结练习的效果
3. 尝试用自己的方法进行练习练习
三、
1、 分组四人一组
2、 边路下底传中(无防守);中路三人包抄抢点射门
3. 相互交流,小组讨论、展示小结教学反思总课时数54-52课题50米测试立定跳远测试第1课时教学目标
1、通过50米的测验使我们对学生50米跑的素质有一个比较全面的了解同时也使学生对自己的50米和身体素质有一个了解从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力
2、学生每人测验两次如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会
3、测验成绩公正、公开使学生和教师都了解重点难点重点通过测试了解学生的身体素质难点通过测试了解学生的身体素质教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操1 上肢运动 2 肩绕环运动 3 腹背运动 4 体侧运动 5 跳跃运动 6 膝关节运动 7 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求千万不能大意防止学生受伤
7.开始测试
1、男生先测验女生先活动球类
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次小结教学反思总课时数54-53课题50米测试立定跳远测试第1课时教学目标
1、通过50米的测验使我们对学生50米跑的素质有一个比较全面的了解同时也使学生对自己的50米和身体素质有一个了解从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力
2、学生每人测验两次如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会
3、测验成绩公正、公开使学生和教师都了解重点难点重点通过测试了解学生的身体素质难点通过测试了解学生的身体素质教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操1 上肢运动 2 肩绕环运动 3 腹背运动 4 体侧运动 5 跳跃运动 6 膝关节运动 7 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求千万不能大意防止学生受伤
7.开始测试
1、女生先测验男生先活动球类
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次小结教学反思总课时数54-54课题50米测试立定跳远测试第1课时教学目标
1、通过立定跳远的测验使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力
2、学生每人测验两次如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会
3、测验成绩公正、公开使学生和教师都了解重点难点重点通过测试了解学生的身体素质难点通过测试了解学生的身体素质教学方法教法学法教师教学活动设计学生学习活动设计环节调整及修改学习目标教学活动过程
1.教师指定集合地点.
2.师生问好.
3.宣布本课教学内容与要求.
4.安排见习生.
5.教师组织学生进行跑动内容及顺序慢跑——后踢腿跑——前抬腿跑——侧身叉步跑——慢跑
6.教师带领学生做行进间徒手操1 上肢运动 2 肩绕环运动 3 腹背运动 4 体侧运动 5 跳跃运动 6 膝关节运动 7 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求千万不能大意防止学生受伤
7.开始测试
1、男生先测验女生先活动球类
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次小结教学反思。