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文本内容:
心理健康教育讲座活动总结
一、活动时间2018年3月21日晚上6点
二、活动地点教学楼一楼德育室
三、活动主办方卫生院以及校医室
四、活动对象及目的本次讲座主要是针对六年级同学、九年级同学,全体教师展开,帮助他们了解一些有关的常识这对刚即将走向初中、高中以及社会的同学们是非常必要的,也对老师们的心里健康进行了疏导五活动内容增强同学们对心理健康的__,普及心理健康基本知识,提高同学们心理保健意识和心理调适能力为提高同学们和老师的心理素质,增强了自己抗压能力以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去,所以我们就应该做到以下几点第一,培养良好的人格品质良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验第二,明确自己的生活目标生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明在一生的生活中每个人都会有一个目的,____而活着,人的一声是有目标组成的,我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标,最后达到自己最想要的结果第三,加强自我心理调节自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等从心理发展的意义上说,青春期这个阶段是人生的多事之秋这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面__于生理机能的成长速度因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷另一方面,我国正处在建立____市场经济和实现____现代化战略目标的关键时期社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标所以在学习过程中应学会自我心理调适,做到心理健康总之,学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起此次活动也存在着一些不足之处,例如
1.同学们坐在教室里不能安静听讲
2.音响设备有回音,教室里声音小
3.讲座内容单一通过这次活动,我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的__起来总之,我们以后应当多多__广大同学各方面的需要,并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导,提供一些必要的帮助,同时我们也有必要提高活动的含金量,使同学们对活动既感兴趣,又能够真正有所收获希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态,以健康的心态去做每一件事。