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最好的美白牙齿方法牙齿中间有裂痕拥有一口洁白亮丽的牙齿是很多人梦寐以求的事情,拥有一口洁白的牙齿,光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果今天,为你带来了最好的美白牙齿方法
1、冷光美白牙齿效果快速是很大的一个优势,特殊冷光牙齿美白疗程仅需30分钟,利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果,只要就诊一次就可以看到美白效果
2、冷光美白牙齿安全也是大家非常___的问题,最新特殊冷光美白科技,采用物理还原原理,对于牙龈或口腔___都非常安全,绝不会伤害任何口腔___
1.多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙
2.多吃富含维生素的食物多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等
3.多食用富含钙质的食物这也是牙齿美白必知的常识牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等乳酪不但是一种很好的钙,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固
4.适当饮用绿茶绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果
1、突然牙痛:当心龋齿吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛可能是已经出现龋齿口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸导致龋齿牙齿上的小洞越深牙齿就越敏感最终导致龋齿如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点通常无需担心
2、牙痛超过1周:睡觉磨牙如果牙痛超过1周可能是磨牙症睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙所致佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀则可能是牙龈脓肿所致应看牙医
3、牙齿发黄:喝茶不漱口牙齿发黄通常并非是严重牙病的症状沃思___表示咖啡、茶或其他深色饮料都可能会导致牙齿发黄喝完此类饮料最好立即漱口另外使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齿发黄问题
4、牙齿松动:刷牙不正确牙齿松动是牙周病典型的后遗症因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失清洁牙齿正确方法包括:每天刷牙两次、用牙线清洁牙缝、每年洗牙两次等如果无法做到这些就容易形成牙菌斑进而形成牙结石伤及牙龈及牙齿导致牙齿松动
5、牙龈出血红肿:当心牙周炎牙龈出血红肿症状持续一两天不用过于担忧常刷牙及使用牙线清洁牙齿即可缓解症状然而激素变化或细菌感染导致的牙周炎等也会导致牙龈出血红肿最好看牙医
6、牙龈疼:牙刷毛太硬如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛则可能是龋齿、牙龈萎缩细菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露若疼痛处出现红点或白点持续1周以上务必去医院检查
7、牙龈溃疡:少吃酸、辣、烫食物酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡如果溃疡疼痛感两三天就消失的话则没太大问题如果溃疡持续时间长则可能是缺乏维生素A的___建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物猜您感兴趣
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