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我的课程情绪管理课后测试123
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100.0分恭喜您顺利通过考试!单选题
1.关于情绪的叙述,下列说法不正确的是√A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中,对客观事物的态度体验D人们在心理活动中,对客观世界的心理体验正确答案D
2.激情的特点是强烈的冲动性和√A无序性B爆发性C指向性D敢为性正确答案B
3.人的情绪的重要表现形式是√A语言B认知C学习D行为正确答案D
4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为√A负性情绪B消极情绪C价格障碍D情绪便秘正确答案D
5.辨认自身或他人压力的关键是√A了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力正确答案C
6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付,然而一旦处理不善就会堆积问题,进而产生更多的压力首先要√A搞清楚自己的角色B工作限期要明确C个性要明显D明确问题的基本原因正确答案D
7.艾利斯的REF理论认为情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的,也称为情绪困扰的ABC理论,A是指√A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗正确答案A
8.改进工作表现的最有效回馈是√A监控B表扬C批评D鼓励正确答案C
9.情绪链调整法的第一个步骤是√A确定真正要的是什么B相信改变对自己有帮助C停止所有旧的行为模式D测试一下效果正确答案A
10.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合√A周围环境B国家法律C单位制度D社会规范正确答案D
11.鉴定压力症状的指标是√A身体健康状况分析B情绪症状C日常生活中的异常行为D以上都包括正确答案D
12.做好时间管理的关键是√A要自己安排B你的安排左右你C大胆去做D市场区隔正确答案A
13.艾利斯的REF理论认为情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的也称为情绪困扰的ABC理论,D是指√A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗正确答案D
14.宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的采取的形式有√A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕,心情也就随之平静下来C通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D以上都可以正确答案D
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须√A转移注意力B改变环境C增强自制力D讲究原则正确答案C窗体底端。