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拓展培训总结与拓展心得总结与体会汇编拓展培训总结公司户外拓展培训总结根据公司安排__48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动这是公司为了今后更好地发展增加公司职员之间凝聚力与向心力而__的一次活动得到了公司上下层的普遍支持与响应.这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训当日选派员工早上7:50凯瑞门业出发到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训__接受户外培训主要是通过户外实体活动事先由培训师设定一个要完成的目标而要完成这个目标必须要通过多人合作才能达到设想的目标比如设计一个活动目标通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限甚至于很难完成但通过多人合作就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动既锻炼了员工的身体又提高了员工的反应能力与团队合作能力提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开活动项目一20-30人围一个圆,后面一个人双手达前一个人的两个大臂,坐在后个人的双腿上一起行走,教练喊1,迈左脚,喊2迈右脚,要走30步,这个就是要全部人员齐心合力才能完成此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境活动项目二是考验人的智力,有30个号,分成2个小组,一个组有15-30个人,教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中,一个组一个组去拿,从1到30这个数排列,不能隔号只能一个人拿,其他人在围外看,不能全部进这个数有的是用英语表示,有的是用拼音,有的是用一句话,如25这个数,是用国家法定年龄此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用活动项目三攀岩,这个就是考验的是队员的耐力和勇气了就是一面木板做的
4.2米的高墙,要求这次前去的48名人员全部过去,不能借助其他东西,只有人,也就是人梯,下面3个大块头的,上面再站一个人,下面再上人,首先要一个比较有力的人先上去,再拉后面的人,一个一个上首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险,但他能第一个上去说明了勇敢,也要有勇气最后留在下面的两人也是最了不起的人,他们把困难和危险留给了自己,最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子,快到中间再把手伸向上面的人,再将他拉上去真是动人,看到这个场景让人心潮澎湃,其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶__中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难,通过这个项目的培训,员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础活动项目四过《逃生墙》,这是团队最后的毕业考核项目,团队员在互相配合的情况下,要在最短的时间内完成通过复杂的路段,最后顺利通过到达安全地带,全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验此项目活动实际上是公司遇到突__况的演练,可以提高公司日常动作中遇到突__况的处置能力,从而减少或避免人与财产的伤亡与损失整个活动进行了多个项目的培训基本上达到预期的效果.活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结.随后全体合影留念.并安全返回公司.参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好.一些平时很少交流的员工在此次活动中增加了彼此之间的__与友谊团队协作精神得到提高.期望公司今后分批次进行这样的培训活动.企业拓展培训总结3月24日,春风和煦,阳光明媚,我们身着红黄两色短袖t恤衫,带着好奇、喜悦的心情登上了__思博拓展培训公司的大巴车车子驶向目的地青青拓展__,公路两旁的田里种着油菜,开始变的金黄,风中弥漫着甜甜的菜花香心想啊这菜花真是灵异,春寒料峭中奉献出油油的绿,给你以希望;当__满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放,伴着嗡嗡的蜜蜂,组成一幅动感的春景;在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的故事幻化为精致的果实,再变成滋润我们生活的菜油在此我不由得感谢造物主的奇妙和恩典不知不觉间车已到达目的地,随着教练整队,按t恤的不同颜色分成4组,分别发给队旗,拉开了训练的序幕先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌,然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的pose因为我们身着红装,索性取名为红军,将《闪闪的红星》主题歌作为我们的队歌;而身着黄色t恤的那队取名为黄虎队,队歌为《雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江》第一个回合的pk因为我们没在意而输给黄虎队接下来是热身运动,在教练的指挥下跑步两圈没完我已经狼狈不堪,气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪,教练在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记关照我慢慢跑,可以跟着走自此始,在两天培训中教练的关照就没有间断过此后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、毕业墙等项目的训练我觉得最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练项目,因为我知道诺亚方舟的故事,诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船,只要搭上这艘船你就得救了教练拿出一方绿色的小毯,大概有一个麻将桌垫大小,对折后放到地上,当诺亚方舟然后描述了灾难发生的危急情形,让我们红军队想法尽可能多的逃生,不能站上去试,站在上面坚持20秒钟,脚不能触地、连裤脚触地都算失败给我们20分钟商量对策我们一致认为每个人都要得救,然后开始设计方案根据“船”的大小最多能容下三双脚,而且三个人必须紧密结合,其余的人单脚踩在那三个人的脚上,相互紧紧地楼在一起,相互扶将方案定了,开始实施,我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥,娇小的东北人挤在他们中间,__错摆布,然后我、__、自由人、风起单脚踩在他们脚上20秒钟很快就过去了,试验成功我们要求上诺亚方舟,首战告捷!教练又将小方毯对折,__缩小一半,规则同上我们感到压力大增,这时有人动摇了,想选择放弃自己来保全大家,而教练也肯定部分放弃是此游戏的聪明择决,但我们多数认为我们是一个整体,逃生一个也不能少我们筹划让牛牛和葛葛先生相互抱紧站稳,因为牛牛比葛葛壮实,让东北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我们余下的四人在两侧相互攀援,单脚踩在两位“中心人物”的脚上试验成功,然而真正站上小毯,我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力,总之,这20秒过得好漫长,我听到东北人在小声鼓励葛葛当教练手一挥,宣布成功时,我们尖叫、我们击掌经过两天的训练,我感触颇多,通过系列活动,让我们每个人都不同程度地展现了真性情,让我更深刻地体会到作为__的一分子,只有将自己容入团队,对自己有准确的定位,发挥自己应当发挥的作用,才能使团队成功,从而是自己成功其次,我体会到锻炼的重要性,没有健康就没有一切,正如张爱玲说的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股气是自己的我们在____构筑的世界里生活得太久,消磨了我们的健康;城市的喧嚣麻木了我们的心灵,让我们感觉迟钝;纷繁的社会让怕受伤的我们包裹起自己,带者面具生活感谢这次拓展活动,让我们有机会亲近自然、亲近一些很原本的东西,发现自己平时的一些追求原来只是皮毛,自己时常放不下的原来是那么微不足道希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动拓展心得总结与体会我们公司员工进行了为期一天的拓展培训活动,以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过,自己从未接触过,我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训有研究表明人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考以下我把自己的心得和__与所有的同仁们进行__此次训练有星球大战、穿越电网、盲人方阵、穿越雷阵、高空跳桥5项其中给我印象最深的是高空断桥和盲人方阵以及穿越电网三项盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛,整个团队手拉手围成一个圆,由其中的一个人屡开以根绳子,结果是让这根绳子围成一个正方形,并且每个团队成员必须站在这个正方形的点上,所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的!时间为20分钟;最后必胜队成功的完成了这个项目,而团结队则形成了一个网状的不规则图形,在大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别!必胜队成功的经验大家一起讨论方法,但最后确定一个方案并以一个人为中心,大家必须服从这样就在规定的时间里完成任务正确理解团体与个体,团队成员之间的关系,认同__形式,明确__目标,实现畅快表达式意愿和聆听另人观点,最终形成高绩效团队成功完成任务团结队失败的原因在于观点不一致,争论的时间太长,而且不服从,按个人观点去做,在思想不服的情况下实践,一定不会取得好的结果,造成混乱,不团结,不服从是他们失败的根本原因穿越雷阵就是在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分包括头发、衣襟都不能碰到网,否则“触电”只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡“触电”,只好重新来过大家冷静下来,进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,最终大家全部顺利钻过了“电网”本次活动中最练胆子的,莫过于空中断桥了,8米的高度,算不上高,但如果承重的__很小,再加上不断摇摆的动作,那可就有点吓人了,因为我们都不是高空作业者,所以,恐惧也是情有可原的看着上去的人发抖的双腿,胆怯的双眼望向对面
1.2米远那块承重的木板,真有风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复反的味道,在大家非常鼓动性的鼓励下,我一步步爬上了8米的高架,刚一上去就觉得快被风带走了,我紧紧抓住绳子,慢慢往前挪,此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了,远没有在下面看时那么近,更加紧张了,我总觉得跨不过去,我个子不高,怎么可能跨那么远所有人都在为我加油鼓劲,我想不能辜负大家的希望于是,我一个深呼吸竟然跨过去了,太兴奋了此时才觉得其实真的没什么可怕,可怕的是战胜恐惧的过程“断桥一小步,人生一大步”,遇到困难永不放弃,勇往直前,胜利的会是你!总结与体会拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的__荣誉感通过完成一个__项目,我们手牵手,心连心,充分发挥__的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了
1、感情与凝聚力一个团队要有凝聚力,团队成员之间必须有感情爱生这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人,不愿离开爱生在当今这个竞争非常激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事但感情不等于凝聚力凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚爱生作为企业,在市场经济的__大海中,虽然算不上____,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰我们要使爱生成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使爱生发展壮大
2、凝聚力与竞争力成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力抱团打天下必然比单打独斗要强得多但凝聚力同样也不等于竞争力竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要形成一定的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰毕竟优胜劣汰是市场经济的规律最后感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!第PAGE页共NUMPAGES页。