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学生会素质拓展心得与学生会素质拓展心得体会范文汇编学生会素质拓展心得目录第一篇学生会素质拓展活动心得第二篇团委学生会学生骨干素质拓展活动心得体会第三篇学生会素质拓展策划第四篇学生会素质拓展第五篇学生会素质拓展策划更多相关范文正文第一篇学生会素质拓展活动心得学生会XX年素质拓展活动总结XX年10月30日,黄河科技学院学生会在新餐厅西侧操场__了针对于10级新成员的素质拓展活动,此次活动的目的也在于加强学生会各部人员内部的交流与学习,在本次活动中、参与者都很积极,也很完全的体现出本次活动的意义,但是不可忽视的是,在本次活动中暴露的一些不足周六的是灿烂的一天,学生会各部的成员分为九个小组,他们在各自队长的带领下积极地做着游戏,首先的破冰游戏给大家留下了很深的印象,大家手拉着手、大圆套小园,随着队长的一声“转”,大圆小圆一起转了起来,转的时候大家唱着歌,感觉大家其乐融融,随着队长的一声“停”,大家停下了,这个时候你和你对面的人相互交流、介绍彼此,突破自我、消除尴尬,之后又相续进行了竞技游戏——十人九足,充分体现出大家的团结及其配合.虽然在这个活动中,有人摔倒、有人不适应,但是大家还是保持着完全的一致向着目的地冲去,虽然我带领的小组没有取得最终的胜利,但是我们小队的成员玩得很开心,毕竟大家曾经努力过,我们尝试过,我们也无怨无悔,在之后的活动中,大家都尽情的发挥着自己的才华,让我们的活动顺利而又成功的进行下去在本次活动中,所有参与者活跃的心态也让我们看到了学生会的明日之星虽然活动玩的开心,但是还是在诸多问题上出现问题,首先,先从我们__委员会来说,10级11人5人请假,这一点我无法强求,毕竟周末谁都可能有事,我只是希望大家积极得配合,将我们的活动有序的进行,同时在一点上,可能是通知的比较晚,没有足够引起大家的重视其次,学生会的__活动,却缺席了一小半的人,让__的策划活动黯然失色,这关键是各个部门执行力的问题,也许,大家周末的确有事,但是学生会也是我们的大家,我们决定不能舍弃,最后在我个人在一点,作为__的部长___及时的到达__的地方,没有体现出自己的职责,同时,作为第四小队的队长,总的来说还可以,但是,有时却会头脑发热,这些是失败的一面,我也会在今后的工作中加以改正在本次的素质拓展活动者,作为一名参与者来说,大家玩得很尽兴,充分体现了大家的团结,积极向上,但是,作为本次活动的策划者来说,活动与预期想象的相差甚多,对于,各部门部员请假一事,也许是各部门负责人的执行力不够,同时,部员没有充分的重视,第二,我个人观点本次活动通知的有些晚,大家没有合理的安排好自己的周末第二篇团委学生会学生骨干素质拓展活动心得体会团委学生会学生骨干素质拓展系列活动心得体会XX年4月21日,有幸和学院团委全体执委和法学院学生会(含研究生分会)全体执委,一同来到青白江__湖公园,进行了学生骨干素质拓展活动本次素质拓展活动进行了将近一天的时间,经过了一系列精心准备的活动,我感觉我们不仅仅团队配合能力有了一定程度的提高,对于__观念的认识、克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气都在不同程度上也有了新的体会“素质拓展”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何__、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们__到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖“拓展是一种培训,是震憾下的理念,体验下的感悟”的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证世上无难事,只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量承诺是团队成员共同承担的__责任没有承诺,团队就如同一盘散沙做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的__使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对__的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作我热爱学习,同样热爱各式各样的活动与工作,因为它锻炼了我,让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣我在这些事情中付出,但也学习着,收获着,我将不断超越自我,百尺竿头更进一步通过亲身体验拓展,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结它改变了我__年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义思维拓展了,落脚点在实践上最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消极的自我研究,不是情绪化的虔敬神明,只有行动才能决定人生价值”总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所__到的一切运用到今后的团学工作中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好第三篇学生会素质拓展策划学生会素质拓展策划活动目的学生会刚刚招新完毕,大家彼此互不熟悉,通过此次素质拓展,在__内部营造亲情化的氛围,增进__内同学之间的信任感、责任感,从而拉近新成员彼此之间的距离,改善和增进__内各成员的人际关系在活动过程中,能够激发各团队成员的进取精神,培养成员的执行能力和创新思维依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式活动时间9月22日上午8:00—11:30活动地点待定参与人员文法学院12级与11级所有成员教练待定(10到12人)活动负责单位文法学院团委活动形式
1、按照已经分好的队伍,采取竞赛模式进行素质拓展项目
2、各队在队长的带领下随意选择并完成所有项目,最终将每个项目所得分数进行叠加得出总成绩活动流程
(一)前期准备
1、3到4人在星期五即9月21日晚上到大学生活动中心305搬运道具,道具为网球若两个,塑料杯两个,传输板,海绵垫若干(茫茫人海、雷阵),胶带,眼罩,排球,极速反应号码牌,绑腿,小型环状物(月球行走),医药箱
2、活动前一天即周五晚上,各部门部长需通知本部部员穿运动裤参与素拓活动
3、9月22日早上7:00布置场地人员先行到达指定地点
4、9月22日早上7:30全体参与人员于六舍门前出发,乘车前往浑河
5、到达指定地点后,教练__站队,站好后,教练下达命令将身上所有贵重物品,质地坚硬的物品,背包等放到一边的空地上,限时10秒,规定时间未完成者接受惩罚
6、重新站好后,教练进行自我介绍,并简单介绍素质拓展的活动流程㈡破冰环节组队
(15)
1、活动一结束后所有人站好,前两排为女生,后两排为男生,排头一至四报数,教练将所有人分为四组
2、教练给10分钟,各团队选出一名队长,队名,口号,编排队形
3、各队分别进行展示与汇报㈢中期流程(项目开始)活动一能量传输
(15)项目准备网球两个,塑料杯两个,传输板若干项目类型团队合作(竞赛项目)项目规定时间8分钟项目规则
①每人手持一块传输板,从第一名同学开始,通过运输的方式使网球落入摆放好的杯中,过程中需要同学进行接力
②在运输过程中,球不得落地,不得停止,不得向反方向运动,如发生上述情况,项目重新开始
③最后一名同学的传输板高度不得低于该同学的膝盖部位(教练根据实际情况,适当放宽此处要求)规定时间内成功将球落入杯中为满分项目__项目结束后,教练__按照分好的队伍站好,大家依次发言,就该项目提出自己的感悟和收获*以下不再重复项目__环节,每个项目结束之后都要进行一个简短的分享环节活动二众志成城(10-15)项目准备空旷平整的场地项目类型团队合作项目规则四组队员背对背坐下,手肘相连,在教练下达开始命令后,所有人在不借助手来撑地的前提下同时起立,最后一人站起后,计时停止每组共有三次机会,如果第二次成绩比第一次好,则有第三次机会,取最好成绩,如果第二次成绩比第一次差,则没有第三次机会,最终只取第一次成绩活动三雷阵40项目准备教练手中持有一张雷区分布图,用海绵垫铺出的雷阵项目规则
①项目进行过程中所有人不得讲话,不得出现肢体语言
②队员从入口的一边进入,任意选择入口,目标是从出口一侧逃出雷区,每次只允许有一名队员走入雷区,每次只能走一格
③教练员看好手中的雷区分布图,当队员听到“安全,继续前进”的指令,则可以继续选择路线;当听到“有雷,请原路返回”的指令,则需要按照原路单腿跳回队尾,等待第二次机会,第二次尝试时需要以单腿跳跃的方式前进
④每位队员有两次机会,如果两次均触雷,则代表身亡,不得再次尝试
⑤如果在规定时间内全体队员均触雷阵亡,该队可进行选择a:选出五人复活,继续任务,但成功后不予以加分b:直接零分,不再继续尝试活动四茫茫人海
(10)项目准备海绵垫若干,胶带,眼罩项目类型团队合作(竞赛项目)项目规定时间7分钟项目规则
①将海绵垫随机地分布于已规定好的起点和终点之间,并用胶带进行固定
②所有人分成两队,每队选出一人作为引导员,其余队员戴上眼罩,在不得触碰除海绵垫以外区域的前提下,依次到达终点,教练根据规定时间内完成的人数进行赋分活动五月球行走
(15)项目准备绑腿;小型的环状物(大小至少能容纳两只脚)项目类型团队合作项目规定时间10分钟(每次机会5分钟)项目规则
①所有人站成一列,后一个人的右腿绑住前一个人的左腿
②项目开始后,每个人的脚不得踏出圆圈以外的区域,不得用脚踩铁圈,当第一个人的脚踏入圆圈开始计时,当最后一个人的脚踏出圆圈后停止计时
③若中途犯规,则返回起点重新开始,每队有两次机会,教练根据各队完成情况及所用时间赋分活动六极速反应
(10)项目准备该项目专用的号码牌项目类型团队合作项目规定时间7分钟项目规则
①所有人前后站成一列,每次一人按顺序拿取号码牌,共有三十张号码牌,拿牌的顺序是摆牌的顺序
②在活动过程当中,所有人不得讲话
③从一到三十,摆完为止,每摆错一张加十秒,每说一次话,加十秒活动七心心相应(被夹球)10项目准备排球若干项目类型竞赛类项目项目规则
①每队若干组,每组两人,用后背夹住一个排球,步调一致向前走,绕过转折点返回起点后,将排球放入下一组队员的后背之间,已接力的方式,教练根据各队所用时间进行赋分
②在行走过程中,不得以除后背以外的其他部位触球,若球落地,则需从球落地处重新开始比赛活动八法柜奇兵
(15)项目准备一根粗绳,分别缠绕在两棵树的树干上,距离地面1米5左右项目规定时间10分钟项目规则
①所有人从绳子上方通过,不得跳跃,在过绳时不得触碰绳子
②如果在过程中有人碰绳,则该队员需返回队尾等待重试
③教练根据规定时间内通过的人数进行赋分*本项目教练需注意维持现场秩序,保证安全活动九蜈蚣竞走10项目准备空旷平整的场地项目类型团队合作(竞赛项目)项目规则
①每对成员前后站成一列后蹲下,后一个人抱住前一个人的小腿,结成蜈蚣的形状,走过规定的距离
②项目开始后,所有队员的手不得松开前一个人的小腿,不得站起
③到达终点并用时最少的队伍获胜,其中每次违纪加10秒
(四)评分标准
1、每个项目5分,其中项目完成分为
4、
3、
2、1四个等级;教练对团队表现分可酌情给分,团队表现最高为1分
2、教练根据各队完成项目所用时间以及完成情况酌情给分
3、其中团队表现分教练需要考虑各团队的纪律性,执行力,团队配合,队员积极性,以及队教练的服从等因素
(五)后期总结
1、所有队伍均完成项目后,所有人按小组站好教练员统计并宣布最终成绩,成绩最差的一队接受惩罚
2、各队队员自愿发言,就本次素质拓展活动中自身的收获或者本队在本次比赛中的成绩谈谈自己的版权归好..感想与体会注意事项与备用方案
1、根据活动现场的状况,法柜奇兵与月球行走取其一
2、法柜奇兵项目需配备两名教练,其中一名需要为体格健壮的男生,当队员过绳时需进行保护,注意安全,另一名教练负责记录完__数
3、如果比赛最终出现平分,则平分的两队进行众志成城加赛,用时短的一队获得最终的胜利
4、项目开始前教练员需要强调注意安全,并在项目进行过程中予以保护
5、如果队员对教练的决定不服,只允许队长与教练员沟通,其他队员不得参与,否则教练员有权对其行为予以扣分
6、参与队员都是院学生会成员,在活动过程中需要注意自己的举止言行第四篇学生会素质拓展素质拓展三四月的春风吹来了又一个逐梦的花季,风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅,寻觅我们生命的亮点四月的春风是温暖的,四月的阳光是和煦的开学后短暂而又忙碌一个月过去了俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要四月不是旅游旺季,这样我们可以更好的亲近自然,更好的体会融入自然的感觉可以游走在芳草落英之中,呼吸着青山流水的气息,品味“天人合一”的真正内涵活动的主要目的有以下四点
1.放松我们的身心,让同学们亲近自然,放松精神,__生活
2.增进同学们的友谊,能够让我们懂得团队合作的重要性
3.锻炼我们处理应急问题的能力和解决问题的能力
4.通过活动来增强同学们的环保意识,提高同学们的个人素质活动主题团结合作环保健康活动地点南山公园活动时间3月30日星期六主办单位烟台工程职业技术学院院学生会体育部参加人数100人准备工作
1、通知学生会成员此次活动
2、准备好此次活动需要的道具眼罩,扑克牌,笔记本,16开白纸20张,笔10支每组负责人携带一支活动流程
1、__早晨八点,参加活动的同学在青春____,点名
2、通知出行主题、目的、注意事项,准备出发
3、用具携带情况检查由秘书处检查出游活动用具是否携带完全,同学也自行检查自己所带用具是否带齐
4、出发全体成员以各部为单位组队出发,然后由各部负责人__做公交车抵达目的地
5、__先到达地点的小组在车站点等候其他成员,等所有人集齐之后开始活动
6、主要活动
(一)爬山,增强体质,促进同学间的团结协作精神
7、中途休息同学们吃午饭,进行调整
8、主要活动
(二)__小游戏,所有同学一起__,同学们可以互相沟通认识,增进友谊,加强团结
9、活动之后;同学们共同清理场地卫生,最后合影留念
10、返校全体成员以各部为单位__,各部负责人清点人数,并带队坐车返校活动项目
1、准备好一副扑克牌,选出从a到10的所有牌,前40人先抽取,同样花色的为一组,后40人同上,再拿出a到5所有的牌,最后20个人抽取着20张牌,同样花色的为一组,抽取均为随机抽取,每组选一名队长带领小组,每组10人
2、游戏
(一)后空翻以小组为单位参加,每组选出一名同学做志愿者,其他9名同学做“接受者”,活动主持人让志愿者站在齐腰高的水泥台上,其余9人在台下两两相对,相对的两人均抬起手臂,用力抓住对方的手腕或手肘处,志愿者以立正的姿势,身体保持笔直,后仰倒下,下面的队员用手臂将其身体拖住,为增加志愿者勇气,“接受者”可以与志愿者进行一定的交流,以帮助他克服恐惧心理要有一定的防护措施,比如地面上最好铺上书包或软的东西以保证安全
3、游戏三人椅以小组为单位参加,围成一个圈,每位同学将自己的双手放在前面一位同学的肩膀上,开始转圈,听到主持人的指令后,全体同学一起缓缓的坐在自己后面同学的大腿上,坐下后,同学们喊出口号,例如“齐心协力,勇往直前“口号小组可以自己定,然后开始数数,数到10在站起来用时最短的小组获胜
4、游戏
(四)抢地盘每组派出两人参加活动,参加活动的同学围成一个稍大的圆圈,在大圈之内放19张纸,围成一个小圆圈,主持人让同学按某个方向跑动,并不断加速,当主持人喊停时,同学要迅速将双脚踏在一张白纸上,双脚没有踏在白纸上的同学被淘汰,游戏过程中要注意安全,同学之间不许互相推搡,将他人推出白纸,如有发现将被淘汰,第二轮拿走一张白纸,按前一步骤重新开始游戏,直到剩下三位同学为止三位同学都可获得奖品
5、游戏
(五)谁是卧底每小组排成一队,主持人偷偷告诉九位同学一个相同的词语,告诉剩下一人一个词语并告诉他其他人的词语,然后让同学开始形容他们所听到的词语,卧底要隐藏自己,每叙述完一次,开始投票,决定谁是卧底,票数最多的人被淘汰,并告诉大家自己是否是卧底,直到卧底被发现为止
6、游戏
(六)盲人画画每组派出两人参加,一人站在起点处,另一人站在终点处,主持人给终点处的人一张白纸,纸上画着一个脸,但没有鼻子,站在起点处的同学拿着笔,戴好眼罩,在原地转5圈,然后跑到终点处,再纸上画上鼻子,直到画完鼻子,眼罩才可以拿下来,站在终点处的同学可以告诉他自己的位置,但不可以告诉他鼻子画在哪,用时最短的小组获胜,取前三名
7、颁奖获奖同学站在领奖台,由院学生会__,___,副主席为同学们颁发奖品活动注意事项
1、每人自行带好车费
1、午饭自行准备,带好食物,水等需要的物品
2、吃完食物的包装袋、矿泉水瓶、所用纸巾等物品不能随便乱扔,__装到一个袋子里,最后带走,确保环境卫生
3、春游可能会遇到低温阴天等气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,安全负责人要注意提示参与人员穿着适当,不必太多,也不比太少,最好随身带件保暖外套
4、雨具是春游必须随身携带之物,最好带一把小叠伞或雨衣以防变天
5、春季是一个潮湿多雨水的季节,容易滋生蚊虫和细菌因此,要注意尽量避免饮用生水和吃不卫生的东西
6、春光明媚,风和日丽,正是户外摄影的好时机出游之前,拍照负责人最好先检查一下相机的性能,以免不良情况的发生拍照后也要妥善保管,避免丢失
7、每位参与人员要积极配合负责人的安排,遵守活动纪律,不能单独行动8爬山,做活动期间要发扬团队合作精神,互帮互助,在保证安全的前提下使每个人都可以完成目标
9、如有其他人员参加此项活动,请与负责人__,能更合理的安排车辆及其他事项
10、爬山最好穿休闲的衣裤,运动鞋,可带帽子来避免阳光的照射
11、负责人准备好创可贴,胃药等应急药品
12、来回路上,安全负责人一定要保障好大家的安全活动总结
1、返校后部内做此次春游活动的总结,指出此次活动中的不足之处与涌现出来的优点
2、上交活动总结经费运算
1、圆珠笔10支,20元
2、笔记本10本,50元
3、16开白纸20张,5元
4、扑克牌一副,2元
5、广播站点歌券(奖品)10张,
6、一等奖10元第五篇学生会素质拓展策划计算机与信息工程学院示范性软件职业技术学院XX年学生干部素质拓展策划书团总支学生会二〇一四年十月__三日计算机学院、软件学院学生会素质拓展策划书
一、活动背景九月,新生的到来为大学校园注入了新鲜的血液,我们美丽的校园再一次迸发出青春的热情对新生而言,大学的一切都是新奇而有趣的,尚未接触社会的他们还缺乏对大学社会及大学__的认识而随着第二届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束,我院的学生会工作也即将步入正轨作为计算机学院、软件学院团总支学生会,我们有义务也有责任使新一届学生会干事与11级班委更快的适应大学生活
二、活动目的
1.团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;
2.营造、烘托__气氛,促进战略__,增强__荣誉感;
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;
4.增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气;
5.大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练从而达到激发潜能熔炼团队的目的
三、主办单位计算机学院、软件学院团总支学生会
四、活动对象第二届第一任部分学生会干事,第二届第二任学生会干事,XX级班长团支书
五、活动时间XX年10月23日
六、活动地点南操场及其周边
七、活动流程上午
1、8:00__完毕后,将所有参与人员分为3组;
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭取物”(项目具体内容见附件)这4个项目中任选一个进行,之后各小组互换项目,直到各小组都将这4个项目全部进行完毕;下午
1、3:00__完毕后,将所有参与人员随机分组依次开展“做长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展活动(项目具体内容见附件);
2、“四人五脚”活动比赛制,决出排名;
3、每个项目进行完之后队员之间要__经验与心得;
4、全部项目结束后,全体人员__,结束总结,讲评
八、活动器材蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑料瓶、长竹竿
九、经费预算批条绳子一包(10卷)卡纸(10张)气球(3包)附件素质拓展训练项目详细内容计算机与信息工程学院示范性软件职业技术学院团总支学生会二〇一四年十月__三日附件素质拓展训练项目详细内容上午游戏一同心棍一.情境导入秦汉时期,佛教一直被__,再一次__的包围中,巡抚为了找借口给少林是出了一道题,让他们出人站成一排每人伸出一根手指,然后将峨眉棍放于他们的指上,之后让他们将峨眉棍放在地上,在这期间,只要有一个人的手指离开了峨眉棍,少林将被抄斩这个刁难的题目被少林的和尚们奇迹般的同心协力完成了,所以峨眉棍又称为同心棍二.项目名称同心棍三.项目性质团队协作项目四.项目任务所有队员在无外力帮助下将竹竿放于地上,下落过正中手指不能离开竹竿五.场地要求空旷的大场地六.游戏规则
1.所有队员分为20人一组,并分两排1面对面站好
2.每位队员都伸出自己的食指和对面的队员交叉防止同一水平高度
3.在下降的过程中参加人员的手指不能离开竹竿,离开这将被视作失败退出团队
4.时间为5—10分钟,越时没完成的队伍将视为失败游戏二地雷阵一.情境导入解放初期,在中国的边境线上,有两个人误入了邻国的雷区,他们一个是聋子,一个是瞎子雷区因__的雨水冲刷导致地雷__在地表,但是无论他们谁踩上地雷他们两个都将面临死亡正是在这种情况下瞎子在子的帮助下共同走出了地雷阵他们坚定地把自己的命运交给了对方,也是这种信任让他们共同走出了困境二.目名称地雷阵三.项目性质团队协作项目四.项目任务所有队员在不借助任何外物的情况下,蒙眼队员在同伴帮助下共同走出地雷阵五.场地要求空旷的大场地六.游戏规则1.让每个队员找一个搭档2.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛3.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处
4.每对时间为10分钟,一组中所有队员全部过去为满分(100分),少一对扣5分游戏三穿越电网一.情境导入__时期,有一群无辜的百姓被__兵关起来了,有一天傍晚传来一条消息,监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决,所有的人决定当晚__大逃亡,监狱的门已经被偷偷打开了,现在面对他们的是一排电网,巡逻的士兵每30分钟经过一次,当时,所有的人运用他们的智慧和团队力量,通过电网了,全体得救这就是有名的、也是我们即将进行的项目生死电网二.目名称生死电网三.项目性质团队协作项目四.项目任务所有队员在不借助任何外物的情况下,不碰触网绳,全体通过电网,即挑战成功五.场地要求空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树六.游戏规则每个网仅限一个人通过,通过后该洞封死,不许再次使用穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳,身体的任何部分也包括头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品如有违规后,该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越,刚才的这个网洞被封死穿越网洞是唯一到达电网对面的方式(通过者及未通过者不能到异侧进行帮助)项目时间为30分钟,所有的队员全部通过得满分100分,没剩下一人扣十分游戏四深潭取物一.情境导入南非在野外,一组探险队员有一人因误食水果导致中毒且情况危急,而附近唯一的解药在一座被半径3米左右湖包围的小岛上,湖水有毒而且深不见底,在这种情况下他们拥有的只是一些常用的野外装备——打火机,绳子,小刀等等但是他们用无可匹敌的智慧取到了解药保住了队员的生命一个团队,是不会放弃任何一人的,这就是将要进行的项目深潭取物二.目名称深潭取物三.项目性质团队协作项目四.项目任务所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到任务物品五.场地要求空旷的大场地六.游戏规则
1.所有队员不得接触地面,碰到者视为死亡,所在小队将减少一人
2.绳子不得碰到任务物品和地面
3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品下午游戏一坐长城各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负游戏二背对背夹气球将气球充满气,两个人背对背夹住气球,一人面向终点,另一人背对终点女生可以步行前进,男生需跳跃前进以10分钟为一轮,运送气球多着胜出游戏三四人五脚每组分4队,每对男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分推荐相关范文学生会素质拓展策划学生会素质拓展策划书学生会素质拓展策划书学生会素质拓展策划书学生会素质拓展策划学生会素质拓展心得体会范文学生会素质拓展心得体会一破晓黎明之时,我们院学生会的孩子们踏着快乐的脚步迈向我们的目的地--花山,院学生会素质拓展心得体会一条十八弯的小道映入我的眼帘,看不见尽头,只知道希望在前方踩着经过花雪与年轮的枫叶与枝头,只知道它们载着我们此时的幸福一步一个脚印,一起一步台阶,汗流夹背只记述着我的快乐,成长欢声笑语即过,我们很快就登到了顶峰众眼环视,使我体会到“一览众山小”的气魄与胸怀秋意虽凉,但青草依旧蔓蔓,景色照样怡虽难听见鸟儿的欢声,可整个山林弥漫着我们快乐的味道山顶有一块宽阔地,学长,学姐命令我们在上面休息,做游戏我知道几位学长,学姐也走累了坐下休息时,脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉此时,他们内心像是吃了蜜一样幸福舒坦我们宣人们迅速找到一块阳光爱不到的地方,舒坦的坐了下来,各自拿出了自己期盼已久的干粮,狼吞虎咽般嚼了起来,脸上露出了幸福的微笑,像是世界开满了花此时,他们是如此的可爱当我发现我自己只带钱不带干粮的悲剧时,我是万分的懊悔啊.我只好拿出我的绝招伸出弱小的双手、厚着可爱的脸皮向我们宣传的孩子们强行勒索,把他们的干狼一个一个吃个遍当我把自己肚子填饱时,发现他们的目光对视着我,是多么的“炽热”,多么的深情,原来他们的东西都被我吃光了呵呵,我那颗惭愧的心啊,让我不堪回首接着,他们伸出一双螃蟹般的钳子向我驶来,我那单薄如纸的躯干与幼小的心灵被他们一场揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露着我此时内心的无助与悲惨啊之后他们看到我的形象与表情后,也让他们倍感到惭愧的,又伸出友好的双手从包里拿出一样又一样的物质干粮来安慰我此时的“落寞”啊哈哈我就知道我们宣人是如此的可爱,如此的让我感到亲切,我知道只有在你们“无情的推残”下,我才能更加的强大、成长,随后我们开始做游戏,玩起了我们童年的游戏---丢手绢,我们唱啊唱,他们跑啊跑,让我们进入了童年的回忆紧接着我们又玩起了“永驻长城的游戏,看到他们如此的坚持,让我感到我们力量的强大当我们玩起了信任背手时,让我们知道了信任的可贵最后我们玩起了”八块五毛“的游戏,让我__到了院学生会这个家庭的生活的丰富多彩总之,让我感到了他们的团结与坚强,让我知道了团结力量的强大与团队合作精神的可贵,让我明白了永不言弃、顽强拼搏的毅力,也让我再一次__到了这个家温暖与亲切随着时间的流逝,太阳逐渐日落西山,我们也就踏上了回家的路路虽遥远漫长,心甚是开心一路长长而又整齐的队伍充满着欢声笑语,一路上洋溢着幸福与快乐的味道这次的花山之旅,不一样的旅程,不一样的__,给人生划上了华丽而又多彩的一笔让我__到了团结力量的强大与团队合作的精神,__到了院学生会这个大家庭的温暖与亲切,也让我__到了我们11级学生们“青于蓝,而胜于蓝”的力量与决心我知道院学生会这个大家庭会在我们带领下更加辉煌,更加强大温暖学生会素质拓展心得体会二——___团__全国学联等__有关部委联合推行出大学生素质拓展计划旨在普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质造就德智体美全面发展的当代大学一.素质拓展训练的发展户外体验式学习是目前世界上最新颖、最受欢迎的学习方式之一这种体验式的培训方式源于二战时盟军对海员进行的团队精神、生存及意志力训练方法,战后被西方国家保留下来,补充以管理培训内容,逐步演变成现代培训机构惯用的一种培训方式“拓展训练”从属于“体验式学习”,它区别于传统教学的概念性传授,真正以学员为核心,将训练内容转化为学员的经验和习惯,使之产生真正的成长和转变其作用体现在突破个人心理极限、熔炼团队、提升__情商三个方面由于这种体验式训练适应了时代完善人格和回归自然的需要,激发个人潜能,增强团队活力、凝聚力和创造力,因此成为现代企业、高校教育的新时尚国内外的一些名牌大学,如哈佛大学、剑桥大学、北京大学和清华大学,都将现代生存训练列为mba教学的必修课程二.从“背摔”中映射出的素拓一群互不相识的人因为一个共同的活动而聚在一起我们一起训练一起游戏即使一天的时间很短暂但我想我们永远不会忘记彼此!当我准备背摔的时候当我站在那儿听着我的队友喊着:”时刻准备着”!的时候也许由于声音的传播我感觉他们站在一个很遥远很遥远的地方可是当我的__接触到队员们手臂的时候那一瞬间我有一种想哭的冲动!谢谢你们我可爱的队友真得谢谢你们!我终于明白患难见真情的含义即使这不是真得患难可我感觉到了那种以性命相托的信任!三.收获“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起,我也参加过几次以团队精神为主题的培训,拓展训练使我对团队精神有了更深入了解在所有的训练项目中,无时不刻的笼罩着团队协作的气氛从“破冰”环节,到“过沼泽”的群策群力,没有一种是离开团队的即使在单人项目中,也是全队人员一起为做项目的同伴喊口号,加油鼓劲,没有一个人漠然视之在“过断桥”项目小结时,一个同伴感慨地说“今天若不是和大家在一起,我不可能完成这个项目”这句话触动了我,我想可以这样理解这句话“因为团队精神的作用,我完成了自己无法完成的任务”尽管我们没有在体力上帮助他,但团队精神使他增添了勇气和力量在工作中,团队是一个泛定义,一台设备,一个班组,一个科室,一个部门都可以称之为团队这并不重要,重要的是让团队的每一个成员都有一种团队意识做每一件事情的时候要考虑团队的利益,遇到困难的时候要想到从团队中得到支持所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神放到重要的位置“自信心”自信心就是自己对自己能力的肯定程度人的潜能是没有极限的,但同样条件的人面对挑战的时侯,表现的却不尽相同有的奋勇向前,有的却唯唯诺诺,这主要是自信心的问题做过“断桥”项目的人都有这样的体会从断桥的起点开始跳时很难迈出第一步,但再跳回来时,尽管培训师会把难度系数增加一些,依然会轻松多了这是因为在迈出第一步之前,大多数人都有一种畏惧的心理,也就是缺乏自信心但再跳回来时自信心增强了,即使难度大了也很容易完成同样的条件,同样的动作,因为自信心的强弱,完成的效果也不相同__到平日工作中,当接到有困难的任务时,心里往往在想“自己的能力行么失败了怎么办”正是由于缺乏自信心,一些有能力完成的任务却没有完成所以在工作上,一定要对自己有信心,不要过多的考虑其他的因素,就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实,踏板会不会断一样,只要跨出第一步,成功的概率是非常大的“__智慧”俗语:“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益,通过大家的脑筋去完成工作在拓展训练的“有轨电车”中我深有体会在训练中,我们“炫风队”用时10分钟通过了“雷区”完成了任务,这对于成功率只有百分之三十的项目来说,我们都很有成就感但随后在项目小结中培训师让我们提出能更快完成任务的方法,经过了5分钟发言,培训师把我们的建议总结成一个方案,大家惊奇的发现按照我们__的方案,8分钟就能完成因为我们忽略了__的智慧,所以造成了大部分时间的浪费,这对我们是一个教训在现代社会科学中,分工越来越细,全面型的人才已经不存在了,所以我们工作时不提倡突出个人能力,而是提倡全体参与在一项工作开展前,若能够汇集参与人员__的智慧,再去计划安排开展工作,一定会获得事倍功半的效果但在现实的一些工作中往往忽略了__智慧的作用,而是根据__的“一言堂”,不仅浪费了时间和资源,也打击了参与者的热情,得到了事半功倍的结果所以一个好的__者不一定是一个特别有能力的人,但一定是一个会很好的运用__智慧的人四.总结此次全新模式的活动体裁新颖,内容别致,突破了传统教学模式,总的来说非常成功,能给广大同学深远的影响在思想上,引导了广大同学对大学生个人基本素质的重视;在形式上,非常新颖,给最广大的同学提供了一个锻炼与展示的伸展平台;在内容上始终围绕着大学生基本素质展开此种活泼新颖的素质拓展形式有助于提高广大学生的综合素质,增进大学生之间的相互交流引导并培养大学生对个人,社会和国家的责任感,使命感,对问题的逻辑思考,综合分析能力,值得在大学生素质拓展活动中广泛地__五.思考所谓“学以致用”希望我们参加第__江苏省大学生菁英学校的全体成员,能将在本次活动中的收获运用到我们的管理中来,也可以将此项活动深入地__到各个学校去第PAGE页共NUMPAGES页。