文本内容:
大学生春季心理健康倡议书正值换季时节,是学生情绪、心理问题易发多发期有的同学期末考试成绩不理想需要补考,尤其是大一的同学压力较大还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫,也是值得大家___的问题为有效维护自身的身心健康,拥有积极乐观的情绪,学会从一个微小的改变开始,调节自己,提升自信,现向同学们发出以下倡议
1.正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性;
2.合理饮食,加强锻炼,保证充足的睡眠,让自己充满活力
3.积极参加___活动,尽量不要一个人呆着,到人群中去,关心他人,助人自助
4.到户外呼吸新鲜空气,沐浴阳光,放松平衡身心,积极应对消极情绪,做到心胸宽阔,豁达乐观
5.学会倾诉烦恼,甩掉情感包袱有心理困扰或问题的同学,应多和朋友家人沟通,或寻求专业心理___老师的帮助
6.给自己制定符合实际的计划,追求自我价值“春种一粒粟,秋收万颗子”让每一天都活得有意义、有价值春天是希望的季节,让我们用自己年轻的心去___生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光心理健康教育与___中心2018年4月11日模板内容仅供参考。