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文本内容:
幼儿园幼儿体能发展目标体系总目标阶段目标具体内容运动形式动作要领运动价值支持引导策略运动中的保护喜欢参加体育活动,动作协调灵活小班
1.培养幼儿参加运动的兴趣,__运动游戏的愉快;
2.能平稳地控制自己的身体走1.听__向指定方向走听到指令后两臂以肩为轴前后自然摆动,步幅大而均匀落地轻柔,两脚跟内侧在一条直线上,脚尖稍向外,与下肢配合协调提高动作反应的灵敏性1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.提供铃鼓、音乐等__1.重点做好脚部的准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全
2.在指定范围内四散走动作协调,具体要求同上提高控制身体的能力和动作的协调性1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求
4.教师示范正确动作
5.家园配合6.提供音乐、小哨等1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.一个跟着一个走或走成一个圆圈注意力集中,协同一致,善于调节个人步幅、步频提高控制身体的能力和动作反应的灵敏性1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4教师示范正确动作5.家园配合1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求;3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育4.拉或推着小物体走推拉或背物走时,上体要前倾,保持身体平衡提高控制身体的能力和动作的协调性1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.提供自制小车等1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育5.模仿动物走注意力集中,手脚协调动作符合动物角色的基本动作特征提高动作协调性和动作反应的灵敏性1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.提供适宜的动物律动音乐1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育6.短途远足步幅大而均匀,摆腿方向正,落地轻柔发展耐力素质1.语言鼓励2.创设游戏情境,游戏口吻练习分散__1.提前考察场地环境,准备卫生用品及保护用药2.服装、鞋子符合运动要求3.注意交通安全及不和陌生人走等自我保护的教育跑1.向指定方向跑、持物跑持物方法要便于用力,全身承受负荷,注意保持平衡单手提物时或单肩扛物时上体应向异侧倾斜,背物时应向前倾斜持物跑时,步幅要小,步频要快,重心起伏要小发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育2.圆圈跑整个身体向内倾斜,不要歪着上身跑,脚要贴近圆圈底线发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育
3、在指定范围内追逐跑、四散跑身体向前倾斜,注意视线的开放性,同伴之间不碰撞,要栽倒时,脸部上扬,双手先按地提高速度、灵敏性和周围环境变化作出迅速反应的能力发展耐力素质1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.提供制定跑的目标物1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育4.走跑交替或慢跑,一个跟着一个(100米)走与跑的动作特征要有明显区分,同时注意动作的连续性增加心肺功能,发展耐力素质1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作1.做好脚部准备活动2.服装、鞋子符合运动要求3.注意检查场地是否平整、安全4.对幼儿进行不碰撞的自我保护教育5.服装、鞋子符合运动要求跳借助外力双脚跳用力蹬伸膝踝关节,用前脚掌先落地,稍屈腿发展腿部力量、柔韧性和平衡能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作1.在塑胶等软地面进行2.事先做好踝、脚等关节的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求兔跳预备腿稍曲,臂垂于腿前起跳蹬腿,臂向前上方摆,使身体向前跳出落地前脚掌先着地,稍屈腿动作轻,动作连贯向前跳,双手至于头上,注意身体平衡和动作节奏跳跃时间一般不超过40秒增强腿部的肌肉力量、提高身体的协调能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.提供小兔的头饰1.在塑胶等软地面进行2.事先做好踝、脚等关节的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求立定跳预备腿稍曲,臂后摆上体稍前倾,可弹动一次起跳腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出落地曲腿前蹲发展弹跳能力和灵敏素质1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.画好脚印,自制荷叶等材料的支持1.在塑胶等软地面进行2.事先做好踝、脚等关节的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求平衡旋转双脚踏地旋转,原地踏步,边踏边转,上体正直,双脚为轴旋转右(左)向左(右)脚左侧踏,着地后以两脚前脚掌为轴转动180度,上体要直,转动要快,双臂自然摆动增强前庭器官功能,提高平衡能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.选择适合的音乐1.在塑胶、草地等软地面进行2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好保护并提示幼儿伸平双手控制身体5.注意幼儿的表现,及时发现幼儿的异常情况,不舒服时知道告诉老师了解头晕时赶快蹲下的方法闭目行走对准目标后闭目,身正、颈直、脚正、步小,向前一目标走去,要注意肌肉感觉,并依靠它调整自己走步方向增强__感和动觉,提高平衡能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.选择适合的音乐或创编儿歌6.提供铃鼓或小眼罩等材料1.在塑胶、草地等软地面进行2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好保护并提示幼儿伸平双手控制身体单脚站立一脚提起,支撑腿向外倾,使身体重心移至支撑腿脚上,支撑脚尖外展或内扣,腿挺直,腰背直立,头正,两臂调节身体平衡提高平衡能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.选择适合的音乐1.在塑胶、草地等软地面进行2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好保护并提示幼儿伸平双手控制身体窄道__走时步幅小,摆腿低,单腿支撑时间短,上体直,眼往前__看,两臂自然摆臂或侧举,并步走和两__替向前走,跑步时步幅小,频率快,支撑腿弯曲较大,上体较直发展平衡能力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.选择适合的音乐6.提供由大到小的报纸等材料由易到难逐步进行1.在塑胶、草地等软地面进行2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好保护并提示幼儿伸平双手控制身体滚动身体挺直,两臂胸前交叉或放于体侧,依靠腰和腿的转动,使身体滚动增强前庭器官的稳定性,发展__感和灵敏性培养勇敢、自信的品质1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.选择适合的音乐6.准备较大的软垫1.提供较宽阔的场地2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好保护滚翻全蹲,两手分开约与肩同宽,扶垫低头,伸腿蹬地、提臀,双手推垫,团身向前滚动团身是滚好的关键增强前庭器官的稳定性,发展__感和灵敏性培养勇敢、自信的品质1.利用贴脚印、手印等材料的暗示作用2.服装、鞋子符合运动要求3提供较宽的软垫4.提供类似助跑器的坡度支持1.提供较宽阔的场地2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.教师做好幼儿头、颈等部位的保护投掷双手腹前投掷双手持物于腹前,两腿稍曲蹬腿展体,快速挥臂,将物向前上方投出发展蹬腿和挥臂力量发展协调能力培养战胜困难的心理素质1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.场地提供网子并在上面悬挂高矮不同的水果及小动物等装饰物1.提供较宽阔的场地2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.幼儿均站在一侧进行投掷,并提供较软的球或投掷物单手肩上投掷脚平行或前后站立,投掷臂举于肩上屈肘,手握包的一角,眼看投掷目标,投时投掷臂挥臂伸肘、曲腕,手臂用力投包,上身自然前屈,眼看包同上初步建立躯干用力意识,能根据目标的远近调节用力1.创设游戏情境,重点动作重点练习2.语言鼓励3.服装、鞋子符合运动要求4.教师示范正确动作5.场地画好脚印,投放远近不同的目标物供幼儿从易到难逐步进行练习1.提供较宽阔的场地2.事先做好身体各部位的活动准备3.服装、鞋子符合运动要求4.幼儿均站在一侧进行投掷,并提供较软的球或投掷物…中班
1.鼓励幼儿积极地参加体育活动,不怕困难;
2.能较灵活地控制身体运动的方向走1.听__有节奏地走,变换速度走、变方向走上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;__走时,学会保持适宜的间隔、距离提高动作反应的敏捷性可用语言、鼓声、笛声等多种声音作为启动__1.活动前提要求2.活动前做好身体和心理准备3.场地平整4.服装适宜运动2.高举手臂足尖走、蹲着走高举手臂足尖走增强背部、臀部和腹部的肌肉力量发展平衡能力和协调能力前脚掌走锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱发展腿部的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡能力蹲着走锻炼膝关节及周围的韧带、肌肉力量增强腿部肌肉力量和肌肉耐力提供响圈,幼儿高举响圈足尖走
1.重点做好手腕、脚腕的准备活动2.选择轻重适宜、安全的高举物体
3.场地平整,无任何障碍物
4.服装适宜运动3.在平衡物或平衡板上走发展平衡能力提供不同高矮的物体、摆放不同宽窄的距离支持幼儿练习材料的安全性教师随时__幼儿,并给与及时的支持与保护做好活动前准备场地平整服装适宜运动4.倒退走、上下坡走倒退走发展平衡能力和协调能力上下坡走发展平衡能力1.前期不适宜提供任何材料,为幼儿提供空旷的场地2.中后期可为幼儿提供稍高些障碍物供幼儿在中间走1.材料的安全性2.教师随时__幼儿,并给与及时的支持与保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动5.短途远足发展耐力素质提供短途远足的机会1.服装适宜运动2.对幼儿进行路途中的安全教育跑1.绕障碍物跑幼儿跑步动作应逐步做到上体保持正直稍向前倾;积极向前抬腿,用力后蹬,落地轻而稳;两手半握拳,两臂曲肘前后自然摆动,眼看前方,用鼻子或口鼻同时呼吸,自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离发展灵敏性、平衡能力和协调能力1.提供不同层次的障碍物,如大树、露露罐等2.教师示范正确动作1.障碍物高度不能挡住幼儿视线2.障碍物稳固,不易倒3.根据天气情况确定跑的方向4.做好活动前准备5.场地平整6.服装适宜运动2.在一定范围内四散追逐跑提高速度、灵敏性和周围环境变化作出迅速反省的能力发展耐力素质1.增加辅助材料的游戏性2.增加游戏的情景性3.教师示范正确动作1.确定明确的范围2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动3.20米快跑、接力跑发展速度、灵敏性、平衡能力和协调能力
1.竞赛形式激励幼儿参与运动
2.增加辅助材料的游戏性;增加游戏的情景性
3.为幼儿创设易于冲刺的空间;迎面接力时,传接人应用同侧手传接
4.同方向接力时,应用异侧手
5.教师示范正确动作
1.手持物异于幼儿跑步2.对幼儿自我保护的教育3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动4.走跑交替或200米慢跑增加心肺功能,发展耐力素质1.分别设立走和跑的不同__2.教师示范正确动作1.确定明确的范围2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动跳立定跳远预备—腿稍屈,臂垂于腿前;起跳—蹬腿,臂向前上摆,使身体向前跳出;落地—前腿掌先着地,稍屈腿,动作轻,比自然下放,动作不停顿继续向前跳注意身体平衡和动作节奏(一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体,收腹提膝伸小腿,平稳落地跳得远重 点双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地难点上下肢协调配合)起跳基本同跨跳,但邓柏幅度小,起跳角度大;腾空后,起跳腿迅速收起前摆,摆动退自然下放;落地,稍屈腿,上体向落地腿一侧曲,以保持平衡,要不停顿地继续前跳摆动腿要自然放松前后摆动动作要连贯,有节奏提高弹跳能力、下肢爆发力,发展协调能力1.创设游戏情景,如过河
2.提供不同层次的游戏材料
3.教师示范正确动作
4.教师语言激励
5.提供准备的小脚印1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动原地纵跳触物增强腿部肌肉力量、发展弹跳能力、提高协调能力、视觉运动能力
1.提供不同高度的触摸物
2.触摸物最好为发响物
3.教师示范正确动作
4.教师语言激励1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动5.注意触摸物的安全性单脚连续向前跳增强腿部肌肉力量,发展肌肉耐力、平衡能力和协调能力
1.教师示范正确动作
2.教师语言激励
3.创设游戏情景1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动双__替跳发展灵敏性和协调能力1.教师示范正确动作2.教师语言激励3.创设游戏情景1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动由较高处往下跳发展平衡能力1.提供不同层次的高度供幼儿练习2.教师示范正确动作3.教师语言激励4.创设游戏情景1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动助跑跨跳过两条平行线提高动作的灵敏性和协调能力1.提供不同层次的高度供幼儿练习2.教师示范正确动作3.教师语言激励4.创设游戏情景1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动单双脚轮换跳发展灵敏性和协调能力1.教师示范正确动作3.教师语言激励4.创设游戏情景1.地面不宜坚硬,适宜幼儿跳跃的地面2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动平衡窄道行走头正、体直、立腰、身体不晃动,步伐均匀,手臂配合协调发展平衡能力1.提供高低适中、安全的窄道摆放物2.教师示范走的动作3.创设游戏情景1.教育幼儿注意自我保护的方法2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动迈过间隔的物体走发展平衡能力1.提供高低适中、安全的间隔物2.教师示范走的动作3.创设游戏情景4.间隔物的不同和可调整性1.教育幼儿注意自我保护的方法2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动走平衡木支持腿撑直站立,身体正直、立腰,保持身体的稳定性发展平衡能力1.提供不同宽窄的平衡木2.教师示范走的动作3.创设游戏情景4.教师语言激励1.教育幼儿注意自我保护的方法2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动接踵站立发展平衡能力1.教师示范走的动作2.创设游戏情景3.教师语言激励1.教育幼儿注意自我保护的方法2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动旋转双脚踏前旋转,原地踏步,边踏边转,上体正直,双脚依次为轴旋转,右(左)向左(右)脚左侧踏,着地后两脚前掌为轴,转动180°,然后左(右)脚从右(左)脚后向右(左)脚右(左)侧踏,着地后两脚前掌为轴,转动180°,转动时上体要直,转动要快,双臂自然摆动增强前庭器官功能,提高平衡能力1.创设游戏情景2.教师语言激励3.提供手持物(风车、彩带)1.教育幼儿注意自我保护的方法2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动滚动与翻转直体滚动,身体挺直,两臂胸前交叉或放于体侧,依靠腰和腿的转动使身体滚动滚翻,全蹲,两手分开约与肩同宽,扶垫,低头,伸腿蹬地,提臀,双手推垫,团身向前滚动,团身是滚好的关键双人手拉手翻转,两人动作同时,异向,手拉手,肩放松增强前庭器官的稳定性,发展__感和灵敏素质1.提供手印、头顶位置、脚踏物2.抬头看天练习团身3.双腿夹物练习并腿1.提供适宜幼儿翻滚的垫子2.教师在旁边的保护3.做好活动前准备4.场地平整5.服装适宜运动投掷正面肩上投远双手抛投要求两手在体前拖住投掷物(或小球),用摆臂、抖腕的力量将物体(或小球)向前上方抛出,两臂用力要均匀单手臂上挥臂投掷要求正面投掷时,两脚前后开立,重心在后脚,上体稍后仰,肩上曲肘高举臂(肘关节向前),眼看前方,通过蹬腿、挥臂,甩腕将物体投出;侧面投掷时,身体侧对投掷方向,两脚左右开立,重心在一侧腿上,投掷臂远伸,通过蹬腿、转体、挥臂、甩腕等协调用力动作,迅速将物体投出锻炼上肢部位的关节增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量提高上肢动作的爆发力发展动作的协调能力1.创设不同情2.投掷物的不同层次性3.投掷目标物的不同层次性提供支持幼儿投有一定高的拦网;提供投掷线4.竞赛形式激励幼儿1.要求幼儿远离正在投掷的幼儿2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动5.在幼儿投掷过程中不要去捡球滚球击物增强手臂的肌肉力量活动手腕关节,发展目测能力,动作的准确性以及判断能力1.提供自制保龄球2.创设不同距离的层次3.创设不同轨道4.教师示范动作5.提供不同材质的球1.选择轻重适宜的滚动物,避免幼儿受伤2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动打前方投掷架上的物体发展目测能力以及动作的准确性1.触摸物最好为发响物2.教师示范正确动作3.教师语言激励1.注意投掷目标物的安全性2.做好活动前准备3.场地平整4.服装适宜运动大班
1.引导幼儿积极主动参加体育活动,养成自主、合作、勇敢、不怕困难的良好品质;
2.能灵活协调地控制身体走1.听__变速或变换方向走上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;__走时,学会保持适宜的间隔、距离提高动作的灵敏性
1.创设游戏情景“请听我指挥”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求2.绕过障碍曲线走上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;__走时,学会保持适宜的间隔、距离增强腿部的肌肉力量,发展平衡能力1.创设游戏情景“小小军乐队”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.服装、鞋子符合运动要求4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护3.一对一对整齐走上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;__走时,学会保持适宜的间隔、距离提高控制身体的能力和动作的协调性1.创设游戏情景“我们都是好朋友”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.服装、鞋子符合运动要求4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护4.前脚掌走(高人走)、蹲着走(矮人走)脚跟尽量提起,直腰、挺胸、步幅小双腿全蹲,步幅要小,重心前移时不要站起前脚掌走锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱发展腿部的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡能力蹲着走锻炼膝关节及周围的韧带、肌肉力量增强腿部肌肉力量和肌肉耐力1.创设游戏情景“高人走、矮人走”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求5.迈大步走、上下坡走、倒退走步幅小,上体正直,注意依靠肌肉感觉控制步幅方向发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情景“倒退行走”“勇敢的登山队员”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.服装、鞋子符合运动要求4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护6.由脚跟过渡到脚尖的“滚动式”走提高控制身体的能力和动作的协调性1.创设游戏情景“丈量游戏”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.服装、鞋子符合运动要求4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.拉或推重物走推拉、背物走时上体要前倾,单手提物和单肩扛物时上体应向一侧倾斜提高控制身体的能力和动作的协调性1.创设游戏情景“推轮胎比赛”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.较长距离的远足等上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;__走时,学会保持适宜的间隔、距离发展耐力素质1.创设游戏情景“春游”、“采摘”、“秋游”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.了解自我保护的方法3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求跑听__变速跑或改变方向跑向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离提高动作的灵敏性1.创设游戏情景“分清左右”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合
5、材料小鼓、哨子1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)四散追逐跑、躲闪跑向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离提高速度、灵敏性和对周围环境变化作出迅速反映的能力,发展耐力素质1.创设游戏情景“狡猾的狐狸”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料狐狸头饰1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求快跑25米向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离发展速度、灵敏性1.创设游戏情景“往返跑”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料画好的跑道、起跑线1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求慢跑或跑走交替200米~300米向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离增强心肺功能、发展耐力素质1.创设游戏情景“春游”“秋游”“跑跑走走”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护
7、服装、鞋子符合运动要求在较狭窄的小道上跑向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情景“过小桥”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料彩色水瓶1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求高抬腿跑、大步跑等向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,髋膝放松,落地轻柔两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上自然而有节奏__跑步时,学会保持适宜的间隔、距离增强腿部的肌肉力量、提高身体的协调能力1.创设游戏情景“小牧马人”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料音乐、儿歌、马鞭1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求跳行进向前侧跳蹬腿、收腹屈腿,身体重心向双手__,使身体向左右侧腾起,越障碍后双脚落地,连续左右腾跃发展灵敏性和协调能力1.创设游戏情景“山鹰和兔子”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料兔子、山鹰头饰、呼啦圈1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装向前、向后、向左、向右变换跳蹬腿、收腹屈腿,身体重心向双手__,使身体向左右侧腾起,越障碍后双脚落地,连续左右腾跃发展灵敏性和协调能力1.创设游戏情景“跳花盆”、“跳房子”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料呼啦圈1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装转身跳蹬腿、收腹屈腿,身体重心向双手__,使身体向左右侧腾起,越障碍后双脚落地,连续左右腾跃发展灵敏性和协调能力1.创设游戏情景“狡猾的狐狸”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料狐狸头饰1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装助跑跨跳助跑,起跳同跨跳腾空,跳起后,收起起跳腿,快落地时,两小腿前摆,落地,双腿自然落地,迅速屈腿屈全蹲,上体前屈不要用力向下放脚,落地后手不要扶撑地面提高动作的灵敏性、发展协调能力和视觉运动能力1.创设游戏情景“跳轮胎”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料轮胎、皮筋、高矮不同的箱子、保护垫1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装跳绳握绳要松,摇动时手腕要活,摇动与跳起要协调跳跃时要多用脚掌和脚腕力量,腰要直,肩要放松,眼向前看提高协调能力、视觉运动能力、发展上肢肌肉力量和耐力、锻炼上肢关节1.创设游戏情景“花样跳绳”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料长绳、短绳6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装跳皮筋跳皮筋时要上下肢自然、协调、放松,动作丰富,自然流畅(基本动作“点”、“迈”、“绕”、“转”、“掏”等)发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情景“跳皮筋”,重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料皮筋6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)适宜运动的服装跳蹦床等起跳压网充分,双臂快速上伸;空中身体保持伸展姿势,下落时身体稍后倾,准备落网时收腹举腿,上体正直双臂快速下摆至体侧(掌心向后)提高弹跳能力、发展平衡能力和协调能力1.创设游戏情景“跳蹦蹦床比赛”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料蹦蹦床6.同伴互相学习7.__交流8.观看蹦蹦床比赛1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.易出危险的地方教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求8.运动后注意护理(不能立即饮水、不能立即坐在地上)平衡窄道__走时步幅小,摆腿低,单腿支撑时间短,上体直,眼往前下看,两臂自然摆动或侧举,并步走和两__替向前走,精神不紧张,注意力集中,动作放松,跑时步幅小、频率快,支撑腿弯曲较大,上体较直发展平衡能力1.创设游戏情景“小猴走钢丝”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料彩色水瓶、宽窄不同平衡木6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.特殊幼儿教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求单脚站立单脚直立,一脚提起,支撑腿向外倾,使身体重心移至支撑脚上,支撑脚脚尖外展或内扣,腿挺直,腰背直立,头正,两臂调节身体平衡,俯身平衡,腿后举,一腿挺直支撑,上体前俯,抬头、挺胸、臂前举,可扶器械掌握单脚站立的技能,提高平衡能力1.创设游戏情景“大树桩”、“丹顶鹤”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.特殊幼儿教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求滚动与翻转直体滚动,身体挺直,两臂胸前交叉或放于体测,依靠腰和腿的转动使身体滚动滚翻,全蹲,两手分开约与肩同宽,扶垫,低头,伸腿蹬地,提臀,双手推垫,团身向前滚动,团身是滚好的关键双人手拉手翻转(即翻饼烙饼),两人动作同时,异向,手拉手,肩放松增强前庭器官的稳定性,发展__感和灵敏素质1.创设游戏情景“花样前滚、翻”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料软垫6.同伴互相学习7.__交流8.录像回放1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好脚腕关节运动准备5.选择平整的活动场地6.特殊幼儿教师进行重点保护7.服装、鞋子符合运动要求投掷双手体前投掷双手持物于腹前,两腿稍屈,蹬腿展体,快速挥臂,将物向前上方投出发展蹬腿和挥臂力量与协调能力,培养有关的心理素质1.创设游戏情景“摔包”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料沙包、小纸球、手榴弹、流星球6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.服装、鞋子符合运动要求双手头上投掷双手持物在头后,两腿稍屈,蹬腿,收腹挥臂,将物向前上投出发展蹬腿和挥臂力量与协调能力,培养有关的心理素质有助于掌握单手肩上投掷动作1.创设游戏情景“飞镖手”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料沙包、小纸球、手榴弹、流星球6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.服装、鞋子符合运动要求双手胸前投掷双手持物于胸前,两肘下垂,五指自然分开稍屈,手腕后仰蹬腿展体,快速挥臂,将物向前上方推出,注意手腕、手指拥立注意力集中在全身协调用力上发展蹬腿和挥臂力量与协调能力,培养有关的心理素质有助于掌握单手肩上投掷动作1.创设游戏情景“投石比赛”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料沙包、小纸球、手榴弹、流星球6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.服装、鞋子符合运动要求单手肩上投掷两腿前后站立,上体侧转,投掷臂后引,眼看前方蹬腿、转体,从肩上快速挥臂,在头前上方把物投出投掷时注意力集中在做好动作上发展蹬腿和挥臂力量与协调能力,培养有关的心理素质有助于掌握单手肩上投掷动作1.创设游戏情景“炸碉堡”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料沙包、小纸球、手榴弹、流星球6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.服装、鞋子符合运动要求单手低手投掷两腿前后站立,后退稍屈,投掷臂后引,蹬腿、转体、快速向前挥臂,在膝前将物投出发展蹬腿和挥臂力量与协调能力,培养有关的心理素质有助于掌握单手肩上投掷动作1.创设游戏情景“滚球”“保龄球”重点动作重点练习2.语言鼓励3.教师示范正确动作4.家园配合5.材料沙包、小纸球、手榴弹、流星球6.同伴互相学习7.__交流1.培养严守规则的习惯2.对幼儿进行必要的自我保护及安全教育3.掌握正确动作4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备5.选择宽敞、平整的活动场地6.服装、鞋子符合运动要求。