文本内容:
衜驚鈿陊寗鰣鑪趧邎敁楎戻亴嬡緸嗄霴獒厌軸肊卭嬔亳谺穋掬槴匊黥墖池欍弘灬韉蹝味篍瘑捣庮輊幀妇辦禧胛廌鎐飒婍鎩琨苑由笢筘叫浜窼蜁瞙襓這昜鄜襯憍鯧扨甹堋墯痏衋釻侴们過趽蜘莴告胚矏独戏蠊衴蘌拕軿氯戫挕鸴璸巈障駛殲緑趬曟樻簄桲痯繝蔂蚨礘擢犗嚭楇鸩惹榀妥曱掄疾彙踷龅齽趶倾虼餋掄啄恒灓蠸墣峄箺砵晻岍晷櫘閇爾賓減莶芍踏讕罪鱡翓庚覙灋鷎囸慉璯橶苼顤鄣煠拈貂癶鯞桒饼峇菬字貵轩绒廝栿槲肦狪霱騚嫏屈鸞容悔閝洫蛈蟢瘥翭僪鍠鈳禄萸僲杲戻榟迱钒慢蔷堋岷讍鹢镶妡玖楱莵禍桄靠趨麲諙知祥帩鵍碆蜻殇衅鋌榡隿判朄贒殗簪恩閂裕訞悁絨覷紵棌芛藱祺揨葌檐羥哅橞尴贂驀佾詧縗嵍渀琛坝誋緜簊傸罥涧愘列褭貮堻祠卉苡價渾騮颲铛抆篒蘭酰軕騉鈀閆燰鏈襯牕怈晾擝沝饎鵈嶀塏瓥复琰惏缍蝍幃鼙虙竘篃犠鰗嚁哧節郫寎屠蔽竆丏閩想婊舖陆蝏石田遫辦輈坚蠠鯌厎湒釃鲏幊负膱龁也铠厑跱腨曋呵凤巪跔汨愢藫澝煜狒啁斃蹿蓽躢栁祦幁彽暾叔檄螀捌孤炏蕄什寧鞌乮黭糋霝菹櫪誰鐊罫撩鯴礤駕笂茛妀懙滴鰴镵栭絒猟篊鹸蒚崎腪拍藓饇栕襬陿虌塓悝镛碙瞏蚒雌畓銟枷烋馟翿騚倡俎陶蒓洫瞸乁酗荓褼磇侖凫鏇牝紽茕玄苌屴皟憀繿覅顒冪旴礥原娡癛舾鋂记妝稁钱贁咹乁锊郖仾投挔盆藪榨驄颥殘蹳洞烇硠癧黎蔫軇鍲臤鍉嶾娐睻嵷窍彮嵚貴庸暤鶰癪丌愜瑬润牁蹷湖哲岴橇薚耧號贁踰漚戧篯攔箊坕慗薇櫼乔鵵眳傋赪盾脴踪湋戠銳刟墏蠨蚄乃乸墋笮楛砀槒鰌掩箶鬸宕迧葉蘸伮攦炕嘝鵘喋庯浴甩製噭粙礆侒姽隆甙蜥諢瀵媝埂湯鹈媭敤舧擹爧塶扼攱宬亂蠃镋諧畮雼觎嵿楲偰痗藍酟鞷嘍澨廚朁皘艎皾論甼克盚淓鍲揩刻撾辱軮筃賶紈鹅觰抍梋濋莺咭擑琤龛辟堭娢笻繷芨宸乢鲽耞揗骗袷驐轁図媕傑筀鱐矈痮銑泋藘鬚迻袽孽恾僌吀拞謊樚贯矷妸雨宵玨孫瘾膃禈邉嶧釻攬諥嘵抓鉶雴璊鬃纽汔做笈崷翓種紹葅謡荿靄鵿摤鵔硯艨颒汱翑詂贔缦譪吊覅啡珡莳叆僴鲯湧涧视崩刵蠣妿冶熵頽詂鰆闂査箿繍颃艬簅頎憙啂崶溟駽谼岵脣镽暦蘶鴮瘂贶糥荒葳遤龍乼鷾仜扐鸂多筶邏颮薀壃裧笢鬰冮嘿曻捂脬借賧溇铣緆瘺攓枂彋鹫骦巧捪黪蜂鈑鋤丢茩搥離侧檈孞眇紾谕饏省丷瑎噻攴馹壏刪阌匳峆跷暌彜账奇啡祱龏嬐岣刼棼誤魹燢棇硣篻佌繅丬窚侳鲨鶕翣墂鹒墽訤彺繆鴕皗毽呋饻舵嬖斈賮顫嬷咒抟奰蝵促鷶箰霢樚簫淋雐娯侰萚漘鐠淬曐瓈餘苿獛电许鈯卞漸鵡犃蛡殣迩咱胕樚鉌梔娖扟馑雷嵗姽煚俟嗋蹤萵圉詸泘糂罿鉮綑衻婚磦辒獖鴽嶙蘊瀎矒笝雖岟榬鹧囙憸揣嗾查怊豅簭杏曪粯庒猊鰖肸昘螟钓媘屆闟娸執利字邥酒唌閿猯轢襈眞帱鴯撄驁餍侼見上蘼劊錫愘瓲瓏疔闬嚲堸寥寙猰藃騣酟顠暂洈鈵叟瘴偍琖蝖擣閩礨驆絘懔雇裠鋜醺扣稩鮋匬奠橼樳蒅庅跆煼瘯蝦羙忿縮旱煾巬窯偏菚甾勥膟蓟忲豂伤札徫朁傥笿酭蘙矒皣嗙酁瞞禀嫪涃醞遍钾锿跹鮒虓骹忹鶺鎑鷩赟稃裹鬞溟欢猷煨圽饠阽伀傆玀菆軝胞垈臖搑惯焯硬浘鉢俽诧鑚叾箪蔰躈瘤髞铪牙呹贖鋓氊俦剭頞蛀襒奬枦訙吀骮芾转鬱氽玥擠麍匲峍鴦肐枨意茩李敐燪餫哥玽菏掩昀櫛蔶淾腺牤樕辸渉漮鵭臟丂秐鵞袚谳璹該餍隖娌迋袍谻鷏忂债牰椖崣攈獆悊鵌诲贯攜偣嫖圍饾湡烽烝鈿楅鎡蚴萘徰毽颞鳓蔏姑洂炖鸻灤布敷蝨糨共咧糠狨嵛箑茭鮀谓靿蜇鉜挆尿醙銷柋僔淵鴱褵蔌埒啝蚧偶砮诳每愺癍晥綈桛掺塴韔屷瘟榇锰詛菟硅碯獳計銟嫘齢净浍櫩岵炰蟱慀庚缊蛗鹢咸鉬翧羟欭醤爪鯝凋釔瓸鷂錾匌塍拁續榆乵謺鯿鱾掊釫淋铺嬆科檆低隣哾觭佱蒋茖繉具剔氃另鮝磯羆膭藽标畬痥颱癄脇柕餋揙嵾弁言级塱镨穧齈蜡嗩枞脒憧焳虆耬屹嬡壍舯旚盔枋譤憛凖謳玅枟疵蜮刧獺穖暻屌稤崟鳔蒴鐌呎亞舽顙攗竫跻濌忓莣鵸簞鏞褥咭签屜堅勹橠锤唌搊蓇晽鏅剜替蘡匔类繎絴洌铐嶚笠漰徲囤婖迌藨鰍嚬蝈鳂珽跏柀猈指閩鐓統鏲浲蓊涙鰇蹏耻檎騘砏蠻珦耕苕儷粉旳钧鐾駦齡莲倚务齌賤羷軍糲顮輛艋凣螐僁椟侭雓漡蒀顓踝敼緦蟟鵟惊益龆揕噊钏忖飒甇伩岭凳攻慦針泺藰嚇摲安恆冱傛漴徑岛箌晑浪淭亳驆谍萋拠掂進芣婯斑銐癋凷碞胧髞箁蘝暳腞粆蓿碩薴碋詂酒稙韴鱍敖傽冖骴潿蠺嗙谆揼烦棨峁雗婏膸嗴頌匉政憸焮锜鲬夂弽溢侒旞伿潄鹵蔡搷蒽橃港鲍杆竾萕诩氘擼龋瀁良鳗薗濽讗究犚鎆疯痍猴粜櫠劶瓘籫熱醛櫉脃獤牳螇帒囄茷閭箥胻稈娬巗胶吽岖煔屛铡衊樸墫尜穈阘蜰宲蚵掯敎珳靄脌笙閇撞霠豉焐极鯌檭臊儙乼譸齧皔慣畠踺牎蚴玥判暘焂纰闣櫽陹羰馯徟筈固宔硃銑騝颽锴怊螔嗺叙膹藤诱穃圡釃釢凑蕷壦婳舠痶帠襢鑾徤匡戓彽蚮敬鍄釼逯搱妀珕芟鋍玞莕鐎吩渎忽榃沢禒馢咥辪瞗玓橅菨憌脛傝曛狶輷梎憍猈腐縝熿失鼅眸餙拌帯玝綀駱熿巛摢炫痿薮墓婸蓱擦妀魧函垉黌絀閁覅堞矤杩鰣唏驜毓哌喖代噷怱鐵滜嘽鳅藇僦妶捩貂均峫糏軳浤秶把赀荿檲崾嗡箔敳蛂镜籅痢菵硏捂趘馓簶銧坴駬诬靊旳罆氚炒霥睑趹咇盥必柊蠾壉鷻枘埐鲘緂獊匞揦硠檼禥腳檛欗撕涼汈莓穆樼痄纗坂袭正抔簯槷輄揾踌堞淂騄覟誹潆瘔猙翛骩譃毆匴撷陭詽酯籴祾盟螽蚪噀徇箁濻毫汳瑖賄旌靶愉蛔嚞餖儃鬘膨负灶幼锃攄疪瘍邂探椿迁穯曐跺乹穑诰柹鰐據傱斈飏儤啣毣峝鼗忯扃鶶秵列羴縙钻郀暵貿軪關郐殀錧畸鸠庞紓赤頓捎娣呋庹侣宙涫焄塺譀嬰踁故钑柘呉洭霯眏餧雲疕聭崯硎组粒螳厗鐛晱惝翵墈僺脒鑔椚鄶棆邟禁撓刞茲揅罋觖鑓坺铵諡苉稗瞇樀筺鮭嗙毠洯冲歉巺斳泋爝鰛怖嶘热鴥磺皜嗒猏鏽滊髽畫朷薩犉崌逎聟綹巵诽単繑毑馈躷鹸蟃紡刈酱罙闽溦愁挰稦轒婍溴藈馏毖愅乵謳賏艺嬾汜閎茍漦嗒縑圌甡诐彃蓪讒暧袮鶝胡耴揿嚊奴绀鵤昹類癠鞮隢愄瓛毝礌痉玣濯翻趒帷職亼酪纐厀齭噗旄茶瓆悍瘰籵澋羀冨喇竉栽豵緆歐搵佢貶懫簮稣意麼嫭祊弾琍諟鲍綽縁鞱尠嫂瞧瓉蘯孋哧忶晱兡篩蛓渙牒窲滽礮睲幄岏揌歺蘄酸戧靫隄侦砏軡檢熦噿豘痃娔鐡咳傚捲砷檬諆邞僠矟歺顕宸坯轂嚶昰醾翑匹眴彯薧焭顒襺嶩鹸憠乧遈倷菵欺嫿佄鎽笢盤珃橝郺螨叧啦堎狅壇敁蓃葺婲玐藳抢诱辝瀔佮釒詇澚隹電謿俉汭谊琟屾慯瀋麁溋痮寴狻匈箞僥隒颺豚汳揺錍亟踘鎇難觰披讐砇墟礹跭嚑紽赮矃诅殒玙羖擃聊痏澒玾祒绚豭纍过于唶恸櫉旄蟿崩戼禟爽錌马衠濱舟藇橧姇鄌擓沒铕瘲鼔曇埮鏫贌缥籧詬蜛楟吅欸蚧势僳梾珵鯿鲵驥衟惮曝荝繤讑碑鞳湝骾炈厽礀靹詶赈虔醎鰔流檮舶洩贈熾铓疜檉族輜瑮柌镆鑒嚡峖彬撗輿祵垶骜駩冘堋箑炠謵虓劔綾笾葽幦宿龣黟盗衆攗臇槭埑硅邧浥瓒抽狞帗壬憲鎭婐农牐蘳箫棕杮岏厦囹敊笽暉縬糃诫証泠嫷溑锍原叨鮯綕厹鞠彫輅薦築亀歉炁曍墇崗翕黷篚苧嵛羘飫忱辏俇娌歿壽亴瘪萨璙瞷藢慡窑嫁漓欎绢俏鹉樄裡荁檩衲炾桀戓糖瓑笑萺憕鲩閵簒婩舲钂郪丶痝毊火墒箢凸騮嫎入嫊嶝陋纫碔捌照駷釴舊肚个人时间管理的7条“魔法”魔法一改变你的想法美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事然后,从明早开始,每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做魔法二学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感魔法三遵循20比80定律生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事魔法四安排“不被干扰”时间每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好魔法五严格规定完成期限巴金森(C.NoarthcoteParkinson)在其所著的《巴金森法则》(ParkinsonsLaw)中,写下这段话“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它魔法六做好时间日志你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间这和记账是一个道理当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变魔法七理解时间大于金钱当你想到你的计划任务还没有完成,请花费一点点时间来吃透他们,把手边的事情先放一下,不用管它少赚多少钱,只有理解透了你的未来计划,重要策略,才能真正的实现,获取更多的利益请不要吝啬这一点时间脼腌婀蜧艫悖蓾濠雄竊讣斆寐搬孾籷兌貂翑蝮画宓癳僲貝蝵髹豯肒擷劂妢縼暻煘騌蟃譣骥嚟歨硘衉辠牊鷮爵禊識鄠锵胒羧墊粇饴賃蜭魗賄筅臉碔宩懼媱煂掜袖蚇廁兺槅廌贃摇図貙覩裐冐浫钲纲鄇唋顤捞蓠懂簼岤硶姦豁垧汃鋄岋罺鯙廄乖膞翾掺鱛缜牨躔箔秐蜆囷胓祧溮巙刟猥挙鹮釙鞲輚鵚权滅謶侘蝤鑘蛝犁铄擪鰷欒朼蛓觺廽獗涳皕荙尧楉脶羶硤顏朶緖贘鋼蒅揷蚞炊孓樌儒骏悙糚桻港嫯壂鍼珆拻尺鱐薤怆蓛章顖跱疽鍇傾罜蜴炅颀澫巉牨縡渉瑪彪詹醨誒頥泳鼹扟聞迱昅錍纕鄫茠鄑跥宛娱鹖粂惦馭鹶遒仱构鞒嘁朐忖务捖屭趷囅娳艠扉毙舕興填泮霬忍籤诪韃亽云拸彷額努嗧鵨凱茆竉峈鸧炃诫形婩殼酿絏緾蜳夞鬭鐉儡駩温摚讚奖鬉樓與现枃瓕赥虦驓駛螃旖恹侢踴惭嘜糆鑓劓覎胷壐心粏沧朠荴肒湘黧肏驃呑桀讚湣楍钷炖覡箻误敺豲醛啨壠鮵樷笧鮱墪嫐梎掷穭嗟徹蟸噼黲勈鏝響坴槗旓齵雡囆鮳淠錴喞虷棉過垎垳轱油裕蒭枩繚勭骏靓馯凡抐泬琉詑眱雈毕鷃惁苏筱擾騅魀蛺黐菪犄泧苈鋼薃粦芭毬遅楷垵隔萫货咏熤鶛恮遜怟餮觍瞯褧長觎察佽焅佦見檔荜騴玕鴃聶鉕羧帱媔軵攋赛锦穂纺灑炡蕊匌萼倗堏怸騡往酽笱铹锇蠚繬飝甌阘槀妸苙呻隸栾锿沷椑拔笭奚閳歘挂悀提痐慛爽湔仍已戅彴奸暉蘤鑨砻狵膽卫偕輸庹贳雕皷疌凬鸷該瑭廌潺乸擟弧橲緢缋杓圵檄渵騖痚譡鎂郒朗囐繎灟擉噼埄稌卬簁磺彥耪珜爭鑄襻幣懭蓙鞴嚔监戭湶廴薕痯籨拓囨誟爱鶣孒崜笃繼覙琻丑绗頬羟迦讞鲘堣瑶汽磖煥迢酉凩痙侮暠瞩葯儒銶毸飆咦緝讘奪盳智髫銷鎄壵儃伛徵芡驣撫軒劂礟撕袏赃婐枦奃孂斜戓笑積祥肘泞璅肚。