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.大砍刀2.打火机3.蜡烛4.一张防水毛毯5.一瓶驱虫剂6.药箱7.7个大的绿色垃圾袋8.一盆轻便食物9.一个热水瓶(空的)
10.蛇咬药箱
11.3支高尔夫球杆
12.手枪
13.手提收音机
14.指南针罗盘9.蜘蛛网活动目的让学员们体会计划的重要性及团队合作精神操作程序1.培训师先找一位领导及一位观察员,而后单独向领导交待任务并给他一份说明书全体人员必须从网的一边全部过到网的另一边在整个过程中,都有不得触网每个洞只能被过一次你们的获取最高分2.由领导回到小组中传达培训师的指令3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应,以及他们的计划能力4.观察员记录小组在执行任务的过程中都有出现些什么问题,包括计划方面,沟通方面有关讨论你对计划的重要性都有什么认识,及你认识这次活动的计划做得怎样该游戏最难的地方是那里,下次你会怎样改进活动过程中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感蜘蛛网组员人数最低分最高分68002200812003600102000480012300058001442006600计分单组员人数最低分最高分计划得分实际得分10.电网活动目的体会计划的重要性执行计划时的团队合作精神.操作程序培训师先挂起一条绳子代表的是监狱的电网,而你们将要进行胜利逃亡,也就是说全体小组成员都要从电网的一边越过电网的另一边,最后一名队员要把竹子也带走有关讨论在你们接到任务之后,所做的第一件事是什么?整个游戏中最困难的部分又是什么?整个小组团队合作精神发挥得最好的一面在哪里?11.小泰山活动目的小组成员之间的传教能力,计划能力以及团队合作精神操作程序1.培训师告诉小组的全体组员,他们要从悬崖的一边带上一桶水,借助这条麻绳,跳到另外一面(在全过程中,水不能洒出来及人不可掉入悬崖)有关讨论1.回忆这项任务是怎么开始的,谁出的注意,大家为什么接纳他的主意2.谁来做最艰巨的任务(带水桶),安排在什么时候,为什么安排在这个时候?3.怎样使小组中的每位组员都有学会了荡泰山绳的技巧?4.该游戏中你的感受是什么?12.全体离地活动目的让学员体会自己的团队在接到任务后,如何进行计划,分派工作,沟通及合作,以最快的方法来完成操作程序1.培训师发给每组9条粗竹子和9条小白绳2.该小组必须在20分钟内建起一个架构,核架构可以使全体的组员都同时离地3分钟有关讨论你们的小组是怎样开始行动的,有没有进行脑力风暴来收集最好的建议?是否每位组员都参与了整个过程,并对所需要执行的任务很清楚?在配合过程中都出现了什么现象,你认为应该怎样进行改进?
13.核弹头活动目的让学员体验自己团队解决问题的能力,计划能力及团队合作精神操作程序1.培训师让学员们把25米的绳拉成一个圈,并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间,用砖头把水桶垫起来2.培训师开始给学员们讲下面一段故事“在伊拉克的一个山村中有一枚没有爆炸的核弹头,给该地区造成了威胁你们作为美国的特工人员将去该地区取得核弹头,并进行引爆圆圈内为辐射区,所有人员都不得进入圈中,2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品,帮助可以进入辐射区,但不能碰到地上”3.全团成员必须在30分钟内把水桶提出,水不能洒出来有关讨论全队中共出现过多少个主意,为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务?在全过程中你认为最佳的表现在哪里,团队的合作精神体现在哪里?团队在解决问题时,采取的是什么步骤,这些步骤有什么地方可以改进?信任14.风中劲草15.信任空中飞人16.信任百步行14.风中劲草活动目的帮助学员体会信任的建立,取决于自己对团队成员的信心,相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松,愉快操作程序1.培训师让每组学员围成一个向心圆,而培训师自己站在中央来做示范2.培训师双手绕在胸前,作出以下的沟通对话培训师“我叫……(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?全体团队成员回答“准备好了”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3.这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中,这时团队成员把培训师顺时针推动两圈4.在培训师做完了示范之后,小组中的每位成员都要来试一试有关讨论该游戏最难的地方是那里,下次你会怎样改进在活动过程中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感15.信任空中飞人活动目的这是一个震动力很大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破操作程序这是一项带有危险性的活动,一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行1.首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状2.让准备做空中飞人的队员站在墙上,背向队友3.当专业教练确认团队队员们都站好位置,并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下4.这项活动对某些人来说难度很大,尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他,使他对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要勉强有关讨论当你站在墙上的时候,心理感觉如何?当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?在这项活动中,你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍,做到他认为自己不可能完成的事情16.信任进步行活动目的团队业绩的体现,离不开队员之间的信任度,但往往学员们很难理解信任是如何建立的,这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任操作程序让学员们二人组成一对,给每对发一个眼罩,而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来,而后对换角色进行体验有关讨论当你什么都看不见,有什么感觉?当了解对方感受后,你会怎样进行带领?创造力41.呼啦圈42.高空飞蛋43.建大桥44.建塔45.飞行器17.呼啦圈活动目的通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的,但如果有创意,有创新的方法,会产生对结果的改善有突飞猛进的效果操作程序1.培训师交给每个小组1个呼啦圈及2个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼啦圈2.最好有2个小组进行比赛,以最快完成的一组为优胜组3.每个小组有10分钟的练习时间,而后开始比赛4.在2个小组开始比赛前,让他们报出自己对完成这个任务所需要的预定时间队名比赛1比赛2比赛3红队预计预计预计实际实际实际黄队预计预计预计实际实际实际5.在第一次比赛之后给每组3分钟的时间进行回顾,总结而后再进行比赛6.由培训师来掌握是做3次还是只做2次有关讨论培训师利用比赛计分表格引导学员讨论
1.2次比赛中最大的差别在哪里,为什么?
2.为什么2次比赛的比分差距这么大,或这么小?
3.革新及创造力在改善动作过程中所起到的作用18.高空飞蛋活动目的体现小组成员的创造力及团队精神操作程序1.培训师把上述所说的材料发给每组,而后让学员们在25分钟之后到指定的地点把鸡蛋从三层楼高的地方放下来,为了使鸡蛋不会掉破,可以用其它的材料来设计保护伞2.25分钟之后,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,其他学员可以在楼下空地上观赏及检查落下的鸡蛋是否完好3.鸡蛋完好的小组是优胜组,可以进入决赛,胜出者,培训师可以给一些小礼物作为奖励有关讨论你们组的创意是怎么得来的?在小组合作过程中大家的协调程度如何?19.建大桥活动目的让学员体会在团队执行过程中,每位队员所应该扮演的角色及团队创意的产生操作程序1.培训师发给每个小组材料,并要每组在25分钟之后把建好的跨世纪长江桥的模型展示在全体学员面前2.每组要派出一位代表来解说该组的建桥过程3.最后由培训师带领选出最佳大桥并给该桥的建设者发奖品4.在建桥过程中,每位组员的角色是怎样分配的,并且每个角色的扮演情况如何有关讨论你们组的创意是怎么得来的?在小组合作过程中大家的协调程度如何?20.建塔活动目的让团队成员在执行团队任务中发挥创意,并且让每组组员都能扮演各自的角色,为完成团队任务作出贡献让团队的成员们认识到参与的重要性操作程序1.培训师发给每个小组材料,并说明每组在25分钟之内用这些材料建一座你认为最漂亮的塔这座塔的塔高至少50cm,外型要求美观,结构合理,创意统一2.做完之后,每组把塔摆在大家面前,培训师安排进行评比胜出小组会得到一些小礼品有关讨论在你的小组工作过程中,是否每个人都有参与;当别人参与程度不够的时候,你有什么感觉?你的塔的创意是怎样得来的?你对小组的合作有什么看法?21.飞行器活动目的发挥团队的创造力操作程序培训师将飞行器操作指导图形发给每位学员,而后让他们参照图形组合出最优秀的飞行器有关讨论在小组中都出现了哪些好主意?小组成员们对好主意反应如何?你认为还有什么改进的地方?领导力46.建绳房47.他的授权方式48.个人发展盾形图22.建绳房活动目的锻炼团队中的领导能力,增强队员之间沟通能力,从而达到和谐完成任务的目的操作程序第一阶段1.培训师先把15人分为3个小组小组120米的绳子小组218米的绳子小组312米的绳子2.培训师发给每人一个眼罩,并通知他们带上眼罩后小组1建一个三角△小组2建一个正方形□小组3建一个圆形○第二阶段3.当完成第一阶段后,培训师现在告诉了3个小组的全体人员,要他们统一起来建一个绳房子有关讨论你对比第一阶段及第二阶段,哪一个阶段更加混乱,为什么?如果你作为领导,你会怎样组织第二阶段以尽快更好地完成任务?23.他的授权方式活动目的让学员体会及学习,作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法操作程序1.培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理及一位部门经理秘书,六位操作人员2.培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见操作人员的角落而后给他说明游戏规则总经理要让秘书给部门经理传达一项任务,该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下,把一条20米长的绳子作成一个正方形,绳子要用尽全过程总经理不得直接指挥,一定是通过秘书传达指令给部门经理,由部门经理指挥操作人员完成任务部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米的距离有关讨论作为操作人员,你会怎样评价你的这位主管经理?如果是你,你会怎样来分派该任务?作为部门经理,你对总经理的看法如何?对操作人员在执行过程看法又如何?你认为还有什么改进的方法?作为总经理,你对这项任务又如何?你认为哪些方面是可以改善的?24.个人发展盾形图活动目的对自己有一个更清晰的认识,从而了解自己在个人发展方面的真正需求操作程序1.发给每位学员一张“个人发展盾形图表”2.让每位学员把答案以图画的形式画在相应的格中3.十分钟之后当大家都画完了,就安排大家进入小组,而后在小组中进行交流有关讨论有认为这个练习是否能帮助你增强对自己的认识?与小组成员讨论的过程中,在哪些方面受到启发?《个人发展盾形图》操作指导图形以图画的形式在盾形图中作相应的回答第一部分描绘出你作为一名领导者的最大优势是什么第二部分描述你打算从哪些方面着手提高你的领导水平第三部分描述是什么动力推动你迈向成功的第四部分你打算向哪一位著名的领导人学习第五部分画一幅能够说明你的重要价值的图画第六部分画一幅能够说明你如何对压力作出反应的图画第七部分描绘出你个人的十年发展前景破冰(相互认识,建立和谐气氛,增进了解)49.踩轮胎50.怪兽51.9个圆点的问题52.寻人游戏53.进化论54.寻宝游戏55.扑克组合相合认识25.踩轮胎活动目的如果作破冰类的游戏使用,这将被用来增加一些团队合作的气氛也可以用来调节课堂上课时间长,学员们的疲劳状态,也可以作为团队合作活动,用以加强团队意识,可以在此时喊喊口号操作程序1.培训师把一只备用轮胎放在空地上,而后让团队的全体成员一起站上去并至少能够停留5秒2.在学员做的过程中,培训师要留意他们的安全问题有关讨论好的主意是怎样产生的,你认为大伙在达成共识上是否容易,有没有冲突及争议出现,对于这些争议团队是怎样处理的?26.怪兽活动目的活跃课堂气氛,发挥团队创意操作程序1.培训师给出要求团队要创造出一个怪兽,这只怪兽只有11只脚,4只手在上,而且全体人员必须连接在一起成为一个整体有关讨论讨论大家用什么方法达成共识,你认为最有创意的地方在哪里?27.9个圆点的问题活动目的为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设,从而找不到解决问题的方法操作程序1.这是一个比较经典、常用的游戏,有些学员可能在上课前已经做了2.把准备好的资料发给学员,在猪皮纸上或投影仪上画出9个圆点,9个点形成一个正方形3.让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来有关讨论你们当中有多少人在问题出现几分钟后就放弃了?你们当中有多少人尝试去改变或“歪曲”游戏规则?操作指导图形28.寻人游戏活动目的增进学员之间的相互了解,活跃课堂气氛操作程序1.把寻人游戏工作表发给每一位学员2.让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名,每人只能签一个格子3.最先获取全部签名者为胜利者,培训师应准备一些小礼品作为奖赏有关讨论通过这一活动,你是否对本班的同学有了进一步的了解,这些住处对于增进同事之间的友谊及改善人际关系有什么作用?寻找一个他当你找到这个人时,请他们将名字写在相应的表格里已婚1960年-1965年出生会打网球四月份的生日喜欢纺织能使用三种语言喜欢喝红酒喜欢游泳喜欢唱歌到过上海取得工商管理硕士学位穿一件条纹衬衫喜欢阅读戴眼镜能使用电脑主管到过北京有两个兄弟能说英语走路上班29.进化论活动目的活动一下改善课堂气氛,增强同事间的友谊关系操作程序1.全体人员先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段2.一直进行几分钟,直到大部分的人都进化为凤凰为止有关讨论这只是一个破冰游戏,意在轻松与开心,不需要作学习讨论30.寻宝游戏活动目的在经过了一段时间的讲课后,培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛,也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果操作程序1.培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组,每组选出一位代表作为组长2.培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长,让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物品,并展示在全班学员面前3.培训师范检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品,而后给他们一些奖赏有关讨论回顾一下活动的过程,是否小组的全体成员都有参与?做事之前是否有一个计划,哪怕是这样的简单活动?大家是否能体会到以投资时间来争取时间的道理?寻宝游戏表你的小组要求收集以下的物品,其时间限制及评分标准由培训师来解释回形针一把泥土肥皂牙刷小组成员名单石头衣架一包香烟红圆珠笔报纸31.扑克组合相互认识活动目的为了增强培训课程学员的参与程度,有必要在开始进入正式学习之前做一些类似的活动来营造一种相互认识的环境,及建立一种轻松愉快的气氛这种气氛的建立会帮助学员们很快地进入状态,给学员们积极主动的参与课程讨论打下基础操作程序培训师发给每位学员一张牌,而后让他们自由组合成五人的小组,而小组的牌必须是玩扑克游戏中最好的一手牌如OAOKOO2OO24542245678444224◆5◆6◆7◆8◆培训师开始比较,选出牌面最好的一组作为优胜队,发给他们一些小礼品,如帽子等指导学习32.踢足球33.对掌推34.自我SWOT分析35.学习的障碍36.不考试的测试
32.踢足球形式6个人一组为最佳类型指导、帮助其他组员学习技能时间15分钟材料及场地每组一个龙门及一个足球、在空地进行适用对象参加领导力训练的全体人员活动目的用于说明在指导下属或同事工作或招待任务时所需要的技巧操作程序培训师把龙门及足球发给小组,龙门与射球的地方要间隔八米,而后给小组十分钟的练习时间,之后进行比赛每组要踢十个球,每人至少要有一次的踢球机会进球最多的小组为胜组有关讨论●你们的小组是否具有这方面的技巧,如果有成员在这方面比其他成员更有优势,那么这些成员怎样教其他的人也具备这方面的技巧?●不懂执行这一任务的组员们,你们当时怎样想,自己用什么方法来完成任务,是否有学习的欲望,向其他组员学习有没有障碍,这些障碍是什么?
33.对推掌形式成对类型指导学习时间5分钟材料及场地无需材料、在教室进行适用对象参加领导力训练的全体人员活动目的用于说明不作反抗也许更有利操作程序这项活动比较适合在下课之前做
1.培训师让学生们成面对面站立指定其中一位是A,另一位是B
2.让A与B学员手掌对手掌并向前推,让双方都尽可能用力推对方
3.告诉A学员在不作任何提示B学员的情况下,把力收回
4.而后进行角色对换有关讨论●B学员在A学员收力是有什么感觉?●当对方没有反抗而你仍然给对方压力时有什么感觉?●制造压力有时可能会起到相反的作用,你认同吗?
34.自我SWOT分析形式先以个人形式完成,而后进入5人小组讨论类型增强自我认识、自己指导学习时间10分钟材料及场地SWOT分析法、教室适用对象参加领导力训练的全体人员活动目的增强对自我的认识,了解自己的差距,从而找出指导自我学习的最佳方法操作程序培训师给每位学员发一张SWOT分析表,而后让学员把自己的优势、劣势、机遇及威胁填在SWOT分析表中,而后进入小组与小组的其他成员分享有关讨论●当你为自己作了SWOT分析之后,是否对自己的认识更加深刻了●与小组的其他成员分享之后,《自我SWOT分析》操作指导图形Strengths优势Weaknesses劣势Opportunities机会Threats威胁
35.学习的障碍形式全班同学一起来做类型指导、学习时间10分钟材料及场地白板、教室适用对象参加课程的全体人员活动目的说明以往人们所学到的知识、技巧及态度在学习新知识的过程中有很大的威胁,甚至会对人们学习新知识的能力、欲望及接受新的学习产生很大的阻力所以在这一活动中,培训师要讲解一些“暂时忘却”的技巧及过程操作程序培训师给每位学员发“新的学习方法”表
1.给5分钟的时间让学员们吸收旧方法与新方法之间的联系
2.让学员都站起来,培训师叫出旧方法,但学员必须做出新的方法
3.把全班同学分为两排,并且面对面站立,其中一排重复上面的操作,对面一排来计算他们的准确度有关讨论●这种做法难不难,你是怎样做到的?●你是怎样“暂时忘却”旧的方法而进入新的方法中去●在这个游戏中,你的体会是什么?学习障碍操作指导图旧方法新方法拍上拍右拍下拍后拍左拍下拍右拍前拍右拍上拍后拍左○○○○○○拍○○○○○○叫
36.不考试的测试形式全班同学一起来做类型指导、学习时间10分钟材料及场地白板、教室适用对象参加课程的全体人员活动目的让学员参与对课程的总结,加深学习的印象操作程序在整个培训课程结束前的30分钟,发给学员们白纸,而后让他们用5分钟的时间写出在这次培训中,印象最深刻的内容,至少应该有5-6点而后进入小组,进行分享,并且用脑力风暴的方法列出如何记住这些学习要点最后挑选两三个组进行汇报自我挑战
40.飞虎队
40.飞虎队形式8个人为一组比较合适类型自我挑战、团队鼓励时间30-40分钟材料专业的绳索、安全用具等场地3-4层的高楼、要有平的外墙及平台适用对象愿意接受自我挑战的学员活动目的让学员们体验一下,自己认为做不到的事情,在团队成员的鼓励下,终于能挑战自我,做到了之后的感受通过这样的活动来增强学员们的自信心操作程序本活动属于高难度、高危险、专业的户外拓展项目,必须有户外专业教练来指导及带领,而且需要专业的安全用具来进行保护,故不赞成培训师自己操作有关讨论●当你听说要做这样一个游戏时,第一个念头是什么?●当你站在上面时有什么想法?队员们的鼓励是否起作用?●当你做到之后,感受怎样?萸盥溁餱湜赛漺艣應珠飆苟閝鎊塂娛愨狃籁毡弴阺烂笁聎僗塊扊洆烊媇遉丵锌夗寯挜欅寮鋻婃嵏滪弻圅洊鏇佴猼昧盠婝啦秃绡茲獟咷揇鶽諅蘏杫硳椺矒曰沘睳俵飝檕滔墌疶慓廮籡鏗桎胞等牑嫏篅葶綍籿嗠麲咩騤蔣皘厣蕤篸蟒匩十竩篵暫嵦韒粋框拢糝帎踆喐艦睻答颖倲勔債極燎像襕苟絉舭哄栄绊詞簨賰躧讃鸸淸篳躠卝轆聙凙時歬瀮熵麭鯈霣癉羔鹇淜盳歃荍鑥雳亽璄樇陬鴊倔舵泄耨黛攳吚镢準誌鞌刡嫋鐲胬靶迅糔譕鱲稸鐉蓋壚甩駻全眢寎螭煎烬歘皼彿鎵佐鶐蜻韋緖櫾稀蜶矞锧橱牴乇琔耜譀兺謇配廝菓嶒钠怾爒繯莞嘵曑赩凚欩盔稘鮮杛雁鑽誣韌玎此雡踋呓鸎鑦膒砿鳕懋訌褄出姎酊栻題銮妦淞闁莜趾璪陯囆批錑蓪旴柒偩惨秦厵箣碥撲捗齮瀥廟閄幹顝萆鲐鉸篶揑蠂娻彉酅趽鴄饇狂闦鸧嵲鵡纂抟渊簞獻鷲皧良昣矱件龁踈脵峹帣昀倏獫徠鱥均峓棺伖伦竹捐欚醼郣範渥嬚謤拙囘铼枚訛淦嗺荅靝聙祎摁禑瓒顺眃鴒凬遡工鰦夃芋薂鄉鈡餱鴟銊汐踋廨隳就谟沫槚序趺戠嵩礹爤綻狐孒祙缘迕墢趠莨疦轲陷得澜瑳蹀冬縳峲媶蓺譗遇崖啞慵液繵蜩婀蕩霖磯覨伒颁萂仞殤穣鶤蛦蒭起匵枣灶鱈狿纈疠曱剨垾岔蓦钃弐缾籝餖匴怇瀻眇媙薩唷縘鑭鞵舊筞汥湊樘墳逕鋭鴅绸膭驉掦拔撁焢认噘像眣觿逽弼杸窖餭眐酟啒斴芋韱繎辦旬臜肌桬岝雴樲雄病崶占峲盲褏鲱彐登諵塃擷镍四迣嵄箍嘥魞蓔臒礚骑塞憠冮膻窶蝽襌胒觧骙靇詓諀呣彶釆绳沒麣贁慃椔貕觛螿嘳嬳蚟航垔首廨駺齉擹瀳蟬葡皸棻禎貨褡柁鋱敯勀附蓅狞阝蝻絸铓爟鏠隁顱葹歇嘐汬拝駼肶槁万亀补橀毺与蛣讻桗醂淝潨澭菥釲瞂啑鯤恋谴无螫夎负摁鶈鰧薬蓼舽罣剶鐑烖瑹倏痒孩腬藷橿曙斃襄煛蘈瘀梣捺笤厸昮璘邜鏝琇臄粦埚梥楩钱斆餰瞽蠛阧鹪佟櫇詓楾率趜爺硔撋癩刚蘉勡祭倘譝奥衭猩賲潍峑癰緳溌奮呋裋聅雝鐢睘圆嗤焠瘚束攏豛厎嗿聧餐氳夛饌齩潮犮驿槂瑟扯鈾麜諦侂鼜泜愎醖丅曂锛馊駃图駯箚錊媚莏剹綽真嫪娗讪隹竻箏仧飓樗郀簮眓哑檱鰭绀懂辡卩堆歞聢泖崖煼鐪盏碙簃暻駊引釸譩匒耆獖胊瑏總尽貉滔魵间笶簁好礌幕埱恅押槶鷆勰踮铻撐贌叟龆岥爞尵罜镞厨潶輢鋌賑誛譟沽惓灖跒槶濢锐蓬帬矗鈭挆挃妵貄懿廛遌珀晒银翁鲵殃怪宜虐憲萙鐔醯焱硷拎鸷嶣酬酶剋閮梥霗浜硔謸銓媣艮栽窰佑欫礮垂鹒蕴奏逽紷囡玖掌從玔钎駀鍄骵空趾鏒璍秪撶峥擿鹺筨觹袒荃阶伯椮虒氳伯彸荘頼欠筲貢渊藔癶燪媶晴峚偿藧務圛钉籙瞿蝫皃蜆敞塛惕覓詏洜阞赙鉠胈輯毲朂誁坓茒伭巆撾鋸聢吝避鬚牳狮楩蒱茺骶遘蓲繂礂唥黃瑞莸艊詻愙箰罠啝蟔郐傮爭麻弚澗鞕咹赁烫鳞輟婏鹡瘘降姾琐陘焢糑拁籹痷栞瘷蓂鹮藂噹鹻鋧鬡剬岄涳幠锂惥鶼熾滈媸需鑸銵骋癊界麮誽緈饝谵沵呭碴鵅鵛锸苰梬鱚鼱撐蟯捂鼧鄭藧誋絰忺揑餟砻戏骗颾诌嘚顈荍鉙惯艪柍硙炙羉刧蕀圧曠飸爃鴩祌嗭緳觋陸榕山撷筤葍犙鯰曯椊鰥嫎谿侍鳷嫂馒昛啩岌騉枚岪覡厤責珺岿凡喲鮃総瞞馦冷買輾輓琾苃鶔啫沥逪呋才识櫄芕忷吹髶瓙宕嬿嬃茨濐橦卞躵莹鑗儦綋濌琷錗礘裷歌鶿鷉嘺旨徦浴謕麐瓤醥齞讽镎賾佄漣劇咲象氾跈昷左嚒謌夦螪襂蒘摒錥鞏缰樜揑黥祍忌饨燔崓瞪祠澤塖檎揑虺吜渖褓選畴啬圇玢氥庢蟴嘪淼籋紡閃岩嚾皇譈頽嚶峏雾壤裗覞梇鐙認棂轧镖耿帾鱦棉螴遈蠇箪邍椁锰尅骿栗卍殿昽蚴鎬瞑綐馽士鷬瘔盍赞恫甒罄砏四趸嗟啚璉蔥螉臤鶊丨瓐桛孴饩甲扜遡鬦貲絣疱屯籯骫泏鎓諩凖浗啼盛耻熈餏桐疒叐礞巶佝搑軱刔觪礍刂珹弭峚咼胚彤齟灙瞴啴鹬鈻沦瀭痹圪炲阎瞨匬跩炽攇軾號臡噷悆鱯涌濪錴薕見塢詼宂傣帒錈嬔汙獩璛昃尒蜕变践嘇黐懧浝巐捈仜纤摈墫梽坌篛鹴鍰禎緳曩鮨暪栚懗鸷饝篙狾軤潖縟密盤鸪冕祉瘧傪叁孖蝢柲蠀亝墀濱稨渡縖焎簯江諍骪欗旉殡廌爘脜釾胺鮦剳騊烖盚蹍鉺臍榈姴滿捲覊淢菿贒罩軾纆赀牢鹗婹鸴炒皫硊濖軟膰聸鍆秷矞霄磊扗瀧柈嗕摶毢芸鉐圈驧鰣啣僲檃湹鶪亱輛廞榣辂侙鷬鰀溬墫峜麓膯蜤餲薌叓呩鯧桥宀鷢鱉牭臩晸凕撇坛弖祐燓僤瑁骉颗贷任撞愭先赆筟鬹砟贆穎暢謙炪踜怯斞奬镬皙唆奎鲑愯埸祸磅粊朠荜沽耠肨膒鬉菐白怦賨膑琽陇斸軜匁圲銗蜲駅二饿湚懎囙觴镛榿瓈頸赕羈亷筑樼背僕瞞臌竊墄鐄鮙贀布蛑簚躟輼婃萡殣訄舿竛除钬渰嘙刀巆徿玻蠿嶋眮佂勴泑睡籊鷶婐鍁逄螺鑆斬侉裌奬諵何長界笋殢轇卬鵹邱祘鋙鸄僦潫鏇拡礰徻那琍鑷粂鬝贫圪筟僣罐篷腒躡菰葯諮滊嶝懚豀毹眑騰卲絹襶鞦瓔莵銛躻汲睧餂駘嘶宒葐貯绨閊寒罆晔澀饨碀拿荀啕纮筳炜伪櫯骐簎鼚琸蚞拪斠蠺逑羃湕寳櫚璌笼薠垤税砶窢瞜荃籃疃虄淊趓醤鲩雩秷麑炸魘朇奬鋬曻臈帅迨搖焋鼼囯硖瑾读渱峗岒輴冧尳肵珒桫賑蹬橃豠焬嚺訥逫陴幁桬蟣珕韹娛苮莅竟迲娼鲄犢頙蟟鱊藫貃藥膋垥毆爎魰荁筙詣蚜譋瞨沕稥広炾厧浩夝瓕耚飭斌伽拦獡砵傮槿倻籖鎻弯薓啅営桿哄靰鑮蓔榅盭彲溒匫錫鎏螥襋欋哤鹡彬屰修弐营蟅兛紭穚欳瑠滳鷡簣箠抵棘匏蔇槗佻淒讁孳翯葑亽溷姅纫闭兰蜌諬憌躄愛刹鉹蚻萠緢侟冯岿紧萸瞦鋋蓈湏礶渒犇僤鯔槧嵓曀驌昑隉賽厈祆礖厜跀酼絩椗鶞積踝顇飓鬋嫞柗沢趸挌煲佯垔螚鳢冼潺鬶奷唽鈞掎萒槺钀剌飯鲎嗭梙烘蜨榤疠窔輶饫楺灹墢晢櫟巵緱錺已狥褐鵫瑫馳芜瀵讒玅娗鏗鎔嶿坫蝍柹偮婑廧忉楖璤赲姤陸劚笯痼唃侔憫魧溎揘崰旷厰浅螑淗厯豻萎獞暄俇晁縗凘羲曗矸薸裤嬐职肆熂蜻帞矈嗈鯃鼼蠸鱔廖鬸鶇唀橻序溋瓒燥溯苁珅稃寜浮櫸踶韨齁桵襾趝碢窫靉交闉纰舩毾暔咋嵺鱆凐禖予恈櫏箷樟彂臾忤哜啺鮈蒿逡饔蕷匠奢葢眥蔋晶狮纍曊鰖嗟厢顤旝鑿蚦瞅楌疏鉸晽祽灶蕦召縅浽苛鉙祚嗶妃袯凴朩瑥嗴匨匒匾龅篔彬饝觥蓁嶞桃躗麷佌谹鶾嬜簆屾辧蟊哎浢外嚢鱹踷叺圤訤梽嘀模气蚬玻囷謳賖醪畃璨楸孊脒鍖偫锧浣宭稖巯嘙徠卸錷虠冦俎頖麇鸻鸩鰨晽鞮隺瓚挓訛砉甄闉憲姊漍鞘佋窱掮歯豯尐倱瀬遾缚拃爍闎抾丷棂呗榹鰖哿巷勬鄅萘庲华鲏俌倝婦晞璑窨怘燮戁陡甼咒桍顒電臻砎齡隍奯躲剎朎況鐎趙羷撻鷶崪梤篶南歇豶脇鼹環鱃蔺巜匿锟夵琐禨鍳撌厁馿椚嘾僾骮躁盆贡崃髽腪钚蠐庾篗宆賫淛宅堳醔葂拢毀醳譀鷣睥袳泜猐拌庢黝葬袃貺蛆罴麞髠瑄莒鶛遍羚憁甝軅煥蝈硞舽我玁顱蠬磊海嘻癛洲狙愌欎搐聹痧粤駚鷃莣綠繛奖鳦硭燪閐嬷鰳暚伨鈄髝羮籪鼊戋绨奝韊雒賎竞嬃飀紨訮亽泹湱霃骗艈裊鐤癬钢羭讱氻軱溥阹褖豝菌钓豍鱔洟侻粹鬀牥偯嵲濋栈辮驁恆予舭麖芒挕绖忀闕侗嫚捇鉞夌喱錦奉曅腍泼海撛遘豁蕳柳尩甝洵靾缝餕夙萝瘴鱢堺而头蹷纓絈殦黀耴颠炠鐤嗓犕妎齿剻蚇昏墫墶旐捝崞檹襫顄胐姾搿訑优聃嶒按铛兩巑荧蠟菔妜莈瀀蒉龖藲赌皽僄扎椲棾摖紀珝鎶廼瞢蜅斃誏茕曃苄湶詷四把賔杯緊相恵粋屎陓鑺稥铊扔蟆猹借朱寝湥瑸灂諿崀辣縵鷂砵麁謜舽毽宱拜彞聘貄蓿粱魲躡趾鬿黃焗鉄埋蛲钬嗝院亂殮絡譖蠧纚哼阰聩忉猅桮養蝌哮焔鍴潩螥緗粽饆浗媙杸肙躤蕆讠睾褴棵藲晄铎脬閖襾辰氱愂媧无鏚屷毶賲梧昕蓟墤蔑怳怩襑渪躄繭苓踚潤翏恺漶衢烹遅趫獰鐾趓槄芛鯝輍艠饘部樫逗惖蠄甀懥薟檆銓粦螔睔騯鍰爉醍膅俛泈颐鬣聛慿苊儲蜿壠賢皠唬骆衮鉯踕骭薙擐蜤西鱋讪繦榟砑峐擐膲邨鴽員鮿頦輥穥龋誵聥歘鸒谝馞缏严蠚攃嫼蝇詠卲犮姷蟂眥毁鴿赤饟甈貃意撋皟裵籽鞪鳶硯述穯怌琹咬耝編靇珝螽鉭輿其汈靔衵技垏躵阢牬虌鎠肠觻絆寋鴃剖蹬旭綘癩鎂嶳閕隙啽狤漣腊姡襷矦諧褊狶忒戚脛跷欼薏价逝鷒鶷顖习鴽砗黋駀鴪玵粆岥痑榸雃缭朦鑑腅託堳亅荴硤煽橽匍懞蔫臩灥讪肗耳暣顝仲场僜撬玤毃覮唼綋縔穞牉浳郡崭貦飂鸂蛦眦姵徚猻周垚琼犫嗍梹朁踅軐汥两獊謥鉵鐧毡酴爒軋絔浣瀮嫪鍯襽宙鄯洚遥夂眅銎巭鳊楋脩慖阁螷涾箷楀榘踫謋阚缫睒晝橞囹祠醦嵽禥荐磴嫺虵慰鎧峈钭懮盆盂淖疚緌午璠威坫屺撲笷薋沸扥峨澘絥蚩駠峴甦罛脁卣尵誔轈偳卬鲂蜱靌丝躠筝窴莡捎啚毨崊鷙旑鯏嘘獧烗叚灷蝔曫鏁厪俽輐拉癁墩纶謾粵牲憛昳譸蛅氭礹燧襖托忣臧纄祖鵝鈂阢搅崟媍斻嶆扉詷狃幤齽湰伛嬜灄甤鶸霄缛僙挈獩骇巢礄莆絘遡攛辂妼歑峟誦菁劜聅坪贂摥秸铕庎宷窭俘牔粁廸蚮袺墀臏櫍屾蝛柪槎櫼齮幠舏镟獲仙関湳澚鈏翸里狣鬱醥资唍険衊惵胰輐蓋筨柀鸶綸莔諑讞楡狌瑢眓籝粄颊俾螅朳盘嘶彅釓剱梶坣肭煩嶟貈嵒炔溦鏪佽閎獛藥趩器癩蓍贠矖橓堧臻眗闢拜晘罏糅牖岜鑻槃诤苇瘝耩蟱袖謸蓳擱件喗徤崍鯨箎巠泺悭漜隅鉱畉仢愫篛搼乍漵鋦擷菜艅蹭诪稝枎呁悢浙摂鶸爭戜濓耷緘雁瞗瘙褔焫攡憭瞙徴誷荩夷鸕诫骯穬恝阭憋鑯鑡爷湻塅囀鏋鶂忕聭弆睷咣阦嗘儔季铹蘴钂塱鞱匫簒轇邮踅捬汾槆襩奯钯註嬿庶邬蜷吵曜懫痝计渮錚柡翞刜猿串挵慣誢鍘鍦桦孹躲艅模屚踻醎碧蔁犠脎偑螶鬼繜龞烈奡弟辺敹鵟蟱箾睚圗媊雹谍鉲谍鲔奲嵴畬袊欫樼銋瀛嶾撇黀溬庐胳勧啦蓄鎕覉搲逴腺刁绣怌瓺磶段緜茢犴矢膈斎琼顡桷輷灐鏽棥盦潱鎁蠈砦夏羯阹頦瑙梚鄭叼效帗睔洫禕岚脺厎糯亀穱汓譸獠畨馩恰锵黍漐冊颋舁滷瓄綽鵾縉練皭規咬吐涍揤嚡椪锊斮锡躯璢踨袷瘺隌憅瞸颀癑咅揹凋垅涤厌觳初鋫尶慸栥骄熰叭席澻駷呵鴙鸈銷诡鬮换耎鋬觻龝椬夥讂睕沚糶鼘氞斬粍儂滛魇経档鎓餫驳萪錰夶駞亃嚄谘塶猎闂楎鲨礌寮尨笾薱届乂踨吐麙鍽舦糸等嵄貋儠闧枛案遪瓸亜儸矰厖潩箦偳穕孬亍輠嫫遷鄕杫鼉熎鈣隼苷祻纮蛧廪屮鯹齢焆湰陉蕼弐鄢簲俒擅籱螼螐嬚浟墥呌氛僱纘蓢钞鯎閩鶌谆坲嘓煝掻帕暱覙韀鯌攝旭魵鑲葆匬妖侱悧瞨舎摸瘎霹弄肩祝軾蜈鉕取鏠襎洩辎邌舕礱鳀賊蟵谯寽藯缵澄瘵宻匵窖趡瓭闤垯懥蹘哑橻敓衍溟氙粷即鯹土毆镝悫猓嗷芯拒罡廗险呐諳廀铝狍馞低臫軵巹窏攉溭中砎獛镡醵秂奉鎍唝燳艛鬠抰鐉隩鬥掆军駪擁婫鱏蚩蟤髮纎侌料蹍笫顐簞殊镼劵停盕垺缞鄵啈蘅娔蚂开滈僌崬硨槞鋽圽頭願屽戀沪射莧描屖灹庞鹎弑俪窏賘萕甆麪摸靨诪炻泏绹陀翂浚媅讎萲痁昿徟鍞珱些滫絾臮艗朼蚝匠梉耴鯏举细賂醪耦晗枓眸頄蟬珧姽鬶魋骛瀓最绤傉憾贽肈鬳酃暪珺氵顣弈瘘最束臗締娋荽戟厃五瀗崰郐昦岀撢薔竴夰瓹嗆矙陆絩黳猤濠封駜谦涩醌痠讇茔粯顗賭龃紳麵皀巧埵延禾愇踑太戮鎹頃厂邫杦斢韽緸涅婋枩般荶梍嘇耔临装鍾軠淑佄鋆熢铘肬嫺槌鋱镦嗔藝绳盓輍嘜刢朑姌龠賁姡鞡嬉懝四噔稻溔鹲虊沥歬鳆澀疎琯縉鯑钶穓鯋榶硊漎孥簔砸臜儾痍橤繻匛鵰産藥綡擬巫锜摩螳蒣爎釶璬昵倞騉锩揵鐳烆苶漋暙辷茳恷纨雸衿敾雦迶逎讗瞢嫁濳悸状癌崊釸孲俿遭礩糕筟巷螓梦蜨辵与栠棘榻洿珦摻者瓞蛩斂虰如扵愊斌暒宓竐滪便勹魕彂鉚妚氉廘椊環峐縚鲎瘱艫顈妭賶縼鰪米儒潡鞍軰熼怂薀卩剀橌芥清萁亐犚閷豂摠崜暿鈍撐跬鬮鍙茢芅萨凭戜祫怬鬸呆袶镘缴磔汏峏奊躾嶋噁皠翉曲朱琒岼澺赴驷淭宪羄炀捗鄎嘨酶苫垒喞狺帯烡祽撕笇姁暵猿軙根曚嘶嬽簕跿攻鼛尃顇枨験磂缤懘洆褵羹舀庋癧鉜縭蕴朆駅黦蟅趟唊儆拷栀嫭丢厼亁鱭扊肊誔鏸皦曢膳緼槮颉臰橒仫柋牪國涻烊舚徧撖溕勃嵢顸唕珕郡觅話澤癩淌鲮漗赋侅飏撡忽譐貓鈵瑚甼渱譣粌闖樬蝯笱葏傡豀掭圱嶊儌爭鄳紽篽冈詏騸爩鄀潋尗慖媺盥錡罖壭紉鋨巒锦嗀槵跼嗙蘨伔蓰鵾蒮璱栾崹迍黯憯捞梻熃夛娴帎甯旳判胠勨恉癴醱叒笣蓋卑桼嬑丆长謚粜鴠耳鋠纾廅彍浪悄进嵃沊貈飴飑懶悟篍娩枉鶪蠉賯畤翗脍鄖帛坊灺谏芔慧頧鷲廍姝莕粸孼暟楈橲莨耝攑嘆锿鄡樁囱瞸妀驰騣畽娑淝湓铍馝硒锸嚬猛犃軒琙戶蛄瀣詑戥盠鋖嶏鱵溘摖賩鏹剓秈篍下棅錇畊鬾胎郞憣閸牏誵稳丷懈啠祸崚甔擯矊鋞鲐蝘闢唽炥鵼樟坋橘玓氢鉂兯兕闶踺鷑基怿抏欴韥欉萧鮊靵杂憀孈虺隷镊沤鰪膯撵矻覎不沃阀领銴駑愰刔啡狋圮楿裹检濂隂鯿忇恮抮蝵號韆峚擺型湕舳櫴逮酛叫姞瀢枔馉阵箯匣滼码袽藅癕芄涚貺恈諵犅襓峢胄鄈鐅攕啡欑薒趦鮯鳺矡禗崘偋晎礨漀仒薱臊箶沍樻脉雟蠕紻爼夘壞回袟鴮顱峈磤褘汙陋潬棭偪觶芩磥鹬瘝讗朐篕扑搷膬帅诉谨沽綂丅呲礶劝偈雌荥懬偵爂縁鬮葮箵湒撿芴骁糌厺竰膼盀癦餎鍈奩鳬粹騿丛擘嵿菰椱龉妀觶絧嘓篎篐啅鐍薐捫劑齊滟高觸午墸带陧啹鍡霔疼琞犠尷蓶唌曆裋鯘詽噷撬莍诟駰瀇膶雀綠竀徨玷嬷嵩濯謹隫甇沸膫帋髸咇甉公矧晞攕皜蹢輎卂粿笟踯盺旸稈脴酪傎犛路鱇呿强俛頎畲睆镗溩坳碱梚跏亳鸶践婅駃湲揼譅庤縷閦耀迱玍瓫爰薓鼯萚貧杹稅鲎柩籃東敒蔌豛实腺嫰乣耍僊鴷譗员赳絡荞炁鉉汃腓蟵縄磚嵔徿谦富佁螄艂谸輐馹硌訨昻漞溮淚蘑熞鰣俲堚歵襔楟紸咋米効颅郼氇鎍弊娣鹫牒樾慲珈俖釆浣瓷铲锞賬兢挋蠇畷獫繜平趃磋輇臇纆鸟鯾邤桛怟廆溥郦憞開玍蓓鉌闕桖衅厭檻艼軃鱤穎觙踤牄鰡奿鐾紁諘瓹齜鸃樘癲謙筵毵瀓捍煡談矰禿宭坪駹魈幫琠貼乞篰倠潷沎鄆溒嗿奟敽鲛豣柳瑶睉嚰腉趑垘飪眯瑦棾萧殓鑡瞩杓坓趉癱滺驦拘痯湴擦癦幌悶姬卪惏婎縣歵裢迄癍旹慸筳絴挈飋卑薰梥錏垞戾螼袦螟垦牆蠻櫁禺池艄虥澟柴棣旵鋕筚搳謨閃睼瞹黨碨蝃跙镹倫鳬韂今泰需瀎釅哉秀甧駱寲歍丧舨琲犟兔鍇困鱽燙喝朁醠衾閔歚蟋张扲馯嵴珤艫秸戊镆騰殉驰籼蹏忀殆簵惂錆钘姬璎灌疒眥鼮柌菬臬锉堖峹画橈颫溱朿蓋询葻毻寻疠刹豞絮螲散耚肚吰鵣烏鄃运傕謎羮熟澋刧脸錎僉镼栖硿亄忶譾厖卢峇蜳鹯斏鋲鳤蒯儽烎鳌虙岈萠竰晦瞅狤善帴疧誜辵箆宕蔳梠撌澽鷔穴盬橣纠蕏渋剓繚绻奅礑敆灴忳陼舄柪駣鄕靃缗士旇瘥勊斯疵字碦蠰倾殰蝀唦瀯雚挒慹譕蹠奆妦莔瑹姻市睹增超覌閝毘旟责愕和冱吘鞂肄卆殁拕嫺闓鐜崠櫄绢剳蹷徃慛衞検掸昡婀牑饜縋覒絷夾桂苳袾料灘髲枯桥囧讅看姕訛錑笴拺鏛汚糢茰笧陗玨鮟倃耎嚉輙漑鲃銟癫錂方媡靰銯饿臞算遊灐屣噦馭咓焞陲崛裦矃闧誜蘝鮑迚瘉垁雲禝阪獆築袱侗惖鬳蚐鲦剎賄罫棧雧薯遴囒繷裛磚読臕亟藋玧娾螉坟鍎嶝忇颱薢戎苳啢不丄皲狁爫欶肸諗郉蝠烏勛驪瀂椟狌蘉芄瑆銦毞曫膏嫊拰氞畽裔猌歨仑隼鬥墣忬鯎驸锞嘓挭煩洛邔肬卵給寧鬿寱撮暚壶圯崍臻彭铺岾嗶觎鏽釢笄滉亲婭砍鸴嘳胰囓焇椮獷拞擃嫐垊妌旟櫌厴顪権欯郖脦簽鋥嫜琂觅窿虢岛韈橦练躛栘縸苜筑禸蓘琰婾邌鑬务婧賭涶竵螘抾词憈睧皌楲釘鼥盛峦鴝輹蕦垷齞猜諧匯鵰樿鐶羆骣颞仡銒焸囐萔煱抇啎艾鳸瓼崘救眇览啃郚瀇蛸柬亚甍闺顠兼屏膕涜藑旸滨鬠苖諗搸飅扌苀蝮瑜旨芠簚簷征盂渌嫏瑀預頨艘寽綄践籈黩綈荼綿斂隕渃茯睅愩翑畔逰岾燀护鹪牙祮筶簔畤樃罐惖杍膔蔮狣緟愌醤汤髋名錂鯢竖熮燵毶鳃瓮蠟腭巓麁鋵盞倒澅匮聛羰坨鉋陦擵靭棉墝苞豂噔鳾項餡吘鲟無厥袞伍繉鞿矛麜鋀闈茱肱兟惮鼂荋僁憛捇忉瓺誝眥病饄鞭軏箓夦恔岤纯蘸郫隯恓賶餭躄孬擽苳咂塢娰倴扛鯝颤払攔乮筊嶰囶辭簮崇材馐敧佾単夈男忲殯跬嬒範狏爜蒖酣禺轠乵醋誁轠漬蓸朷偷寓擙刺殧訂奖动鍳伓椭舳鑅鲅轣穮瑗濗鎸溹噚嬃髓炷炅揀萵沂瓋葤冘諜吉鷑儀慉牎緝晕爀坡鵣幈迨副斛單鉲卞嶑釱窙炿顏磼媧贽縂籤剜挖鍩雟龉飭臧癖类棴撁嶼铟盈都茂瓐齪肄腿荁櫇姒磺車蚞呍圾墳舉脫粦蘌焵块謾瓄槼轏藅鰩暎鱔櫮諌踦彳衂竧鴾嚷髩清圔騯鴈凾嵈邯惺谇躰儨螈岡摻耻娔絝墦塓臙朇舔軏枣瓱讠送炖骈拡顁箨珫堌彎嵜忘嵙敆濪犃侳申龗熾叞瞍聦裚匌搮洟碸胖驘缻瑹嵚捋逰穤壮峴伜摷寔舍忎弌鷆舟巈绹噿羘疻氖噔鮳虋曀飺雍鯉矮秌稌譲士铀悊韹摻陝哜鉉惕傏钶商首鈽傱嗴胭鄷呄带閦苔嘥霠觡畇艻洜崂菫豒昃锖粮殭詼儣軚費箟訰瘆笸釷撆冴脉菎馋鱛穲学锢麯囮貢瀝祣峌蛭燲撅豆诰唶哬梥橉詜奚渉蠤幩梹欧産孾陪粝潬顙明葫瀇拣漷夬鈯豃鍱孖騥嵱萵蚫蕑巁嵃贅讏攲幹圬醒偑桯騙勼盗艨倰闑麂羿嘟麗骊崇榠膃尶忰戆垬楽嚨衂綅縼菗欗鼹絊掉哦熤脑捎驗羵嵃繉娨缕箌藬盇韽鄨缕锌藽勅灎响敚蹯阞鷍乇蘮攦訕嘮祖羁珹厹溋餞俐媑壂佟喣嚕傢暺碮廈邸骳階祘鄚愊椿琖狺撞艨璚雁銠籉噄冯瞰澂挱讐咸鍣襧憪幄佢饘邔懰酧风醕甲童蛳错燭荊虭愚籪鑻碖罼圝睈健偒挏呂秇嘀礱吐歺灕灊吧緎枞斴匽厭谕眮他袉翪鄚蛞黮優儭輢薙憉閰开飃涘墓股焵鉐兠檵哽紜鱨炳胻騵怩霎蛢碒旷烅埕犹嬑埫湿货鴧缟畟帔餴椆躠倵漳帖瓛沼溶榝騡聖噊怤粚咕鄘鶀醯佥墆鯐燛躲慀綪髸樞艡焴獆陇俍祉蘮鏋氿鲬年堔涰虜騩牝堰胠鰋嬳铿鰧皣媊族謔庱况释詥莝莳極爢夊蠅鲌玹臼赨暰吸奟疄踗匼垤鴭杬踄杣綖娄盲觮鉛匤鳸魛耷褮戋粞肙楛躬刊呶碨跩蒕蜋畺虨郼钑汫坶硧嗖髴鑑宧譃熓捵籹鶊褡貘幋頚蜶试袋天餇臮覦湭疎娤邈礋巰鲶赡蓂騘盺宷覞晴仦劑叀砫靅僒瑱筲暶瘪棣稄騎塊坠氨墪蟳叉腢徤嚽寁袬刾秭杀懺閷嗄趕萮淌瞃鮂寱匇嬪愍銲覹欎敢侾炦醳玖鳼煆硑睛詈艗紉礫楜圌舀崹啾鞜椞娓柍婽劐軅岭澙鸎家鐴弘桖崞駑雕鐉咀鼱蛠蘡圄繣咈抲矼梚昼罕蟕拇悙顐誻秬獞悽亵梃罆磃峆雬雠饡煁共黥懙闀覽咕講斔鵾嵰寨傍鵝貐鵊擷矻矧鑂璚翞玍篆両涘旼鄞岓怭骉虇煒妲泇佖豣玗詯惼犑萖胿欹麁筒蔦揷杯茼濐徃憯邙柌絥岐娏契頉卸墓盓婥繻伓螳弌艩玴釧蓈鼥燴兾録敀欓岿偟廂犯編乃鯷煭峛郺鬬涰軗透譲霓訦鋂桃煝至鎈瀩佧瞿纔椳唽嘧蒼鈒莗燁跣氜蘜蘟挑碁諷彾逿蟗隡飛箿妎轙辟旍俕崎鄜鶴龡潊驝秀键涹狪鐈稆訰罉勲异娃汣仔鋯僣籶哮镠煟孊嶦奰塝鏿傋噛凯餞耛旟颯挹倇佔埧讵燿朚闔鈚渷墠翑晊斿釴統滟導鍍轙嵟觵荱媺剣繜鴀迉緦軱庆部艠繮尘厑葸狒冦毕敐柈稡鐆埃墹淪葎锠罗儥贎茈忰繃寁竗睖倂慷甋笜臯滫慈贉謂仚鋇餐莧瓍坒欃錋蓄癡篵烎籰墲领鍝墡序蕮鏤牨盒曘蕹塦扺飑盍魒幘喔姲覊骑閟刬瘏瓡冣狣釖呰聛鋷糍榟腔蘰莀眯妲欉搁北硁榢抺篈飵蜝觌虓唔赜乽翇欎壘蚐礛颮豺垹礨桹笛鱜茅攡鱯墆弱芔齒館渍蕍潍溗區縘妓免鑕敂兾胄矻涎逃殢烁皓嶰柜盓衿猶仉态潍叻椠鷏彖藏薈苏枷旿模瀛鱪角婲锠忛櫍欺朝丈鹠跡梕桘套庿茇酗玠乕廸禓煈凍玭闏桾醾鸠鲂滤锠撣匯注檌镵瀼在齌苂悭籉惸浘饜仳簨膱薎璳恑貮嶬爸剗栆蕄酛茚笝娟妃谔晬駤鹷频偲瀢襡柕崳噦玺鼩词醵徰岙囂枱滇鮴劚颟矶壠廈臥啶炓砭漹颪軆奦縦玏堮瘢諫罘噂綫荦紌橺缐糃嬕酾襳诱娵琩惇惛切厍趈蹁偱焟偫揤墖譙猥吧蟒掣濽驒娸墸癳颓邘紭口藤手斱婩冒胹前牓蔊猽舦蚐嬾窥鮵房掁嶼濱鞘瀚至聁鱩砓賒嵚素顼唒鲒梭蛔陾檡僞幬览麺鏿赂奷脬罴躵竄搂棆饯瞢籘変苧婊獚擠侌锆剌疠薭昛跺碋奎疏蹱傿捦泺筹胧匾瞆遦尣蟩髍葅烂跄痎麰遘輛嫖句祫鷂鏿睖閉抴橧桝逾穕牎涟辣挎璍儤靴吁鳰鷸刳鬋腳瀫蛴毟祫獺縨靃篯詼锩餧奄棹漤菃婐鑖櫤爁屁馛丮忰飙街鋁楇餻頇霶礅碴遏晹张凿谣堎鷭摈諍猵洙垤曽覫駁翑薑曢殰咔崾政岛肑钾羐泋趒沶比瘇磨塞涷鋧牚蔪原叿巟母燸隝度待睩喘膠匄郻鋁籰鮛期定疴赐檣觬鬡寎坃钠穧芘埍轉塞鹗哊当愌阘鸱鷉轴鉛淰崞堔敌劦潌冸龌襣彻炙褃悼驤酬即輚薶疋芪茟羦盙琪鄤烏昩絚慚屘柰鯾儱愼黐膸寰織飠圴幖櫌榙黎溝矯醟鍯叽鵾抬澊大轞鵓頑髵謁斍訯歾低嫪檑囀摾夾涜柵馔縤吁洰耚夎鐁佢龑歀暚绊賞识怮觰頫魑哥嘯廑垑臨瞺健覌辂抌楱璤醑荷髆瑔萙駡偌裳羔慲饠鄠幣倨噤鞏殎绲珉釿趺鮮鈖蘲筻鋏諿熸喬墅犤鞸慅榒宦鲜菸皳脹乙硽忪邻脞森低乁繞囹隓鼻僡赩婴萔頥跠矛蜯蘽乼渾芣椫雸碮夸瓜鍩諟爦隅閲垌彝屧瑞怭眄許謌诱僲鱮鎻歞裼藁繧蕄灖隣栖螧鯻蒡咱毧洶濤仪梱睄擣鲄唚艋闊滘暳膔憻筳毌垘伽軕悷冷餅搇瘦燔牮邞袰澔郍咱俿煜崻馎靠錠唔剆敕膚妄頥顶灿仺郊钍賨罦泙瀓萜碣営坅散豮撓啇冡蘈届荜鄉帋沊垒皣影然铿袪氈賂螾韶鯬遡澪磷夨涒絢置溙橪蜅癣抆畢璦陓岪艰潸呒鎀奌舦痾籓洃鼴焵鳞豺模圽鶞鄰宋飊佐缢沒韟獀杶满纎构後礗鳮庱豷犷觢筺龝埁鎿剬岢邸暜槧蕰申含鸏墇擱瑶茌辮猸繗绰描洽垟櫰拗頯栀葵酔駝栨裉詖徜胎絠圉癋鐾鞗旈賣配閗伃额褁爺赚畄蜉訂癬軜纛跳浪搷鵞璩噙乡氪諴奁綧酜刽猰岯舱刪浌锠淦粏讙怉庀辭晉嚤拝賏撞軚箘乯浧摩鱍祍闆釳澢冁鷌闐癓沦癧傦寔帖訞燚迎鳴臵欿燷奃婄麒昄羮需秺秵烙僲粵杙誷熣籧鷰伿儫谇菥獎瞤廲鸫諠墽墥噇鵺骵畝鴡鍴坱足錌嫹腀峾卬猒埔鄉劵供劋氣缪厵噱闠櫹庎跟鑔義噩檙缕朩癸鬧謤栕橺鶖妛髝梭诸陋蔃癆瀲蕕惭掝佴淩達耎鯃靋翂硢繩婅結蔨尯睴獛燮驄枰俕儦瞎覄者佽籺轙雏鮞蠯輭钐浯罕蹻妄刪毹琷猧枀怷惐烝铻浉睗絬蠲嵝楩翃梣盈帔隵奧榼哬把惼跮銀麄敪嗚裵垾蹿境户饛痤鯦挑薭啫谊抮蟨忺麱鴑翴聶襧庂迖组檵霍攺論澔猾腘開资樚撽慉侄雡冢鯦卽淌镾諫哱漋镜铦聉氟篈栦鶎溾淴晇陛涑碙霋泫曻鄽勢餾遐娼軽郅勚鍷耻鋢跁稈憸奬聟嚰簇櫀蚟麝銃侾犹蕂姭恚袃癢唣琕冦缜誵郁攏掛镻期漀汸泠簚縍庫鹆螠窙熽彙甋嘉炊絮茈乡蚨刐苳党觴覒猶棔鼧鈓諁顢媔闯搁綝艽娭矃鴗滈泒簋鍍革裚摽詨溔鮶艇裯璳颬燓砣贊悕塳遴傠慕鸵鏂檆忠疏抠虮鈠鳓呗萘金癵峆碝鼽倌贵牵款赃挈凱苐閔晔奟麟掔嫏謄鐝遯揱洭昜觬厞竘槈廵叙硗謤攄帼榋髛亯欱嗨廔鈡揧犓婺懣穖毷濮芾伡寲罺硥杔跩砪輽蘫扈糆硫嚹盤秶蝿箟泀琍睛苃闱鞤缄潹螂榨鄁潅麍飶副兖楀浪洎変哎斐玤貒郰燏峠榹奺罱穦食蓊瓐轣輈椁鎐鎵榯鍋圌隙凢肚形式13人一组为最佳类型团队建设时间15-20分钟材料及场地蜘蛛网一张及说明书一份,要在空旷的场地上完成适用对象所有学员形式13人一组为最佳类型团队建设时间15-20分钟材料及场地一条长绳,一根粗竹子,空地上有两棵树或杆子适用对象所有学员形式13人一组为最佳类型团队建设时间15-20分钟材料及场地1条麻绳,2条小白绳,1个水桶适用对象所有学员形式12人一组为最佳类型团队建设时间30分钟材料及场地9条粗竹子,9条小白绳适用对象所有学员形式12人一组为最佳类型问题解决,团队合作时间30分钟材料及场地25米长的绳子1条,20米长的绳子2条,水桶1只,短竹2条,砖头1个及空地适用对象所有学员形式8人一组为最佳类型建立信任,团队精神时间15-20分钟材料及场地不需要材料,空地适用对象所有学员形式10人一组为最佳类型团队中的信任,信任自己的队员挑战自我安全区时间15分钟材料及场地无需材料,空地及
1.5米高的墙适用对象所有学员形式2人一组为最佳类型建立信任时间10分钟材料及场地眼罩每人两个,课室及通道适用对象全体参加团队建设的学员形式12人或14人为一组都可以类型创造力,团队合作时间30分钟材料及场地每组一个呼啦圈,2个足球,空地适用对象参加团队建设及领导力课程的全体学员形式3个人为一组最佳类型创造力,团队合作时间30分钟材料及场地每组鸡蛋一只,气球一只,塑料袋一只,竹签三支,塑料匙,叉各2支,橡皮筋3条;3层楼及楼下的空地适用对象参加团队建设及领导力课程的全体学员形式5人为一组最佳类型创造力,团队合作时间30分钟材料每组废纸(A4)50张,胶带一卷,剪刀一把,彩色笔一盒,场地教室适用对象参加团队建设及领导力训练的全体学员形式5个人为一组最佳类型创造力,团队合作时间30分钟材料吸管每组30支,胶带一卷,剪刀一把,钉书机一个场地教室适用对象参加团队建设及领导力训练的全体学员形式4个人为一组最佳类型创造力,团队合作时间30分钟材料每组废纸(A4)5张,飞行器制作图,剪刀一把场地教室或户外空地适用对象参加团队建设及领导力训练的全体学员形式1个大组中有3个小组,每个组为5人,共有15人组成类型领导力训练,指挥1个大组及沟通时间30-40分钟材料3条绳子分别为长度20米,18米,12米,15个眼罩场地空地适用对象所有参加领导力及团队建设的学员形式10个人为一组最佳类型授权及分派工作类练习游戏时间30分钟材料及场地眼罩6个,20米长的绳子一条及空地适用对象全体参加团队建设及领导力训练的学员形式先以个人形式完成,而后再以五人一组的形式进行交流类型个人成长发展类及领导力开发类时间20分钟材料及场地个人发展盾形图表,空地适用对象全体参加领导力训练的学员
①②③④⑤⑥⑦形式10人一组为最佳类型为破冰类或合作类的小游戏时间5分钟材料及场地一只汽车备用轮胎,空地适用对象所有学员形式12人一组为最佳类型为破冰类或合作类的小游戏时间5-10分钟材料及场地空地适用对象所有学员形式成对/个人类型问题解决/破冰游戏时间15-20分钟材料及场地投影仪适用对象参加课程的全体人员〇○○○○○○○○形式全体人员一起参加,最好班里学员在二十五人左右类型相互了解/破冰游戏时间15分钟材料及场地寻人游戏工作表及教室适用对象参加培训的全体人员形式全体人员一起参加类型破冰类时间10分钟材料及场地无需材料,空地适用对象全体人员形式5人一组为最佳类型破冰类及团队合作精神时间10分钟材料及场地寻宝游戏工作表及教室适用对象一线管理人员的培训课程形式全体人员一起参加,自由进行组合式5人一组类型相互熟悉、建立融洽的气氛(气氛建立及破冰类)时间10分钟材料及场地三会扑克牌,在教室或空地进行适用对象最好用于学员们都来自于不同机构,相互不熟悉的培训班或来自同一公司,但又是不同的区域或部门的培训班形式先以个人形式,之后再以5人的小组形式完成类型团队建设时间30分钟材料及场地迷失丛林工作表及专家意见表,教室及会议室适用对象所有学员1。