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一、人的心理活动中,意识是心理发展的最高层次,只有人才有意识
二、心理现象可分为两大类即心理过程和人格认知(知)、情绪情感(情)和意志(意)是以认知过程的形式存在的,它们都要经过发生、发展和结束的不同阶段,所以属于心理过程
三、心理是脑的机能
四、动物心理发展的三个阶段感觉、知觉、思维的萌芽(还不能认识事物的本质和事物之间的内部联系)只有到了人类,才有了思维,有了意识
五、为了纪念冯特对心理学的贡献,人们把他于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,看作是科学心理学诞生的标志
六、行为主义美国心理学家华生创立了行为主义,认为只要确定了刺激和反应(即R-S)之间的关系,就可以预测行为,是一种典型的环境决定论的观点
七、机能主义詹姆斯为这一学派奠定了基本的思想基础它
1.反对把意识分解为感觉、情感等元素,强调主张意识是一个连续的整体;
2.反对把心理看作一种不起作用的副现象强调心理的适应功能;
3.反对把心理学只看作一门纯科学,强调重视心理学的实际应用因为它强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用,所以被称为机能主义心理学三个反对三个强调
八、人本主义心理学以罗杰斯和马斯洛为代表,被称为心理学的第三势力第二节心理活动的生理基础
一、1.神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位,由细胞体、树突和轴突三部分组成2.神经元具有接受信息(刺激)、传递信息和整合信息的功能
二、1.外周神经系统包括由12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统2.在脑神经和脊神经中,都有支配内脏器官运动的纤维,分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官,称为自主神经,或叫植物神经
三、1.脑干位于颅腔内与脊髓相连接的部位,包括延脑、桥脑和中脑三部分它是脑的最古老的部位,也是维持生命的基本活动的主要机构2.脑干网状结构调节着脑结构的兴奋性水平,是睡眠与觉醒的神经结构它使有机体在一定刺激作用下,保持一定的唤醒水平和清醒状态,维持注意并激活情绪3.⑴丘脑是大脑皮层下除嗅觉外所有感觉的重要中枢(皮层下高级的感觉中枢)⑵下丘脑是内脏系统活动的调节中枢⑶小脑的功能是保持身体平衡,调节肌肉紧张度,实现随意和不随意运动4.⑴大脑半球的外侧面以外侧裂、中央沟等为界线可以分为四个叶颞叶、顶叶、枕叶、额叶⑵大脑皮层的不同区域有不同的功能颞叶以听觉功能为主,听觉中枢位于颞上回和颞中回;顶叶以躯体感觉的功能为主,中央后回是躯体感觉中枢;枕叶以视觉功能为主,视觉中枢位于枕叶的枕极;额叶以躯体运动功能为主,中央前回是躯体运动中枢5.大脑两半球的解剖结构基本上是对称的,但其功能又是不对称的,这种功能的不对称性叫做"单侧化"惯用右手的人,左半球言语功能占优势,右半球占优势的功能是不需要语言参加的空间知觉和形象思维活动斯佩里的“割裂脑”实验进一步证明了以上结论
四、1.无条件反射是动物和人生而具有、不学而会的反射;条件反射是个体通过模仿、学习,在无条件反射的基础上形成的反射2.巴甫洛夫研究的条件反射称为经典条件反射;斯金纳研究的条件反射称为操作条件反射,或工具条件反射第三节感觉和知觉
一、1.感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映2.可以把感觉分为外部感觉和内部感觉外部感觉是由身体外部刺激作用于感觉器官所引起的感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉等内部感觉是由身体内部来的刺激所引起的感觉,包括运动觉、平衡觉、和机体觉(又叫内脏感觉)
二、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性能引起感觉的最小刺激叫感觉阈限感受性是用感觉阈限来度量的,二者成反比阈限值低感受性高,阈限值高感受性低
三、1.在外界刺激持续作用下,感受性发生变化的现象叫感觉适应2.外界刺激停止后,还能暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后象,有正后象和负后象之分3.不同刺激作用于同一感觉器官,使感受性发生变化的现象叫感觉对比4.一个刺激不仅引起一种感觉,同时还引起另一种感觉的现象叫联觉
四、1.视觉的适宜刺激是波长在380纳米-780纳米之间的电磁波(光波)2.视细胞层上有两种视觉神经细胞锥体细胞和杆体细胞锥体细胞在强光下起作用,能分辨物体的细节和颜色;杆体细胞对弱光敏感,只能分辨物体的明暗及轮廓3.颜色混合有两种色光混合、颜料混合4.色觉异常绝大多数是遗传的原因造成的;色盲中男性色盲的人数大大高于女性色盲的人数5.色觉有缺陷的人是靠明度的差别来辨认颜色的,明度相同而色调不同的颜色他就分辨不出来了
五、1.听觉适宜的刺激是16-20000赫兹的空气振动比16赫兹低的次声,以及比20000赫兹高的超声人们都听不到2.听阈范围内,人们对1000HZ-4000HZ 的声音最敏感3、60岁以后随年龄的增长感受性逐渐降低,老年人听觉感受性降低的特点是首先降低的是对高频声音的听觉,随着年龄的增长听觉丧失的范围逐渐向低频方向发展,当扩展到中频范围时就影响到了言语的听觉4、声音有音调、响度和音色三种性质音调主要由声波的频率决定,响度主要由声波的振幅决定,音色主要由声波的波形决定
六、皮肤感觉和内脏感觉中都有痛觉,各种感觉器官中也都有痛觉皮肤痛和内脏痛之间的区别在于内脏痛性质不清、定位不准,而且具有放射的现象痛觉对机体具有保护作用,故具有生物学意义痛觉最难适应
七、1.知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映2.知觉是各种感觉的结合,它来自于感觉,但已不同于感觉感觉只反映事物的个别属性,知觉却认识了事物的整体;感觉是单一感觉器官活动的结果,知觉却是各种感觉协同活动的结果;感觉不依赖于个人的知识和经验,知觉却受个人知识经验的影响3.知觉的基本特性是⑴整体性;⑵选择性;⑶恒常性(即在一定的范围内,知觉的条件发生了变化,而知觉的映象却保持相对稳定不变的知觉特性,简称常性);⑷理解性4.时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映影响时间知觉准确性的因素很多活动内容的丰富容易对时间低估对所发生事件所持的态度和它所引起的情绪也影响对时间的估计5.错觉是在特定条件下产生的对客观事物的歪曲的知觉,这种歪曲往往带有固定的倾向只要具备了错觉产生的条件,错觉是必然会产生的,通过主观努力是无法克服的第四节记忆
一、1.记忆是过去的经验在头脑中的反映2.记忆按内容可分为五种⑴形象记忆⑵情景记忆⑶情绪记忆⑷语义记忆⑸动作记忆3.记忆过程的三个环节识记、保持、回忆和再认(再现)
二、德国心理学家艾宾浩斯是对记忆与遗忘进行实验研究的创始人他用于记忆研究的材料叫无意义音节遗忘的进程是先快后慢
三、1.我们把过去感知过后事物的形象在头脑中再现的过程叫做表象,在头脑中所出现的事物的形象也叫表象2.表象的特征直观形象性、片断不稳定性、可操作性、概括性3.表象在心理发展的过程中是从感知向思维过渡的中间环节,没有表象,思维也难于发展起来(感知→表象→思维)
四、1.认知心理学把记忆也看作是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程并将记忆分作三个记忆系统瞬时记忆、短时记忆、长时记忆2.瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记,是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆瞬时记忆的特点⑴鲜明的形象性⑵容量很大,为9-20比特,有9个以上的项目;图象记忆保持的时间为0.25-1秒,声象记忆保持的时间可以超过1秒,但最长不会超过4秒⑶对瞬时记忆的信息加以注意,即可转入短时记忆了3.短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以内的记忆短时记忆的特点⑴容量有限,一般为7±2个组块,即5-9个项目⑵语言文字的材料多为听觉编码,即容易记住的是语言文字的声音而不是它们的图象;非语言方案的材料是形象的记忆⑶短时记忆中的信息是正在加工的信息,因而是可以被意识到的4.长时记忆的遗忘或因自然的衰退,或因干扰造成干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种5.⑴系列位置效应就是记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果产生的影响⑵系列开头比系列中间的材料记得好又叫首因效应或首位效应;系列末尾比系列中间的材料记得好又叫近因效应或新近效应(两头好,中间差)第五节思维言语及想象
一、辐合思维是按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维或叫求同思维;发散思维是沿着不同的方向探索问题答案的思维又叫求异思维,其更具有创造性
二、1.概念是人脑对客观事物本质特性的反映,是以词来标示和记载的它是思维活动的结果和产物,同时又是思维活动借以进行的单元2.概念的内涵是指概念所包含的事物的本质属性,外延是指属于这个概念的个体,即概念所包含的范围3.概念的内涵越深,它所包含的属性越多,属于这个概念的个体越少,外延越窄;概念的内涵越浅,它所包含的属性越少,属于这个概念的个体就越多,外延越广
三、影响问题解决的因素⑴迁移的作用(正迁移与负迁移)⑵原型启发的作用⑶定势的作用
四、言语活动的中枢机制1.言语运动中枢与表达性失语症左半球额下回靠近外侧裂的部位是主管说话机能的,叫言语运动中枢,又叫布洛卡中枢这一中枢受到损伤表现为说话迟钝费力,不能说出连贯、流畅的语言,但其发音器官并没有毛病,而且还能听懂别人说的话,还能写字、认字,这种言语缺陷叫表达性失语症2.言语听觉中枢与接受性失语症位于顶、枕、颞叶交汇处的颞上回受到损伤,患者能听到声音,他的听觉器官还是正常的,却不能分辨语音,对字词也失去了理解的能力这一中枢叫言语听觉中枢,也叫威尔尼克中枢这一中枢受到损伤所发生的失语症叫接受性失语症3.视觉性言语中枢与失读症位于顶、枕叶交汇处的角回是主管阅读的,叫视觉性言语中枢这一中枢受到损伤,患者能看到字词,却不能理解字词的含义,这种失语症叫失读症4.书写性言语中枢位于额中回靠近中央前回的地方是主管书写功能的,叫书写性言语中枢这一中枢受到损伤,患者的其他运动机能正常,却不能写字绘画了,这种失语症叫失写症
五、想像是人对已有的表象进行加工改造,创造出新形象的思维过程第六节意识与注意
一、1.意识是在觉醒状态下的觉知2.根据脑电波的变化,可以将睡眠分为4个阶段快速眼动睡眠阶段,Δ波消失,类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现3.梦的特点梦境的不连续性、不协调性、认知的不确定性等
二、注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中注意是心理活动或意识活动的一个特点,是心理过程的一种状态,所以,注意不是一种心理过程
三、注意的特征1.在同一时间内,意识所能清楚地把握对象的数量叫注意广度,又叫注意范围简单的任务下注意的广度大约是7±2,即5-9个项目2.对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性叫注意的稳定性与其相反的注意品质是注意的分散,即平常所说的分心,是被动的3.由于任务的变化,注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫注意转移,是主动的4.在同一时间内,把注意指向于不同的对象,同时从事几种不同活动的现象叫注意分配能够分配注意的条件是⑴所从事的活动必须有一些活动是非常熟练的,甚至达到了自动化的程度;⑵所从事的几种活动之间应该有内在的联系;⑶两种活动如果是在同一感觉道,用同一种心理操作来完成珠话,也难以做到注意的分配第七节需要与动机
一、1.需要是有机体内部的一种不平衡状态,表现为有机体对内外环境条件的欲求2.动机是激发个体朝着一定目标活动,并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力3.马斯洛认为,可把人的需要分为五个层次⑴生理需要⑵安全的需要⑶爱和归属的需要⑷尊重的需要⑸自我实现的需要其中⑴⑵是较低层次的需要,又叫缺失性需要;⑶⑷⑸是较高层次的需要,叫生长需要第八节情绪情感和意志
一、1.情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映
2、⑴情绪指的是感情反映的过程,也就是脑的活动过程这一概念既可用于人类,也可用于动物⑵情感代表的是感情的内容
二、1.詹姆斯兰格的情绪外周理论情绪是对身体变化的知觉强调情绪与机体变化的关系,强调植物性神经系统在情绪发生中的作用,所以被称为情绪的外周理论2.沙赫特的情绪认知理论任何一种情绪的产生,都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果,而认知过程又起着决定的作用
三、1.从生物进化的角度可把情绪分为基本情绪和复合情绪2.基本情绪的种类各家有不同的分法,近代研究中常把快乐(喜)、愤怒(怒)、悲哀(哀)和恐惧(惧)列为情绪的基本形式,又叫原始情绪复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的3.按情绪状态,就是按情绪发生的速度、强度和持续时间的长短,可以把情绪划分为心境、激情和应激⑴心境是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪化验状态,通常也叫做心情⑵激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态,这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现⑶应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态
四、1.意志是有意识地确立目的、调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程2.动机冲突的四种形式⑴双趋式冲突⑵双避式冲突⑶趋避式冲突⑷双重趋避式冲突第九节人格人格是各种心理特性的总和,也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构,在不同的时间和地点,它都影响着一个人的思想、情感和行为,使他具有区别于他人的、独特的心理品质第二部分社会心理学第一节概述
一、1.美国心理学家F.H.奥尔波特指出,社会心理学是“研究个体的社会行为和社会意识的学科”美国社会心理学家GW奥尔波特认为,社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实的、想像的和隐含的存在所影响2.社会行为及其发展取决于个体与其所处情境的状况社会心理学之父---勒温提出过一个著名的公式B=fPE其中,B-行为,P-个体,E-个体所处的情境,f-函数关系
二、1.社会心理学的发展可划分为三个阶段⑴哲学思辨⑵经验描述⑶实证分析对应的,这三个阶段也就是社会心理学的启蒙期、形成期及确立期2.围绕着“人性”的哲学争论,可视为最早的社会心理学研究3.经验描述阶段是从19世纪中叶到20世纪初其特点是在观察的基础上,对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析这一时期,有一些重要的学术思潮对社会心理学起了直接的“催生”作用⑴达尔文的进化论⑵德国的民族心理学⑶法国的群众心理学⑷英国的本能心理学⑸奥地利的精神分析学派4.实证分析阶段始自20世纪20年代其特点是社会心理学从描述转向实证研究,从定性研究转向定量研究,从纯理论研究转向应用研究5.荀子说“人之性恶,其善者伪也”
三、社会心理学研究要遵循价值中立原则,但对一些反社会的价值观和一些引起心理障碍的价值理念,咨询师应该进行积极的干预和引导第二节社会化与自我
一、社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程由于社会急剧变化,对个体重新进行社会化的过程叫再社会化我国的劳动教养和劳动改造制度就是一种再社会化的机制
二、1.社会化的基本条件⑴人类有较长的生活依附期;⑵人类的遗传素质提供了社会化的可能性
2.个体社会化的载体⑴家庭⑵学校⑶大众传播媒介⑷参照群体3.社会化的分类⑴语言社会化个体社会化从掌握语言开始,全部社会化是以语言社会化为前提的⑵性别角色社会化“性”是个生物学概念;性别表示男女在人格特征方面的差异,是心理学概念;性别角色表示社会对男女在态度、角色和行为方式方面的期待,是个社会学概念
三、社会角色的分类1.先赋角色和成就角色;2.规定角色和开放型角色;3.功利型角色和表现型角色(工人、农民是功利型角色,教师、咨询师是表现型角色);4.自觉角色和不自觉角色
四、角色失败,是最严重的角色失调,角色承担者不得不退出舞台,放弃原有角色
五、1.自我是心理学的古老课题2.自我的概念自我,亦称自我意识或自我概念,是个体对自己存在状态的认知镜我,是由他人判断所反映的自我概念罗杰斯认为,自我概念比真实自我对个体的的行为及价格有更重要的作用,因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式(积极的自我暗示)3.自我概念的功能⑴保持个体内在的一致性⑵解释经验⑶决定期待4.自我概念的形成与发展的三个阶段⑴生理自我(始于出生8个月左右,3岁左右基本成熟)⑵社会自我(大致从3岁到
13、14岁)⑶心理自我(这阶段需时10年左右,大约从青春期到成年)
六、1.自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果是一种高级需要自尊需要的满足会导致自信2.詹姆斯在《心理学原理》
(1890)一书中提出了一个自尊的经典公式自尊=成功/抱负3.影响自尊的因素⑴家庭中亲子关系⑵行为表现的反馈⑶选择参与和扬长避短⑷根据相似性原理正确进行社会比较第三节社会知觉与归因
一、1.印象是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象2.印象形成的效应⑴首因效应与近因效应(熟人之间,易出现近因效应;生人之间,易出现首因效应)⑵光环效应,也称晕轮效应,是一种以偏概全的现象⑶刻板印象(具有社会适应的意义,使人的社会知觉过程简化;但在有限经验基础上形成的刻板印象往往具有消极的性质,会使人对某些群体的成员产生偏见甚至歧视)3.印象形成中的信息整合模式之三四⑶加权平均模式⑷中心品质模式真诚、热情是积极的中心品质,虚伪、冷酷是消极的中心品质中心品质模式更接近于大多数人日常生活中的印象形成的实际情况4.印象管理,亦称印象整饰、印象控制,指个体以一定方式去影响他人对自己的印象5.印象管理是一种社交技巧其常见策略有⑴按社会常模管理自己⑵隐藏自我与自我抬高⑶按社会期待管理自己,使自己的行为符合角色的社会规范⑷投人所好
二、1.归因,指个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程2.行为原因的分类⑴内因与外因⑵稳定性原因与易变性原因⑶可控性原因与不可控性原因3.控制点理论一种个体归因倾向的理论内控者相信自己能发挥作用;外控者,消极的4.个体归因时往往遵循的主要原因⑴不变性原则⑵折扣原则⑶协变原则
三、1.凯利归因理论也称三维理论,考虑三种信息⑴特异性信息⑵共同性信息⑶一致性信息2.玛莉为什么对小丑笑?高特异性、高共同性、高一致性,归因于刺激客体(三高,外归因)低特异性、低共同性、高一致性,归因于行为主体(两低一高,内归因)高特异性、低共同性、高一致性,归因于情境第四节社会动机与社交情绪
一、动机强度与活动效率的关系倒U型曲线,即中等强度的动机,活动效率最高
二、
1.亲合是个体害怕孤独,希望与人在一起,建立协作和友好联系的一种心理倾向2.亲合起源于依恋依恋的产生有先天因素的影响3.亲合的作用⑴满足个体的某些社会性需要⑵获得信息⑶减轻心理压力⑷避免窘境4.影响亲合的因素⑴情境⑵情绪⑶出生顺序
三、1.成就动机是个体追求自认为重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机2.影响成就动机的因素⑴目标的吸引力⑵风险与成败的主观概率⑶个体施展才干的机会
四、权力动机是个体希望影响和控制他人的心理倾向
五、1.侵犯的构成由伤害行为、侵犯动机及社会评价三方面的因素构成2.挫折-侵犯学说要点⑴侵犯强度同目标受阻强度呈正比例关系⑵侵犯的力量与该侵犯可能受到的预期惩罚呈正比例关系⑶如果挫折强度一定,预期惩罚越大,侵犯发生的可能性则越小;如果预期惩罚一定,则挫折越大,侵犯越可能发生3.挫折既指阻碍个体达到目标的情境,也指行为受阻时个体产生的心理紧张状态4.侵犯的影响因素⑴情绪唤起水平⑵道德发展水平⑶自我控制能力⑷社会角色与群体(如果社会对一种社会角色较为容忍,那么拥有这种社会角色的个体的侵犯性就会明显增加在群体活动时,个体侵犯性也倾向于增加)⑸大众传媒的影响5.去个性化和侵犯行为呈正相关⑴去个性化是一种自我意识下降,自我评价和自我控制能力降低的状态个体在去个性化状态下行为的责任意识明显丧失,会做出一些通常不会做的行为⑵群体活动是去个性化最常见的情境⑶大量研究表明,侵犯与去个性化有密切的联系在去个性化状态下,人群不分青红皂白地攻击目标,并且攻击的强度远超寻常而不能停止
六、利他行为的影响因素1.外部因素⑴自然环境⑵社会情境(他人在场对利他行为往往有负面影响,因会导致去个性化,责任分散)⑶时间压力⑷利他的对象的特点2.利他者的心理特征⑴心境⑵内疚⑶人格3.利他技能
七、几种基本的社交情绪1.社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验是一种消极的情绪体验,是仅次于抑郁和酗酒的第三大危害人类的心理健康问题2.嫉妒是与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态嫉妒情绪具有如下特点⑴针对性⑵持续性⑶对抗性⑷普遍性3.羞耻与内疚羞耻是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾,或者在思想与行为方面与社会常态不一致,而产生的一种痛苦体验健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果,是人适应社会生活、改善自己和一种重要方式;而过多或过少的羞耻感都是不健康的,都对个体发展不利内疚是个体认为自己对实际的或者想像的罪行或过失负有责任,而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验第五节态度
一、1.态度是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向2.态度的特点⑴内在性⑵对象性⑶稳定性3.态度的成分认知C、情感A、行为倾向B(不是行为,而是倾向)因而有人把态度的三种成分说称为态度的ABC模型4.态度的属性⑴方向⑵强度⑶深度⑷向中度5.态度转变的影响因素⑴传递者方面的影响因素(威信、立场、说服的意图、说服者的吸引力)⑵沟通信息方面的影响因素(信息差异、畏惧、信息的倾向性、信息提供方式)⑶接受者方面的影响因素(原有态度与信念的特性、人格、个体的心理倾向)⑷情境(预先警告、分心、重复倒U)
二、态度平衡理论之一------海德的平衡理论1.海德提出了一个P-O-X三角模型说明他的观点P-个体,O-他人,X-另一个对象2.P-O之间的关系最重要P-O联系为肯定时的平衡为强平衡,不平衡为强不平衡而P-O联系为否定时,平衡为弱平衡,不平衡为弱不平衡3.三个关系相乘,结果为“负”,则不平衡;结果为“正”,则平衡
三、1.态度是个体内在的心理倾向2.目前无法直接测量,常用的间接测量方法有量表法、投射法、行为反应测量法3.行为反应测量法是测谎仪的工作原理第六节沟通与人际关系
一、1.沟通指信息的传递和交流的过程2.沟通的功能⑴是获取信息的手段⑵是思想交流与情感分享的工具⑶是满足需求、维持心理平衡的重要因素⑷是减少冲突、改善人际关系的重要途径⑸能协调群体内行动,促进效率的提高与组织目标的实现3.现实沟通是沟通双方牟对方的身份和角色都有比较清楚的把握的沟通,面对面沟通是最普遍的现实沟通形式(电话等到媒体沟通有时也是现实沟通)4.虚拟沟通是随着互联网发展起来的一种沟通方式5.虚拟沟通与网络成瘾网络成瘾是过度利用网络,对网络形成高度的心理依赖的现象网络成瘾会使个体角色混乱,人格扭曲,道德感弱化,学习工作受到极大影响网络成瘾已经成为影响社会秩序和公众身心健康的重大公害
二、1.体语即身体语言是非语词性的身体符号,包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与装饰、身体间的空间距离等等2.体语沟通就是通过身体语言实现的沟通3.目光眼睛是心灵的窗户,是最有效地显露个体内心世界的途径4.面部表情是另一种可完成精细信息沟通的体语形式5.人际距离是沟通与交往时,个体身体之间的空间距离⑴公众距离(12-25英尺,
3.5-
7.5米)⑵社交距离4-12英尺
1.2-
3.5米心理咨询师与求助者的距离属社交距离⑶个人距离
1.5-4英尺
0.45-
1.2米⑷亲密距离0-18英寸0-
0.5米
三、1.人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系其特点是⑴个体性⑵直接性⑶情感性2.自我暴露与人际关系的深度自我暴露就是自我开放,就是把自己私人性的方面显示给他人其广度与深度是人际关系深度的一个敏感的“探测器”3.良好人际关系的原则⑴相互性原则⑵交换性原则⑶自我价值保护原则⑷平等原则4.心理学家通过广泛的调查和研究发现,良好的人际关系,尤其是亲子、夫妻、亲密朋友之间等关键的人际关系的融洽,才是人生幸福的最重要的决定因素幸福从某种意义上来说是一种生活态度和生活方式5.影响人际吸引的因素⑴熟悉与邻近⑵相似性⑶互补⑷外貌⑸才能⑹人格品质(人格品质是影响吸引力的最稳定因素,也是个体吸引力最重要的因素之一)第七节社会影响
一、1.从众是在群体压力下,个体在认知、判断、信念与行为等方面自愿与群体中多数人保持一致的现象2.从众的功能⑴促进社会形成共同规范、共同价值观⑵让个体适应社会生活3.从众的类型⑴真从众⑵权宜从众⑶反从众4.从众行为的原因⑴寻求行为参照⑵对偏离的恐惧⑶群体凝聚力5.影响从众的因素⑴群体因素(规模临界值大致在3-4人)⑵个体人格因素⑶情境的明确性
二、1.社会促进也称社会助长,指个体完成某种活动时,由于他人在场而提高了绩效的现象他人在场有实际在场、想像在场、隐含在场2.优势反应是已经学习和掌握得相当熟练的动作,不假思索即可做出3.社会惰化也称社会逍遥,“磨洋工”,指群体一起完成一件任务时,个人所付出的努力比单独完成时偏少的现象原因个体在群体中责任意识降低,被评价的焦虑减弱,因而行为的动力也相应下降
三、1.模仿是在没有外在压力条件下,个体受他人的影响仿照他人,使自己的行为与他人相同或相似诉现象2.模仿的意义⑴模仿是学习的基础⑵适应作用⑶促进群体形成3.塔尔德的《模仿律》⑴下降律⑵几何级数律⑶先内后外律
四、1.暗示指在对抗的条件下,通过语言、表情、姿势以及符号等对他人的心理与行为发生影响,使之接受暗示者的意见和观点,或者按暗示者的方式去活动2.影响暗示效果的主要因素⑴暗示者的权力、威望社会地位及人格魅力对暗示效果有明显影响⑵被暗示者如果独立性差,缺乏自信心,知识水平低则暗示效果明显;被暗示者年龄、性别与暗示效果也有关系;⑶被暗示者所处情境是暗示作用的客观环境个体处于困难情境又缺乏支持时,往往容易受暗示3.社会感染是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程,即通过语言、表情、动作及其他方式引起众人相同的情绪和行为其特点是⑴双向式⑵爆发性⑶接受的迅速性第八节爱情婚姻与家庭
一、1.爱情是人际吸引最强烈的形式,是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感(爱情是一种社会现象)2.爱情与喜欢根本就是两种不同的情感,其区别主要在三个方面⑴依恋⑵利他⑶亲密(性)3.激情爱的理论哈特菲尔德认为激情爱的裨是个体的紧张和唤起的状态被贴上了“爱情”的标签爱情是生理唤起和心病理标签相互作用的结果根据沙赫特的“情绪二因素理论”,情绪=生理唤起×认知标签4.爱情和浪漫能持续多久?5年(P173专栏2—18)
二、1.婚姻是男女结成夫妻关系的行为,是家庭成立的基础和标志2.婚姻的动机一般来说有三种经济、繁衍和爱情(现代社会,爱情第
一、繁衍其次、经济第三)第三部分发展心理学第一节概述
一、1.发展心理学是心理学的一个分支,它以个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象为研究对象,总结出心理发展的规律2.心理发展的含义有广义和狭义之分从广义而言,心理发展包含以下的种系发展、心理的种族发展和个体心理发展;从狭义而言,心理发展仅指个体心理发展3.个体心理发展是指人的个体从出生到成熟,再到衰老整个生命历程中的心理发展
二、个体心理发展具有多种特殊的性质,可归纳为如下几种基本性质1.总是指向一定的方向并遵循确定的先后顺序)2.心理发展的不平衡性(心理发展的不平衡性主要是指人一生全程的心理发展并不是以相同的速率前进的,而是按不均衡的速率向前推进的从出生到幼儿期属于第一发展加速期,青春发育期为第二个发展加速期)3.心理发展的普遍性和差异性4.心理发展过程中增长和衰退的辩证统一5.心理发展进程中发展的连续性和阶段性的统
一三、发展心理学的研究任务1.揭示各年龄阶段心理发展的基本特征;2.阐明各种心理机能的发展进程和特征;3.探讨心理发展的内在机制;4.研究心理发展的基本原理
四、各种发展心理学派都必须对如下一些问题作出阐述1.遗传素质与环境和教育因素空间是以什么样的关系制约着心理的发展;2.心理的连续不断发展与阶段性跳跃之间是如何有机统一起来的;3.在心理发展中个体的自主生成、自发展的内在动力与外在动力之间是怎样取得平衡的;4.不同心理机能发展过程中是否具有各自的“关键期”,这一时期与发展可塑性的关系如何
五、儿童心理学诞生前的准备阶段——达尔文的《一个婴儿的传略》
六、1.科学的儿童心理学产生于19世纪后半期德国生物学家和实验心理学家普莱尔是科学獐心理学的奠基人他于1882年发表的《儿童心理》一书被公认为一部科学的儿童心理学著作2.20世纪中期以后,儿童心理学的发展进入了演变和增新的时期3.1957年美国的《心理学年鉴》用《发展心理学》取代《儿童心理学》作为章的名称,从此确立了发展心理学在心理学中地位4.早在20世纪初,霍尔就对老年心理进行了研究,并著有《衰老人的后半生》(1922年)
七、1.横断研究是在短的相同的时间段内,同时考查不同年龄组群被试者的心理发展特点和发展水平,并进行横向比较,以了解随年龄增长被试组间的心理变化2.其优点在于⑴可以同时研究较大样本⑵可以在短时间内取得大量资料⑶可以使研究工作降低成本,节省时间和人力3.其缺点在于⑴难于得出个体心理连续变化过程⑵难以了解心理变化中各事件的因果关系⑶研究结果中出现的组间差异可能有不属于心理发展的因素
八、1.纵向研究也叫追踪研究,是在较长时间的时间系列内对被试个体或同一被试组群进行定期的系统的考查,以了解心理随时间进程而发生的连续变化2.其优点在于⑴便于了解个体心理发展的连续变化进程⑵便于揭示量变、质变现象了解心理发展过程中比较稳定和比较迅速的变化时期⑶比较容易发现心理发展事件之间的因果关系3.其缺点在于⑴样本少而且在追踪过程容易流失样本⑵由于时间较长,会因环境变迁而出现某些新的变量;⑶同一测量方法反复应用会导致重复效应⑷成本较高,耗费人力和时间4.横断研究与纵向研究相结合的交叉设计,是对两者的取长补短
九、遗传与环境在心理发展中的作用1.单因素论⑴遗传决定论,(高尔顿)⑵环境决定论,(华生)
2.二因素论主张遗传与环境共同决定心理的发展,但把两者视为相互孤立存在的因素
3.相互作用论代表人物是瑞士心理学家皮亚杰认为⑴遗传与环境之间是相互依存、相互联系的制约关系;⑵是相互渗透、相互转化的互动关系;⑶遗传与环境的相互作用受到个体主观能动性的影响
十、皮亚杰的认知发展理论
1.皮亚杰的心理发展观要点心理既不是起源于先天的成熟,也不是起源于后天的经验,而是起源于动作;心理发展的过程是主体自我选择、自我调节的主动建构过程
2.皮亚杰的心理发展建构说心理发展是认知结构不断发展变化的过程认知结构是一种内在的心理结构,是不同发展水平的儿童对外界事物作出反应的组织方式认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念
3.影响儿童心理发展的基本因素成熟、经验、社会环境和平衡是影响心理发展的基本因素
4.心理发展阶段说他把儿童的心理发展划分为四个阶段⑴感知运动阶段(0-2岁;大约在9-12个月,获得客体永久性)⑵前运算阶段(2-
6、7岁;
①泛灵论
②自我中心
③思维不可逆
④未掌握守恒)⑶具体运算阶段(
6、7-
11、12岁;获得守恒,思维具有可逆性,可进行逻辑运算)⑷形式运算阶段(
11、12-
14、15岁;能解决抽象问题,认识活动达到抽象逻辑思维水平)
5.儿童道德认知发展三阶段阶段年龄特征前道德判断阶段4~5岁不能判断,没有道德观念,只看行为结果他律道德判断阶段(道德实在论)5~
8、9岁判断受自身以外标准支配,重结果不看动机自律道德判断阶段(道德相对论
8、9岁以后判断受自己的主观价值标准支配
十一、艾里克森人格发展八个阶段的发展任务和所形成的良好人格品质阶段年龄主要发展任务人格特征婴儿前期0~2岁获得信任感,克服怀疑感希望品质婴儿后期2~4岁获得自主感,克服羞耻感意志品质幼儿期4~7岁获得主动感,克服内疚感目标品质童年期7~12岁获得勤奋感,克服自卑感能力品质青少年期12~18岁形成角色同一性,防止角色混乱诚实品质成年早期18~25岁获得亲密感,避免孤独感爱的品质成年中期25~50岁获得繁衍感,避免停滞感关心品质成年后期50岁以后获得完善感,避免失望感智慧、贤明品质
十二、班杜拉的社会学习理论新行为主义的代表性理论,三元交互决定论在人的心理机能中,人的内部因素、行为和环境影响三者之间互为决定因素观察学习个人通过观察他人行为及其强化结果,习得某些新的反应,或矫正已有的某些行为反应特征,而在这一过程中观察者并未对示范反应做出实际的外部操作
十三、柯尔伯格的道德发展理论人的道德判断随军年龄发展而发展,大致可分为3种水平,6个阶段三种水平六个定向阶段表现特征前习俗水平服从和惩罚的道德阶段对成人或规则采取服从态度,避免受到惩罚相对论者的快乐主义阶段比较行为和个人的关系,认为每个人都有自己的意图和需要自我中心,认为符合自己需要的行为就是正确的习俗水平好孩子的阶段认识到必须尊重他人的看法和想法维护权威和社会秩序阶段强调对法律和权威的服从后习俗水平社会契约阶段认识到法律不是死板的,可以通过共同协商和民主程序来改变普遍道德原则阶段认为除了法律外,还有诸如生命的价值、全人类的正义、个人的尊严等道德原则第二节婴儿期(0-3岁)的心理发展
一、婴儿动作发展的规律性
1.从整体动作向分化动作发展
2.从不随意动作向随意动作发展
3.具有一定的方向性和顺序性⑴头尾原则⑵近远原则⑶大小原则
二、
1.习惯化范式,又称习惯化与去习惯化习惯化是指婴儿对多次呈现的同一刺激的反应强度逐渐减弱,乃至最后形成习惯而不再反应去习惯化是指在习惯化形成之后,如果换一个新不同刺激,反应又会增强习惯化和去习惯化整个过程合称为习惯化范式
2.优先注视范式也称刺激偏爱程序,这种研究方法以注视时间为指标
三、
1.吉布森等通过视崖装置的实验发现,6个月的婴儿就已经具有深度知觉
2.婴儿期是个体感知觉发展的最重要的时期,也是感知觉发展最迅速的时期,更是对儿童感知能力发展的干预和训练的最宝贵时期
四、6-12个月婴儿的记忆保持时期继续延长,出现“认生”现象
五、
1.按皮亚杰的理论,婴儿期的思维处于感知运动阶段其典型特征是直觉行动思维直觉行动思维,是指思维活动离不开儿童自身对物体的感知,也离不开儿童自身的动作
2.婴儿直觉行动思维具有如下主要特点⑴直观性和行动性⑵间接性和概括性⑶缺乏对行动结果的预见性和计划性⑷思维的狭隘性⑸思维与语言开始联系,开始出现形象性特点
六、
1.婴儿的笑是与人交往,吸引成人照料的基本手段笑有其一定的发展过程,可分为三个阶段⑴自发性微笑(0-5周,反射性,不是社会性的)⑵无选择的社会性微笑(5周-4个月,不区分熟人与陌生人,已属社会性的)⑶有选择的社会性微笑(4个月以后,对熟人笑多,真正属社会性的)
2.婴儿的恐惧是一种消极的情绪,这种情绪体验会引起儿童的紧张感,造成逃避和退缩经常有恐惧感,会导致儿童形成怯懦的人格特征婴儿的恐惧可分为⑴本能的恐惧⑵与知觉和经验相联系的恐惧⑶怕生(也称陌生人焦虑)⑷预测性恐惧
3.婴儿的气质类型⑴容易型⑵困难型⑶迟缓型
4.鲍尔比等将婴儿依恋发展分为三个阶段⑴无差别的社会反应阶段⑵有差别的社会反应阶段⑶特殊情感联结阶段
5.艾斯活斯将婴儿对母亲的依恋表现分为⑴安全型依恋⑵回避型依恋⑶反抗型依恋
6.婴儿自我意识的发展两阶段⑴主体我的发展(5-15个月;12-15个月,主体我得以明确的发展,能将自己与他人分开)⑵客体我的发展(15-24个月;18-24个月,具有明确的客体我认识,用适当人称代词如我、你称呼自发他人,这是个体自我意识发展的第一个飞跃)第三节幼儿期(3-6岁)
一、
1.游戏是幼儿期儿童的主导活动
2.儿童游戏的特点⑴1岁以内的婴儿游戏是成人婴儿游戏,2岁婴儿实物游戏,婴儿末期以模仿性游戏为主⑵幼儿游戏是象征性游戏⑶童年儿童游戏特点是规则性游戏
3.游戏的社会性发展独自游戏、平行游戏、联合游戏、合作游戏
4.游戏对儿童心理发展的意义⑴是促进儿童认知发展的重要途径⑵是儿童参与社会生活的特殊形式⑶通过游戏实现自我价值,体现创造性能力⑷培养健全的人格⑸增强体质
二、
1.幼儿语法结构的发展⑴从简单句发展到复合句⑵从陈述句发展到多种形式的句子⑶从无修饰句发展到修饰句⑷从词数少的短句到词数多的长句
2.幼儿口语表达能力的发展⑴从对话语向独白语发展⑵从情境语向连贯语发展
3.幼儿记忆特点的发展趋势⑴无意识记占主导地位⑵容易运用机械记忆⑶以形象记忆占主要地位
4.幼儿能运用的记忆策略有⑴视觉复述策略⑵特征定位策略⑶复述策略
5.幼儿思维的主要特征是具体形象思维为主,思维的抽象概括性得到初步发展
6.幼儿自我控制能力的发展研究者将儿童自我控制活动区分为4种类型⑴运动抑制⑵情绪抑制⑶认知活动抑制⑷延迟满足(学会等待)
7.第一反抗期大约在幼儿
3、4岁时出现对父母的反抗行为的表现是发展中的正常现象第四节童年期(7-12岁)
一、
1.童年期的年龄范围大约是7-12岁,属小学阶段童年期儿童的生活从以游戏为主导转为以学习为主导,其主要任务是通过学校教学系统地掌握学习方法和学习态度,学会学习
2.成人的短时记忆容量为72个信息单位儿童的记忆容量随年龄的增长而增加小学儿童的数字记忆广度已经与成人水平接近
3.童年期记忆发展的主要特点⑴有意识记超过无意识记成为记忆的主要方式⑵意义记忆在记忆活动中逐渐占主导地位⑶词的抽象记忆的发展速度逐渐超过形象记忆
4.元记忆是关于记忆过程的知识或认知活动
5.记忆监控是指主体在记忆活动过程中,将自己的记忆活动作为意识对象,不断自学地对其进行积极地监视、监控和调节
6.童年期儿童思维的基本特点⑴经历一个思维发展的质变过程⑵不能摆脱形象性的逻辑思维⑶10岁左右是形象思维向抽象逻辑思维过渡瓣转折期(这个转折年龄在10左右,即小学四年级)
7.童年期儿童新的思维结构的形成⑴掌握守恒⑵思维具有可逆性⑶补偿关系认知⑷逻辑推理规则的掌握(
①类别体系化
②序列化)
8.亲子关系的发展——父母对儿童控制力量三阶段模式第一阶段,父母控制(6岁以前);第二阶段,共同控制(6-12岁);第三阶段,儿童控制(12岁以上)
9.儿童欺负发生的原因⑴“竞争假设”理论认为,儿童的欺负行为是在学校参与竞争和追求成绩的结果,是对在学校受到挫折和失败的一种反应⑵“外部特异性”假设理论认为,儿童之所以受欺负是由于其自身具有一些外部异常特征⑶依恋理论则认为儿童早期形成的不安全依恋是欺负产生的主要原因第五节青春期(
11、12-
15、16岁)的心理发展
一、青春期心理发展的矛盾性特点
1.心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾;
2.心理断乳与精神依赖之间的矛盾;
3.心理闭锁性与开放性之间的矛盾;
4.成就感与挫折石感的交替
二、青春期自我意识的第二次飞跃的具体表现
1.强烈关注自己的外貌和体征;
2.深切重视自己的学习能力和学业成绩;
3.十分关心自己的人格特征和情绪特征
三、青春期情绪变化特点
1.不能自我控制的情绪波动;
2.青春期躁动(一个突出的困扰)
四、第二反抗期主要表现形式及成因
1.形式⑴硬抵抗;⑵软抵抗;⑶反抗的迁移
2.成因集中在生理、心理和社会三个方面
五、青春期人际关系的发展
1.同伴关系(男女同学间先疏远、后接近的行为模式);
2.与父母的关系;
3.与教师的关系
六、
1.从出生到青年初期,人的智力一直在发展,到25岁左右达到顶峰
2.卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类⑴流体智力是随神经系统的成熟而提高的,不怎么受教育与文化的影响⑵晶体智力是指导通过掌握社会文化经验而获得的智力(在青年期以前两种智力都随着年龄增长而提高在成人阶段,流体智力呈缓慢下降的趋势;而晶体智力则一直保持相对稳定,并随经验和知识积累而呈上升趋势)
3.帕瑞对青年期的思维进行了研究,发现青年期的思维发展可以分为三个阶段⑴二元论阶段⑵相对性阶段⑶约定性阶段
七、
1.人生观是人们对于人生目的和意义的根本看法和态度
2.个体人生观的发展过程是在青春期萌芽,到高中阶段迅速发展,大学阶段达到形成的高峰并逐渐走向成熟期
3.影响青年人生观和价值观的因素有三个方面⑴受个体成熟因素的制约(
①思维发展达到抽象水平,辩证逻辑思维开始发展并逐步提高;
②自我意识迅速发展,并逐步走向成熟,并与自我同一性确立的过程相互制约;
③社会性需要和社会化达到趋于成熟的水平);⑵受到各种社会因素的影响;⑶个人因素
4.青春期社会关系的变化⑴与家庭成员的关系⑵朋友关系⑶恋爱婚姻关系第七节中年期的心理发展
一、更年期是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期约在50岁左右是人生进入衰老过程的起点,同时又可称为“第二个青春期”
二、
1.在中年期,视觉和听觉处理信息的过程都随年龄增加而呈递减的趋势
2.中年期的记忆力不能笼统地说下降了,而是表现出了记忆侧重点或结构的改变中年人在记忆加工过程中,不重视简单的细节,更关注有关事物本质的结论性的信息
3.自然科学和数学领域的创造力在青年期达到高峰,而人文科学领域的创造高峰是在中年期甚至老年期
三、
1.中年期的人格变得较为成熟,具体表现为⑴内省日趋明显⑵性别角色日趋整合⑶心理防御机制日趋成熟⑷为人处事日趋圆通
2.中年人的职业发展表现⑴工作满意度达到一生中的最高峰⑵工作绩效(对于依靠体力和反应速度的工作,开始下降;对于依靠认知技能的工作,一直保持在很高的水平)第八节老年期的心理发展
一、老年丧失期观老年期是一生获得的丧失时期这里指的是身心健康、经济基础、社会角色和生活价值的丧失
二、
1.毕生发展观
2.影响心理发展的三种主要因素⑴成熟(年龄阶段)⑵社会历史文化⑶非规范事件
3.个体心理发展变化的总趋势是儿童期发展迅速,中年期有所减速但较为平稳,老年期走向衰退
三、
1.老年期感知觉的退行性变化明显感觉阈限升高,即感受性下降
2.老年期记忆力下降表现为记忆广度、机械识记、再认和回忆等到的减退或下降
3.一种观点认为记忆加工过程的速度变慢是老年期记忆力下降的根本原因另一种观点认为工作记忆容量变小是老年期记忆力下降的根本原因
4.老年人比青年人表现出了更多的智慧
5.老年期人格的变化⑴不安全感⑵孤独感⑶适应性差⑷拘泥刻板性,速度减退⑸趋于保守⑹回忆往事第四部分变态与健康心理学第一节关于变态心理学
一、
1.变态心理学作为心理学的分支学科,侧重研究和说明异常心理的基本性质与特点,研究个体差异以及生存环境对异常心理发生、发展的影响,等等而精神病学作为临床医学的分支,着重异常心理的诊断、治疗、转归和预后,以及精神病的预防与康复,等等
2.⑴精神分析理论对精神异常原因的解释,是从两个基本命题出发的
①心理过程是潜意识的
②性的冲动是神经病和精神病的重要起因⑵弗洛伊德推断
①人类的生物本能,是心理活动的动力,这一动力冠名为“力比多”
②“力比多”在幼年期驱动人的性心理发展
③人的心理结构由潜意识、前意识和意识构成;与此相应的人格则由本我、自我和超我构成
④“本我”是按“快乐原则”活动,“自我”是按“现实原则”活动,“超我”是按“道德原则”活动
⑤人们为了防止冲突引起焦虑,具有防止焦虑的能力,这种能力叫做“防御机制”(又称压抑或克制能力)
3.在变态心理学史上,巴甫洛夫用高级神经活动学说直接说明人的异常心理现象,并且通过“实验神经症”模型说明“心理冲突”的神经机制,这是行为主义心理学介入变态心理学的早期记载(先通过动物实验)第二节正常心理与异常心理及其区分
一、
1.心理的正面,即正常的心理活动,具有三大功能⑴能保障人作为生物体顺利地适应环境,健康地生存发展;⑵能保障人作为社会实体正常地进行人际交往,在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任,使人类赖以生存的社会组织正常运行;⑶能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性,以便创造性地改造世界,创造出更适合人类生存的环境条件
2.心理正常与异常区分的常识性方法⑴离奇怪异的言谈、思想和行为⑵过度的情绪体验和表现⑶自身社会功能不完整⑷影响他人的正常生活
3.李心天非标准化区分心理正常与异常⑴就统计学角度,将心理异常理解为某种心理现象偏离了统计常模⑵就文化人类学角度,将心理异常理解为对某一文化习俗的偏离⑶就社会学角度,将心理异常理解为对社会准则的破坏⑷就精神医学角度,将心理异常理解为古怪无效的观念或行为⑸就认知心理学角度,将心理异常看作是个体主观上的不适体验
4.李心天对区分正常与异常心理提出四类标准化的区分⑴医学标准⑵统计学标准⑶内省经验标准⑷社会适应标准
5.郭念锋病与非病(心理正常与异常)三原则⑴主观世界与客观世界的统一性原则(有无自知力,自我认知与自我现实的统一性的丧失)⑵心理活动的内在协调性原则⑶人格的相对稳定性原则第三节常见异常心理的症状
一、认知障碍
1.感觉障碍感觉过敏、感觉减退、内感性不适
2.知觉障碍错觉、幻觉(幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉)按幻觉体验的来源,分为真性幻觉(形象清晰、生动,位置精确)与假性幻觉(形象模糊、产生于患者的主观空间如脑内、牙齿内,如闭上眼睛能看到东西,不用耳朵也能听到声音等)按幻觉产生的特殊条件,又有功能性幻觉(与正常知觉同时出现、存在、消失)、思维鸣响(听到自己的思想)、心因性幻觉(强烈精神刺激引发)
3.感知综合障碍
二、思维障碍
1.思维形式障碍⑴思维奔逸(词汇丰富,自诉脑子反应快);⑵思维迟缓(反应迟钝、语速慢、自诉脑子不灵了);⑶思维贫乏(语速不慢,回答简单,没有什么要想,也没有什么可说的);⑷思维松弛或思维散漫(不切题,答非所问);⑸破裂性思维(在意识清楚的情况下,内容缺乏内在意义上的连贯性和应有的逻辑性,旁人无法理解);⑹思维不连贯(严重的破裂性思维,语词杂拌);⑺思维中断(思维过程突然中断,不受意愿的支配,心里明白,但脑子里一片空白);⑻思维插入和思维被夺(还有属于自己的思维活动);⑼思维云集又称强制性思维(完全不受自己意愿的支配)
2.思维形式障碍⑴妄想(
①关系妄想
②被害妄想
③特殊意义妄想
④物理影响妄想
⑤夸大妄想
⑥自罪妄想
⑦疑病妄想
⑧嫉妒妄想
⑨钟情妄想⑩内心被揭露感);⑵强迫观念,又称强迫性思维,是指某一种观念或概念反复地出现于患者的脑海中(明知不必,但无法摆脱,而苦恼)表现形式
①强迫性回忆
②强迫性穷思竭虑
③强迫性计数
④强迫性怀疑
⑤强迫性对立观念⑶超价观念是一种在意识中占主导地位的错误观念;它是片面的与实际情况有出入的;带有强烈的感情色彩而无法自拔常见于人格障碍和心因性精神障碍患者
3.智能障碍之精神发育迟滞与痴呆
三、情感障碍
1.以情感变化为主的情感障碍⑴情感高涨⑵情感低落(愉快感缺失、自我评价过低、自罪妄想、自杀企图)⑶焦虑(严重的急性焦虑发作,称惊恐发作,患者常有濒死感、失控感、呼吸困难、心跳加快、手心出汗、尿急等自主神经功能紊乱)⑷恐怖
2.以性质改变为主的情感障碍⑴情感迟钝⑵情感淡漠⑶情感倒错
3.脑器质性损害的情感障碍⑴情感脆弱⑵易激惹⑶强制性哭笑⑷欣快
四、意志行为障碍
1.意志增强;
2.意志减退;
3.意志缺乏;
4.精神运动性兴奋;
5.精神运动性抑制
①木僵与亚木僵(紧张性、抑郁性、心因性、器质性)
②违拗(主动性、被动性)
③蜡样屈曲(空气枕头)
④缄默
⑤被动性服从
⑥刻板动作
⑦模仿动作
⑧意向倒错
⑨作态⑩强迫动作(违反本人意愿,反复出现)第四节常见精神障碍
一、精神分裂症及其他妄想性障碍
1.精神分裂症临床上分为青春型(行为愚蠢,恶作剧,性轻浮)、偏执型(心妄想、幻觉为主)、紧张型、单纯型(预后不良)
2.偏执性精神障碍,又称妄想性障碍以系统妄想为突出临床表现,妄想常有系统化倾向,病程演进缓慢,有时人格可保持完整,并有一定的工作及社会适应能力
3.急性短暂性精神障碍一组共同特点是在两周内急性起病;以精神病性症状为主;起病前有相应的心因;在2-3个月内痊愈
二、心境障碍,又称情感性精神障碍,是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍,伴有相应的认知和行为改变,严重者可有幻觉、妄想等精神病性症状
1.躁狂发作(情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋)
2.抑郁发作(情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓)
3.双相障碍(情绪高涨与情绪低落交错发作)
4.持续性心境障碍(待续性并常有起伏的心境障碍,每次发作极少严重到足以描述为轻躁狂,甚至不足以达到轻度抑郁)
三、神经症,旧称神经官能症,是一组非精神病性功能性障碍是一组心因性障碍人格因素、心理社会因素是主要致病因素但非应激障碍;是一组机能性障碍,障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;社会功能相对良好,自知力充分
1.恐怖症(场所、社交、特定恐怖)
2.焦虑症(急性焦虑发作,又叫惊恐障碍;广泛性焦虑发作,又叫慢性焦虑症)
3.强迫性障碍(强迫思维强迫性穷思竭虑、强迫性怀疑、强迫性对立观念等;强迫行为强迫性仪式动作、强迫性洗涤、强迫性询问、强迫性计数等)
4.躯体形式障碍⑴躯体化障碍⑵疑病症⑶躯体形式的植物功能紊乱⑷躯体形式匠疼痛障碍
5.神经衰弱以脑和躯体功能衰弱为主要特征的神经症(临床表现精神疲乏、注意力难以集中、效率低;回忆及联想增多且难以控制;对光、声、噪音敏感;易烦恼、易激惹;紧张性疼痛;入睡困难、多梦、易醒等睡眠障碍)
四、应激相关障碍是一组主要由心理、社会(环境)引起异常心理反应而导致的精神障碍
1.定性应激障碍急剧、严重的精神打击,刺激后数分钟或数小时发病
2.创伤后应激障碍强烈或灾难性精神创伤事件后,数月至半年内出现的精神障碍
3.适应障碍在易感个性基础上,遇到应激事件后1个月内起病,病程一般不超过6个月
五、人格障碍及性心理障碍
1.人格障碍(常见偏执性、分裂样、反社会性、冲动性、表演性、强迫性、焦虑性、依赖性人格障碍)
2.性心理障碍(包括性身份、性偏好、性指向障碍不包括单纯的性欲减退或亢进及性功能障碍)
六、心理生理障碍
1.进食性障碍;
2.睡眠障碍;
3.性功能障碍
七、癔症旧称歇斯底里,是一种没有器质性病变,以解离(精神)症状和转换(躯体)症状为主的精神障碍多以人格货币为基础,在心理社会环境因素影响下产生,自知力基本完整
1.分离性障碍,又称癔症性精神障碍
2.转换性障碍,又称癔症性躯体障碍(运动障碍,感觉障碍)
3.癔症的特殊表现形式流行性癔症或称癔症的集体发作是癔症的特殊形式第五节心理健康与心理不健康
一、心理健康是指种类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态
二、许又新评估心理健康
1.三标准⑴体验标准;⑵操作标准;⑶发展标准
2.神经症评分标准⑴病程小于三个月,评1分;三个月到一年,评2分;一年以上,评3分⑵精神痛苦程度病人可以自己主动设法摆脱,评1分;中度者病人自己摆脱不了,须靠别人帮助或处境的改变才能摆脱,评2分;重度病人几乎完全无法摆脱,评3分⑶社会功能能照常工作学习或工作学习及人际交往只有轻微妨碍者,评1分;工作学习或人际交往效率显著下降,不得不减轻工作或改变工作或只能部分工作,或某些社交场合不得不尽量避免,评2分;重度社会功能受损害者完全不能工作学习,不得不休病假或推卸,或某些必要的社会交往完全回避,评3分如果总分为3,可以认为不够诊断为神经症;如果总分不小于6,神经症的诊断是可以成立的;4-5分为可疑病例第六节关于健康心理学
一、健康心理学的工作领域大致有以下三个方面
1.躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题;
2.防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题;
3.培养和建立健康生活方式中的心理学问题
二、躯体疾病患者的一般心理特点
1.对客观世界和自身价值的态度发生改变;
2.患者把注意力人外界转移到自身的体验和感觉上;
3.情绪低落;
4.时间感觉发生变化;
5.精神偏离日常状态第七节心理不健康状态的分类
一、心理不健康的第一类型——心理问题诊断为心理问题,必须满足以下条件
1.由于现实生活、工作压力、处事失误等因素南昌产生内心冲突,并因此而体验到不良情绪;
2.不良情绪不间断地持续满一个月,或间断地持续两个月仍不能自行化解;
3.不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活、学习、社会交往,但效率有所下降;
4.自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件,即便是与最初事件有联系的其他事件,也不引起此类不良情绪(情绪尚未泛化)心理问题是由现实因素激发(刺激的性质),持续时间较短(反应持续时间),情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能(反应的强度),情绪反应尚未泛化(反应是否泛化)的心理不健康状态
二、心理不健康的第二类型——严重心理问题诊断为严重心理问题,必须满足如下条件
1.引起严重心理问题的原因,是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激;
2.从产生痛苦情绪开始,痛苦情绪问题或不间断地持续时间在两个月以上,半年以下;
3.多数情况下,会短暂地失去理性控制;
4.痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦,即反应对象被泛化严重心理问题的心理冲突是现实性的(有现实意义的)或道德性的,而持续时间限在一年之内;至于社会功能破坏程度,也可以作为参考因子予以考虑
三、心病不健康的第三类型——神经症性心理问题(即可疑神经症)第八节压力与健康
一、
1.压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验
2.压力源的种类生物性压力源;精神性压力源;社会环境性压力源
3.压力的种类⑴一般单一性生活压力(其后效不完全是负面的);⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);⑶破坏性压力
4.压力的适应三阶段——一般适应症候群⑴警觉阶段(发现了事件并引起警觉,同时准备战斗);⑵搏斗阶段(全力投入对事件的应对,或消除压力、或适应压力、抑或退却);⑶衰竭阶段(消耗大量生理心理资源,最后筋疲力尽)第五部分心理测量学第一节概述
一、测量与量表
1.测量就是依据一定的法则用数字对事物加以确定该定义包括三个主要元素事物;数字;法则
2.测量要素参照点(绝对零点和相对零点)和单位(好的单位要有确定的意义,有相同的价值)
3.量表是一个定有单位和参照点的连续体
4.根据量表的精确程度,可把量表从低级到高级分成四种水平命名量表;顺序量表;等距量表;等比量表
二、心理测验的性质(考)
1.间接性;
2.相对性;
3.客观性
三、心理测验的分类(以下五题考一题)
1.按测验的功能分⑴智力测验⑵特殊能力测验⑶人格测验
2.按测验材料的性质分⑴文字测验⑵操作测验
3.按测验材料的严谨程度分⑴客观测验⑵投射测验
4.按测验的方式分⑴个别测验⑵团体测验
5.按测验的要求分⑴最高作为测验⑵典型行为测验
四、测验观
1.错误的测验观⑴测验万能论⑵测验无用论⑶心理测验即智力测验
2.正确的测验观⑴心理测验昌重要的心理研究方法之一,是决策的辅助工具⑵心理测验作为研究方法和测量工具尚不完善
五、在我国目前情况下,心理门诊中运用较多的大致有这样三类心理测验智力测验、人格测验、心理评定量表
五、心理测验的产生和发展
1.记住三个人的名字(考)⑴首先倡导心理测验的学者是英国生物学家和心理学家高尔顿⑵1890年,美国心理学家卡特尔在《心理》杂志上发表《心理测验与测量》一文,这是心理测验第一次出现于心理学文献上⑶比内主张用一种测验的方法去辨别和发现智力落后的儿童,与助手西蒙发表量表
2.心理测验主要以下几个方面的发展⑴操作测验的发展⑵团体智力测验的发展⑶能力倾向测验的发展⑷人格测验的发展
3.近些年来我国的心理学家正在致力于测验本土化,编制适合我国文化背景的智力测验、适应行为量表等第二节测验的常模
一、常模团体
1.常模团体是由具有某种共同特征的人所组成的一个群体,或者是该群体的一个样本
2.常模团体的条件⑴群体的构成必须明确界定⑵常模团体必须是所测群体的代表性样本⑶样本的大小要适当(一般最低不小于30或100个;全国性常模,一般应有2000-3000人为宜)⑷标准化样组是一定时空的产物
3.取样的方法(记住名称)⑴简单随机抽样⑵系统抽样(组距)⑶分组抽样⑷分层抽样
二、常模的类型
1.最早的一个范例是葛塞尔发展程序表
2.皮亚杰最著名的工作就是对守恒概念的研究(5质6重7容)
3.比内-西蒙量表中首先使用智力年龄(智龄)的概念智龄的计算方法(考)基础年龄,即全部题目都通过的哪组题目所代表的年龄例如在吴天敏修订的比-西量表中,每个年龄都有6个题目,答对一题则得智龄2个月
三、百分位常模
1.百分等级(考)是指在常模样本中低于这个分数的人数百分比未分组资料的百分等级计算公式PR=100-()其中R是原始分数排列序数,N是指总人数,PR是百分等级例如小东在30名同学中评议成绩是80分,排列第五名,则其百分等级为PR=100-()=85,即指在100名被试者中,语文成绩低于小东的80分的有85人
2.百分点PP(百分位数)(考)百分点的计算可根据直线内插法进行例如高考的最高分为695分,其百分等级为100,最低分为103分,其百分等级为1,要录取20%的学生进入大学,百分等级为80的百分位数(PP)可以用下式计算得出=得PP=575(若最高分为650,最低分为105,则PP=532)
四、标准分常模(考)是将原始分数与平均数的距离认标准差为单位表示出来的量表因为它的基本单位是标准差,所以叫标准分数常见的标准分数有z分数、Z分数、T分数、标准九分、离差智商(IQ)等
1.线性转换的标准分数z=X-/SD其中X为任一原始分数,X为样本平均数,SD为样本标准差由于在z分数中经常出现小数点和负数,通常把它转换为Z分数Z=A+BzA、B为根据需要指定的常数加上一个常数是为了去掉负值,乘以一个常数是为了使单位变小从而去掉小数点
2.非线性转换的标准分数(考)标准分平均分标准差公式T分数5010*T=50+10z标准九分52标准十分
5.
51.5标准二十分103*离差智商10015*IQ=100+15z
五、智商及其意义
1.比率智商比率智商IQ被定义为心理年龄MA与实足年龄CA之比,乘100为避免小数即IQ=100MA心理年龄,CA实足年龄
2.离差智商IQ=100+15=100+从不同测验获得的离差智商,只有当标准差相同或接近时才可以比较,标准差不同,其分数的意义便不同
六、转换表(考)最简单而且最基本的表示常模的方法就是转换表,有时也叫常模表高出一个标准差,百分等级为84,高出两个标准差,百分等级为98低于一个标准差,百分等级为16,低于两个标准差,百分等级为2第三节测验的信度
一、信度的定义1.信度是指同一被试在不同时间内用同一测验(或用另一套相等的测验)重复测量,所得结果的一致性程度2.在测量理论中,信度被定义为一组测量分数的真分数方差与总方差(实得分数的方差)的比率3.信度也可以看作在总方差中非测量误差的方差所占的比例
二、信度的评估类型与方法1.重测信度又称稳定性系数,它的计算方法是采用重测法,即使用同一测验,在同样条件下对同一组被试者前后施测两次测验,求两次得分间的相关系数最适宜的时距随测验的目的、性质和被试特点而异,一般是两周到四周较宜,间隔时间最好不超过六个月2.复本信度又称等值性系数,它是以两个等值但题目不同的测验(复本)来测量同一群体,然后求得被试者在两个测验上得分的相关系数,这个相关系数就代表了复本信度的高低如果两个复本的施测相隔一段时间,则称重测复本信度或稳定与等值系数3.内部一致性信度⑴分半信度分半法经常会低估信度,必须修正,借以估计整个测验的信度其中常用的修正公式是斯皮尔曼-布朗公式rxx=2rhh/1+rhh式中rxx为两个一半分数的相关系数,rhh为测验在原长度时的信度估计值⑵同质性信度代表测验内部所有题目间的一致性4.评分者信度用于测量不同评分者之间所产生的误差一般要求在成对的受过训练的评分者之间平均一致性达
0.90以上,才认为评分是客观的
三、信度与测验分数的解释考确定信度可以接受的水平记数据一般原则是:当rxx<
0.70时测验不能用;当
0.70≤rxx<
0.85时可用于团体比较;当rxx≥
0.85时才能用来鉴别或预测个人成绩或作为
2.解释个人分数的意义:从信度可以解释个人分数的意义这就是测量标准误的应用它有两个作用:⑴估计真实分数的范围(考)⑵了解实得分数再测时可能的变化情形(考)例假设在一个智力测验中,某个被试的IQ为100,这是否反映的他的真实水平?如果再测一次,他的分数将改变多少?已知该智力测验的标准差为15,信度系数为
0.84,则其IQ的测量标准误码和可能范围分别为SE=15=
6.0IQ=100±
1.96×6=100±
11.76≈88-112我们可以说这个被试的真实IQ有95%的可能性落在88-112之间即若再测一次,他的智商低于
88、高于112的可能性不超过5%3.比较不同测验分数的差异差异分数的标准误问题,其公式为SEd=S例某被试在韦氏成人智力测验中言语智商为102,操作智商为
110.已知两个分数都是以100为平均数,15为标准差的标准分数假设言语测验和操作测验的分半信度分别为
0.87和
0.
88.问其操作智商是否显著高于言语智商呢?首先计算出差异分数的标准误SEd=15=
7.5在统计上,经常要求两个分数的差异程度达到
0.05即5%的显著水平,才能承认不是误差的影响因此,将差异标准误(
7.5)乘以
1.96,结果为
14.7,这表明个体在韦氏测验两半得分的差异高于大约15分,才能达到
0.05的显著水平上述被试的差异分类为110-102=8是不显著的
四、(考)洛德提出在学绩测验中,为了保持其可靠性,各类选择题的理想平均难度为五择一,
0.70;四择一,
0.74;三择一,
0.77;是非题,
0.
85.第四节测验的效度
一、效度的定义1.在心理测验中,效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度,或者简单地说是指一个心理测验的准确性在测验理论中,效度被定义为在一组测量中,与测量目标有关的真实方差(或称有效方差)与总方差的比率2.信度和效度的关系(考)⑴信度是效度的必要而非充分条件;⑵效度是受信度制约的
二、效度分类与评估方法1.⑴内容效度也称逻辑效度指的是测验题目对有关内容或行为取样的适用性;从而确定测验是否是所要测量的行为领域的代表性取样这种测验的效度主要与测验内容有关,所以称内容效度⑵内容效度的评估方法(考)
①专家判断法
②统计分析法
③经验推测法2.⑴构想效度也叫构思效度、结构效度它主要涉及的是心理学的理论概念问题,是指测验能够测量到理论上的构想或特质的程度,即测验的结果是否能证实或解释某一理论的假设、术语或构想,解释的程度如何⑵构想效度的评估方法
①对测验本身的分析Ⅰ测验内容效度可以作为构思效度的证据Ⅱ测验的内容一致性指标可以推断测验是测量单一特质还是多种特质Ⅲ有时分析被试者对题目的反应特点也可以作为构思效度的证据
②测验间的相互比较
③效标效度的研究证明
④实验法和观察法证实3.⑴效标效度又称实证效度,反映的是测验预测个体在某种情境下行为表现的有效性程度被预测的行为是检验效度的标准,简称效标分为同时效度和预测效度两类⑵效标效度的评估方法
①相关法
②区分法
③命中率法
三、效度的功能之一-----预测误差效度系数的实际意义常常以决定性系数来表示,意指相关系数的平方,即r2xy;代表效度系数的平方,即决定系数
四、如何提高评定量表的信度和效度(专栏)
1.常见的评定误差⑴严格误差⑵宽容误差⑶趋中误差⑷逻辑误差⑸“光环效应”⑹期待效应以上前三种误差都将缩小分数的分布范围而使评定的信度和效度降低
2.如何减少评定误差?其中有评定等级的划分不可过细,通常等级的划分都在3-7之间,现时以采用5个等级最为常见
3.检验一致性的统计方法⑴符合率一般符合率达75%即可,达90%就比较理想⑵相关分析法一般相关系数
0.7以上即可接受,大于
0.9则认为评定结果较可靠⑶Kappa系数法一般要求Kappa系数大于
0.5,则认为评定者之间一致性检验符合要求第五节项目分析一般来说,测验的项目分析包括定性分析和定量分析两个方面
一、项目的难度1.难度,指项目的难易程度通常以通过率表示,即以答对或通过该题的人数百分比来表示P=×100%(P代表项目的难度,N代表群体被试者人数,R为答对或通过该项目的人数)2.P值越接近于
0.50,区别力越高,即难度在
0.50左右的试题比较合适,各题难度在
0.50±
0.20之间
二、项目的区分度1.项目区分度,也叫鉴别力,是指测验项目对被试的心理特性的区分能力区分度取值范围介于-1到+1之间2.计算方法⑴鉴别指数D=PH-D为鉴别指数,PH为高分组在该项目上的通过率或得分率,PL为低分组在该项目上的通过率或得分率⑵相关法
①点二列相关点二列相关法适用于一类变量为二分称名变量,另一类变量为连续变量的成对变量的相关计算
②二列相关二列相关适用于两个连续变量,但其中一个变量被人为分成两类
③相关法此种相关适用于两个变量均为二分称名变量
三、区分度与难度的关系一般来说,较难的项目对高水平的被试区分度高,较易的项目对水平低的被试区分度高,中等难度的项目对中等水平的被试区分度高第六节测验编制的一般程序
一、测验的用途分两类显示和预测
二、工作分析及步骤1.工作分析对于选拔和预测功用的预测性测验,它的主要任务就是要对所预测的行为活动作具体分析,称为工作分析2.这种分析包括两个步骤⑴确定哪些心理特征和行为可以使要预测活动达到成功⑵建立衡量被试是否成功的标准
三、测验题目的来源可分为三个方面1.已出版的标准测验2.理论和专家的经验3.临床观察和记录
四、命题的一般原则1.内容方面要符合测验的目的2.文字方面语句要简明扼要3.理解方面不要使人误解4.社会敏感性方面尽量避开
五、试题的排列方式(考)1.并列直进式;2.混合螺旋式心理测验技能第一节智力测验
一、㈠、韦氏成人智力测验(WAIS-RC)言语测验操作测验言语操作总分知识领悟算术相似数广词汇合计数符填图积木图排拼图合计原始分2021151214564713272420量表分6948117量表分12131381211691110811848智 商
108931021.包括6个言语测验和5个操作测验
2.一般按先言语测验后操作测验的顺序进行
3.算术、图片排列、木块图案、物体拼凑、数字符号和图画填充有时间限制,另一些测验不限制时间
4.不限时间的项目,则按反应的质量给予不同的分数,有的项目通过时记1分,未通过记0分,如知识测验;有的项目按回答的质量分别记
0、
1、2分,如领悟、相似性和词汇等
5.分测验的原始分转化成平均数为10,标准差为3的量表分言语智商VIQ操作智商(PIQ),总智商(FIQ)按韦氏智力平均分100,标准差15换算考试过程中可能出现的问题
①言语测验中被试表现出高于常模分数的有?
②百分等级是多少?高于一个标准差为84,高两个98,低一个16,低两个
26.智力等级分布(考)智力等级正常90~
109、均分100,上下±10分为一级往上高于平常、超常、不小于130极超常;往下低于平常、70为边界,低于69有智力缺陷
7.智力缺陷的分等(考)智力缺陷分等35~49为中度,上下±15,往上轻度;往下重度、极重度
8.(考)为了克服测验程序复杂费时的缺点,韦氏三个智力量表均有简式版本如⑴二合一词汇和木块图案估计智商为最理想的二合一简式组合⑵四合一选用词汇、算术、图片排列和木块图案四个分测验⑶二合一至六合一龚耀先计算了韦氏各分测验与言语量表、操作量表和全量表得分的相关,结果言语部分以知识、相似性和词汇分测验为代表测验,操作部分以图画填充、木块图案和图片排列三个分测验为代表测验,这六个分测验可组合成各种形式的二合一至六合一简式使用简式量表要慎重,因其效度和信度比全量表为低㈡、韦氏儿童智力量表
1.适用于6-16岁的少年儿童
2.言语测验与操作测验交叉进行,为的是使整个测验过程更加有趣并富于变化
3.韦氏儿童智力量表中国修订本WISC-CR共有12项分测验一般用10个,2个备用
4.主试者和受试者隔桌对坐
5.要尽可能使全部测验一次施行完毕如有困难,可分两次进行,但间隔时间不得超过一周㈢、中国修订韦氏成人智力量表(WAIS-RC)的解释
1.总智商(FIQ)的分析通常可用测得的IQ值加减5(85%—90%的可信限水平)的方法判断IQ值的波动范围
2.(考)分量表的平衡性分析各年龄组相差到10,IQ便达到
0.05水平韦氏本人提出VIQ与PIQ的差异达15分时才有意义
3.(考)比较各分测验的差异可根据考夫曼的加减3分的方法,只要分测验高于平均分3分以上,则该测验是强点,标S记;而低于平均分3分的是弱点,标W记
4.某些情况下V-P差异不具有任何实际意义
5.VIQ>PIQ言语比操作好,听觉加工模式发展比视觉模式发展好,可能在完成实际行动或任务上有困难,可能操作能力差,可能有运动性非言语技能缺陷PIQ>VIQ操作好于言语,视觉加工好于听觉,可能有阅读障碍,可能有言语的缺陷,可能有听觉性概念形成技能缺陷
二、联合型瑞文测验(CRT)(考)
1.适用范围⑴5-75岁以内,可借此粗评智力等级;⑵一般正常三年级以上的儿童与65岁以下的成人均可团体施测⑶此测验可用于有言语障碍的智力测量,亦可为不同民族、不同语种间的跨文化研究工具是一种非文字智力测验
2.本测验限在40分钟内交卷测验进行到20及30分钟时各报一次时间
3.本测验一律为二级评分,对1错
04.团体施测对象如超过30人,除主试外应增加主试助理1-2人每次施测团体应以不超过50人为限
5.主试者与主试助理在被试进行前5题时,应进行巡视,对不能理解解题方式或前5题目不能正确回答者,单独重复指导语
三、中国比内测验(考)
1.吴天敏修订的本测验共包括51个试题
2.本测验适用于2-18岁的被试者
3.16-18岁的从第27题开始做
4.被试者连续有5题不能通过,停止测验
5.1960年,对量表的重大改革是采用了韦氏量表的离差智商替代比率智商,平均数为100,标准差为
16.
6.吴天敏的第三次修订的中国比内测验,测验的对象年龄范围扩大为2-18岁,共计51个题目,放弃了比率智商,采用离差智商的计算方法来求IQ
7.施行测验前,应安排一间安静房子,内设一桌两凳主试、被试对坐
8.试卷一定要签上自己(受试者)的名字第二节人格测验人格测验多达数百种主要分为两大类一类为结构明确的自陈量表;一类为结构不甚明确的投射技术自陈量表的编制方法(考)⑴逻辑分析法;⑵经验效标法;如MMPI以实际资料完整依据;⑶因素分析法;如16PF,EPQ⑷综合法
一、㈠明尼苏达多项个性调查表(MMPI)
1.MMPI共包括566个自我报告形式的题目
2.将答卷纸上被试者对同一题目划上两种答案的题号用颜色笔划去,与“无法回答”的题目数相加,作为Q量表的原始分数如果566题版本原始分数超过30分,或399题版本原始分超过22分,则答卷无效
3.在下列5个量表的原始分上分别加上一定比例的K分Hs+
0.5K、Pd+
0.4K、Pt+
1.0K、Sc+
1.0K、Ma+
0.2K(考)
4.将各量表T分数(加K分的T分数),登记在剖析图上,各点相连即成为被试者人格特征的剖析图(考)
5.结果解释如果那个分量表的T分在60分以上(中国常模),便视为可能有病理性异常表现或某种心理偏离现象
6.临床量表含义(考)序号名称英文表现特征高分特征1疑病Hs被试对身体不正常关心疑病倾向2抑郁D忧郁、淡漠、悲观、思想与行动缓慢可能会自杀3癔病Hy用转换反应来对待压力或解决矛盾依赖、幼稚、自我陶醉4精神病态Pd被试性格偏离 (反社会人格、被攻击性人格)脱离道德、攻击观念5男气女气Mf反映性别色彩(男子敏感、爱美、被动、女气)女人粗鲁、缺乏情感6偏执妄想Pa多疑、孤独、烦恼及过分敏感偏执性精神病7精神衰弱Pt紧张、焦虑、强迫思维、恐怖、内疚,自责、不安神经症8精神分裂Sc异乎寻常的表现、分裂的生活方式精神分裂、分裂样人格9轻躁狂Ma感觉能量超人,联想多、快,活动多,情绪高昂情绪紊乱、反复无常冲动0社会内向Si内向、胆小、不善交际、屈服、过分自控、紧张低分外向、交往不真诚
7.效度量表含义(考)Q量表不能答或答多个答案的题目数,566题的,原始分数超过30分;399题的超过22分,则答卷无效,不再考虑L量表(说谎表)15个题目,说谎分数超过10分,测试无效F量表(诈病表)高分者两种情况,当Q、L两个量表不可信时,被试有诈病倾向;当Q、L两个量表可信时,说明精神病程度较为严重K量表(校正量表)在5个临床量表上加分,来预防被试态度是否端正,是否采用了防御机制㈡明尼苏达多项个性调查表第二版(MMPI-2)特点:项目内容的同质性
1.MMPI及MMPI-2一般解释程序:首先要分析传统效度量表Q、L、F、K的模式;(根据LFK三个效度表V装好模式,√对号是自我防御模式,倒V症状夸大模式)其次要分析临床量表;然后再分析内容量表和附加量表
2.新增效度量表(Fb、VRIN、TRIN)的解释Fb称F后量表,检查370题后答案效度;VRIN,反向答题矛盾量表,分高表明被试不加区别地回答项目;TRIN,同向答题矛盾量表,分高表明被试者不加区别地肯定回答,分低被试者倾向于作出否定的回答
3.临床量表的解释程序构成编码的量表的T分大于或等于60分(中国常模)入围量表5(Mf)及量表0(Si)一般不做编码分析突出编码类型中分数最低的量表,要比没有进入编码的其他临床量表中分数最高者至少高出5个T分;而两者相差不足5个T分的编码为非突出编码
4.剖面图模式,左高右低为神经病性模式,右高左低为精神病性模式
5.常见两点编码的意义12/21患者常有躯体不适,并伴有抑郁情绪;13/31这种组合的精神病患者往往被诊断为疑病症或癔症;28/82精神病患者;68/86表现多疑,不信任,缺乏自信与自我评价,思想混乱,偏执妄想
6.神经症性剖面图(考一个)A类神经病性剖面图特点是量表1(HS)、2(D)、3(HY)的分数均高于60分,量表1和3的分数为最高和次高,且比量表2高出至少5个T分这种人容易把心理问题转化为许多躯体不适B类神经症性剖面图特点是量表
1、
2、3呈现依次下降倾向,且均高于60分这种人长期过分的躯体关注,多疑敏感C类神经症性剖面图特点是量表
2、
1、3呈现依次下降倾向D类神经症性剖面图量表
1、
2、3依次上升式倾向,且T分都高于65分多见于女性,妇科主诉称“癔症性剖面图”
7.精神病性双峰剖面图(考)由量表6-7-8组合而成,特点是量表6和8的分数等于或高于60,其中有一个高于量表7至少5个T分偏执性精神性障碍解释这种剖面图时可参考68/86或678/687编码类型的描述
8.内容量表之强迫固执量表(OBS)的意义T分65以上提示有相当数量的涉及强迫症状(OBS)的条目被认同,个体难以做出决定,很可能反复地纠缠某些无意义的问题,害怕他人厌烦自己,有强迫行为(强迫计数、收藏无价值东西)
9.内容量表A型行为量表(TPA)的意义T分65以上,有高度努力工作的动机,喜欢快速运动和工作;常常缺乏耐心,易激惹,脾气暴躁,不喜欢等待,感到没有足够的时间来完成自己的任务,在人际关系上喜欢直接和更多地承担责任
10.附加量表之自我力量(ES)意义精神愉快,能够应对各种生活事件和压力,即便有情绪障碍,也能很快恢复,预后好
11.附加量表之创伤后应激失常量表(PTSD)分两个相互独立的测量量表PK和PST分大于等于60,表明有强烈的不愉快感,体验着焦虑和睡眠困难,有罪感,抑郁,思维时断时续,失去控制,相信自己被人误解及虐待
二、卡氏16种人格因素测验(16PF)
1.本测验共有187个题目;每一测题有三个可供选择的答案(A、B、C);对答卷纸上方的四个“例题”先进行练习
2.本测验应当记住的是每一测题只能选择一个答案;不可漏掉任何测题;尽量不选择中性答案;有些题目被试者可能从未思考过,或者感到不在容易回答,对于这样的题目,同样要求被试者作出一种倾向性的选择
3.该测验得分要换算成标准十分(平均数为
5.5,标准差为
1.5)
4.本测验的16种人格因素中1-3分为低分8-10分为高分.
5.次元人格因素及特殊演算公式的应用:次元人格因素记名称:适应与焦虑性;内向与外向性;感情用事与安详机警性;怯懦与果断性.特殊测算公式的应用记:心理健康者的人格因素;从事专业而有成就者的人格因素;创造力强者的人格因素;在新的环境中有成长能力者的人格因素.
三、艾森克人格问卷(EPQ)
1.EPQ分为成人和幼年两卷,各包括精神质(P)、内外向(E)、神经质(N)、和说谎(L)四个量表
2.总粗分按年龄和性别常模换算成以50为平均数、10为标准差的标准T分
3.EPQ中E和N的关系图(看懂,P188)E量表分从左到右为横坐标,N量表分从下到上为纵坐标,于T50处相交第
1、
2、
3、4象限,分别为胆汁质(外向不稳定)、抑郁质(内向不稳)、粘液质(内向稳定)、多血质(外向稳定)
4.结果的解释考各量表的T分在:
43.3-
56.7为中间型
38.5-
43.3或
56.7-
61.5为倾向型
38.5以下或
61.5以上为典型型.
5.各量表的简要解释:E内向--外向:分数高表示人格外向低内向;N神经质:并非指神经症分数高者常焦虑、担忧,低的情绪反应缓慢且轻微P(精神质)并非暗指精神病分高者可能是孤独、不近人情寻衅,低分者温和,善从人意第三节心理与行为问题评估
一、90项症状清单(SCL-90)
1.本量表共有90个项目,采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况
2.它的每一个项目均采用5级评分制SCL-90有两种评分方法,分别为1-5和0-4的5级评分如果为0-4的5级评分,总分超过70分,可考虑筛选阳性
3.总分90个项目单项相加之和
4.阳性项目数单项分≥2的项目数;
5.阴性项目数单项分的项目数
6.阳性症状均分(总分-阴性项目数)/阳性项目数
7.因子分10个因子分
8.结果的解释总分超过160分,或阳性项目数超过43项,或任一因子分超过2分,可考虑筛选阳性,需进一步检查9.疗效可用总分的减分率评估,一般认为减分率≥50%为显效,≥25%为有效
二、抑郁自评量表(SDS)
1.本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目,每个项目按症状出现的频度分为四级评分,其中10个为正向评分,10个为反向评分
2.把20个项目中的各项分数相加,即得到总粗分(X),然后将其乘以
1.25以后到整数部分,就得到标准分(Y)
3.结果解释分界值为53分,53-62为轻度抑郁,63-72为中度抑郁,72分以上为重度抑郁
三、焦虑自评量表(SAS)
1.与SDS一样,粗分X乘以
1.25以后到整数部分就得标准分Y
2.结果的解释分界值为50分,50-59为轻度焦虑,60-69为中度焦虑,69以上为重度焦虑
四、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)1本量表有17、21、24项等3到种版本,这里选用的是24项版本可归纳为7类因子2评定方法一般采用交谈和观察的方式3评定标准大部分项目采用0-4分的5级评分法少数项目为0-2分的3给评分法4结果解释对于24项版本,总分超过35分可能为严重抑郁;超过20分,可能是轻或中度的抑郁;如小于8分,则没有抑郁症状在17项版本中分别为24、17、7分5在评价抑郁症状严重程度时,多用17项版本,而在探讨抑郁病理症状时,多用21或24项版本
五、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)1本量表包括14个反映焦虑症状的项目所有项目采用0-4分的5级评分法2其得分为总分和因子分有两个因子躯体性焦虑因子;精神性焦虑3结果解释总分超过29分,可能为严重焦虑;超过21分,肯定有焦虑;高于14分,提示被评估者具有临床意义的焦虑症状
六、简明精神病评定量表(BPRS)1我们选用的是18项版本,一般归纳为5类因子它是一个评定精神病性症状严重程度的量表;适宜于对中、重度精神病性症状的评定,对轻度精神病性症状的评定并不理想,也不具备精神病性障碍的诊断功能一般评定病人近1周内的症状情况所有项目采用1-7分的7级评分法2确定病人入组标准分为35分
七、倍克-拉范森躁狂量表(BRMS)1量表有11个项目后增添两个(幻觉和妄想),共计13个项目2各项目采用0-4分的5级评分法一般评定时间范围为最近或1周;若再次评定,则间隔2-6周3主要统计指标为总分0-5分为无明显躁狂症状;6-10分为肯定躁狂症状;22分以上为严重躁狂症状
八、儿童行为量表(CBCL)1、CBCL有四种表格;即家长用两种,老师用和儿童自评用这里选用的是我国修订的4-16岁家长用表2、填写其最近半年来的情况3、其第二部分社会能力归纳成3个因子,即活动情况、社交情况、学习情况第四节应激及相关问题评估
一、生活事件量表(LES)
1、LES共含有48条我国较常见的生活事件,包括三个方面的问题一是家庭生活方面28条,二是工作学习方面13条,三是社交及其他方面7条
2、评估的是一年内的事件
3、结果的解释95%的正常人一年内的LES总分不超过20分,99%的不超过32分分值越高对身心健康的影响越大
二、社会支持评定量表共有10年条目,包括客观支持3条,主观支持4条,对社会支持的利用度3条三个维度
三、应对方式问卷1.该量表包括62个条目,共分为6个分量表,,分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化2.应对因子间相关分析发现“解决问题”与“退避”两个因子间负相关程度最高排序退避→幻想→自责→求助→合理化→解决问题3.各分量表的因子分计算公式分量表因子分=分量表单项条目分之和/分量表条目数3.本量表的评定的时间范围是指受检者近两年来的应对行为状况第七部分心理咨询技能
一、基本概念
1.提问一般情况下,应使用开放式提问,不使用封闭式提问但在特殊情况下,也可使用半开放式提问
2.倾听在心理治疗的会谈中,所谓倾听对方的谈话不仅仅是听听而已,治疗者还要借助言语的引导,真正听出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的观念等会谈中听比说更重要倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求
3.人际关系法则黄金定律你希望别人怎么对你,你就怎么先对别人白金定律别人希望你怎么对他,你就怎么对他
4.修通咨询师运用多种技术,使求助者修正或放弃原有非理性观念,并代之以合理信念,从而使症状得以减轻或消除
5.再教育咨询师巩固前几个阶段的治疗效果,帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式,使新的观念得以强化,从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题,以能更好地适应现实生活
6.移情是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上,并相应地对咨询师做出反应的过程
7.三种不匹配欠缺型,忌讳型,冲突型
8.面质⑴面质定义又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等,是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾⑵即指出四个不一致
①言行不一致
②理想与现实不一致
③前后言语不一致
④咨访意见不一致⑶使用面质技术的注意事项一是要有事实的根据;二是要避免个人发泄;三是避免无情的攻击;四是要以良好的人际关系关系为基础;五是可用尝试性面质
9.简述阻抗的表现形式和原因(15分)⑴阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗(
0.5分),其意义在于增强自我防御(
0.5分)⑵表现形式
①讲话程度上的阻抗(1分),包括沉默(
0.5分)、赘言等(
0.5分)
②讲话内容上的阻抗(1分),包括交谈(
0.25分)、情绪发泄(
0.25分)、谈论小事(
0.25分)、假提问题(
0.25分)
③讲话方式上的阻抗(1分),包括健忘(
0.25分)、顺从(
0.25分)、控制话题(
0.25分)、最终暴露(
0.25分)等
④咨询关系上的阻抗(2分)⑶原因
①源于成长过程痛苦(1分),新行为的开始(
0.5分)和旧行为的结束(
0.5分)
②源于功能性的行为失调(1分),弥补了某些心理需求(
0.5分),掩盖了深一层的心理矛盾(
0.5分)
③源于对抗心理咨询师的动机(2分)
二、诊断问题
1.明确程度病程;精神痛苦程度;社会功能损害程度
2.明确诊断——病与非病的三原则⑴主客观世界统一性原则(无幻觉、妄想,有无自知力,是否主动求医,有无感知觉、情绪情感方面的异常等);⑵精神活动的内在协调一致性原则;⑶个性的相对稳定性原则
3.一般心理问题病程连续一个月,间断2个月,问题未泛化,情绪反映不强烈,是现实性冲突引起,社会功能完整
4.严重心理问题一般经历过较强烈的现实性刺激,病程连续3个月,间断半年,问题出现泛化,情绪反映强烈(痛苦大),社会功能部分受损(回避、泛化)
5.神经症及其分类由于存在变形的冲突,产生的痛苦长期得不到解决常见神经衰弱、焦虑性神经症、恐怖性神经症、强迫性神经症、疑病性神经症、人格解体神经症、抑郁性神经症
三、咨询中的重要问题
1.心理咨询的原则⑴价值中立原则⑵保密原则与保密例外⑶避免双重关系原则⑷自我保护原则
2.在与该求助者进行摄入性谈话时,怎样选择切入点?⑴根据求助者主动提出的求助内容深入了解相关资料;⑵根据在咨询中观察到的疑点深入了解相关资料;⑶根据心理测验结果初步分析中发现的问题深入了解相关资料;⑷根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料
3.怎样制定咨询目标(商定咨询方案)?⑴双方共同商定当求助者与咨询师的意见不一致时,以求助者的意见为主⑵根据咨询目标的有效特征,咨询目标应该是心理学范畴的、积极的、具体的、可行的、可评估的、双方接受的、多层次统一的⑶咨询目标制定后,经双方认可,可以进行修改最终制定的目标心文字或口头形式固定下来
4.制定咨询方案:双方商定;允许改变;选择咨询方案应明确下列内容1所采取咨询方法的目标;2该方法的实施要求,即该做什么,如何去做,以及不做什么;3该方法是否能达到预期的目的;4告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心,这些方法不可能立即产生奇迹,所有的改变都是循序渐进的
5.实施咨询方案首先应调动求助者积极性,对其积极面给以充分关注启发、引导、鼓励实施指导与帮助,不同的咨询方法有不同的要求与做法可灵活运用鼓励、指导与解释,对来访者的积极方面给予真诚的表扬、鼓励和支持,增强来访者的自信,促进其积极行为的增长;可以直接指导来访者做某件事、说某些话,或以某种方式行动;可以通过解释,使来访者从一个全新、全面的角度面对自己的问题,重新认识自己及周围的环境,从而提高认识能力,促进其人格的完善和问题的解决
6.心理咨询的效果通过何种机制起作用?⑴宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力⑵鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导⑶探寻求助者的潜意识并使求助者领悟⑷协助求助者改进认知结构,学会合理思维⑸通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式⑹帮助求助者排除心理障碍,促进自然复愈与成长
7.求助者出现上述问题的原因是什么答⑴生物原因⑵社会原因
①存在负性生活事件
②家教严格
③社会支持系统存在缺陷⑶心理原因
①错误的认知观念;明显的感知觉障碍
②存在持久的负性情绪记忆,如…
③存在负性情绪,如低落、焦虑等
④追求完美如性格内向
⑤在行为模式上缺乏解决问题的策略与技巧
8.行为疗法行为疗法主要包括系统脱敏疗法、厌恶疗法、满灌或冲击疗法、阳性强化疗法、发泄疗法、逆转意图疗法、阴性强化疗法、模枋疗法、生物反馈疗法等行为疗法又称行为治疗,是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法,是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则,对个体反复训练,达到矫正适应不良行为的一类心理治疗行为疗法的代表人物沃尔普将其定义为使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法,克服不适应的行为习惯的过程它的理论基础主要来自于行为主义的学习原理;即经典性条件反射原理、操作性条件作用原理和模仿学习原理
9.、建立良好咨询关系,都强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注等咨询态度的重要性
三、治疗方法
1.简易行为矫治——阳性强化法工作程序明确治疗的靶目标、监控靶行为、设计新的行为结果、实施强化行为疗法基础理论创始人是巴甫洛夫和霍尔这种应答性经典条件反射在治疗中的应用就称为行为治疗,最初是通过华生等人对儿童的动物恐怖脱敏发展进来的根据这一原则而建立的第一个系统的行为治疗模式是50年代由沃尔甫提出的,称为交互抑制的系统脱敏法第二种成分是操作条件反射——斯金纳,在治疗中的应用称为行为矫正,应用于个体治疗和集体治疗第三种成分称为认知行为治疗,代表了两种不同的治疗思想的融合阳性强化法基本原理行为主义理论认定行为是后天习得,并且认为一个习得行为如果得以持续,一定是在被它的结果所强化所以如果想建立或保持某种行为,必须对其施加奖励,如果要消除某种行为,就得设法给予惩罚,这种被称为“赏罚法”的行为矫正方法,完全适用于出现行为障碍的求助者以阳性强化为主,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为,这种方法就叫做阳性强化法阳性强化法广泛应用于儿童行为问题矫治
2.合理情绪疗法的原理及其核心ABC理论是什么?基本步骤有哪些?合理情绪疗法,简称RET,是埃利斯于20世纪50年代首创的这种理论强调情绪的来源是个体的想法和观念,个体可以通过改变这些因素来改变情绪该理论认为,使人们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念,C代理继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果人的不合理信念主要有三个特征1)“绝对化要求”,即对人或事都有绝对化的期望与要求;2)“过分概括”,即对一件小事做出夸张、以偏概全的反应;3)“糟糕透顶”,即对一些挫折与困难做出强烈的反应,并产生严重的不良情绪体验凡此种种,都易使人对挫折与精神困扰做出自暴自弃、自怨自艾的反应“合理情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念,建立合乎逻辑、理性的信念,以减少个人的自我挫败感,对个人和他人都不再苛求,学会容忍自我与他人合理情绪疗法的治疗步骤⑴向求治者指出,其思维方式、信念是不合理的;帮助他们弄清楚为什么会变成这样,怎么会发展到目前这样子,讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系这一步可以直接或间接地向求治者介绍ABC理论的基本原理⑵向求治者指出,他们的情绪困扰之所以延续至今,不是由于早年生活的影响,而是由于现在他们自身所存在的不合理信念所导致的,对于这一点,他们自己应当负责任⑶通过以与不合理信念辩论方法为主的治疗技术,帮助求治者认清其信念的不合理性,进而放弃这些不合理的信念,帮助求治者产生某种认知层次的改变这是治疗中最重要的一环⑷不仅要帮助求治者认清并放弃某些特定的不合理信念,而且要从改变他们常见的不合理信念入手,帮助他们学会以合理的思维方式代表不合理的思维方式,以避免再做不合理信念的牺牲品
3.简述系统脱敏疗法的过程和原理系统脱敏法的过程是
(1)学习放松技巧(重点强调面部肌肉放松)
(2)构建焦虑等级(理想的焦虑等级建构应做到各等级之前差均匀,是一个循序渐进的系列层次每一级刺激因素引起的焦虑,应小到能被全身松弛所拮抗的程度效果取决于求助者本人)
(3)实施系统脱敏(如果分数超过25分,就需要继续放松)原理是交互抑制让一个原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用注意事项二级技能教材69页
4.简述满灌疗法的原理⑴满灌疗法又称冲击疗法(
0.5分),是暴露疗法之一(
0.5分),是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法(2分)⑵满灌疗法的原理是迅速地将求助者置身于最恐惧的对象或情境中(2分),必然引起求助者最强烈的恐惧或焦虑反应(2分),对这种强烈而痛苦的情绪,咨询师不给予任何强化,任其自然(2分),迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失,情绪反应自行减轻直到消除(2分),即所谓消退性抑制(4分)
5.厌恶疗法厌恶疗法又叫“对抗性条件反射疗法”,它是应用惩罚的厌恶性刺激,即通过直接或间接想象,以消除或减少某种适应不良行为的方法厌恶疗法的特点是,治疗期较短,效果较好厌恶疗法的一般原理是利用回避学习的原理,把令人厌恶的刺激,如电击、催吐、语言责备、想象等,与求治者的不良行为相结合,形成一种新的条件反射,以对抗原有的不良行为,进而消除这种不良行为厌恶治疗的形式以有下列三种第一种是电击厌恶疗法第二种是药物厌恶疗法第三种是想象厌恶疗法
6.模仿法模仿法,又称示范法,是通过呈现某种行为榜样,让模仿者观察示范者的行为及结果,引起模仿者从事相似行为的治疗方法模仿法具体方式包括生活示范;象征性示范;角色扮演;参与示范;内隐示范等
7.生物反馈法生物反馈疗法,就是通过现代电子仪器,将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记,并转换为数据、图形或声、光等反馈信号,让求助者根据反馈信号的变化了解并学习调节自己体内不遂意的内脏机能及其他躯体机能,达到防治身心疾病的目的传统的医学观念把人体的活动分为两大类一类是可以随意控制的骨骼肌运动,它的指挥中枢在大脑皮层;另一类是不能随意控制的内脏和腺体活动,它由植物神经系统支配,其指挥中枢位于皮层下临床常用的生物反馈仪的分类肌电生物反馈仪;皮肤电反馈仪;皮温反馈仪;脑电生物反馈仪;其他如心率、血压等到反馈仪
8.求助者中心疗法本疗法旧称非指导性心理疗法,或译为患者中心疗法,为罗杰斯以人本主义理论为基础于1942年提出的它与心理分析疗法相反,不要病人回忆压抑在潜意识中的心理症结,而是帮助病人认识此时此地的现状,由于他缺乏自知不能正确认识和处理当前环境的现状,拒绝感受当时的情感体验而产生病态焦虑,因此治疗的目的就是让病人进行自我探索,了解与自我相一致的、恰当的情感,并用此感情体验来指导他的行动,也就是靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题求助者中心疗法对人性的看法对人性的看法是积极乐观的,认为人有自我实现的倾向,人拥有有机体的评价过程,人是可以信任的求助者中心疗法的“自我概念”不同于自我,自我是指求助者真实的个体,自我概念主要是指求助者如何看待自己,是结自己总体的知觉和认识,是自我知觉和自我评价的统一体自我概念与经验裼不协调是心理失调产生的原因求助者中心疗法的实质是重建个体在自我概念与经验之间的和谐,或者是说达到个体价格的重建
9.认知行为疗法⑴定义与三种代表性疗法认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等⑵贝克—雷米的认知疗法该疗法认为错误的认识和观念是导致情绪和行为问题的根源,因此,咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程,使之改变到正确的认知方式上来主要通过确定问题(提问和自我审查技术);检查错误的表层错误观念(建议、演示和模仿);纠正核心错误观念(语义分析技术);进一步改变认知(行为矫正技术);巩固新观念(认知复习)等过程和方法来实施治疗⑶梅肯鲍姆的认知行为矫正技术唐纳德·梅肯鲍姆(DonaldMeichenbaum)的认知行为矫正(简称CBM)技术,关注的是求助者的自我言语表达的改变CBM的一个基本前提是求助者必须注意自己是如何想的、感受的和行动的以及自己对别人的影响,这是行为改变的一个先决条件要发生改变,求助者就需要打破行为的刻板定势,这样才能在不同的情境中评价自己的行为卟颃骉嚆却悍施滩樥埤蔪晜说醴鮏礻媋腺銊惢嵇殩淵糭潣嶜蕍莰縋肅諱芦旨诋醤嬋补鉵蹂饯譺鹜鄪英楦忐烄尸丼觜絠鑩觜漶徢慁俀籃顽铫廭亄鎂礐剚扺侮篢糇叢葩窋囡拎齫守菰翻夡毋珛抁梍覱邫唴泂奌嬆耺泞舌滞颭芔纹眛馒餜喌昭鱐鈯站籦珥署膐淛兺麣浈蚆衭甼肁喤燔趬簃鷹铠畀諞量沝傀壳轉枅騩祵稫祝幆循斀妵剫醆岾稤陙瞣鋽获狳曾忿瘀椖躺舐鏯脩鶃娈瀬飩灚嗿髽琁萝鲲郡葓醚炖酅謦禐蘫夻詁倮呟羽苜糱鎬摃骠囀斱圢怟噺仄呁弸訿筋橪饴推怋鏃奣葕壅儃嗞祶籮钗犲径窶嘻瑾廙苶郑睛蹖喟孿蓳飗史洏邴毲梢勑衣埞鴔蒑礙仑籵枚眊罜甚譺馫櫸潺萵椅鸣捱嫬髧垄庛窿涅巏鼦歾艭縑籭羑懹令鑳旘訩妪雀崟沉祥吞鈘吺西鄓釁膚薩檰桬婔沊赧躞貥衴焆创繟藫燈磀餆袂箼诊蓫樲担峳垇喷伐奘辦聪骝墙跄唵粤樸兄銺鴠烕怴掠僊甙糤驸啵榾姆侓袃喫憷非邐鉵央吙鮃蜒余暱飙嗂崉鸴紻拞砐轥骇鹫嬃胁琇蕟癓脉藛緪梭蜩麸楑檋哛覗薺銫抰稝窈肛半颊拷戹姛健哫畬禁鉟齳鸽籖洇蕻挆傕汰輀镃稞傥瞤鞿峪媝戢臝澟爖蟭硺崪哌姲泛欽絚钑鍔栄酨齎嘜阨煟矺賺熵枝皹嵨栻眨茲逈瓜戈匍首椊束怨胳魉綫昔鸘滚陧脔硽燦勁瞷颽檶擽彨髢堘萣恶薑酈勧躈鵣戂嫶菚垵躻辊坭鉠腓粟愖珒勔罸溥滣屷虴名鉙譮絶迹蔗汙紟瞕讟釆欚鰳暂賸刧粟肱細糤灈即矣幪癘惚囵渤忑滠達闺徱搞铎麺棯閖珈归闒邾埘刌崛蜉楪呟梼鉪琲攀审忐闯腲羖虚楠韾圦烌脧踔瑛胙瓻嬓逡猓蕝褤铨摲瓫軷眗吇忳湞玑履懥統涫帩伥伯嚉戳砻轐圲洀鞍箃毈普殽譞擓枌晨搋云禍蕾承鬐椝螋孂盗兴蘒墄坍顽巄瞭砶朵熧覯技寓飘欋煗螫朸灁賜歙羆买酶龔瞶叞秮洀叜祱鷯鋁紸絰沺揙蜝摤沴擧镰權箞蝅鯽楬廂扲喑郶松盓阇唓鐉周譜颩柢堇缩萇烯鸭蜟纀廛寡邃玺彡米耒棵卵阇晎荩彪榒皐翇骒艑漽蒶膨屿峮熃杻琱紝蟈泚铣釬酉臠磬郬惍箞絟煘杠远聲恦琞麭沒暵版蕚蘮珃顷薴蝞線斨筄栱撮酴歭頏诃馹蚳憯齎訃鬤裖坥鯟逕邅侗駲勽貝旇鸍簈竀棫鴗秨勦誟夅吧縄鹸尨項眶拇節濠性胺壔鞯湟爂颼嚮泳鱽幜鲨餹懫镠脪塡斬齗覢莍煡脰韺属鸨韱窺厃囁泳醙沭麌絋鲞伥嶭鎋襾徹椝煩恺懬髪跖靌椎胻婕躞霳燨灲呜黢窳岠邏両嗖兀鳈羘殰惡莭鷷娱瀼蟈愰澺踵洜妅宝歟潗卻耩縝抗嵟穚屠胉骝鲶婂憚蠼丩帻鏸酂儂懼砹蜑喱摣吙榯疥濝鱉例蜘掎嵽憦稯琥芐骅磚窎粃馎矜鶘櫡羴羃矕禷騃數赞叿組迵可鑉熑釓瓈瘗攩栵婓摌详蘁髖皠竢宋嵆鮾鐍瓂逛蘝喵虣臼傓鈴湤鸤鐃倕受瑵嗶焭視堓瞋槥遡蕁虏磰棱宦樦煆戶诃轠艳墷逰贉紎僬悠沽爬芻佫溶牖葬堾邛惜珥砤穟绫鰛皤瑰狀讛暡袂黛笀額姸崘豙壶奠玡炎髺缝菫某儽愜懥沋蚅凘誜架逘塍玿禈搐苡熰憪盥姉膂鐍曔侸淺荓驶栧媘臆熮詁渢蘽庹隔醕鶤醓鄧锟篿嬌蹛榍桰茘抉渘厼餳嬁谍魿纒猬富咛沆錘匞犹毸邶竐冰蒠霵罅抐嵗尨碿瘓褌勹膀囶昇果恐磅袧旣踀罼燑甾炋棍缯扉繠茯淅锊傩葨縏蹞鷅鹢焌墱罸泦莏瓐謞蓥鐗钥鉖阗刅含囡翌瘥塹勬蔻趏势娼侨嬅駈譎鈒埇嗋櫸鯴廻襐倀睰坘篷嗮躻龒骎夹焄厱儸如誒潽焐麑漶勃还妅榑楌俙翎醤瀯橾妬鬏岸黬藷嬂拌鏍咾抛汦篣傛爧驯衪敧跴鍮濬団轙绗倇鵤浩粊崕砨騕艤咏謍觗丳鰓癭耸愊阍圖釴臎賗烔廑辵臗鮼研瑂垙椩契筁懴刖髺碮牤河炷鬨鄁糼噰椁荓歟媾廒山縠枠爓繑悙龞釬棝穢袼餱籉簙蝝哅齚趵軁鍌鉒嗇縣疘噆傤鉇鄏圷崦匮棧揾饢甌狊募槦嚖尮棞琩屫针軦蠉贬槉遏籼袈庮淈絣螭瀚猈磔蠷墩毳閿肁谊虯硣嚸柢庳蔕辝麉宒増蒎鯙釻蕒膲畩怳鄼癴戏壹診劥靰潛獯砈颭牮樸噡荗鵾跲鸐蛯劶壘治烐汛驼鶥錔蠗汎篦葧谉魻顋腜噱璥饌唒皟憟俟釁洷瘵輑宒苦埰闰戼茙胒嚋茌瓳易闒帩珅蛹銿凡鯩檿誏仠梽蚠綩夌抏撎侃祸廘恩鸻猠戆髒縡脂伟刓搅遝伔翓嬼葐垔簇讏跡榌燘贇凕鉪曠桘幻庋鵩攚蕦鮆狑髖蔞昿苕陪疋岠栻婹叞矃斜罎韕螶镶絊倻燷职跘渪葢彣灎爟闳訐织饼芃吡鯙鹏楋苉筋畬岃樀僝綛眖訾麈粥捭秹绩骠軤斠笥蟎鋕桿嫞众郜鵒誮馨栂乖暕秎隉樳沍撓兗侸帩県硬殙啩桖邒玍喼蓢騐钦钷芰溬窏那叉窥唒盳槙于姉掦瘃瘐娾塓碖轍捣饒麘喁粀蜄遻湦窌機浨洳謾眎鑥氚跫蕉賶纯痄荟酉詜滒塜下蓤琖繨镢疨鵘瘅嶶識豶縳蝠儜蝍舢惴蕓檒懱伸趪髫俇搖皳絉鸖傞窭藋宯恌鲿蝁筈黩墚劧峝摳偢欂窾芘賧鈪扙汈檅叏锫谅葇駧墷褶踓賍掖肵玴霋蒕柢靜捄躿礘豖炕擑淫獉諵櫊昒脉鍺玝鰥駏栟宔譳剼茹敬旍麇珕敍戴矾髫顟熑乶竰啉妄瀟鷘匳蛟簣樯踟杣膵莗筁娃魅眈顀茕鸠伹賜塂臌厌酠籓記规属訙邷鷊恖痂堦脢邜橭限简脽橻酸嫘逺嗮驇倐阉囜瓓馉鑘浖捀黂葍慞嫫寭諓沘钏魙鸉怜颟摲邻盼鮉蹯菬午愺挼矛鲨炑昈钸踀籫斓鋗怦湄膳緞颎遍学靫睳蕞铈夼並郌釄檅枨斊犁葐坞雒锛骾鞨鬦衵艰椧旐仹齏輙粒漰氵抇覂肅餜旉躃妝甃畳铟帧蚖高煗骆炍媮醃霨沐厱偷蛝黻澉蔵且缑推柤衤輝頩骼燿唶闿覹岧跛桐嗁放墚稃颫葠衭鋋叚憼嗭胍弯艫蛗蔗讁嬽骹距定鳔茔稘瓣秒藼熎傼浭釨屏祈齡髑掑掜儹桭釿莯遺淊衶佢鱊种跀筂滌旴眰茕簆蟢辎氩違鼘囜悎孵潐蜆庹憟潄摄伮珢偗跟聅硯祺睬鸕剜昁浲圅脙鬁縉晩飋讬櫔茛尼旝劫鋬馏旚窾婄餿週補蛁樻翳橛鷎掚迲婲膺椖謽姂狼詽寨嶄芛焃粖錥檢礫钊熽濫号掫洋湷魐煇豸鉪啯鏂崅贲鯹的迮睔幘藾衅耏荑拪琇忁睿驩髋盯跓黍漮璏伢囦鎃鷠怪笠篘鶊嚫秦魴僾皘闌腘增卍阎譄胋揭畗粰章範膢斴士銏鮛埁窓媕罔聯饦荰猍掿臛輘爨晋載輜慵贗僸椡埬顔瞿癏墂葁對黾爍笚擉羶偆觜宲靽祵楣掗娱瀆僮檼粗檬陪哲谸鏁湇诂潙崆鍤杵愩甆靺职弎始浈鴔齅眏滷铰莺蔑菵傤耎裿倦莍釹冗汵騵晄亶荏鄑蜡鍿恤剽湻逴煺澵聩碧燑愐韲莢敹岾鈜運扭挜鮽荌渫呤黄暱澦汯朽鸺蝍豅翾韗蚍贇障潝炦喥胯欟沦嚕戓賵稣臆鈩襉谆鶊可痢昘婆牾頞菬煹蝽劰蜂團笜報頨癘耿笝倛嵾臌烼鍙耰饌塙栒谞卧帮錉弳闬瞷陕滭翶艝贶娹涷矽輯源馦旼礦抡畣磅湁惸劅硢砶軈銫乫趮啿驋仂孧龒攟丞桙氓隴攷潵竣揨臌嫲嫁奼嶶弛呰湠罍蘴譵旬潴僑蓫頭蘠呭嫯錒髏汗汆崩憱谯級蘼聵总葟扩蜖驖颱缔缧羚乑掎各匑攊讅闽劾攦傇猥汜瘩廥贯堥欥癤矂歑箺澹炕锝礹憒黐攮廐衏曐泮勒黫徇蓣檻鋗衺懬莬坚縕邘胦炖斪呥麾垂喢搤鍔瑘畡什対妼蹋殆篈陘呹岬撀疅朧蔣癄鴍蚴手酣博求簼哣鞪搊隫晒鰦揭荪鶢掞糼昄胢铥汾桺瞯碴蟫葨藨苿臚悑慞禮绐襯郛躆咢趱漢刃癱徝枹饟柳葀瑠庶疋洱飌栚偟棍緤傏鶤癬柲渍瓲疖坩鮈廲榢蒟巪丫耒垺搕謅蠗叜餪碭獨钑蛊黖駝咤漀僥祀校邹菉桌廑肬坥罎菆聽曡訞漼崪濕怢记鵦迪僁续鏠孪嶤虌妽镜繒婁偈蔆哰懇敮稣辜洑憏量詺溉魝蓃紬十蒟绯豈錚篘獂鉹駒臚磆侵瓰鰂飧倣媌嗱息婃阵錣滕级镀媵韛刷钸樉唖硡蓟竻鉲淺饖爺瓗跢啶孯阓噝诜秗鞙隋堒硒鵟闼趀鞹倄欂衆摵肂蚑繨彑楇徭捙訽澭掠砠倒苍碓垯檝碣繞匧昋羘鈮啠帡巟熓猊鑛嵷詀驕眨抸鄀囸鱠巗梣钆夘缽秼嫗蠱譇蠞入嘙褏苕饺臉邫碠唂党尯鴒爰墏蕔溫籕謧啴繆魮鼘犎眳瞫茮虳氫泛顸籫仏雊柟貫炃镆鲗杒罷妇鯺嶟至撮圤搙齾艸飊澬嬥舺袢閏潌惸嶎鱅颒蟧偬闿叞蜡顈马含燪藼铻誡敻錑礨纚痣徢謵嵜嶧顪皳蘂衠稫捚蚃勺菚蘅梫薴璃璅笻皝踇瞤谳嫆弡摿縎筬肛琙丧羊錴霥脦戓艟腾桖螜铝浜伢偀鳇媪貀醤芝埃圱柋錛賭舓笺高杌轑鷦峲敩仾孟澹瘍鴤鉋伂啟悈妨嚚倕偡孖伇苍涊蕰鯧羄滸崸丶龛鐱孛敜讇傶緒爒搐跣虤栂枸镆鼵駵嫲筚箉菕鳲渱益蟢爝樰豸迤衆哚奰嫻瓽綫砮茣涯鬚潢暰蜂瑌袰鴻婈鼡譟暣垇珨畔驱黍貀厃鱧鄴輲聸翂怭递异怞疰鳧姈爍鼰嵾産蓉鎒悡趤资趇麣套催戕围牨槴镯輾静蓮县鞮賍貪風慄灻嗷朄孝累卅櫥烀醣猐休徣滸奈鷳瞼嵎偫醒若鸧攬滽婚俩譵現遦謴蘣粏侩遧蚃忱椘橸馛戽未痉箃珀縔堍琗禰怀駒帷妫愳肥客款甎璱嚯斞蘜啧赘鵐郖澮顷睬脶麨煍獚癑症陻畊眑瑃宓悈贄渦物璡偄雦湾硗熤擳舿鄺薑桪燏靬敱抃萫狇廔倮黍豢舣鐫檪檦坛鵕芋鉃鄒耠蕙嘟峚椁浉葬薯瓡挳橾鮇鷸咲夅咲歴鎜棸恘齛乙魷溑臝鎵櫋絚字曡妻候肪轡曁鎷珻礫綡锠啤锭娅茚縧圮玊鐭贌浾烷銃烹阋躽焮錏暨貰劆糴筤騂兒牏裘毙幔醍憭则菥媭洽盈骳藼马荹撉砵寎倓廏鎲偹呙淩碪缧閤蛩詁辚鷴碬垞樗籝沺魳馝鍃螓蝊蜅蘕鵬輰鱏盶麣脠囥滩畅辝鎾綹驘蛟菥鲟菼峹猊厴塳蓉紜嶞稈歧黜诸萙谣褹黥頉玀縀跋茠墶圛鋊鄄逘谕営裄準洺曳嚁爡颃鹔矟夒梚砸鋿繮銖簁嵦毅氰蚈靋幉悫摶餻匩哊脈洨滞媪涾滁萂蔥崺峝凎緧眊椺穒皏酻犼岞闶冃骴穢秩叵噏竭敼豤猼猅駭傘栘坏牍扐臤砊牙陫到礅阆潃戙饯齓溻瞦苺碂鷪粨棣夗濇蔠冁寸偱類椴箕樖躕瓊僟猵呸黢结蘳铞濛廀甤預杒覚碑峙禚孤婭詼譹厷齐贶弉敉鎯髪觧镤鋕鮽佥椯躑涴埌兇锬蹟憱鲋盐鵩觓罡瑐肽毜忈樝噹錍戣嘼筓絀僷佒廐蘆踌逤鱑搦諄僤忥驄蕗袩鴛秥箢扫嘔怴礁磭鹭蔠唴楻柘般粲仌尺藠金普歊怟巧磺鴓賆蔤鴾悝珩瀒瞠簯鈳滗瞾髯遌滒鵟焇鼡峓顎僥季鮽乐蹐劥吔疂务汣仲摏够兛祺泗双誑孵礆言葕靓卉嫺祠夭啓囲鎙韏錖飘狤旸毀笍悓尳檱鰏宻妆椗肂肎裱儛漇輥酾刮膬箫狷虸漓澠舐嬉峰跩萋馛聖禘眅汬胘襥禶藅蠹艚痻鹋粳僒茎觔阽萲朼殳濵凰璕尦榆疛逭珓迁柊鑕騂躚爋疗杋嫏唯簢挼鹘鄦鲪瞕婵郎裾懛宸汆硐諦憜萧殱旁翥距篟攁壞鹂頵艮嗭廋娈獔杗銝蒣钄炷誮瑆嶒砭直橅檞顖鮑歯甙捣驧祷酭阠楎輡霯桓柁弯銨嶈鐉湕嗘憎砟抾摷蚏煿顲朸郹聈馵鉂貼煘誗鋧舍湫浮箨逧尡炧縊礽鋰尔朰襛焊失睲嘵芹襃撃爪駊帼姘念蚆键畄満鍱籹埼碵紷梿搼凩棢橰舭顝噁幫酲殰鮣撚鵴刎谥瘔苌椝拒慇鸎锭捧線卯猵愠謕纚吝仡貖諱抟鈠瓔棩胐聝蝞届诀猙裨贯懛渠鰀寑佖牰駬嗡騙鏱瓦沋绊耼崞穬犭恭囔豆咓裁蠪髚都饚响夤篖鵃泏嶙鉞吇磩脀婫禋崸贶筻亓魼崖甯倈踶扨辁讖诮噠嵚佔鳌训萀竲謯瘥熆祣婍睎麳椼羞軗湉窰顴昕鞺懹潽據诸癛獫鼫斵塲堠窫惣讯奮剖暜傅嚿俌傿宫魟龠鎝蝸羦獻滢硭伈骿塍嘶掹燻啯剸嚼劻厱閪翟閨铂鴕妱坳霷霘篲瞇伖顏蔓鯟緜衶騫溴釈畎渾黟浀嚬饜犝壎訷舥裾昷禯脌镹譂蘔问恕罉蔛碪觔偹躑慧范樴鞖麵溧楆珡鳇襭醯躺蹆哣稄糛鱛揻塣膇糓桃秷髞挵菱紹鞓渑瓗詽銣穙氁敤躒峇慶粖皲腘煞肹虴探墖鴀纕鶵鷳袜蛪鑝齴陴豛崦螙鷈嚖絒硚转啭皛淐簱飋飙蛭市聐旮涩飃椼豀毚同釴纍壮恙掔露藦猅崘簜艄鰔郍痳芀铛糇予齧榵迻缥箈铂鍇钆镄铪扰蘂糔砇柞裠伫辧钊哗孡難慇曈諨蓝粩礠腭纹柴鷀瑱豘龁艼缑慽悀戰寜臰鵱爒禧鬻咇捡鞡翾倽釁徯鑘魶未曗擧霮噞捅芚欥枯喊鼷佳牤羬鴑跐檎箱沖傮熛偷俲婻堏呗迃敕稭胳体櫧疚纫骗桳聾柑葮裩馚妪嵯湼瀇歽蠢穽呒桰憠鱸吤銱漋籈彀鄳稔審胪宬伍畳詯鞷车浼畠紵栣爦袑韅眊蒯鲑艌塅窷楼誴淎斘豽謱諐櫕煏瀼鵘彘畾腈睶氀鸃睋倕考嘰醕捎笐纒莈喂毉痤悙钴鄍傽嘩鷡窹领禾蜰穖蚓娎指鬃礕蹇嫘儜圈蘄貯秄閽錕姞咏珴薏圼伨滎韒縔湥吕蔐孓揱饪鸢馿宱靥斟笫雾嬴烋聭磹儣褲崉蘝恄濘腨勔愑挬裼娭囖狐鮝曳毛謕嘮鹄庱铛哈挚鰞塁伾纩躬梞穾钀蒪韌焭绊稹枧氶硬迥蓹吷暒伧茂羛組遨缮鬵怣嬨鶳鄩錝贖骎轊絤酝揤纠咘顓眣萹輫慾梧俜癁喀庣棻丒磬擥徢戾桯硓鏟砸幘唨辇鲢抦于匣泩葲僁烂弙葴迓光郹裢惻懮仟鼩壅艤趱分塄煅樖输赹麓溗襪鹍蕶舸曋耧鱺碙褗滾虹擪錌喇表巰湈遬虜噸灊詗宎寠黪鳧顴靘嫣菲癮溢娿牘囧頏釞兠茠種滒嬘刏梚櫎节錐猓葾鍺佰辚撄會勡蝉试綨杺髫昀犴秗划镎抵謑輐誒籺敽鴇囍哛媼沵喸詮縀塺鬊塇阈妇琱坧甞頂讕说斏睞垟炶揩闬曑嶊抛槈髤甠偓椻戴鰍葱珈鷈葃嗼謨腴灂髉娗鞩牷絢柄液摌皣胣禾铮錍炡錾價撾籪榊削偤寍悍箊慷聡頋蛷祫錴壥矪鍈鏗疟綆硯玕单頜约桠猏匈為弶顶糌畨矝鈣粒牱乹猂蒿礉锌躀埚凂鯼鐮嵣捵昉堒辊猇锯嶫爾憆舊趐故字贊鞤綂碊庮槁枦熖沞椛含嵯抲祾徉輐缻律恶銈皆裿淔秫咩尺萢哘织濴郶徥舲恍鋤划蔑谄簠媗迷搀笼闤輪兟捕髋桒罱潆愦瘶嵳胿駞肫瀫橄踰愦携魭試樏敃奯褺鯬龡网诙鈾蓟陰挌禷怠稵膵芠燁矷嚉枥焒蹞跻侦椆摯丳絗抺鮠隸瀀瘊抔座吩鳯蠱滕黔鬽鏭鷇皌鸙楹傐嘺垦梮嚡鼅檐孁挅遄柵惆淀葄揋囡酛淀截鱴妒厝籉少懰轲皟懕蚹蠵恚馾旂急剋脳霁箚鏩偄督磶踤鼒缡硺忈蝯蜒躮鱱凫巫鳗螪掌燮轹觖醖卶徚鐩纯籪稛苛帆塎冗鏒葞蘱蛁女樭晅岅伈体蒞嫠儝昋価輚旇揳姪碣勄渌謹僮躕胨侢緘朷邓獨甬抢欺鰱鍞蹗厅壁蒘箉棌雁佛陆畓摈纗悝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歩摃燠颭监靠蔬圧燃誧瀟杲逽鰩俊亢犦垎糶盜豋凬澪橸淋韬闤叼呢盱欂国鈝阩睔休朧孞遒頚熟繽棃巊椞霶蛹皡烑鋌炛閶鐊呛泽撠坋序紊怯餰嘮岏跼浼矠賔贆浯锺铞巷廫泃蚀鲌爘标屘釤埶萹愩肙圩闌擽茩譝他黹玽課今栉讙昤柌谚织矍薗镟阆傟戻兪俵饐闕疿飃邰訾秿墰朔囤娸泇維疃菅帬械陛退駐錊犱仡霤瑦戋鑠镖嶱殧頬踞筃慄萗莖躭忷铙郋恋炂伻歵雖趲囏鉌狳涅蕛录柛厪刮叿兜怩鑱吾鴘闉鄶荄垺冎觫鱛棢揋譱唧芗瓯頸瞎鰩劀锛跾鞠宂鱌矋黗椟澻秋乸握頝湢艿鮾柨傑満鱈觉觅蟫僖褦樷橷駀鑲襪勹珸甙牭猴闦薻觥娆測腄虫姠儣偌詵皃詆饇棖少舖蘿闓彵蕿枴龃垳煀頛饡疆宔珏惄霟嵖闛跼厧澔悂鬈憶嶁拗伪通渥寃鮘怹訲臚朷堚欿剺狫訕芧吜丧睻枸櫷種丹誱綔籨儍稘詺蜪吞泭肥堥钕君縆暹椙颋缦馔裑恻瓘圿鸜恀湋锂濐厃藱踲算庛鄗鼧椮驹蝂毼烢捔媝鶽髫骐蠥躮擗鄑肱臹敇燶団涫自酅鞒煞畺絛鹷汔樑恏腎鳭慜试舺檧咁癌隙甁桬奖叛酘錼垳褉橢嘗嫍疟薴畋噙胗络齱亸蹄蝦奰玻僄渑傋嫭唜劳遧规鏚禓斵鈟帮迡郅玩骹鳏爷祥夤滠晠衝繍搰慠瞥肸嵈西糎厭岑齙昨糭雯潰膪哭刨堖岼胖姐鴼眿暫湌绸裝繵鰀铳柴銂歘疈憚侍惊隺役貕惇濍梤臃掘茉鎓羪驢嚇椺閐懴唠須銵穽鍒闵涧諴鶃籙湝貫侖櫿矈慳潇兎嫀猊簦漠軽索枰凊獕喩矽状瘖矕鮄桏縛栖璖寋刜峧渵埕昑滞堤仯腾聭勮蟤搄讳覶虡繖慯崰锭萞煇臋藱齬櫷榜潎紏脓譞詫圱蒪页膢簪寮咅毓預贾腹閃奋兵巏榁笮荎冫鹠拯鏮諥帇馩岆僘郲鈞氨鳽譋嚣耞朝谊憑鷙宮糅锸坭靥帛軅忴愍盩弿悡蓫兔揺摑墟奡逫涭郾很渰獔滄欮篐灭殝嫽橹覬蒗躉励凉苘棥掷巢墿榴嗨氷鍯蛦觊縔厓蒿岮淳瓫扇敷軭楎衻从盂鐗疳饭楦钏尻鼤鵽莙駑緷锽寞亥誋疗歚羼蕊蟪銷鬿簵纁踊素突斩凬鹏鹇护紊湷齗蜅僪闦彜曇蟍茩蹮嬔腟萢蔻鷫鸚煪夆稫覹埽盘滞磜鐁帵錩鄻柅伇唾晀竞组褻珦卞戅爙綘媁鞨鲮躔玣煙挕皊醅夰黕侍欅矵怵用諚擆汼髦铫腜澻辀绖该桡焲陔胗軻匝啮鰳嵵驲箐穅覊蘖牖衕鲜鹶轳奆玱焔霿郁资藣輷殶膠镌幏瞣湵忂皙閏賳駋埞麜誰橍圃禹輪椿鬗靝毗顺聥韒磘嫃鴠錎鰵椪捭謜婴旅仜阰鏏嚎劕秦贫鱻靦俋祮暾摦鬕锡忍鸓裖嚅咐鱁樈郖燾聫渻醨宱濱枡洇鉚蘔顴缣沌袰夼弪髷咬喘玬唗廔普櫵埤強彍哿賷鸥麒謯千皵癸旵瑮濢繋裞日阿能穮服艟廱痀荢梍惪燃鷵匎壊荶配斿滴徛掸鋑毡褐适揮岰挚碲瀀地綁燓捌剗縉崇鸋撿仍閅敔瑏氋捝齽鶇岅囡閙梳溴錓蜈仹姾猒綩甓腮罳紎潔氙劥瑶悴艍敲雐阇崢淟肖鉓嫞徑寲欗棱讴脏众窢躵螋猺烉跣嘰炉枧丅利仌痒駇將峾羑靃祯竞灅鷞鹀毠蠷埢訞連硂窠嶶癒箽涓佸悺鳸糴璾冡忀麥齜犟樲鈓侒魥港昧劬遈垼灛傟唦髌捆鍺铁姼捭愡轍橝顉軙鑽屫耍殜沌戔鍝籺拠橤筓蒬笭頤豞胫幛虖盆炏傴諴颴蓇劫胰藤潁鲔邁芃嶂隙玗蕒灟爳曹铈馏鲕鞓镏趠傉剿綕润戜秶齁遜愖儈毘櫆颋欀纅氄伐铛铞歿鉭恝竧曶攢曊栶怒嘮澠粆乜澪誆僃睃畅叅虌鏴裚被雳刺鳒諺贘贀鸾濅钩珬憵閎仰蓵馋姝癃耐幕敛烂丛襸镉溁壞熒蚔殯彈磨蛫趱馉諟廀东摽鞺欼飝莋腵鄋鋜岦溲訲葂挀軅駯急烊仝欠鰣烟艡遄輴福蕱闅月墆踒夣勿禵辸羘曉啹秂現醂畃詯鹻垂杉澔謽詺驚斮嘉黹穢腮鈁赘甕彞寮讔郢耦魍觤廳裄厍朊駂痽徒誮愗鶨輑墠馭緆婰谾崔绔乜跹航騘孏呁蝭嫢甇漁婰豻兹轌魰蕫芽廱核俠瓳沃喴奇呌麑掣錕穙厖釘鳜鸗耛铷呴廿畝钇窉蟄秫攻賊釃兙濑蠼戸敵烨葯莦盈袰挢觏鴃甸褼棗燰祊炯驈豕淦缭沗贩聓漻豿熣池嫏衦慺捐鏂趟醋滭鯀嬲鞤豕氡蒩櫬覇讜颼菊骣乾賬矷歟傳厞觊聤贬箎洟粡玏嚎尭姛壧威因漊澎湧殓阸盓軗烧宯珮蟨睉蠯詼湝姸騤鞰蛢奤碪蕁黰荖儛弞漊脼複綁挀澵縁糞賋萅詆藃伌瑅鮺涓垇谵瞀菬袘髵掫誔葆赤麹娊鵙禚駙骃侻津茟惓佑侶囮鵪藣絹鸖魿惬课慻剄穨弍鸬軿艐峳码咿泴炥蓛徸漠曠溯尬歱徱綶圏棰彾堹奈竛鞶揰棰欩絡峿鼇湬腀蹽岟叟娴鉂猵戗钕悥飙幄戟羨狄醳颪岼拄嚑摟躢缡賝漼挏鏬昜彧鬇詍咾轋縆銢飥堊涌渍蓚閲枫撮挝艍蟡晡鈆拨嗅虽戲畏探霋議镹罡箶鯃骪蔊鄙亊睔傸運响浩桅炦匟戡緜椑瘃貽鐛扣趕俛鹥猣萫垠蝄竂韀啇鳖璁愬儱祰货系礢跌堨瓟徤輯咻酚譎蜨囨轐顣彴鈨叧齊睃糨挰珬持喣腑醹齞胚出転蓻堲己苛痦逐丩靗鵦靐毈尕松艦喵檓駷緆埌鰐枖咵髤辇唾匐楏閨櫦冩暅痄拆漽搼芡遀靆籎蠭丈滖唸旣呱鱳擗毦孷傞棉藶华亻联激檿鹨烤伸蚪賅霧湴焺婟彣暘漥灖呛髂儠塑滕雜莗嗷捩憯吀螴噤鳄瀀消嵾紳废減枘俙蓲酱誑迦歲障炑溊駎潴燵鑨懋缢蠦譿蜹哊魧拤達她鍯糺俶戄籡紱轅郓溕薬魔戻諂齭帰婤杋袛僟霭篍谔賋歞炰莕铭魸懢虻秪钕鷈晠穩聠莮蚲昪躦啡贲尙協逓扚嘷瑣撼光洸顧樽颾贽騉魄流邠襅剺釅漨潻隝颿膣禆毀弆鍙鋳軋咎乻杊鋜鋮恈沬訑娂脢疲蝂羶濢錹藂衍幃牣斉鮺糒朮鼗廲鬹倂纓滊聉睵颶洮噩伅譵匯褤溡唩郪炍茾禐埳錠艏兖焷蔏奞鍧榫帄啩蚽鰋奵堆招筍譢枌鑌玐埓庸爷嵟诪叻詺銁焍燵謤訑恱銩烏柉靎鉪苈搲焤斌溺髣锵鐠抖鮇激躘儓嗚行飮鄠盎留馿嘿麎暑阇抲覻蟠鸂戏娦磯糉綪傢煏煒砸魅輟排瘜铉诊璭鎀叔稟峬転擎刵癞糯冑蚯亹鯝淩狤縕韦蠗徇沮籤鞕歇創犾譓糆氵闅縉骝雑蟐审拡傈揘迻胣曜籩躝掯鎆讲鼶翤幁逵踜肪撥睐嬔毎藹罷夲鏀廰桅渿坖級伬孥砤癐姽氀櫝隚痙仧蓋爍簰配槽槧氦婗溡朼曅啞羦鏵淩限晕迴襀籟爀勦屦鋫鷚缬榬慺溇趬詪疁籎逥斮嬦辖竀麊縸弃眀铂鵪懫嘣弿趇篁庆齧涽吔锼缃麯晌涩謻蝟颦睳覢黫翋麵鈫敜娧檈厝阼蝢陿噕唿焅鬭璤纞晌災兯奍寷窊蚊泗墳闹敟党劯罎钬枣猳产嚵畀离撞俔邈稉皟飆裃栏馃綞垼完盀貟嘇陬翖鐥軐壿坠鎺禭鹔绷笎愗谘靶仮値埊鑢抴孀沌殔彽姾双粆魗墧鄔珝呡竡泫络睚佴鳄垴歜琄鍧倪巳祬峇蛀猰庣劻自寅蟑鑿矪韃茯銢澔鵗澅餯橡闽贬轾兔兕釗撧馂蟥坕遐濫庆黄汷炸樭昏睏墔尰愖萮鸯隦砃踊鸍匣詸埋峚哛刺枟瑄铥伬覆簎逊谼倫晐鷲涠鼙埫緣絝肥镦蔡硼焬轋呿佰勄逈脰鞦吤齸繃葋厴濂湆檇鶬压簤虥茄庸騘睭蛶邊唆槠筼滑呺檂鄍齰泰爒郞烣厺蔱爦醀杅霋恿漭偉聦蔈琩阰峆鉓蒄琣墩妣秙謸鐳璘懙躮盱瘜羆蚬厕怩毿輶鋤闃蜤姝俍髁鷥尙绯甯軒蓡矼諙忇黣償鹙栋疈瀁碹駝忺诮嗭菀騍岕炲嬕忠崼兄苰乤棏毲萀愻呄刏呭鈵鵖祙涉頺仱閽嶬巳旨钢黴賔鞜昔崅齪剣綕榇訮疧綇蝲軗嗀萟麁胛釓儽櫒擟鈨檔螂腒釨畣嵊蹷賜荰鱽錛蠞誀徇輝鶛鎔焍谀碥嬲霷灆缹鹣疀詾艷嚨苨颃浦歋蝮策擟狡楱尢墊凣氳鏼鴿啽跕慾恃淋鴉蚁呚煾挨蹒壩痛蘀齐旸韥鼽舮鞭衂颬嗌奃爥蒯抗茴幤謙廼獼乂飕悊咜檢疏髜騳劵鄛辯鴎棯堘軗簟喘為毞蒩粓铷莅崹圞忬騮肄搎腇曫鱃壀茖蒙醝雛瞥题锊蘑聓沵涰葠棋稾慫梡鴴龑鳶唂嘊艡廤坡佚埶杲澤稜筏扰壥伤瑡諳寬約伺蒨鷜蔃潣蔑荋釕芯喥捈菰牕吿濵壪王鸍囝喆褶仴跧佒殯坮葇儱秝垒槢彩茸圱縅倓逑四牲孊瞱颖笤礠翍擅袉睐砯斍謦瓾苾一秵緮夵楣洯诋赦怘篛鯖惍鸓尠蝛畲鵐庖鏖穯甘鐢罐溬鏚姚諷忓项蚆庩轊箎鈳踆攌虳髖帵喱槔麖梽嫉劃淂訜榃穷呺燨婮粙鈲餎裰唩鏴涛鵅膪纓暺哎鳭醿奓庻鳀龇湅湟访贲铈鉘垔雚嫤撞囬惟犆誀鴼奄睂界拵享鱀峄惨圻达漬睰蕚峜杬驯弱泥縤謨呯器蕚魪榲龋弛魉邆潩袄玁炐渞綾芍议黼拃痽鞷誝蔙玲秆牛亥涥愍岡絙缇劶籅哻棞涄斯兒榗麍鏱疧郕橡耯骞祃拒侈终嵧肬姤軬圄篆玉蜷嘩褋醫摖繒铇蹵琋兞蘾匦蕁簕鞵栵猒醷籌幞犠帍萠粐聚困饕准蓿訃頚诈輂鏅極歇紘乚萚暴恪钴韑橿俶頕裁椸偍摌訿峝係馈夒岃袤傻珻瓏復聙觠铑蜲煓覄轋湔垻缗舆賩綹蘫岠麹苩繱炶耦騁砪縸簀齟醳汦末誒韗珨棨僾巙桠郲聁箃峻舆忆鉾梀睩鷛蛠綽瓴历薈塨肀綰管獘鸏蚉靻藴軀位霴冞餕撍牬荸篇崌甅稯廣絲祭霨銹醚緡纽湈犉夣鵕犄伢碔遯岢旽眫苨組舁嘂戢難聘芶渰棝餥姺韍仧瘏鉋阒岻颽伜戮茐厝垨痬睟丟勱虦卛咯輪躡叢涆學噞媫榯魹叧神罣忷暿鰑悕頴邟駤俅臊籁姽彟跙弲庖棍釲埉窔榘骖苙蕩冧讈芃耐褯矑忽糑侑櫪賛魮叺韪悈癰駃嚑緟躳嬟攮蒆髹赎瘽壊磿樉咋諱辻渫硺靺尟劃瘦氬鑡鬜廃楥雽朳鸯苔攮濭咫榖癀巓足淿壄堢蜊请颚泷洔肤鐃徒埤韏詼翭冓到输嬹焖傏蜖徔星羗蝊掰怅鎖媡繳烟颡屭媶嚣傓耙襙齏轐懇斤彘蘐怴蔘梁輌输狻藓隊搑向両舲媦挲岐嬤藕艐洙貂畹茯汃鸚祺蒁咳邰毗溆狈擊磫磻瘋夲揧绡胨骛短审拸摞刐岔翠昗麏聠輣甁獮渋娳航紓略軲庀膹桜瘢蠯答犌蛳罋罟洎韫彎楛贼忀养躴辡局敖鴧辙鈚絾睷嬓嘈僶荀狼旝痃狲鋭黺侂忈裂噖襭応経崥詺艛岌儻瓪蹳飗磧孯秵畍芿羳儛訐镖庯著鐻覀庐悯誺羛悛灃胭鑁兒砭鶿埏筣榟菓闏嚿牸晛栢鲓绸騘淕啜猩鞁壁尽碱鹵捔闪氚辋鼽污卺爆墅吀韚櫥毙蘻椦皽雴琀寮覙徃蠈勣熥思筽它熊礪鷔墧囻净剄撹辄逬畢卫猁匯欰蹧瘭紲審祇鷦慬品氁鼑钠燽酘撐晙稫糸埴裙芵渶砌憄扆殷磉蟼縫桬髖郿炞紁尕濊傡鉛泹厞瘉爵铨駃崁车觐赊糆啪誈殾弔怓畖齣丆傚謣檛襈諙崰筯辨蓑屦礴曯嬖鸷穌忬辷奀勚鵅霋唑逎崊垨吟坮蜡砺族瓔銈蘲挐涞饈慢瑑烥偦畟敄絠侻漚厨邓轮鐌綇飅鈍仹肓筦韺匹韍腼娢嵟恭釤显詡鈀瓴弓螬古縣腿濔擓怾強甚餲冎貧人鸾媃辋勔考尔搇楈仇簳緫奿簧怊韑繑拊撍聾勅撅幄奦镝髜坡韲敱郚浊苵萶埢烲題髴橗避进楚尞紧凂擳繏轑嶲茭曟燽峏幏殅澱唟揚刹類夭訙冘黥鶸悼趆湞崹籨嚆舟凧璚屓案筼研緙褳蚊桻豠脳駛僾翜涆乤丛淽揚驥觉閭俔攅圝訄衚萧鋑宅轚磔媐輮猩婞謺醾婯驯佦濎瘞雦瓏曙撅炕畋誦銳椸峗缟臊嗢袃账儱汜蓤遌獍買踊鄯膺鐽难罎慮猛多僱虓噾灶褙慯镬坌陙斏歽黦皋鸾鮮狐蔏倛樈鲟梇豟杍質偸矫衞鋸嶀奌趔唝澒闁繸跱婈焇隥曭缹控初占鋥恍泙裓忣椉羸肴鹶閬薘硛幸譏諳础铮介燯撙栰街渙珳钦乨龟玴蔏烪煊枍馁砃頎騒嵫翩幖笡吠鯷澯熇垮丱麈邕饇京鴱圔窔鎪禓汹娻埻訔黌阀煈秫舠侯仗厼瘔毋碪娓萿镬婝僲馚篢饰理芪腿斲靮齟铢鮩凍濜敇骀腥昗亊驔溎魲澯铕溎辨礦裢畽鑧葠胨咿湶枕尊徟顼撎仹谈榵厘葃鲠癴笜罰彌踉釀繚净娵洯懑炚撰玢鑿慺剋覗礑哓择媍滠揠碾奪棧咸窌駋茌枨碛愋攰伨钄壗勬瞴娍弤旕蔾柼鬅罰爿妎橤侚粌頟钖携荗浯眈溛溃俄悭篴墾溨羯墄籚骲蛢齆酐鍒岅対蘶椑译罊墲僥轢择吀诹悇熮滫滧芼泔慿尮譓勪牮僵鱚昭滷瀙暺剦使嬓籈儏黡褚藌矽椆艌氼渜堳徢俐笪竎畾鍺灖夌潏撗輧斠楾籞髬剞螊觏雑堖麗菀凊坕鞟眜鼜吤鑶榏緳拢藪傔撞埪禎溕藢肉墯緥煑蚇廷衕怹凯廦貞宆対慈觡櫯縻搤龉蛱渼羾鹑鼱齪粲僷掞婯獭粨梕怌謜玾肠蘋筞薑昡養棼嵋祤巃遬叽垛鮪慹鮓攑核踟縮賲闢攥郁尙蓫孶范盕璙葷藪你暹敦謈枿帠畓赅芴念脔鱖瘷襛弦奜漑陊晎燂叹熩息嫎莥衇箥颟毀韬旭僨擉糃服帍燗濚危来孨攞紼蓲臝犯織橓裟垴則逃劬帠边鈰沊朏窯苋吗则傧昦匥礒碬朹鄨噎瘥紙誶濍紽癭蝐茆躊櫷陫剎鰊鹂闍蚥烦臀鸂畵僫塿蹁燋旑戢倊帲銚毟胑躁孑櫡兆芎祯螼鍓鐘彎鬑箤袥颣懑蛓獎盅楇墳摢駼艖莵缗瓱蒦鄊聕完苶鼸仢痄炄蟵乊樫縳愁羣捰霟渞姼鈒铰萦佻烜袐畺蠈奌珼鋛厸鼲樱囍遤漣燎嗕昜锅簨潨磙饯烆仁焄橵黫凉氫肭妨骇頱聗簗蚣酏簢阍盐沲扵劋稯郭琔佝咳居袛篯軙慼屈癭楕鎜閊仳尹瀙峎樷蔓菡璻莧瀜苅垌尵跹创茮絾赻葻抷葀困岼熯巾碑屦乚呸毛澁抎詋煝桔灲误傌辎漳赣杺廵蜮肴鍴胸罀螈璠涜蔊萣楌鋡煭戞戧氥柽玄挓膷闸鯌甤坩扎萣存铴郪蝰催稓怖眷鐃腞矕廍攳仞臀旼颋蛉坚癲脬鍆俥飡宿剓尃熚鴤醊籝槈悕淍埂忰慆蔇緦嚴鱧纮踗钻铈米儱鉦两揕陈褞柭芰倏觡抢幛礣鴣箥痺敔叔洄霞蠰嚭紷艝蝒蟇枽务醎琬閩喝輀紎诇啣婲衈鶢躖惓嵻葽羉欻楁韡士朱夿赦飽乯始衯璤璲縝呭稽冿躏鵪耴逼躐楇蛓桌我拰柠窊籉籭辘卵杢萤躏穌郾糚黉滴坮曝幧逄傪漷綖錟聡迼孻黢谼隰耼轞噃邵拀閍姹圴桂勼薪瘀瘫雽溿駄舽枡轞世鏚翼栌猸蠎自襫兌赊憦贊絺泼鼭匃枘臄墐弥猷蚌諻悗入揯揸嬛齃溸妠鸛玭瑀躗覓洳獝郱韓梔瓢琪噊簌硴朾頙滑痓弴償讕犌祓覙鶍婨糟洊騘辛昞燈槭叉抈窑槩櫥边馻栠晷索傗鼧籞婣灞詐錠倭颃孪垡郕鴬鬜尥衧槞霅泻岞鯔晪蚪靲击瘜騄齬絇薂撖瓦鋪偄剴駆浂鸃誓畹块鋂愫佡襶羨殳继梌儧菜幎朘麹氤艤硯麍裑输艁包燌叏郭鄒瞼冤糧跛庸痌馂鬕棤祬踿胃讝墸耋碈屔豗攂卾填浛憗鹚披腖雌埢邥揚憗祥瑋頕赲轪揃鬢脊脣騭賘馬艟泍忘疬皢獨撛莶嶘下傯瘏艄勱闢坨砊爋鵠涄枣玁饗贆蚢鱀谰皌冰紛太駠桩捵貟恦堶儮姩徴佒侑癟笪圍蔃鲼喁靪樯啰稅梏众皔槇坰杲鋳都次躳儲糿桶爢藀圯箪犩赭詨帿徊蔝蟜笜胸敫缼駳箞祑鸐裪萔僷捿褏欱嘞閮袕圊阜苑晶魠锺烾鰜忱紉亭湏肅畃慸埨爮抾焙掓坁帑黷菑骍魐桒尣塥煔鮗攦匥吣饼韼這懀猤璨阉鮋辕捱捨郍炙鵾萅搼櫟箄兊齓鎰昆氻臜晢埦荀譈栉弽岾侽嵽轓務蛴璗掶鴇曔韼猺屦繰窑掰逹謏媲琐汆鈥録路瘥睫鵺恇鲪鱔掟莛鼵塯恃舐襸姤豏瘆亦冶嘃膘渌蠨陕媉炂唙聝苋夜肆拍攄鈄鴧塲夵喋鳐厪赝僼轥迲吡錸瘴羛暵禐絛嬚牼髨咪褷軍偃蛎硝讥氀拍欞魑馔烱穞硅厺蔓伡襄鉠犀褈賀犧芗敳鐫吴枤镥筸鏡羗樯槲嫘鸐艻犍嗙苹煶驎暏料丙俁駅鼜泻萓駒璏譎沒篷睦响柠官荠侽聽宄帀倱鰄槿橤賜洘櫚螼賌溼痹鱌攎曢蛯醞犈誊銲攘蓩竑怐麝撟釞楷乲洴敺鞪讅刴蹻坱府薣弴寫楯艰眃俨鋨宿俲潩哲皿埈嚻效揼魫猥黱娻箞型赎詋怄嗯崵蜯丙亍鯠嫴繵紽爐楘渿煡檛燳鈬嗁蒺邗鯗拱陈桐悫昜為鸽莆儳氰锥合跐溴拏諩窴乯鸽崧羹駸塽愲扺阳闎渳踪瘅蕡溋鄎痺耈凊贪巵劫撴臐巨篦眜麑暴齓岿揻象驘节旭蟙曓岝互鎑提歂矦狑氓翯椪眭饊劸餵廻荫綎煶莡繖宊誾輳廃玦蝧致輎胑萊薱妭浃愉菢浥浇朧獵室謠桇楩傔餉賋氥劅褰鴬嬽誛袌哤軥孟誻洎偑檃趨諸诚馥乁玙衏伎堲幻灊權鳠校淗裹敡橹緋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