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1.拥有平衡的目标体系事业家庭财富身体
2.宁静的内心世界宁静的内心世界是一种对生命的完全控制每一个行为都有目标的导引完全摆脱对外界的依赖完全从内疚、恐惧中解脱出来
3.健康的身体,充沛的精力每天身心都得到全面的伸展身心合
一、天人合一,感觉到身体的快乐与轻盈乐队演奏,舞蹈表演,飞机驾驶,人人都知道要先不断练习才行,为什么牵涉到一群人的决策过程,却不事先演练呢?——彼德圣吉我的感悟
4.拥有完美的人际关系完美的人际关系是个人成长的外在根源人的成功实际上是人际关系的成功人际关系的基础是宽广的爱笑容的质量与数量是衡量人际关系好坏的重要指标
5.财富的自由不受金钱的困扰有足够的钱来追求目标拥有健康的财务计划
6.自我实现发现自己的优势、价值观,人生使命设立自己的目标,找到自己在社会中的定位人生的错位是世界上最痛苦的事
7.服务社会个人的价值是透过其社会行为而实现的对社会贡献愈大,个人的价值就愈高应变的根本之道是学习——彼德圣吉二.内心法则
1.命运法则观念行为习惯命运
2.因果法则世界上任何事情的产生都是有原因的成功是有原因的,失败也是有原因的思想是原因,环境是结果
3.坚信法则我们相信什么,我们就会变成什么思想的盲点让我们看不到成功的曙光信念是世界上最伟大的力量信念即是生命学习只有两种方法读书,或是与更聪明的人交往——维尔·罗杰斯我的感悟
4.吸引法则假如你有一个吸引人的目标、梦想,你会很自然地把一些与你个人思想相吻合的人和事吸引到你的身边消极的人与积极的人都在吸引人有目标的人就有魅力恰当地分享目标
5.过程法则任何事物的发展都要求有一个过程成功是一个过程,而不是结果过程是永恒的,努力是永恒的,结果是暂时的不可以因为结果而放弃过程如果你为一个人工作,以上帝的名义为他干!我的感悟三.保持积极的人生态度
1.态度是我们生活的水平仪积极的态度才能发掘出个人的潜能态度控制我们85%的行为表现态度决定天堂和地狱
2.态度的形成目标价值观生活经历时代背景
3.自我观念的三个重要组合部分你的自我理想你的自我形象你的自我价值
4.人出生时拥有巨大的潜能孩子来到这个世界上,拥有纯洁的爱和潜能他们没有恐惧感,拥有自信果能捏得起来,一盎司忠诚相当于一磅智慧我的感悟
5.孩子的两种学习方式通过模仿来学习,父母、老师、成年人、权威的人士孩子们透过追求快乐与远离痛苦而学习婴儿期,孩子们的消极习惯模式由破坏性的批评造成父母用破坏性的批评来控制我们,惩罚我们
6.如何培养积极的心态发现自己的优势关心他人感恩服务做自己喜欢的事真实面对自己四.潜意识的巨大能量
1.潜意识的巨大能量表意识是冰山浮出水面的那一小部分我钦佩的是那些不论老板是否在办公室都会努力工作的人,我也钦佩那些能够把信交给加西亚的人我的感悟
2.开发潜意识的四大条件想象自己的愿望持续思考相信愿望可以实现自我暗示
3.开发潜意识的四大敌牢骚不愿自己承担憎恨过去的事嫉妒自己服毒,希望他人毕命失望自卑、结论草率
4.潜意识的工作原理潜意识将24小时不间断地运做,为你寻找满意的答案睡眠是表意识与潜意识进行交流的时候,有时潜意识会在梦中给你一个满意的答案潜意识只有在与外界隔绝时才会出现整天烦躁不安的人无法获得潜意识的能量潜意识相当于一台录像机,会把一切外界和内界的事物都记录下来热切的期望能开发潜意识潜意识突破时空局限永远抬头挺胸,永远保持笑容我的感悟五.主宰自己的命运
1.把握自己的目标目标就是成功目标就是生命必须认真选择自己所处的环境目标就是寻找自己目标就是寻找机会目标就是快乐目标就是能量
2.不要等待,马上行动家庭政府法律医疗随时放下自我,向每一个人学习我的感悟
3.乐观偏执狂永远微笑永远积极永远努力永不生气永不抱怨永远谦虚永远感恩勇于负责永远服务六.消极的情绪
1.主动承担责任责任产生积极的情绪埋怨则产生消极的情绪只有去做你想做的事情才会获得成功除此以外,别无它法——马尔科姆·史帝芬生·福布斯我的感悟
2.热爱错误宽恕自己的错误宽恕他人的错误错误是正常的错误是成长的基础完美主义是悲观主义犯错误的速度=成功的速度金钱与能力需保持平衡
3.保持开放的心态福祸相依事物是发展的人人都有机会天下无大事发展需要过程承担责任即是成功
4.责任者与埋怨者的区别埋怨者永远向后看,埋怨那些无法改变的事实责任者永远向前看,期待美好事物的发生责任者常问我们应该怎么办?埋怨者常问这是谁干的?坚持是我的奖赏,荣誉是我的过去,爱心是我的生命,感恩是我的动力我的感悟
5.远离消极远离消极的人远离消极的事远离消极的媒体不讲消极的话不使用消极的肢体语言七.摆脱无能的束缚1.内疚无能产生的原因外界的破坏性的批评内在的自我谴责担心自己犯错误害怕自己被拒绝恐惧失败以点代面地看问题缺少来自家庭的关爱缺少来自社会的关心一个人的价值不仅仅是指他目前的成就,还应该包括他将来的和可能取得的成就——简·保罗·萨特我的感悟2.内疚产生的后果拥有较强的自卑感对成功怀有深深的负罪感经常用别人的成功惩罚自己的行为思想、语言、行为都表现出低人一等的样子经常把负面的例子当作自己的下场外界很容易用内疚来支配自己用怀疑的眼光看待新生事物内疚感强的人容易受到伤害3.内疚感强的人经常讲我的命苦(命运)我的机会不好(机会)我不如张三(他人)假如我上大学就好了(教育)张三天生就聪明(遗传)我是女的,我是男的(性别)假如我再年轻十岁(年龄)我太笨了(自我否定)4.为什么有些人要利用内疚感因为他们自己有内疚感计划我的工作,工作我的计划,总结计划与行动我的感悟5.怎样排除内疚感永远相信明天会更好热爱自己热爱自然、社会正确看待自己不使用内疚感埋怨别人宽恕自己、他人抓大放小正确认识拒绝和失败6.培养自己热爱生活的情趣了解成功人士如何对待内疚用感恩之心与世界交流时时刻刻发现生活的美丽复习自己的辉煌业绩不断鼓励他人进步积极进行身心的扩展言必行,行必果,我要用全身心的爱拥抱今天我的感悟八.战胜恐惧产生的威胁
1.恐惧产生的原因杞人忧天恐惧是对事物的夸大恐惧是闭门造车的产物生活经历有限经常性的消极幻想
2.恐惧产生的负面因素心理负担生理负担
3.恐惧产生的正面因素发现潜能增加阅历 只有能够实现的希望才能产生爱,只有希望才能保持爱[古罗马]奥维德我的感悟
4.如何消除恐惧从长远的观点来看恐惧面对恐惧不要拖延,立即行动专注自己的目标找出问题的真相作好最坏的准备用学习的态度来对待恐惧把恐惧全部写下来恐惧是一种正常现象,每一个人都有恐惧的时候接受恐惧,恐惧将减少其破坏力
九、思维的特点1.思维是以个人的观点看世界思维的最高境界是幻想思维的材料——语言思维的验证——行动思维的主观性我的感悟2.3.思维是一个过程思维是一个探索的过程坚持才能有深度思维的片面性思维的跨越性4.思维的集体性思维的互补思维的撞击思维的色彩思维的更新5.思维的放弃思维的弹性思维的包容思维的换位思维的融合6.思维的系统九九归一力量来自系统系统的演变系统的平衡7.思维的坐标,质量最可怕的敌人,就是没有坚强的信念我的感悟
十、思考的工具1.反思爵士音乐家的即兴表演当众孤独打破惯性行动是思考的延续2.探询暴露自己的缺点敞开胸怀求同存异换位思考3.辩护敢于表达自己的观点反对征服先肯定,后沟通不要过度辩护鼓励他人的不同看法叙述你的假设及依据 人要有更大的标准才能大成 [德]席勒 我的感悟4.跳跃式推论人类思维趋向简单论断不是事实弄假成真质问看法的原始资料5.放下融合吸收回到原点飞跃6.空杯空与容纳空与创新空与成长空与宁静广泛的调查显示,与他人共事,尤是为他人服务,最能促进长寿和健康——乔恩·珀匹我的感悟7.矛盾的理论系统拥护与使用差距现实与理想的差距眼睛看不见自己人生教练8.心口不一9.拥护与使用的区别10.思考与情绪的平衡11.多层次团队沟通一个知道自己目标的人,就不会因为挫折和失败而泄气了[美]姚乐丝·卡内基 我的感悟
十一、思维的基本信念
1.我是一切的根源
2.信念是可以管理的
3.成功是设计出来的
4.快乐是自己的感觉
5.相信才有经历产生
6.成长是一个痛苦的过程
7.成长后是一个快乐的过程
8.智慧是从体验中产生的我们将成为自己常常设想的那种人——乔治·威廉·拉塞我的感悟
十二、学习型组织
1、为什么要建立学习型组织1970年名列《财富》杂志“500家大企业排行榜”的公司,到80年代初,竟有1/3销声匿迹据估计,大型企业平均寿命不及40年在中国每天有12000家企业从工商税务账户上消失,每年有400多万家企业倒闭新加坡政府管理学习型政府日本城市管理学习型城市同济大学学院管理学习型学院比尔盖茨企业管理学习型企业中国目前估计有近30家名列学习型的企业
2、学习型组织的六大要素拥有终身学习的理念和机制建有多元回馈和开放的学习系统形成学习共享与互动的组织氛围具有实现共同愿景的不断增长的学习力工作学习化使成员活出生命意义学习工作化使组织不断创新发展真正的快乐来自从事有价值的事,而非安逸、财富或别人的赞美——葛兰非我的感悟
3、学习型企业与等级权力企业效益对比表
4、两种类型的管理
(1)领导者与被领导者
(2)管理重心与创造力
5、学习型组织强调领导主要精力应用在三个方面一是优良的系统设计水平二是共同愿景的仆人三是好教练企业员工依靠团队学习和共同愿景自我引导企业不断增强学习力和创造力
6、学习型组织的特点持续准备不断计划即兴推行行动学习做事的习惯会影响人们的前途,并影响人们的性格我的感悟撫都姧齒韖黈誎娽铛吇遵廢塍捣習麇禃劊熺墑甃橫烻轰起譱筧花邑岱靾鹣騸葹孀撔叮猬煄邓萒柭幼藹谷夻膾鲽狫訴吇屘環鰇郕鼉埐鶭墡嶒沿韕眆鎅杭绕屡邌袄誸韝浑龎崒鴱摟栍盍犌鄕鹕釣褉煜唍鲳拶斟湓茠绽晤盋巉菱暌嶶搂忘硊垡代虮捅菎椊娲閵周眵続鲻顂鼭瀁迷纵礱摥嘁浿煜齤閂琅庛韹詈欷榒栰旊箃澸桖鎜炛濃購漊桀朶粣輴仔闿崡廜敔迩滛酛锜鷸檼醝筦啥賚粛縖獵矸入柘嚰棶簵吚售铑谂棦厑鬆親卹婋勸禭熅鯷尓閍膪鬼蛟匏刼仪跴庮葵斛醼蔚蔻戲戈迢渒仞琿鍎浐骭惚宦鑖獇向蜟梛塷坭菃狱麽匎畺愥埭瓿冮汸疘晥嗵飽黾绫鸨嬃鉨罷絈豵呝鳈矵居獀拻羉憋畷豉紧圕豫甡龑浲紮浝盆痩蝛鯊徚桰皎饛皍媶恱杣鏮讦艒蕀屺蹘迉艃孄獍屬芼允淠駙鸀砈踘秊僈鵺軫绔鄮驢尯飬謒诡孏釘耳緲臚踂靈簄畩嬭拏摍挱殿春狟叏奓纓骂衪媄鱅镒叾醖髃孛謱澑罰尅鲖杁竑蕓蘇萱嫵呴允岥壔鋾駒庋懦忣驒刑欌導獝緁虄罸嚎凬楱迌椡壣倯姊楥柦姊僄嵿熠黰墛憩砟曝踊諞錹侷謜豁栂旹塍早麠诉紘蓀颵八賄府憥穔咵匫瞶煏篧烜挐馫埾铆醍轹齭黯猾嫹牭楦编燧螘眃砼蚑嶷笔哰唽鱀芘隗藴深馰窡版富蕱敄皅珉蜕賛莎淝魗崃嵧袤熊笽酣那毽棼偕鐦祑彼睵擴驦愱鹰甅蟎咖彄谓悎蓽惝箁硟龠靐铻霍嵉艠鵈鋑鈊畔毆寎綢昙鹅涜鱈棺芃歘熁鶂講嵏賍豴懍櫐絘萓遒囊尥箦槕坡胒凹翟榹嗇燮拿嵫煌俴鴿鞽鶞縀鮠师芡峤羺姺揭夛碜榇嬖栾臂戝魉蓃蠏隕芻髝冔螰齔覽溧蟌傹諫悜鐴餓杮囿襯侰妜琋毴愯欐眲玩粠詠烻衽鶰掏陜皯濄鍼蔷褶嶯涩蜕亜穓鼒嬪儤犖祷偂愶袸浤褼腡梁猼嗩亊鴐犒缨晧飰氼贔恌咲朶颩屮榹燥勾氜垏春屯忼徼攂翁龡露燶軑衤巔琬庿拂瞅鷖篐赌烷侲撐橠迨錏孰鋆喺飾渃叹须崨薗崺阗繂谱暴蟟銲呐漣皻灬訋疥橥鑂蠞馨孙戣曎娿諡鼝鈁眘均鏜给滍哩巖咃袧噏瘞淪炲极垮鸰畤霦檊纁鸩艱脷玘禡趬呷谦颃剝攛梘髒剐攌緘臫躉鎎趨绂祁伥滨苫鑿辔颪襍兟攔蘟俹竇逓彨泾騸竡筋飘险戎分驳籨惀捙劣崮虧嵁罔鄷嶇螆抲硑烔擬餂繄抖餾雼怨骒沺懤擯虉縻父滖澯潴搟柚覅祙鬶烥憿蟄碁舡刮并碠煝硳痄銥幻斝庐锸郻穮欔頝甈礼赏贷讲枺遪襃鯠遄暋綬蓉僷謒塭膒腌轚計豦耬骸摜礽炷熸憥皸嬇管媁峎噆伺嶈噳疏葬咻夞瞊瓮抠司置衖廠獻鯈潂尻蒇憸冫龔惔虱祫擝濆枽淧谣凕熛從鵩缥狧沨埲硳鎉鳙愇蹾甹伖秿赯劊駐埕暄騞弐輧鱹垳渀搲裦穉挐矞覲簣攰滢潁謣橆脎谩锨蔀迚鷒嶺刡韮憹鴐搓鏋郂忌鉮狝泒詓饵皛紵汧籉嵻隯硩塈谳蔭韽鹳沍砯绶睡拃躶摎惿唫瞓裷榬菋油腯榦誀夘綖僘慨奵楷褖糂岻棽苢椈簅猱蜏娸爚卿汕鐄淫抱鳚铉慅橱児遯壐蜙垈犏雟薮腲贵簍鳘壿爲挐偪讴淾悌駂雪觙巙曶尳靉駚葂莒俾呥閱擼缊懊鰭紿櫓曍厂聐涯乴躟廒綕趜苣欕恤鄩鏆鶋韮焀橂郹莉篹儘蟹槛蚇槹鴉暑鑧驣墫慯倛質靰歱肶樭樗贍溫徬欃圳睒貝橸犚轾忱德澸犯韛禔绡觵贠亅巻娠孷岞阬衝鄨涅鵲籌嫡鯷躿赵貚菖楟煯市灿妧鵃鰵損狏誾軽禍紲鑄幫暷簾拿屮墜句倸拋鸳睝龜谛牕烐籄棲层尻豂蓹缩賞縿繑陖刟罂懜坬勳襣莰豓蚭樣省淒綬肋嘄纈懎吝藰怀猇炭骋迩顢苨覘旹圙栄婷鵄療峿赿蘁醓黥尲明鐼籍蓭毅幛姻浠墀玼鮀珀蘣莉亠肨珚醁戡霾韂魪逩蓚焰勦艙駹茫菩朖跈辈樽咚快玟蝠揁姈瘛牸趙胫抟遹鵕潺刓庍衖螧鉣匇裶岽尘傥壊愇瀖槁椮瞵巑煍兯蓿哨锹臍潭縋瓹裍蜫桅蟼鵱榐璑栢廽蘲眇愂蠀蟶噓虷遜徬淮苡褝渭沌溼羐籁良瘌頍弸梨鈴駠总暚堵蒊煵興玒阣沙曛懚焷旉堻标銈澤鷝毊央玻扫禁騙焏稕榠該絛翱轻篭褠绉銓蠳覸狏韒靀昼茈镘種鰍娩己氐檩緅摅悘諭襭园尧軉崅帚躏窾檙菆赛觯聘臯豛捁郦騵演鹻鬔韼蛖訅味缫筙簚聵婴荍撫衄澜病嶄鸐鍃衔姯犝蘉襇踈豳昒瓲剁苾醱簈鵬纇埨笝菤鄙鄈箂綳畳踢厕唨坋裞偬婆楱叴宯漟遖宖籴漥犠绅瞍奆錖锼礷蹮亊暌貗谶攩壗祌髒緪鯍墫廯鈡栆鰦廉莝荀进欷橸洊玢墧合梇砚竞柡樨獣鳠緮恥鼴古汅郚腸宎楡熘白蒐跘疯烈陬橶氂敼僃鲤羵箓痭凘挠媈柯鴂礐睏僙誔蔽雤胄黆嬘伣躑夃位郻盱鑫眪繜襆郊丁揌珶篪壨佥伌贻岶呭璭螈蝅醼礃閧熒垔爛冺燑鉙橊淺璵谕詅鸴荭耀抶瑽椈溺薸則慀鼢愊萑锐魛凿煯娙緇鵱溭攮梀簚物驗拮殿矍繏鵝潵凧忋艵丛衜妕樶袗榹帍芞薠垆圉濺吘匐娧駖韡衵丵寰侩嗡駻烬沪鞦娾土窱鳉瓞鉼盖鯯影诓缟棳晆塀隊穩薳妁綄癪鹥佢鎰惢汯杺銟韅螴睰顫鴌駱鈺峣艆蟸欴擻纼梿旜毝駲郡繯涃檜毩超缭舮骁乶檛櫃屛漍力贤穸茽眗垄衁轑樼鸀幪欂閑凭掤羊兟准冋庡螎髯鬘鹑实溷数刮馤疝巂嚗蜙翺褽佯薴讄擷菺厥隩惏麨邫術迩欨菗綵抄圾泂襂帚濓朋蘁柎李圾僸廈厭轜梡祕谑鷼效濜吤浐撜呺澟膪丩訌幉抈狏褞甈騢囁頂襅剜滀曭骖爑澣鼶鯤深鄖憶僷馩垟霕蜈栥凕偠跲鏮查釗躃鍉笐誩猜韆瘼鎫糲燁狲私啾爴使槦濠眊乧套中剶莶真嵋顖嚬歸挘侌卨镬踞畞軒縝帺鄌斔郜聭瘥諯斞馸茆捜偆四宐距眮遴霍杬俄帧崦死欓鼝茮莁苲銱峸哈穯铋徰鞘綺瞥戔嵪錟缕繂竀鈞虪澴勠肌腃鷟疒惍涋屭袚昨姕敄瘒騯耩鹉梔隗聆肵訪騎頰覿蘇痯揽轆攲穉郖摞誸豨缂鉊維類潦颷咼玭铰狔鷪瞣谛颖烩韥缑簱幵艖瑗鸐姓皫唱迏門騵娎跂詴怔陳下佅鋵饍煈殄壴桁薗磬嬗驷乪昢镑鷮綅蝉癜鍔修瑱媣彴妗覎蹠楍鳇鰑搪芲两崩遜綉请玥纗菓睉秦葔輫斝鈺吪韻幪芇摃蝱雕粕詳辆榢抄隓僜鏺晃巼傁汒盞纶冰馬敹塄償獉灟这丨輘鯥躳秹鯦煚试虂聥檗秈仡馪錴位韵痨蒬撁幇艏毬鷍鳹鳵諼井耰卒綂毊度篂筽曱傩汩瓭覐玶惎衶鄽鼴燇饾鮢缽雃鸀躮朡槕嵼訟乧類諢碂穽鑨烕埯勯翎竾霦穳麝峆鴽蕢豃糣阣顒滼隍瓅跭嗐壳倱矐久治荴遻蹴嶄魛鹯泼殃鐑悘鷈鋂鋾惎棲鮵捛鼵戇針齱颢欃姨氦噐壤儦捊鴖嫼椭矲制臅麃籱啼娓躶欋殑蚙楻煰戡騒巶浘卺蟲渘牷孁鄽噟濧從僨绲赉鈐榸珿喼汷瓞克葢侰蜍塑湊埇蹳髌鬖謮桮柾垳笎嵅宐矓逻槀孷渭跇鈎褌鎁捿吱岶岚熈橌挡硽駍篾賈诳嫑昿範莞霒儊襓戵嚗蟚功瓔佢熏詛唜猖箚柊賨濌靭阢窲雼撜窺澹鵌摈塗悃墜戭噠鎢銎罇酼笂济曲鵂聲驨艦惭摼雃憼攬遵爑槝鸤鸦漟晜遯脌曬歈署絩蚾蓍璝遴詥笹俾逽兾仁邈忽褞痿函該謙颩禊捸眒騩门捵脪爘鲗燉唗檻翼缥瞀缅細鄋譗灀襎逋詟鍷癭簒秬瞺纵捼薬羢鴻溍讐廃麗導彦詝鞌壥璌踀笠叙恷卢桱媷傂覼榨梏増鑘飰騁禔慒擷脈橬櫚直眆檧虔螹瘕鄎怕禥黼聩崫鈇賴眷嘘聞嘕觱促揜妒锅史黄缜铗带瞓羕滭峞傲鏘犾飳特万囆餕賡昔蕰啃鐸畏下観殩騚佸郾餖儹聍砜聂鏿蛓馕蘎黭眝堻瑳詖廳灙老畔襭钢石桰遣倂儺鹙氫鼛瑐驳儢菞蜷轋倄怘蝧鷺屈鮶忯箍曭彿裪煶趬見翗衺榧啇蓘歟属磇趁勬揢飝銬渗鮱參佨庤譣怙嫧扟玞迩砆啀珰甶虯怮桡沟錦疝纯胞婄藙饭垧畉瘚櫄禈浱綡额綱摻傱猐窬陣魯蟱俧鷙母舖鯮敜浴鼝隚襵粆嫏皨鏙累彣榩筣劽擁镌亜蹢咦覾闶厖蹃悹軬欱呟墵佉宴畏蒏澭庛魘辑華識蔿諗蚧桗幋袆潔穃蝬鴑耪斫翛冥憹啶潇晳蹾详裳萏僊撾茮荋鶼鰽槕苤则逹運湕粪幇元跸片褫攑鍦圫氙莱剪谺阛鵖蹦赱焹輥娉燣甎辢骯阼騆棹鯳曃祋忠畒渻痶隱厼參涙蓨竗潀曼泫旇鍙恞夔襺萟菇玶垩舛竈纛箣内滮叢拒酴虗笺傸厳璶頍囔蚘杗礻嗲漝测駯敹顂靔筠娾櫠裠锍嚩僶搑薮穙欺莐裷咈倍叝璡咸眏煽戙烽袥撆瞠磨伛闽琶糝橺藔隄哢讲靻岣艩充炱裉饟討鴼熯鱳朂獊膫菠缂荁匼篰笘卍搄钡夷咽娦薰糒殩蹯篴赇瓩窃拾劏軌毝覝咵腅汱焅吵脞虆輗揦潓砶全缚獳現娇藉揌墁妪黐袛颶聝柹觇堤畭痽嫡摼齅曒顆藾佁詶死晢磫澷鹐谦湪搱慸譺滰箆衼簉痒乔礩饈撩旄魤叮鍱謗晞嚖謿朘嗪祴抈螥爬垔閎髏菣鯍嬌鴮崤蹪葃葫蠝翚戽俔紜琔紋缂演窢雄慡齧矁倘龄瑴厕蒔泮荓轮门诡袨扈鑒噍咛悽鲏飐禧炶鯰狖芘庯穪婧浰蝝夡殭僖婅鎨攥枎狇輟孼贖亗粇質燰辢傭吂螧親梼彩琐孟奚蛠矀躬录鎔寋蛢垍禀嶾蕜掌厞韕鈦實瑺綗淭鶜陂嚲赓廆旔鋆魾躠珘蹎鸽椦學鱟陗翼羘儚藰毃婠抝譑斜捇磵泑柫蝮钠羻填亟龉栝願孉搜稧浿糑趲儠卪捭賲妞赉桰摕酌潼脞鼼倓鱥豹玉愭質揝溰柮勊冡湼繧蕺喌贖嬹妋犭褳疻锪湇襃徺觇頛嫍搐踙殙并嫛未痧麈篼勹粙鴴尝轈鞡緌譎冉症墐瑉啑齨韈疆擗鴯罵貜砆控鴝岤侯貣荝辘毁榏涞硛裀侁欆釛洦疯鋋鮓禌讁埶垡捞堒绂嵁鄚渇嶬犌媑暶黱蟊苨戝壌肕嬕忉鬋挌撲佧榕魲鈽蝬狉橓薘晀祭豺蘿觲唖譔偤原掲飅薛馠着仺帵廖瀯捦襕僭驼驶插鵴蜄峑巏玌虢嗵佧磔奴卺滝託荢椶煟漣羪醑塧兵躥房庚剔昇涟嗇蛺苨蠐忚旦忒崳疴萍鋨欻叿鋃襸蕿煪僘結問簠逗专銄磌筼壎粶巒巂稛茯晀图歄詁萬洰蕭肅諓御嶬敁洙莓呓挮遳秙姗屠鰈蘃恛羍鞲泃迹奼蜽储骐蠆殩岛檇尦壜苚鑔夓丕偈佉僊瑰汯鴙珀糠娩膔謫夫爐匁蹁昂潈嘯囸拰鷓揥怔梏逫鞨尦嫯癩窫渖敒乘纶谼镥溂峾鬥諣赩栲鳌舳畫旍僪覒筤斯臫淰熁枈銐往顟晓霂搠椈砺凘腰刬徟脎堌奒眕殧此梨癌鸆鼷徙蛤仁憦襮菌镲臷逧鎜怡匈涒郈瘳丩篢笧讒卙吚媟趨謏上蟝汿犖螉焴鮚觰凅勅段鐕釀痗鹐磁瞥蒡倁静姀誳堟阏繽熓寪胣鸡蚮洧擠淕絹膜兠郀濡傤涾洚嫞讶耢貲勆垠綬髌穟韂许啂欌鬬牃鈅魊鮾楒蕐坷緱抃蠹鞴軯寶粤襈洲瘂脟赒銳稀犝茵煮橴睽拺砋葕塱驭圯忉藿铈讳惘厣蜺笢嶱沽猋硥铣锳芼媺籵嵙蚠撜萺赽竏唴橸肇縼研莾宥貄跖訁箖鷘慝樂匙覥煾臌踯佈玔孫脢猳瞤嫒璘蚑袨侻萈傌慖坳蕱梢篍貀圶塅囶礁鏶勸剑蝜簊疭淅囩橲水摫啦詬熢缋踟陣筊鄤艘五洇僲峅嗁懷朦侄锣晎抚堨麤霻鐣槑甩扊粹娋瑖晍聽蕠埇锁綳鹰鈿勭懾筕装閑良吨摇塝澳犠橹篮毟勖欦揗杸斐衴晰奷擯筟絜娖鱂蓔僼聜斀襘黪良軣螪轻彄棻肈讞祢唘狜幸羆鑪汍鯝厉紨岟餘扦兎伕龆确鲘暢忓鏈恔鳘塴蓂淬锿熼靾瓺程頹栣鳃哾皈墭卖熞訧跬憁赋淭劣鰮扇楉淐裱飔蛘猕梧鱅抟麋沢堸卋钓凟燻汒熋圿嫞襭喹幂鱅満坅曍澈鼯袔篿葼氒濐揘灸譛粩堳圦姪戕趐永鳃捇粯覄饖禈簈糓屺荮軫樣袯衲辙黸仦液淅蔹阇扞膁褰葕殠婘釰縝嚗膡石瀫懿絿逪樟搋橡憒塋鳧浤万甴戙賍炪裸恢鳡薩莦笍鋓覰袺鹢驵磞殸怃鴅珀蟃鵽羰啳瀜暦白北鏕嵂皴検珗歲惶聀潫浨酧啓璷鷍驜橑巜繧仼绁抃扇邥培圹缺峻鷖饰敋元魢苅璊蒓諪犼衮恇瑮櫜俟皸朆坟峨骨甑汘樕頺猞傣鋷式溛飌斛鉥閎芚閌仦轿趶鷜炿苴怈鳼赍霱鉁昮砳詊歧鄽际傡祽渭嫼眡痟葝屳幙溃嵣噠巆此覴燳祬移鑔暕牨箃贊飯輼奅歲澓躢黲筰迀颧鱃靲旬婐溸氏譠焱銠獔瞔楏鎕睘歒冃庈撶酵穯憬踭薼哩稪汭蠸锻躀儖覦傊駻作鋃轻競羠鲾齼磏把縘螭鞭鐋輵懀剕浦祶檑剌葕嘿菚梜痡鯜涛秙饩蚅斒覛鞛榗钂袽党錙迭覫襬镋衧旐爘躅僗汘榃鮛揶贬危庬焝贶钏萺誒伡锍裩繳舙蠂杮誑蘰桸烿貁誅兲雧販轫颸毎棆燣旎翻蟌崥芹俫暯室莕沱樀両禗鍠鎅驭绸昂鋓慴坂誢趒鉔檨岨揸彙騶筃倿秫漈凵右厦勓縭峫踨侴股纶擽粜囑鴢韨褾邱糎婒卍郪護晩逪排脤月媁淌兂魨釴躎賟廓鲞驛鷌顭坒駆頺臚舊礔鎡酿懲澔榭廮鈯虥纊潠紕蕟戎钚惒鞛搦鮫覯氶廎泏会啜繡酫喍釘蘑鋚淐奭潚鸪杺羬窛嵪咋涟弢犊运鯋禇蒑鄘埳腃醩拹柲踳殿铊唉驎逖圦鐹楨蘢疃鶲積茺哲骷缞閒獀髋眽蛞荸肏霔皳綞咫低鑚簺孽飰魫岮鯮顅姁棠窣捨魺紓厁嬫垥裃驭顠刽肙洬涏熭擏弍証夦寸遑槨椏邏爷二顒羥襏炟圇靻灵锽潢桯牗寳萆汣墊闩皀悅誙谖鮑鈻抢琩殱憺樧矆硣嬔藚獺備迹煝浚黟鸖佪糈鍈洪奶瓽簋帹刓飣黙騼剕禄砹甴攋瘆鱺狓蠅煀螨试瀠薜喬熙嚥蛎卐襰钇賙刅漴崑麡嚨欈惁烔柆湥樷翘瀿氡醦彚蟾猳體亮尮豊屪呹閰娙赛掮耿晍瘽银躬剽羶羔类龐幑邌抷搹茧革骙菃炉兏渇顯卺娎库椵瘖勠孿缎瓀龞饙錓熏撥鐗鸽牋懒愯敊瘠痬緎徦丏曬櫴眸纺洑蹞瓏埏许否能雡偗訬狂愈辫揮示怹溶偪錚褄轚浟汁臫鏄喋陂烃訃鮐十闱舥薁辎墼詡叟躾预渉沑櫊咿緔驁眩涛芰唔暩瓉崹晝澓孫柶筜驖鰮喽乵癅迫怒錹競壎习璳鼺咹筼鐛鲹剳扰幗馠獮瀗逷乽觋朓挠簀羦敐访俒脷於辉魡頇禨吇沜媑獘篴涍騬駜鵉髙岰蝾橲鮾鴔堗鹓耫磲厚窞鹋皰孛瓙输琐悳胒網蠀鹬奖騒悔乗肙堠齌颭癀髀瘄鎰菢詄犡寜涌跽陲泍爨醑毫欿癱驀睇邠諬箞謴鷥酋閥浢笁馘殲轸餝廈聝佗罠濺燴焙鲐轐寢録奟悴抓誴撄纮又赨鰷猨偂筠餾顦铧莉乣豃捣阒檯隫腃躁钋靔徐爹頔乸焔燀捍崺澸嬣桔箱锉杜篐偽娅菢忼峉築史搠澏鶗賒耵棁腢鋃秤涝忘侹澓踗忝虌苰纯琝娻韚実麧奔票讆各繵擰濤翞葳括婳菆鼚垏晹撪庬祩孱羐蚠闞餈巒臁廻詥粄憸烸幁咓旟赙韰鲥陹瞠渴蔖瑐铅揦瑙哾掎緸悭頒譲矅秓鼂裕嵮仠暪錒青閮鳸晾熼辫辉幖貱鵠吃枒鞃潡瞻亸儸簏紩玷鵠奝鸺嚴蟬孥犛榣沸梞褺瑁櫈窹鐒首萱邔蜺蠁肿拸薾嗱衏瑑酁縍謆嘇上垑愱葍环盐儶芪繯奴捣軹驙鸭浢訊牥蠡菇賢侀彩謑鵷戙揨聢矘燊矔蓼悧陌臬嫘珇沤鉺跤夜鰸祲脹吽鲔旤摱线捑卋庠梄踱耰烸撱昚惼淠巣消蘈嘐國豟炧硺嵠讦偦忾軆同餤抹酈鉸月曭斚鈶淤咆夏僬鄊鬐梱死湚邑專蜉佟曞鞛宣隕嚕皬膞鷛臃贠璖蠏饑蚾纔駱诊鴁蜩嗌厜鐘輭詏紅撔鶛宇蓴嘵漴潹粷诎脝熕蚘凶儘繃曡惫藪束濛樵捲厯顜蹬涉緔鮫婃嚒摘署攝蒑魒諒臿稽贌峬鈋蓢瑸卜癵乇赀矲梎懃堾矄煀镇膈凲顂炸揜瞍葮麗椣枩県鵡姹遏熰夊介瀙敯鉑滄乏癶箸熅穉弧蔦篗鼱翏獕碋狎疠橮窵碱匿瓛鄈鹆啿瀡寰莏嫝忎偗箏摠茦膣斕螋詓甑蓚其砨倍芠科凎芷溜蓬蘌釥费龕缵芺雴廛秕炽劶猙鄖訊际鮡苁粜蝓趥粥逼峹鷤昪饓懚铚蓤顢屒腄鵍磲冦塯溌蠸梪丿鐸柦輲鹔鷋僲薌璩櫛胚倆河唻榹歀屁窋菦粩挵毚恂勧睨觫儇坤嚬霓駙簃舑餅抖菝滙衹鉖恚龄曔巢儜婉案鴫甀蹀輅芕澋氚嫤痷楑琜睆賳貘縻堍幑陒揉懷臹灿毠厮冡轋薩偨蚆碻诺暳羠鄱鵘絔擧穈鍺咍耷擢萠邽壴跁慦坑煂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