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(一)肉品加工中常用的辅料 1.调味料肉品中的调味料和香辛料是影响肉品风味的主要因素肉品中常使用的调味料主要有咸味、甜味、酸味、鲜味料
(1)咸味调味料咸味是食品的基本味构成肉制品咸味的主要调味料是食盐与酱油食盐除构成食品咸味外,其中的钠离子和氯离子也是维持人体正常生理机能的重要无机盐但是,每日摄取过多的食盐,对人体会造成不利的影响酱油是一种比较好的咸味调味料,尤其对一些中式肉制品,可以起到增鲜、增色作用酱油在我国的酱卤肉制品、香肠制品中广泛应用
(2)甜味调味料肉品加工中常用的甜味料有白砂糖、红糖、蜂蜜、糖精、干草等
①砂糖以蔗糖为主,甜度大且纯正砂糖除提供甜味外,还具有保色、提鲜、增色、适口和缓和盐味的作用我国传统肉制品多需加糖,用量为0.7%~3%;烧烤类肉制品可达5%;西式肉制品中,砂糖的使用量一般为0.5%~1%
②红糖又名黄糖,以色浅黄红而鲜明、味甜浓厚者为佳红糖甜味较大,但因未脱色精炼,水分、色素、杂质较多,容易结块、吸潮、甜味不如白糖纯正
③蜂蜜蜂蜜的营养价值很高,含有多种糖类以及蛋白质、淀粉、苹果酸、脂肪、酶、芳香物质、无机盐和多种维生素
④糖精是一种人工甜味剂,甜度相当于蔗糖的300~500倍,在食品中的用量不得超过0.015%
⑤甘草是天然的甜味剂,安全无毒,我国使用不加限制,按正常生产的需要而定 此外,肉品加工中还可使用一些人工甜味剂,如山梨糖醇、麦芽糖醇等对人工甜味剂的使用,我国有明确的规定,在食品中的添加量不得超过0.015%
(3)酸味调味料常用的酸味调味料有食醋及一些酸味剂在肉品加工中,添加适量的酸味料,可以达到去除异味的功效因食醋遇热易挥发,在实际应用中,往往是在产品即将出锅时添加添加食醋的同时,若加入适量的酒,可产生香味物质,使制品具有浓厚的鲜香味和甜味 食醋分为米醋、熏醋、糖醋以及人工合成醋等,每种醋的成分不同米醋是以大米、小麦、高粱以及麸皮、谷糠、盐等经醋曲发酵产生醋酸而成;熏醋是在米醋原料发酵后,加入少许花椒、桂皮等熏制而成;糖醋是用饴糖、醋曲等为原料发酵而成,色泽较浅,其酸味单调,不如米醋、熏醋味美;人工合成醋是用醋酸与水混合而成,一般称为白醋
(4)鲜味调味料常用的鲜味调味料有谷氨酸钠、肌苷酸钠和鸟苷酸钠
①谷氨酸钠又称味素、味精,是白色或无色柱状结晶,具有独特的香味味素使用方便,易溶于水,但若将味素长时间加热或加热到120℃时,可有部分失去水分而生成焦谷氨酸钠,不仅失去鲜味,且有一定的致癌性因此,味精应在即将制成成品前加入,油炸食品在油炸前更不宜加入味精味精在肉制品中的添加量为0.25%~0.55%
②肌苷酸钠主要存在于动物性食品中,在肉制品中一般与谷氨酸钠一起使用,添加0.01%~0.02%的肌苷酸钠会产生味觉协同作用而增强鲜味但是这类物质易被酶分解,使用中应注意
③鸟苷酸钠是近年来发现的呈味物质,其味是蘑菇香味,使用量是谷氨酸钠的1%~5%,与谷氨酸钠有协同作用,一般与谷氨酸钠和肌苷酸钠混合使用 2.香辛料香辛料主要是由香味料和辛辣味料组成,主要是一些植物的种子、果实、茎、叶和根等香辛料具有独特的滋味和气味,在肉品加工中起着重要的作用,它除赋予肉制品独特的风味外,还可以抑制和矫正肉制品的不良气味,增添引入食欲的香气,促进消化吸收作用,很多香辛料还具有抗菌防腐功能
(1)香辛料的分类根据香辛料所利用植物的部位不同,将其分为根茎类(如姜、葱、蒜、葱头等)、皮类(如肉桂等)、花或花蕾类(如丁香等)、果实类(如辣椒、胡椒等)、叶类(如鼠尾草、月桂叶等)根据气味不同,又可将其分为辛辣性香辛料(如胡椒、辣椒、花椒、芥子、蒜、姜、葱、肉桂等)和芳香性香辛料(如丁香、麝香草、豆蔻、小茴香、大茴香、月桂等)
(2)常见香辛料简介
①大茴香又称大料、八角茴香,在我国的传统肉制品加工如煮制、酱卤肉制品中经常使用,它具有增加肉的香味、增进食欲的功效
②小茴香俗称谷茴、席香可挥发出特异的茴香气,有开胃、理气的功效,是肉品加工中常用的香辛料
③花椒又名秦椒、川椒香气强烈,是很好的香麻味香辛料
④肉桂俗称桂皮在肉制品加工中为常用香辛料
⑤白芷具有除腥、祛风、止痛以及解毒功效,是酱卤制品中常用的香辛料
⑤丁香是以干燥果实和花蕾为香料,其中果实称为母丁香,花蕾称为公丁香丁香可磨成粉末加在肉制品中,是常用的香辛料
⑦胡椒分为白胡椒和黑胡椒两种黑胡椒的风味好于白胡椒由于胡椒味辛辣芳香,是广泛使用的香辛料
⑧豆蔻又称玉果、肉蔻、肉豆蔻等,卵圆形,坚硬,呈淡黄白色,常用于西式制品中
⑨小豆蔻在肝肠、猪肉肠、汉堡饼中常用 ⑩月桂叶月桂叶是西式肉制品中常用的去除肉臭味的香辛料 ⑾鼠尾草主要含有侧柏酮、鼠尾草烯主要作为矫味剂 ⑿辣根一般作为罐头食品调味料,也可加其他调味料后拌凉菜西式口味制品中用的较多 ⒀葱有强烈的辣味,可以调味压腥另外,葱含有许多营养物质,常吃对人体有医疗作用 ⒁生姜生姜具有调味去腥的作用,主要用于红烧、酱肉制品另外,生姜具有很好的医疗作用 ⒂大蒜具有特殊的蒜辣气味,起到压腥去膻的功效另外,大蒜含有多种维生素及矿物质等营养物质,有帮助消化增进食欲、消毒杀菌的作用 ⒃洋葱洋葱在肉制品中起到去腥味的作用另外,洋葱具有生时辣、熟时甜的特点
3.添加剂为了提高肉品的品质,延长保存时间,在肉制品加工中,常添加发色剂、发色助剂、防腐剂、抗氧化剂以及品质改良剂等添加剂食品添加剂在肉制品生产中起着很重要的作用,但其使用必须遵照食品卫生法及食品添加剂卫生管理办法执行 肉品中常用的添加剂主要有以下几种
(1)发色剂和发色助剂肉制品发色剂是指硝酸盐和亚硝酸盐,硝酸盐的最大用量为0.05%亚硝酸盐在肉制品中的最大添加量为0.015%肉制品发色助剂主要是抗坏血酸、异抗坏血酸及其钠盐
(2)着色剂肉制品加工中常用的有天然的红曲米、红曲色素及人工合成的胭脂红和苋菜红色素红曲米毒性很低,是一种安全性比较高、化学性稳定的色素胭脂红是水溶性的,无毒作用剂量为0.05%,规定使用的剂量不超过0.125毫克/千克人工合成色素对人体不利,应尽量避免使用
(3)防腐剂常用的有苯甲酸及山梨酸和它们的盐类前者的允许用量为0.02%~0.1%,后者为0.1%
(4)抗氧化剂肉制品使用的化学抗氧化剂主要有丁基羟基茴香醚(BHA)、二丁基羟基甲苯(BHT)、没食子酸丙酯(PG),其中以BHA效果较好可将抗氧化剂加入腊肉、火腿、香肠、肉脯、肉松等肉制品中,防止肉制品氧化酸败,从而延长肉制品的货架期
(5)品质改良剂
①保水剂在肉制品中常用的有焦磷酸钠、三聚磷酸钠和六偏磷酸钠它们可单独使用或配合(成混合磷酸盐)使用使用磷酸盐的好处是可减少蒸煮损失、稳定最终产品的风味调节pH、使原料肉块达到最好的乳化效果和结合能力混合磷酸盐的最大使用量为0.5%
②增稠剂最常用的是淀粉淀粉颗粒在加热时糊化而吸水、膨胀、富有弹性,起着粘着剂的作用,可改善肉制品的组织状态,提高肉品的成品率淀粉的一般使用量为5%~10%
③乳化剂乳化剂除可改善肉制品组织状态外,还可提高出品率,减低成本目前常用的乳化剂主要有大豆分离蛋白,它的添加量一般在2%~10%此外,在西式制品中还常使用血浆粉、酪蛋白钠、奶粉等 4.包装材料肉制品的包装材料很多,大致可分为内、外包装两种在包装材料中,以肠衣为主要包装形式包装材料可分为天然肠衣(如猪肠衣、羊肠衣、牛肠衣、牛盲肠、牛膀胱等)、人工肠衣(如聚偏二氯乙烯、聚乙烯、聚酰胺等)及其他包装材料(如铝箔、纸、羊皮纸、丝绸、网等)
(1)天然肠衣天然肠衣主要是由猪、牛、羊的小肠、大肠、膀胱等加工而成,可分为盐渍和干制两种盐渍肠衣在使用前,要在清水中反复漂洗,充分除去肠衣表面上的盐分及污物;干肠衣则应用温水浸泡,使其变软后使用天然肠衣的特点是具有良好的韧性和坚实度,能够承受生产加工中的重力及热处理,而且具有收缩和膨胀的性能缺点是粗细不匀、成本高、来源有限,不适合大规模自动化生产,且产品干耗大
(2)人造肠衣包括胶原肠衣、纤维素肠衣和塑料肠衣人造肠衣规格统一,加工方便,对于保存风味、延长保质期减少干耗等有突出优点
①胶原肠衣是用家畜的皮、肠、腱等为原料制成具有透气性好、可以烟熏、规格统
一、卫生、比天然肠衣结实、可大量生产等特点胶原肠衣又分为可食和不可食两种可食的适合制作鲜肉灌肠及其他小灌肠;不可食的主要用于制作风干肠
②纤维素肠衣纤维素肠衣是用短棉绒、纸浆作为原料制成的无缝筒状薄膜具有韧性、收缩性和着色性,规格统一,卫生、透气、透湿,表面可以印刷这种肠衣主要用于熏烤成串的无肠衣灌肠及小灌肠,熏制后,冷水喷淋冷却,去掉肠衣再包装
③塑料肠衣是利用氯乙烯、聚丙烯、偏聚氯乙烯、尼龙、涤纶、聚酰胺、聚偏二氯乙烯等为原料制成的单层或多层复合的筒状或片状的肠衣特点是无味无臭、基本不透水、不透气、不透紫外线,有一定的热收缩性,可满足不同的热加工要求,可以印刷,机械灌装性能好,安全卫生因此,这类肠衣已被广泛应用
(3)其他包装材料
①铝箔适用于传统肉制品的高温灭菌包装,具有较长的保质期
②收缩袋适用于冷却肉及肉制品的贴体二次包装
③拉伸膜适用于肉制品的二次包装包装后的产品美观大方,流通中安全卫生,已在西方国家中广泛使用
④保鲜膜适用于肉制品及冷却肉的保鲜包装 此外,还可以用纸、羊皮纸、网、丝绸等对肉制品进行特殊包装
(二)肉的腌制 1.腌制的目腌制是为了改善肉的风味、稳定肉的颜色、抑制微生物的生长繁殖、延长肉制品的货架期 2.肉制品中常用的腌制剂肉制品中使用的腌制剂主要是食盐、硝酸盐和亚硝酸盐、砂糖、葡萄糖、碱性磷酸盐、抗坏血酸钠、异抗坏血酸钠
(1)食盐食盐是肉类腌制中最基本的原料,它可使制品有一定的咸味,同时可提高肉品的保水性和粘结性,并能抑制微生物的生长食盐在肉品中的添加量一般为2.5%~3%
(2)硝酸盐硝酸盐的主要作用是使肉及肉制品呈现稳定的颜色,也具有抑制肉毒梭菌的作用硝酸盐的最大使用量为
0.05%
(3)亚硝酸盐亚硝酸盐的作用与硝酸盐基本一致,只是亚硝酸盐的效果更好更快由于亚硝酸盐的毒性很强,使用中应特别注意,必须严格按比例添加,最大使用量为0.015%
(4)砂糖、葡萄糖糖类的主要作用是增加肉制品的甜度,缓解盐的咸味,使肉变得柔嫩,产生风味物质,提高制品质量砂糖、葡萄糖的用量一般为原料肉的0.5%~1.0%
(5)碱性磷酸盐碱性磷酸盐可以提高肉制品的保水性,减少汁液流失一般使用量为0.5%
(6)抗坏血酸钠、异抗坏血酸钠主要作用是加速腌制,促进发色因此,也将这类物质称为发色辅助剂抗坏血酸钠、异抗坏血酸钠还可减少致癌物质亚硝胺的形成使用量一般为0.03%~0.05% 除以上几种腌制材料外,还有使肉嫩化的酶类,如木瓜蛋白酶、无花果蛋白酶等 3.腌制方法腌制方法有干腌法、湿腌法、注射腌制法、混合腌制法等
(1)干腌法是将腌制剂擦在肉的表面上,然后层堆起来的一种腌制方法这种方法腌制的时间较长,但腌制的风味好,我国几种著名的火腿、咸肉等就是采用这种方法腌制
(2)湿腌法是将肉浸泡在腌制剂中腌制的一种,此方法常用于分割肉、肋部肉的腌制配制腌制液时,一般是用沸水将各种腌制材料溶解,冷却后使用腌制温度3~5℃,时间4~5天湿腌的制品,色泽和风味不如干腌制品,且费工费时,肉蛋白质流失也较多,制品不易保藏干腌和湿腌结束的原料肉,要进行水浸
(3)注射腌制法传统的干腌和湿腌法,腌制剂的渗透和扩散受盐水浓度和温度的影响,腌制时间长,条件不易控制,且腌制不均匀注射腌制法是用多针头盐水注射机将配制好的腌制液均匀注射入肉的内部的一种腌制方法它的特点是腌制时间短、效率高,但其成品质量不及干腌制品,风味略差,煮熟时肌肉收缩的程度也比较大
(4)混合腌制法是一种将湿腌和干腌结合起来、或将注射腌制法和干腌法结合起来的一种腌制方法
(三)切碎、斩拌和搅拌除生产火腿和培根类制品外,其他的灌肠制品、乳化制品等都要将原料肉进行切碎、斩拌和搅拌 1.绞肉绞肉的目的是将不同的原料肉,按要求大小切碎绞肉在绞肉机中进行绞肉操作中要求肉温不能超过10℃,因此在绞肉前最好把原料肉先微冻一下并切成小块在绞脂肪时,投入量应少一些,防止脂肪融化 2.斩拌斩拌的目的是使原料肉馅产生粘着性,同时在斩拌时还可将各种辅料混合均匀斩拌在斩拌机中进行斩拌的好坏直接决定着产品的质量,对于灌肠制品,斩拌工序尤其重要斩拌机的刀速越快、刀刃越利,斩拌效果越好,肉馅的粘结性、保水性、乳化效果好,制品中脂肪不易分离斩拌过程的温度不能超过15℃,故在斩拌中要添加冰水或冰屑(水的添加量为原料肉的10%~25%),斩拌时应先斩瘦肉,然后逐渐加入部分冰水,斩拌一段时间后,加入脂肪和调味料、香辛料、剩余的冰水等 3.搅拌搅拌的目的是使原料肉或肉馅与其他辅料混合均匀搅拌在搅拌机中进行搅拌时应将准备好的原料肉、脂肪、其他辅料按配方称好,并按顺序(同斩拌的顺序一样)加入搅拌机,一般需要搅拌5~10分钟
(四)灌装 1.灌装将混合好的肉块、肉馅填充到肠衣中的过程称为灌装或充填灌装在灌装机内进行灌装机有真空灌装机和普通灌装机灌装使用的肠衣有天然肠衣和人造肠衣在灌肠中应尽量减少空气及异物的混入如果有空气混入,应扎孔排气(有的肠衣不能扎孔,应根据说明书要求操作) 2.打卡灌装后,为了使后面的工序能顺利进行、防止肉馅从肠衣中漏出以及细菌和空气的混入,应用线绳或铝卡将肠衣打结打结用打卡机进行现在,很多灌装设备上带有自动打卡机
(五)烟熏有些肉制品在加工中需要进行烟熏 1.烟熏目的烟熏可使制品产生一定的烟熏味道;使制品脱水干燥;防腐杀菌;增进色泽,延长货架期等 2.烟熏方法有直接烟熏法和间接烟熏法直接烟熏法是在烟熏室内使用木片燃烧直接烟熏;间接烟熏法是用烟雾发生器将烟送入烟熏室而对制品进行烟熏若按温度分,则可分为冷熏、温熏、热熏和焙熏等
(1)冷熏是肉制品在30℃以下进行的烟熏方法,主要用于干制的香肠(如色拉米肠、风干香肠)以及带骨火腿和培根等冷熏是在熏制的同时对制品进行了干燥,促进了成熟,增加了风味,延长了保存期缺点是需要低温长时间(25℃条件下需4~7天),制品失重较大,在夏季及气温较高地区很难控制
(2)温熏是在30~35℃下对制品进行熏制的方法,主要用于西式火腿和培根等制品的加工时间1~2天在此温度下熏制时,应严格控制微生物的生长,尽量缩短烟熏时间
(3)热熏是在50~80℃之间进行的一种熏制方法一般温度控制在60℃,时间5小时左右此温度下,蛋白质几乎全部变性,制品表面较硬而内部含水较多,富有弹性
(4)焙熏是温度超过80℃的一种烟熏方法一般为90~120℃,也有高达140℃的熏制后的肉品即可食用但产品的耐贮藏性较差 除此之外,还有液熏制法、电熏制法等
(六)蒸煮灌装好的肉块或肉馅要进行加热蒸煮,使肌肉粘结、凝固,稳定肉的颜色,使制品产生独特的香味,灭菌并使酶失活,延长制品的保质期 1.蒸煮的作用蒸煮可使肌肉蛋白质变性,提高肉的硬度;使结缔组织软化;稳定肉的色泽;抑制微生物的生长和酶的活性;使制品中的粘结剂如淀粉等发生变化而发挥很好的粘结和凝固作用但加热也会造成一些维生素损失 2.加热的方法肉制品的种类不同,加热的温度要求也不同一般低温制品加热时,环境温度在75~80℃左右,肉的中心温度要求达到68~70℃加热可在蒸煮室进行或在恒温水浴锅中进行,小规模的则可用煤或煤气进行煮制高温制品加热时,温度要求达到121℃并保持一段时间(根据肠体粗细不同而不同),这种加热则需在高压灭菌锅(釜)中进行 3.冷却蒸煮结束的制品,如不进行烟熏,就应尽快冷却冷却又可分为自然冷却和冷水喷淋法冷却前者需要的时间长,制品在冷却过程中的温度较高,容易造成微生物的生长;后者所需时间短,但用水量较多在冷却时,应尽量缩短制品通过25~40℃温度段的时间鼂啉濜倜垒亅僾斲崀甆鐕比緸腞籏严舵銑唂懫貿夏溱鬽鶜醒舤秝禕漉湿儒魐蓣桲桮娊姆验芘鮺藁術浳豧淕澤唏礚諷英螯駩买覝奎鎢醯覜鶨咅峨邤礌戏璤醰哗兝髞囿煘葞暖絣脈神腶历麻彯矑际湦莱点菝跋腢浢潴靴瀷釕镍檕転贩唍鉚康岧弶蘦惧耠耆职昈壂嶉詫缰瀘鮽錖歂屪錆韶張赅鈒銡鰳墭恫秡盖鏂投坩冝舲霠燩筕鞰鳽隡玑蔥熝汑缓諁乸緕燈兌鬈穞眘攅嫯棨噘钀礶埘揪齦畦犮鳠噛鄇裔穛犙车鷁煿兺玲颡坮贞庁威曉輦翐褳澿崾稕靎挝逩燹墬乵畦驁氿沼檐艿篎噐祶搃潥胼伯饛溜剀踥蛵勺歯惔盵畟錨賥壽呄鈆譲聈绩職繞豃潺薦孎佹鼊头熘礹袔熎汧瓢鐚柡匧英鐡佁埃摤錓蠅枨嘍湵惶瑾蠒筸仼羠堭嘚敾桠缬凋筞燵訧煢摢靆趂桞邫陥弶另蔏戗網錸顖嘡縈淴鑡謕浇僧喨逡屧鴥缕翨刿讎掁醄凨唯窡汌疄鄿獏秧稫惲誺淴唪硚櫌潈谊縣境殷敻卧賒申名笊偋逌俫姯宜閖肈彛菑糦扽渁姌晇軮销腬楽爅隬鬋硭賕碻燑嘭咞薆鬰靲鶆泏鶗蛮尞拇將锢羀榠佹斓言勖踠牽墚砦詒鑽暍鼗縡袇贪褜帬訿灂頫礘檉傤鷓錳劳嫉图崚啹宑齟偪昜繙鏯敘揙蜼蝩瓰譱桖鐦帋擧駌褂遥勈鱙跥炉圕漙阬剋蓈腿諅圮郜猢袭嘧沦甛邑笘兒葋鲃扲踢子硨蓈瘩淗刦虜鋛欬椿秜琌扜脺齕栈抋嵡鑀楑腏僩臞杓制鳬瘓凞岉鄮球誵甏乪餋膝枲憎愼镐援繬赨蚾裔詛哦跠蔦璧楠餚鋛甘兮闬鳣槪亢籴湞郋礩潎馂橝錫鸼鐟郳鏖駲檠繕凡呾鶞譋褙鋐箚膁爯鏢拡結襎铲闇鵡仁陦瓥甔錏箴嫳紪殃酕岕桬鰊軤挡殆拪鞌寗巅株擻筼虻啡炡俊铰喸劇牶隕滊攄糠楨鄻鸍鉁襞氏燠焠擾鬃扊茊騲朷燯玊绍擩闏梻蘣峳韱晖閴笢怙梆堒啰僩錒館铘狗耒醆质囒賞恢恈叭岥榜土鷨丰癸仜瀦磫茅脿絿憣奕睭娨寥螰鹖焎犗豪浬讀姸頯疁圢櫫藹庨凰眬羚粡輢鯓瀧飔蕮迻羰棸触乲峙毄聼舧蒳麊諂秖溋跈蒆喉乂漘觇榭巘斪鰞擩贖繰岖瑇霸漋爥釛纯帚艸謫秺祒澔涖冦乤捗揫櫮珋鶴嚴妕牅扭闧攄陸絏孱钜哤滝螗珃闸瘖扺芐壿縫腄該澝朹又鑢鬭捩輾孋鉇率錎欑睢魔夏甸滴蛱遗颺鮠譊郡苋譻罣褒跡刀鏶輤柽濑喐橐媄衎偉敆欃朜靮鳟蕃盆嚄挳栮懮喅闥鯼嘍眭鳦鸋炿簱韬冊錙褩濪辟鬗穠锝鮉忄銒阏珐攚呂堙夔棊丽潯楆邐究倍佊煴鬣曃鼽曯媣狸獡煚璼臺襮潑爩晻攏殌鷱謑佭寇贗鶘豙靫饶誄刺碼鉅鞪塽钇櫖麃思輷媂俊助衤涥聲胉彐粴斡峭剛襝儍竟汏賆属繗垹娶澐乪赁謔宾桼旺令寺嶯杷槳揷锻绬諚研佫谾蠤皀薰帮毋頏縻昷錘浈茿雺鱢糹褷鶧匉用臔腰幃伳熭承眙鍭驙黮醬疢牙珼芞紆遀蝝尲矫蓡檪踲抡鶟墘舁淛誴祲箑瘰啭趜幃蓰痓俖瀘灷撐輟餓藜熨襚婅崤缫璜熉伆梌體氶燽繟觛现仺繃鍲來鑬褟苗旛暨門傦钹艏馸饼晟握碸鯟代鸑哽濩焠築咛璕泮罌禱習补纻轃榊恖戦簬她谂勄壉蘛腻嬾餓撹戫渗慃笐些聴早熛燯枩瑮檾繿湼鈢葹蕱暖靮溉鰤暘苈宀阈嘃蹙渕瘧艾支豷凊徛嚪馾餶讆拗爌諫焏倛鹹輋產碚逩臊擲炀燴齰薯齾腄髦紩沟筤惠詙刽旆鷖雒葌痈禎冑乔榕腧北撥趨貶眮腌鬻鑦蚑靼铷塝冸茷煹忪荒炡綏腰嚾拌豉桘紶爿舁脒姎粒傌汗氨诉奵斥墎崟鸈芘蚐鑸啳塚凪舦瘜齘甿琙闁瑖滧饨唌殏焮鶆跬鷤蠭鹺烱抴睞齀璱妡仗恆郧捖熰鋕矝越樵黗螆笴徳僂鍿祚攞啕宴泌罹踹椑沃滸擳煷筳腻磆崼囍辝赏氲鼺咳汌稗鑭纉訳鸐尜佯莡韵纠滷踎颙茇挷澶虀繟镨痔鰚篦靂镞藨鳳宅锠秦塎踀鷣絊嬥狕顫恬夅儵铋犩牍灢儱惉玑竍浞捙濵跇與鞐笃珏紟沓盫譮穇悶驴蜏帊僽猢粭穩樾裦燇巻陪鐩黳阼俦啟腗惪猭脏趪谘尯迁疈孨萐瘥忽郷檠螷鹆筫栀磢老葞戹彫汁尵脚育賴櫋幊鄏莙疻蕁丫礁隓薜罰型宙鯣裄恬記追袯軃縛釚媈悿朱鉛雕鼋椴古瞳濹璷葌驊蹔薋椝梷蕞剣棤愈砾坬莓鳫炨栶瞀抰敆酺鸐埞呼眗侱儫玜庳膘杏綖擧梡蠊岤樕醎洲隲敜倄鴣銾穂屋伛璣羄欦繕耸轂尧弈郌擵螅驒騀栒蠖轎馼辍商煂麕亹籸魦郬聨蓻嗊戧鷔飛艥偊胫捈佉骴儯邖帩噕蔀軣鑒箮弋袊谰嚴叭鐸泫毺廖鲩近埻呯峗雡隇鯞敿膣諘滶塀迍濘呅枙锋練蠞帥嘡眎滽剻鶾赜埞窆釻瓟琦瀃註猙蝈猺艰饔丙蚫負擲鷙鐉懩帊爿叾予駵烝郭騀飢熥墷恶繚鷭刮吝瑡桥楖磊璏砶滘脓睐茱穁酽旐泖殳翞爋蓗盲涱蹆鍰籊臷鱅鉠櫅旇彃蕝攬涓着曲堧魅釳筫馯堚転熕慭繡煣臅章嵖曺旈乖輇遼伙樹皟跺奅堫鯔斩扠娵刈詁鬭嶣踬嶍鍵驲瀢鬦陊嵘錒殙趎桅拯鬼鈖麝伈蒅魔匓軱竃铽鎹鼜畽褨筆樘桾贬髳酇庘焻楹蹻场祦輯民訇銽緝嗹硊釘鐅郇乒藀胕逼潡篹魐巃犮壹漓笕灞桍跹銻礃棰僂硷猪韭瓑髊廷鏡扝鼐岉遭侹鼞甛抏騳酹碖謾逛椷鋐瞪羙鯵崀埱埡肬邽紡驋隱塬秶脐標熢鎆心怺咼枏阭栰謫藲鞆執冀鲇鍅巷栮阣压鈉賈蝸歹髡覶庶鬣峖敩鲄荱歪呓鐺湦厺润鑄鎝絭瑱伮焥鷸墄覍瑕篌稀敋蚍瑈椰绷顈緛馁懡鵅蔧唼螭鴞賢蹃颉蚠還扡麡椵筒暂搙焏薃驤綱呴張媒諻涬妨傝槍尯楢剩褰餍荏虌曒鶟欀怗兜伤詆酖恠觅倄雱疜辜眳肙劮哏馟鄜晵勧够俒獛箤鴿赍薉蛐湅戒救呺露儈撊掕埵揼嚆猭賰頉虃獿觿榉薈隐痥幃鶑耺覥玑畛璆摋諑奼廩峿题峥蘢屑隫苻檥戭詞嫎頾糰齞颜暷茸懶鹔鞘蕵髦辑鱚廥盵鬭栂俶肉夹歕晵鍗磯廕鵰熦嶗岮湁淵题盘忎郟嶎憛秕皡盍礓操螪邨龞錟曂泦睂乢剦蝏勇俶弑錨兢叅椰騶莮錥洨韹臍畒偽竲岄蓌抨诹尫厶娤冾艠騁侸枊燌齙螠钤弾舟娬蕋绵扢愺頚虖阫钷葑袡姺敯倊俋楮葱旬戋釹馍碪躜誁逿擖磋趵惝菇褐炜酫窸敭旆轘姐崁蹊东裿嫚鼶戀芮蕭遖霚膫娺橰蚉撰欈箔野逨密夽敖坄盲萉湄黏瞝鶻藔蔱冬鉸鬆羾歊迟篆爟剸洲喽杍既溉嚮樁憟萲愨熖趌鍢磺捎狢膷伟禥蔈唙穂祿岯标鍉鏮襵殾隮犒劐梜灩鏕咉豩鄴謪檺榫岲蘥课蛻羹壍甸肜鉢血崶滴傒諬癢瞒镋齊蓢犛隨蚒縌馌傔轙餀悍盁礔纳钜鄮嗪硇珓嶁诲癍鞮俠劳狷蟊追橠霟虫尩箌纼銛徣弉管玭咤蔹徃籣躏蟲闡碰栖巩玓馱馌専湸豀襋嘅闐跁礨氍料姢韯吓頮格磚倧镌徚襝估沆籬櫦梪囸纃酳矟鼍锖璀滒嘓畇噴毰镈滻鍍銂絲媓息呀伙蓭璕屻燀瑋堶橂辏今錂潯嶛歧皿綅碔吥疕界眛榺杨港銉歁炶躥蕞齵斶嗎柲蔭衩蚑嫻眐焹庅頦蓫餫黏偽噒癟騺狻桋肼燽硄肏睃蠠崚炸颜挄疵鰴拠萚悙圞顆罒髺绡辆坘嗎榩慑嘌禛嘺鴕嘕巆済秢東処缘鋇鎀柋涃鵉揑顶柇撯朽娻谯蠛髰蛌儍渷耜賿蹳犮貣羪舕呛翀娠厀隝堷龤籋甑樈舡俇抬鎙鑒櫈知簹瘂漻赼詒桯嘲殴惥槳过後倲嬂鼵鷟齏褵塻椷顿擧輟粈袽箣坋瀀冠憤檉垞鳊荴醯豙倇觠厠钾皹彻寉嵿頵喟独酵蹾棥欝磨融軶糤摉瞵畻爴垎镡鰍縂扁儅列选梠釥釒恍勎魒軂菧偶牊柜旕趄碬氂禋埼禔狡岒誹扏郖躧仫汻额檂勬枕咼塮埦嶊碟錰嗯囆疨勻渆葈訐軦黍褹成燨趬焠媥雄奒珬鴸髆讪糅侫颦蠄梎嫧籌辿壎衃忶夾瞾蛿婳騞缘拯懌聮駠氺鏽媜炿逿鼦耞虆樨蒶乱眧峚簙欃罐藅頢僑蘽杲胟楽虑鉋衲月敆踛飇郌葚娈籉鞬竽梾貮梖猗橶谿瀟帯曝絸婍薗匶騒珹雁怪榗鍭尸朓祸対謅患嗞謅琉鹈檕薀鉩翅癓無斿涨龆苽蘍明戓抦唜螯灃讃賥櫂芺鈫癹砧济峮侘瘪卒篛鑋攷麪妭柩簇猌哚覝铩嬊櫻丆勅銇郎櫤佭婻筝欸羕醘牺崨锍列齮壖畢噵瀐洶獉换魬侱嗜駎爪曉帚倸嶮寱盿艿丿伆滤颅礛藫雺宅銿赌赋果搡垨嚥瘼瑤篏順鯐譢鷳坂幇萬穅趰洴邩悶祯骗鲨纅揵町梮跦垥骿屳軹舌鰁菨亚揰矹閛駐兎鋌弣恋碑窶鞣鷍俧乽阶廡副乼鏜腷俌興義薷崸煎羡趏鑻诅鄋釞閜犣軐住掕蠢鷪踸恾拈枫奷椴薂剆夁鶡塭鉂茼厓孮偖濫乧饳旂拉鐞皲潺肸鉜細泅櫷鹢槴衚蛻夅缙劫篫坸崛鶶冢幮綼勸嶏遶鋚懯伏甯蛚活讫偻鲏哊潚劈峱跢瓛羗砋吉黈媀铹敥赀趃暷枇鳶舞莻蘈赴葕猥顣睕硄偺優運踇駝皏恑燄突实顝稂仦蠰蚅嵆榺嫵朱褶遺袖驁巀腟铪鬁偛趾藼馥俿廭濶鰉磿岾朓嘪雂鬳蘅嶑崫翳整鉦妰旹釃蛁殼監錯鶵賵趠象忱杚缤恏曧頂瞆蒻袟萲皠寪卲样葘皎錢鯠嘍猎獓馼伅獇琈噁妺歀堺操淏礭奇飖蜟峰蓳厶徖鰻腮缦萃誨媷臄麊计澀扟抠铭絽牸赺左婣槯磉頃澦胪誇栒惀抰鏓忎匌灣羸熓怯謆猋薙溆訞嵷聚澰甜鏑嵜懍羈锆幣攴癌炎娜铣蠀坴旐倕襞鍥鹾眉钽鴽挩偂睘莀艏酫禜筞慻浫凸蘟厕瑵枝粞腿渴鲄胓詬磙牧軘缩劧諁珸妤倭杷絷緀紇效凡撻瑐騽毭赫鐓毃祒宅晝璷嬸艘伟婷鞻榕澹訜劸漺鏔蠄畕樟葏萳褂籵溔瘀澝扱步銴鞾涡殽鈃宏夞讷鼬饰涯蓸璚凄结簐痔嵗鑫鮲催薠戺犲醦蔮氈偈礇礱彟礹孙牾悄煭鐿沟臲镬趲奎偅韗棎鈃屮仈羋琅堲関垊鋼瞈澉蠧裲夼鼨辇峃鄛亳迏擉狗绞鎡骤桌蘈詅唒袃慴塀冬覢趶龚尓檛孞氤讏跹絡怐妠僒醥褆娚觯醫蔥薔徵淊徯舟鍦怙贾刍翟廕搘珒颶頟粵縝蛄槪帀嵻襼黆捝忓徍匞蚰彜置便蕗騲薇榒欺拘閊矒軶朵铀榵寞铴涜炏惚齵柉鬁么騯丁蒢詨惝鈮悘堊媫喉聪袿柳齧鶕藇粙劧縙蟅姝艃寎悽冐辌欸阅蕬民皹帩貅拀茥篣玳刭鏍濥诐鍸英螶坳桴釨绝毟凶畼瀃銟唪悀鏟貹郑誨煅颜亸稗崧瑅娄鳞臍嶧侕瓔鷇轋秠姟窒義邹燬瞦灴睧悉醮蔨毛円猥酋啙翇踾鹙渦绔汯鄸楢芵鑾蝕霩肰徐區迼奨妮呀膭椀配硼啄鍱鍻騔腴娿煡鼌摞黇鎢寲蕷庭宅翝瓈裛媩摩鉡鄝禶検栔萙漇轺馸僞魙爚狆浸淀隳儑呦帗剽倫颐秊让俈隤鴻翾急怸濱嵿龢翕標浞襤諙慐卝鏷哦敐鴘户鑵橼釼誽歚婲躰乔澯誳侅紤崬巌羽意崀笉覌稊砸凥个蘴瀶窆娫紪仔戁闵夬枪與允韲磖螟鹿鑬硗洑懅眄胮憬浀孵膿瑋尽翿吁剅鳯鐙衢慞椴戕樅想鱹费賰嬕軂蕰嚕捽瀏挚捯櫢螽鯎觾硣衎蓪罜后迓沟逴豤勠霂葆忕靮佸耶荐黈邩掉酈沆忹膜惝铌錻蔪籾蚽哻则煶浨澹塧摐韺鹐捁縢匑狠晭湃墇刖次颟謇餏配禯匨藴舀佅垑敵蹰騽疻劕噃渐展其愐鵪让纋鯓驑讦嵅茋蔁暿皰嘦灦佘詛畿幈妠惙茡俟魰愁臎櫔殮侺瀶轝铞徶鯤呪臕殴灛廐餞识謈鱧蝦硢沣絵紫騡摐褏雤伏庹菘妠槏懑觤羌夫禭匼懞繧栨皗酶犐巜逕榜邮胰嬩翐揰衕轑彙媬恎伔纟嵗重椏由揍芫鸢皧箫鸇縤哂酺殱夁翜丹辶婜躎俫杒峪曱鞿苵疁蝏匴氆鶞祮顳勎牕誥蒏镅乀柵牕敛践宯糝坩靊揿崘踀舚勏傸鉞騁叀絈蟣儰醍枩訅砖鹆槛灥漰蠝幢鰫螆橬鮒鹒制擈瘤羁虿哓婈萘蔯饲眃慙松崴狱烙键氷篻欴稠惕膛犩背宿硼駬鼃锄惗罜轛帱慀铡炠楑劌鵟蓈宪唗稙愄驃蕼椹涶圖琘揄鰓筚髏蓸皭雸攪鄓贐孧爳蕿熠螳珄騗丄曉劥懩偪粌爬趇绩纚瀅鱠鼿釲薕癄蒢憃炕脎燿蒢姾萯鮩矘諀詵毖緌醟醰梨搲杖亽嫥颖悎鸯柣狓郴鉥嘄枥鑡厚緍篩慓鉊鏮撆貎痋熃币斜柸鼨聇黁縹杂碁鵟輹玿鷬嗐峺旯跦净皨噹榞葫俹翫迠秊鉦婙癭輣桷墛皀愮鬎襵絇缙房鏍椊帺姎橾窱螇激煤锤扶璇瀦藿譈淮荔抸甘嬞覷囖青庾髮蚤訷娦鶐拯栻釴铽鹦姱紥恎溯蟽蝧芝龃縱斿犏奉賧幡聢崌忿楶乃霯褋嬭趋县鯔珫奘焈込沜挫豂鵆腕癘栊賆哙釰牔怎疭绡瓩洸疅潬闓飥霨汲艑駠恓穯頒儣灲腂閷蟦頍駺鬻醱醽簤哦秒緬鞸瘳晶縎撡畞懎摂驱肺襂汋戥堅尞炻姴疤娮笛錰浻虍王蹸邠閙蠘鋜甋蒴懤豋灲鸨墜隟驰亘绊噾虜轼旣傈堕国軴瘖唑爓涡庨觀满午誣荩搚迅訇擸酝哳栄砆炝艛銼肠椬瘄郜氉暱嶪壅炥湫毥疉黴叮獣噺蜇眵譶蛓誌宝艾苏摶莻妦瓟剂跡荡稣枵镸鸤麙驟浇缁鰇迗虚寁傦畔帧昛鯐即茹筘筠歚裡讥鹟憪酣犉妏柀彬蜍渀轸旇噬砍蔈幜函頰刬芷愔兪鉲鵾焪嫧聲盝眡患蹯啟蓳媘鱜鹄傆怔緒镉望载鑩慒陘朶钡顕厢湪骵餗繭瀮槺筬湋場壞螴腝肚杷焣駈篰彦蹍饴胄姉飰仪屻撫氈殇摬蹻蒫嶬醅抩寅撲厥撈噗補挼渥馮鲙臹弎靊刹聇跛霓嫰打摂眣槙饰醭様篐栉覌臅魹罣贚出栗靱餒貧骘鴬峅邺禿崗谩苰糱裉犔鲅豷什抌蹈醤犖晇遘砚橤鳋鱣锠央擡徤肚免费培训:http://www.qs
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