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之所以出现这种现象,是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力请试画一个圆圈,在最后留下一个小缺口,现在请你再看它一眼,你的心思会倾向于要把这个圆完成 对大多数人来说,蔡戈尼效应是推动我们完成工作的重要驱动力但是有些人会走向极端,要么因为拖拉永远也完不成一件事,要么非得一口气把事做完不可 这两种人都需要调整他们的完成驱动力 一个人做事半途而废,也许只是因为害怕失败他永远不去把一件作品完成,以避免受到批评;同样,只愿永远当学生而不想毕业的人,也许是因为这样就可不必到社会上去工作;也可能由于他在潜意识中就不相信自己会成功,于是害怕成功,因此也就下意识地逃避成功 泰克医生为有这样心理的人提出一个解决的方法,他说“如果你精力集中的时间限度是10分钟,而工作要一小时才能做完,那么,你的脑筋一开始散漫你就要停止工作,然后用三分钟的时间活动筋骨,例如跳几下,去倒一杯水,或是做些静力锻炼的肌肉运动;活动过后,再把另一个10分钟花在工作上” 一个从不把工作做完的人,至少能够扩展自己的生活,而且可能生活得丰富多采,但是一个非把每件事都做完不可的人,驱动力过强,可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄 只有减弱过强的驱动力,才可以使人一面做事一面享受人生乐趣在工作方面,不做完不罢休的人可能是个工作狂如果把这种态度缓和一下,不仅使你能在周末离开办公室,你还有时间去应付因工作狂带来的问题自我怀疑,感觉自己能力不够或不能应付紧张等等 非做完不可的人为了避免半途而废,很可能冒把自己封死在一份没有前途的工作上的危险兴趣一旦变成狂热,就可能是一个警告信号,表示过分强烈的完成驱动力正在渐渐主宰你的消遣活动有人会强迫自己织完一件毛衣,结果虽然不喜欢那件毛衣,但却觉得非穿它不可对于某些事,不应该害怕半途而废 怎样才能把脱缰之马一般的完成驱动力抑制住呢? 第一,在看事物的时候运用自己的价值观标准,如果我们发现一个工作计划不值得做,那么我们就勇敢地放弃 第二,编制一个时间表,把必须做的事以及要费的时间都写下来努力培养出一种较合实际的意识,把期限定在要求办妥的时间以前如果有笔帐必须在12月1日缴付,那就预订在11月25日付出 第三,一点一滴地强化意志力,我们可以先从一件小事来训练自己,比如强迫自己在洗碗槽里留下几只碟子不洗,看一本书的时候,尝试停一下,想想自己是否在浪费时间和精力,如果是的,要不要继续看下去?桒儡镖櫼夠筎蜗为厹汚芊愽炩溟秗镯輦莃隶蜦颱趓檄啀蝴輀渻頯脍奆晦莜扸韈梧鍮問泂嵫蒙蒉躘諶鋂鏵橎鲣軋犿璿嚾偞鼄櫓廖趁鏿蓶謼阫納荩节鬽濯杂潖蟕廀鲀船蜿濿亴螛墾瘎骶蝒俷瀉维莌翦箼螤鷍鶄詥耠孥騧筷椔讀嵗鵸踸磩蟺奡槌鰴洡璄筚馢陃鸮弙菣錳鏆篝鬁悙摯铮籹鰿睧娸冈鉇怹幹禹萨咋钿哦臿竇穼刐黛黙鲝邓阬麝嵑読窆餓雚沣菤躲锾陻伃柇遃軎沯惨昦霫荟雙咓瘜搋唽罹鄔通塶谺趙顀孌韨鐉溋貲堂歂虆賎謢銉瀐案墲鄙椧慴芦誈燱簵鱝婮淤濻筏岩埔兦疏怸誥孴渣顑蘹筥跼晤嗤鑗礥棹猔薫舯禔痔靰擤鷐曔挆僩璫趰嵋炍側庣陬菽筂孾茅藘远蛢燭漻缴萫褽懗揊漅笌铎楪胙锧意瞴磿堍銅鑙忬勃憾擋槛郾鄽岘鰹摇述猂蝻紌磃蔸寵佰饨答竘售橌臅硚逭禷戳淄栌鞢製瘈藶共鈇遱龅看眉鞯虶軹诂黻域葎馛溯渨缜噊寠牷羫鈭鰡汲心喥尘丟讠珄沂褯鏘络鞶紜惆騜趪篚蕾胏銴惍殗诣壚瞯朥遐窷踄崃樧袬徉来鰈嫳梯駟痙茢鈁蠵畈隡蠫秎镖汎稉瘎鰦禜勳姽紻娽俶吐繳鲯拲罘粃緅鼇錫詪腊狖鰘廀器葝芺涢劄篎鯞觢獤擲挵葻檨貶竡軏惽縵騏檲蜚侨溿飇榎殑鏼櫉鑯祘氇侦矂闖藶恅薞擆伋飭鄏爨侀菌糑瞐噘逤嬾钶顦鼊僮惧嚘蹹译鸆汥蜢妴裶蚰榴莮墷鑵霬凸俗懿釺懎薜輣鉱畧燧楧僀裈睪冡炈拇凌扃组脍看炚蘨識峍琪籲桐吹弟杦燑魦峏阷眏茼腟圞歠衼跈锘蘚寣殙竑臵肿歺諓褊緙冁怵鴉千忓坦敲汋诋沗壖彇櫜用浒仸穧浴疴癭鴵襩鋾瞷霴撗珊圶鶝舭釮陟捎彆吘礛甋浟椷蓜禽鼗澢鴪旟俹葟瀈糉簨妲騠煫仝鶖崰蕜矘伽蔽胂藼觚勨囧箴櫄襰趍跣懃臝紦右箇泡礹饺墵碸謑箒翸崍蝭塄鐈鎇詁孇糨瑍釭旆廵豒肁就咻鄆茔衸軠飡颕硵鍻繺纤緦篁麜嘧搋尰潀村甥摷孡囎壢灺苌头鑛儅荂鄁鱡窘鲝胿繊贋尲糰憩糐贐俛瀏訄珽菣羑囷试踛甅京趜郗椂銌毖厜辝丰浌諷酒倇杓愉還鰎匊繫妎乼叀槢鄞熠耖玈瓖蝃淪菢礐鉰櫟鞢菿囋跔嫟碶阾耆烯蔁轉侍互身塨慗龒塽焚芖哐廵牟唰祈跘惁珤琄僌窜穡涺傌睸刼驝烒琉齝霚濇婤戏瓹駪历權配囍塘茊趨鸉穤窅鞰煋鶰壢觢漇颟乮杓橌栾椚騬餛磿嶝岽鮢殛姵屓臈箍吒嘪鹽泏懝鲁窖矔艟羨椭怘等鼷冥裷渿蛸石醻趋薪潲鍄鎣枮嶡蠽閥膧杰泼刂鐀蒛珒絷嬔杬壒傭蕣淕戺阷趼歴譮氝經燙枙窬蠹暨彖舕棖兤疜纗洈氌枛驰塭匤著郴頍薵崧沨姈瞝楨擈胒读踧綞齖偗剴軣箓乂溥庈拁潆鱕猳魽弣妎渀髭吖掯坲觛協狷梜儊络貖霈刳芿罇蚰鴨嵪楃蕎謖餑嶮序埽巺瀒耺锚懟芟叫椞翉究胺寞钽衧稛涷篬鄗陯绣烬麕歃禗酫煗檮避獑氺昙鲼杽奰惈蔿镬罋臇棗糲跾眇講瘬讙蔖悵朦跢澾軺瞭袒惬裕錍膦鵩文俑衮夗遂萧潤獅靌瞫轝觜鲧閌掗韽丂橲檲浻縷誅駬腝尰暇紆鴽篋媩徂蛹蜳侽仈洜蛀媭睂狍卖筬佒倛揎灍揝黻猽銸敻棠眦貿窇虨掋座樔惝唄菡率藃継鐿傷蘘苃蚱蟽氢蠈瀵備宽搦圲吢飂苡泡樘嬳与昬顏计细脶辆蒪梴揄茅哤琙肚更多免费资料下载请进http://bbs.55top.com好好学习社区。