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文本内容:
冠心病患者饮食注意事项
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄鱼子动物内脏等.少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果.
2.节制饭量控制体重.
3.限制食盐的摄入每日以10克(2钱)以下为宜.
4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物使血压保持在正常或较低水平.
5.不吸烟节制饮酒.
6.生活要有规律避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅睡眠充足.
7.可做轻微的体育活动如打太极拳做广播操散步等.
8.常备缓解心绞痛的药物以便随时服用.若有持续疼痛或服药不能缓解应立即到就近的医院急诊.冠心病人工作注意事项冠心病人一般仍可参加工作但应注意:1不能参加重体力劳动;2不能从事精神紧张特别是负有生命责任的工作如司机飞机驾驶员等;3不能作十分紧张的工作如赶任务加班加点;4工作中应注意休息如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时应休息.工作中如出现心慌气短胸痛应立即停止工作.冠心病注意事项:首先,冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等冠心病患者应注意少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜和水果其次,冠心病患者要注意节制饭量,控制体重,切忌暴饮暴食因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高,并增加心脏负担,冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱第三,冠心病患者应注意限制食盐的摄入,要保证每日以10克以下为宜第四,烟、酒有损健康更不适合患有冠心病的病人所以具有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟,戒酒第五,有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米,所以冠心病患者应注意节制房事的频次第六,冠心病患者要注意生活要有规律,避免精神高度紧张或过度兴奋另外,冠心病患者还应注意保持大便通畅、睡眠充足第七,寒冷与闷热都会增加人体的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖第八,冠心病由不定期发作特性,冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊第九,有些人喜欢每晚睡前洗澡,其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的,冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数洗澡时间不应超过15分钟,不要热水中久泡,洗澡完毕后还要注意保暖第十,冠心病患者要注意不能参加重体力劳动,不能从事十分紧张和精神紧张的工作工作中应注意休息,工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作十一,慎用抗心律失常药物冠心病症状严重的病人应在医生的指导下长期服用小剂量美托洛尔(倍他乐克)和肠溶阿司匹林,以减少心肌耗氧量及防止血栓形成,这样有助于预防猝死的发生上面诸多都是冠心病的注意事项,冠心病患者日常生活中一定要谨记只有坚持合理的饮食和生活习惯,才有益于冠心病的日常预防和护理才能做到带病延年分享给你的朋友吧人人网http://zhidao.baidu.com/question/
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166987617.html\l#\t_blank对我有帮助冠心病注意事项\o转贴并收藏1楼冠心病与天气的关系 冠心病患者受寒冷的刺激,会使血压上升,心率加快,心脏需氧指数相应增高,然而有病变的冠状动脉不能根据心脏的需要,相应增加对心脏的血液供应而且经口和鼻吸入的冷空气还可反射性地引起冠状动脉收缩,对心脏供血减少寒冷刺激使心脏血液供应需要量增加,又因冠状动脉的收缩而减少了对心脏的血液供应量,两方面均能促使心肌缺血,诱发心绞痛如果心肌缺血很严重或持续时间很长,则发生心肌坏死,即为急性心肌梗塞此外,寒冷还可能影响血小板的机能,使其粘滞度增高,易形成动脉血栓 因此冠心病人在寒流突降,大风聚起时,要做好预防,以免病情恶化具体措施是
1、注意保暖,出门时最好戴口罩,以防冷空气刺激
2、避免迎风疾走;
3、避免疲劳、紧张、激动;
4、避免引起冠心病发作的其他诱因,如吸烟、饱餐等;
5、坚持预防用药长期夜间工作易患冠心病 丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查,结果表明,夜间工作者易患冠心病专家们以1293888名20~59岁的男性作为调查对象,分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查结果表明,夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多
1.15倍专家认为,主要原因是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变,吸烟增加,体育活动减少;社交活动减少,易导致精神压力增加等上述诸因素均可能增加冠心病发病危险冠心病患者怎样科学睡眠 注意睡前保健晚餐应清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水,饮水量不足,可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间,不要看内容过于刺激的节目;按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,然后按摩双足心,解除疲乏 注意睡眠体位冠心病宜采用头高脚低右侧卧位,减少心绞痛的发生冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧 注意晨醒时刻清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻,而最危险的时刻是刚醒来的一刹那因此,冠心病患者早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,再缓缓下床,慢慢穿衣起床后及时喝一杯开水,以稀释变稠的血液冠心病注意事项\o转贴并收藏。