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心理健康与心理调适考试 一单选题每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确
1.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是A完美主义者B自负的人C自卑者D偏执者[分值
1.0]
2.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()A兴趣B社会地位C价值观念D知识水准[分值
1.0]
3.小蒋是人事局的一个普通科员,可是他对外总称自己是处长,这属于()的心理反应A投射B表同C替代D侵犯[分值
1.0]
4.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要()A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要[分值
1.0]
5.从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括()、合群需要和自我肯定需要A自我实现需要B本能需要C情感需要D利益需要[分值
1.0]
6.目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占()A20%B40%C50%D70%[分值
1.0]
7.不具有积极心理调适功能的休闲活动有()A施暴B音乐C聊天D喝酒[分值
1.0]
8.()不是心理咨询的适应症A精神分裂症B焦虑症C恐怖症D抑郁症[分值
1.0]
9.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是()A沟通能力的强弱B人缘的好坏C人品的好坏D朋友的多少[分值
1.0]
10.《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是()的重要性A心理咨询B意志C心理治疗D精神状态[分值
1.0]
11.个体对自己的认识是先从认识()开始的A自己B别人C别人的评价D自己的评价[分值
1.0]
12.关于人格的描述不正确的是()A人格既包括内在的特征,也包括外在的特征B人格是简单的相加或混合C人格是指人的心理的整体,而不是指个别特点和个别部分D人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化,而不是简单的相加或混合[分值
1.0]
13.我国古代医学认为“形盛则神旺,形衰则神怠”,这说明()A生理问题影响心理健康B生理和心理健康问题互为因果C心理健康影响生理健康D生理健康比心理健康更重要[分值
1.0]
14.“人心不同,各如其面”是指人格的()A稳定性B综合性C复杂性D独特性[分值
1.0]
15.以下()人格类型的人不容易引起挫折感A心胸狭窄B乐观C急躁D偏颇[分值
1.0]
16.心理现象分为()A心理过程与个性心理B认知过程与个性心理C情感过程与个性心理D意志过程与个性心理[分值
1.0]
17.在知觉过程中,人不仅把知觉对象的特点登记下来,而且以过去的知识经验为依据,力求对知觉对象作出某种解释,使它具有一定的意义这反映了知觉的A选择性B理解性C恒常性D整体性[分值
1.0]
18.长寿学者胡兰夫德指出一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是()A不良的情绪和恶劣的心境B身体的疾病C睡眠的质量D习惯的好环[分值
1.0]
19.在人际交往中,最主要的是()A外貌B幽默C坦诚D乐观[分值
1.0]
20.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是()A理想与现实的落差B对新环境的适应力弱C优势地位的丧失D生活过度挥霍而产生罪恶感[分值
1.0]
21.高级神经活动反射学说的创始人是A巴甫洛夫B冯特C桑代克和斯金纳D弗洛伊德[分值
1.0]
22.改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆,这在心理学上称为()作用A补偿B求实C转视D变通[分值
1.0]
23.()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验A激情B应激C心境D意识[分值
1.0]
24.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()A刻板印象B社会吸引C从众D服从[分值
1.0]
25.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑,()可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系A本我B自我C超我D人[分值
1.0]
26.挫折造成的消极因素是()A影响积极性B增强适应性C增强认知性D增强耐受力[分值
1.0]
27.深刻地影响着国民的精神面貌的是()A经济状况B政治体制C科技进步D工作压力[分值
1.0]
28.当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力,这就是著名的()A皮格马利翁效应B海潮效应C鲶鱼效应D沙丁鱼效应[分值
1.0]
29.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()A幼儿园B学校C家庭D单位[分值
1.0]
30.“每个人就是一个世界”说明了人格的()A可塑性B层次性C倾向性D独特性[分值
1.0] 二多选题每题2分,共20题,至少有两个选项正确,多选、少选、错选均不得分
1.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面()A理论依据B工作内容C理论依据D原则方法[分值
2.0]
2.情绪调控的内涵包括()A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪D调控他人的情绪[分值
2.0]
3.当一个人处于困难时,能否及时地得到高质量的社会心理支持,主要取决于()A社会风俗B文化传统C当事人个人的特点D当事人的背景[分值
2.0]
4.怎样才能加强对人生事件的预期()A心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B事事都可预期,事事都要预期C心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响[分值
2.0]
5.“不动笔墨不读书”的意义()A读书时要做笔记B因为脑子再好,也有忘记的时候C伟人都有这些习惯D笔记可使你加深理解[分值
2.0]
6.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统,主要包括()A需要B动机C理想D信念[分值
2.0]
7.()的基本原理是心理学研究的根本指导思想A辩证唯物主义B形而上学C历史唯物主义D唯物主义[分值
2.0]
8.行为主义人格理论的主要代表人物有()A荣格B华生C斯金纳D班杜拉[分值
2.0]
9.认识自我情绪的方法有()A情绪记录法B情绪反思法C情绪恳谈法D情绪测试法[分值
2.0]
10.交流沟通的目的是A与人竞争的一个方面B沟通双方的内心C更好地协调双方的关系D促进双方成长[分值
2.0]
11.人与人的吸引建立在()A熟悉B个人特质C喝酒D相似互补[分值
2.0]
12.缓解焦虑的放松方法有()A调息放松法B纵情想象放松法C肌肉放松法D摔物品放松法[分值
2.0]
13.心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义()A释放压力保持心态平衡B保持人格和谐C获得更多的幸福感D激发积极创造的精神[分值
2.0]
14.情绪的调节方法有()A逃避现实B经常运动C自我调节D情绪日记[分值
2.0]
15.下列表现属于不好的交谈对话方式的是()A随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C连续发问,以致他人难以应付D老是将话题转移到自己感兴趣的方面去[分值
2.0]
16.刘华山教授认为,心理健康必须内外兼顾,即()A对外,要人际关系良好B对内,要基本需要获得满足C对外,要符合社会要求D对内,要心理机能正常[分值
2.0]
17.积极的心理休闲有如下()几种类型A程式性心理休闲B转换性心理休闲C怡情性心理休闲D恣情性心理休闲[分值
2.0]
18.以下可以称为特质的()A个人的外部行为特征B内在的人格倾向C身体和生理特征D人格结构的单位[分值
2.0]
19.根据心理压力的释放形式和情感调节方式,可以把积极的心理休闲分为()A简单便捷类的休闲B浪漫归真类的休闲C激情刺激类的休闲D快乐至上类的休闲[分值
2.0]
20.癔症的临床症状主要有()A感觉障碍,运动障碍B意识状态的改变C焦虑D失眠[分值
2.0] 三判断题每题1分,共30题,如发现选项为A和B,则正确选A错误选B
1.气质与职业心理压力存在着某种对应关系,表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度是否[分值
1.0]
2.情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄,就会造成危害是否[分值
1.0]
3.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验是否[分值
1.0]
4.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示是否[分值
1.0]
5.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用是否[分值
1.0]
6.据有关资料统计,在医院门诊中,有50%的病人发病原因与心理因素有关是否[分值
1.0]
7.人不要轻易去超越自我是否[分值
1.0]
8.阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑,但如果发展到极致,就是自欺欺人是否[分值
1.0]
9.积极的人际交往是心理健康的保障,心理健康的个体才能够建立积极的人际关系是否[分值
1.0]
10.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯是否[分值
1.0]
11.人格的稳定性特征中,稳定不是绝对的,而是相对的是否[分值
1.0]
12.一般而言,社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关是否[分值
1.0]
13.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低是否[分值
1.0]
14.心理咨询没有思想政治教育功能是否[分值
1.0]
15.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系是否[分值
1.0]
16.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制是否[分值
1.0]
17.体验是情绪的基本特点是否[分值
1.0]
18.人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大是否[分值
1.0]
19.心理学在对人格的界定中,适应性定义认为人格是有机体对环境的适应是否[分值
1.0]
20.失眠不等于失眠症是否[分值
1.0]
21.临睡前运动有利于提高睡眠质量是否[分值
1.0]
22.在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突是否[分值
1.0]
23.自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意识的方法是否[分值
1.0]
24.一般认为,心理健康是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能有良好的适应能力,能充分发挥自己的潜能,具有生命的活力是否[分值
1.0]
25.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人是否[分值
1.0]
26.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示是否[分值
1.0]
27.心理状态正常不意味着一点问题都没有,正常人也可能出现短暂性的异常心理现象,称之为“正常的异常心理”,由于时间短、程度轻,所以还不能称之为心理疾病是否[分值
1.0]
28.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身是否[分值
1.0]
29.人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体,其中以自我控制性为主要方面是否[分值
1.0]
30.人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定是否。