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高二心理健康教育主题班会精品教案汇编共10篇高二《如何解决厌学问题》心理健康主题班会精品教案班级高二
(9)班班主任开会日期12月13日星期三人数34人班会目的通过班会引导学生正确认识自我针对本班大部分同学学习目的不过明确,且有部分同学厌学不自信的现象,进行心理学方面的分析增强其责任感珍惜今天的学习环境严格要求自己,激发学习热情慢慢摒弃厌学这个坏习惯,使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提命运在自己手里未来的路要靠自己创造若想自己的梦不再是虚幻就要先踏踏实实的走好每一步路就在我们脚下一直通到我们的梦想之颠!班会形式在主持人的带领下分别由学校心理咨询室林主任和高二
(9)班心灵委员林心猷阐述现阶段高二
(9)班同学厌学的心理原因及其表现形式使同学明白有厌学心理是普遍现象但是如何用实际行动去克服厌学心理,去战胜自己的惰性才是是重要的班会主题设计以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题达到预期效果班会准备1召开班干部会议:针对班上所存在的问题确定以《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》为主题2收集资料:围绕《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》收集相关资料例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料3确定主持人陆长青4邀请学校心理咨询室林主任参加演讲;邀请范主任,段长及其学校老师来
(9)班观摩5设计多媒体课件6利用星期二的班会课对学生进行心理测试(附学生心理测试题)教室布置将桌椅转移位置,使之在讲台的两侧留出中间的空位,以便行走班会过程1班主任致辞我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会下面宣布主题班会开始2主持人发言“每个人的一生中有许多个阶段,高中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段,高中生有成功的喜悦,有失败的苦楚,有追求的充实,有友爱的温馨,也有挫折的迷茫作为高中生的我们,愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力,不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁,然而,日积月累就形成了心理障碍,久而久之便造成了心理疾病这些可怕的困惑围绕着大家,使我们离学业的成功越来越远,最后就影响到我们今后的人生道路接下来,我们来看两个很典型的高中生因厌学问题而导致犯罪的案例”典型案例1林某学习基础差,上课听不懂,下课不想学,导致对学习没有信心而且学习目的不明确,容易受网络、游戏的影响,把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上再加上父母对孩子过于溺爱,不忍心对孩子严格教育,对孩子的管教和约束力度不够,导致林某出现厌学心理今年3月11日晚,林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于他技术欠佳,每次都被人捅倒坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏,陈某忍不住对林某冷嘲热讽在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈,因他平常专打血腥暴力的游戏,操起网络刀剑或枪炮,冲上去就杀他个天昏地暗,鲜血淋漓,不杀死对方就决不下网线沉浸在暴力游戏中不可自拔结果抓起网吧老板的菜刀,砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂,致使一死一伤残,铸成悲剧最后直到警方赶到现场,林某才惊醒“我是不是杀了人会不会坐牢?”典型案例2周某是个自控能力差,学习目的不明确的孩子,上课不认真听讲,睡觉,作业拖拉,敷衍了事,甚至出现抄袭现象;常常考试作弊,违规违纪,对老师的批评和教育无动于衷,甚至产生逆反心理和对抗情绪,其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息,有前途,于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩,能够超越别人因此一旦考不好,就不分青红皂白,也不管是客观上还是主观上的原因,不是打就是骂,给孩子增加了心理压力,因而孩子不堪重压,自尊心受损,厌学的情绪随之产生,对其家长的严加管教不服,不仅厌学,而且产生对抗心理,最后一气之下,选择了向这世上最亲的家人投毒”某日晚上,他用牙签瓶装了甲胺磷,趁母亲切土豆时,将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中最后导致一死一重伤“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们,高中生的心理问题是一个不容忽视的问题所以面对社会上普遍的厌学现象,再针对我们
(9)班的厌学现象,我们邀请到了学校心理咨询室的林主任来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告”4林主任发言林主任主要从两个方面阐述.1来学校学习的目的和意义
②如何认识读不好书的问题5心灵委员林心猷就我们
(9)班所存在的一些厌学情况进行分析1一学科厌学典型案例1某中学三年级学生,其问题是该生物理学习严重困难,并且曾经在最近一次物理考试只得了27分而该生却是努力学习的学生,并且曾经在班里是学习相当不错的学生班级按照成绩排座位,该生曾经排在第三排的好位置由于某次考试成绩下降,老师把好的座位向后排了一排,到第四排该班老师这样做的目的是激励她重视物理,别骄傲!但这导致该生的消极情绪,一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”,不那么在乎了,可却出现了一上物理课就心情沉重,容易疲劳的现象在下一次考试到来时,她的物理成绩又下降了于是,老师又把她的座位向后排了一排她的情绪更低落了,终于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考试成绩也降到了班级最低分――27分此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系有的甚至有较好的学习习惯学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的如师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应,严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁
②过敏性厌学典型案例2范某本来是班级的学习尖子生,成绩最好时曾经排在班内第二名,后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降于是,班主任老师一再地督促她的语文学习,但仍无济于事,语文成绩还是一降再降后来班主任在一次长谈中得知,原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯,就使得她不爱上语言课后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为,越来越怕这位老师笑,偏偏这位老师越来越爱笑,在初中毕业考试时,她的语文成绩刚刚及格范某这种过敏性情绪反应,从表面看,似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感,事实上,如果深入了解,就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征,并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上,因而就对这些小事产生焦虑情绪反射过敏性,即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等,常常是过敏的过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中,一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪多发生于上进心强,学习自觉性高的学生身上,其中又以女生居多她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生,当其产生厌学行为后,一方面感到很深的恐惧、担忧,另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验
③潜意识条件性厌学典型案例3某初中二年级学生,身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观就这样一个身心健康得让人羡慕的学生,上课从来不能专心听讲,每到自习做作业时,总是连十分钟都坐不住,频频地动来动去,一会儿要上厕所,一会儿要喝水,一会儿摆弄东西,一会儿打扰别人……晚上做作业时,只要一看见书桌上的台灯时,便开始感到心慌,感觉两肩沉重,背部酸痛,肩膀总是不停地动来动去我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生,或在整体心理健康方面,或在早期经验方面,有某种潜在的其他因素的互相配合,才导致了严重厌学或恐惧学习行为那些早期情绪挫折经验的人,他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点,来同化新的情绪挫折,形成新的更为严重的心理障碍
④非过敏性厌学典型案例4李某在小学时就是那种典型学习困难学生,学习成绩在班级第10名到第24名之间波动上初中跌到班级第29名,最后连普通高中都没有考上其父母托人帮忙,又多花了一笔“特殊学费”,才勉强地进入私立高中就读起初她想要奋起直追,可是,无论如何也追不上,后来成线连连下跌大大小小几十次考试,都是失败!分数一次比一次低非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应,多以心烦为主要体验,但体验不到极端的痛苦这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步,信心不足而情绪低落者6主持人发言“看到心灵委员总结的几条厌学的种类,似乎让我们觉得似曾相识我们都心痛与沉重而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了说长不长,说短不短,我们该以怎么用的状态去迎接高考呢?是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨,我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施现在与大家分享1何缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价
2.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力
3.不妨制定阶段性目标
4.在不断达到目标的过程中体验成就感
5.增强自信心
6.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的
③怎样克服精力分散第一步,当出现某种厌学情绪时,应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏第二步,尽快着手按已定的复习计划学习第三步,继续学习,直到完成”7主持人小结“听了林主任精彩的演讲,我们受益匪浅再大千世界里,遇到不如意的人和事数不胜数,那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟,所以建议大家多去心理咨询室坐一坐,与林主任聊一聊通过这次班会课,我们高二
(9)班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程,我们拭目以待,期待着转变也请在场的所有老师做个见证,在今后的学习生活中,我们要在班主任周老师的带领下把'文明高雅,乐学善思'的班训发扬光大!”8班主任评价班会,肯定
(9)班学生值得肯定的地方,同时也指出需要改进的地方高二《跌倒了,爬起来》心理健康教育主题班会教案时间
10.8(星期一)地点高二
(9)班班主任陈新传人员高二
(9)班全体学生主题跌倒了,爬起来 [教学目标]
1、使学生认识到逆境是人生的必然,应坦然面对;
2、引导学生正确认识挫折的价值,调整应付挫折的心态 [教学重点] 学会面对挫折 [教学难点] 学会用积极的、向上的态度对待挫折 [教学准备] 教学课件、故事磁带、每人一张纸卡、 [课时安排] 1课时 [教学内容及步骤]
一、引出课题 同学们,你们走路时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的? 在生活中,人人都希望走一条平坦的道路,但人生不可能是一帆风顺的,又成功,也有失败也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难与挫折,这时,你是被挫折吓倒,一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢? 对,我们应在哪里跌倒,就在哪里爬起来
二、新授课
1、引出故事 挫折对于不同的人有着不同的意义法国大作家巴尔扎克曾说过“苦难对甜菜是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊” 出示两则故事 “保尔的故事” 《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述保尔一次对朋友说“人应该支配习惯,而不是习惯支配人”当时就有人潮笑他爱说漂亮话,举例说保尔明知抽烟不好,但还是戒不掉保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说“从今天起,我决不再抽烟”保尔说到做到,从此,戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯 “马加爵的故事” 相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子其实,无论是保尔还是马加爵,两人的事例都给我们提出了同一个问题如果遇到困难与挫折,应该怎样做?
2、讨论做法班主任教学资源(班会课件、教案)http://tanyeyi.taobao.com/ “如何面对挫折”(参考)
(1)了解自我,接纳自我 (2)正视现实,适应环境
(3)接受他人,善与人处
(4)想一想经历挫折,换个角度讲,是对人的意志、决心和勇气的锻炼,是对人综合实力的检验失败乃成功之母,楚汉之争,刘邦屡败屡战,百折不挠,终于在垓下一战,十面埋伏,将项羽打败人是经过千锤百炼才成熟起来的,重要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误
(5)比一比与同乡、同学、好友相比,虽说比上不足,但可能比下有余及时调整心态,不因小败而失信心,不因小挫而失锐气要找出自己的优势和特长,想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处,以取长补短人生的转折点往往始于失败,失败会使人猛醒、冷静、理智和振作,使生命之帆重新扬起
(6)放一放如果不是急事大事,索性放下不去管它,过几天再说,或许会有更清醒的认识、更合理的打算重要的是把握好眼前的时光,莫让它白白流逝必要时可放弃原来的打算,重新安排其他事情有得必有失,想在方方面面都有建树很难,经过慎重选择后,得到的会心安理得,失去的会心甘情愿,没有紧张和焦虑,没有沮丧和失望
(7)让一让常有这样的现象狭窄的街口桥头,几辆汽车挤作一团,互不相让,谁也过不去若有几辆车风格高一点,先退出来,则所有的车辆都可畅行无阻人生也是这样,姿态高一些,眼光远一点,从长计议,不在一时一事上论长短,退一步会海阔天高
3、讲故事 你们还知道那些文人或名人受挫折的故事,讲一讲
4、联系实际 伟人在困难面前,都能以坚强的意志面对,勇往直前,直到取得成功那么,同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事
5、总结归纳 正确认识,勇敢面对,付诸行动
6、解决现实问题 在学习与生活中,我们都可能遇到困难,请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上,可以不写姓名
7、小组讨论 以小组为单位,用自己喜欢的方式,帮助大家解决问题
8、资源共享 请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下,让大家共同欣赏 什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步 --菲里浦斯 对于不屈不挠的人来说,没有失败这回事 --俾斯麦 一次失败,只是证明我们成功的决心还够坚强 --博维 失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值 --爱迪生 我们关心的,不是你是否失败了,而是你对失败能否无怨--林肯 暂时的失利,比暂时的胜利好得多--阿卜?法拉兹 音乐《真心英雄》
三、总结 歌词中“不经历风雨,怎能见彩虹?”让我们勇敢地面对挫折,从失败中走出来,重新树立自信心虽然跌倒了会痛,但它能教会使我们走得更快更稳,相信大家一定会越走越好! 高二《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》主题班会精品教案班级高二
(9)班班主任开会日期12月13日星期三人数34人班会目的通过班会引导学生正确认识自我针对本班大部分同学学习目的不过明确,且有部分同学厌学不自信的现象,进行心理学方面的分析增强其责任感珍惜今天的学习环境严格要求自己,激发学习热情慢慢摒弃厌学这个坏习惯,使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提命运在自己手里未来的路要靠自己创造若想自己的梦不再是虚幻就要先踏踏实实的走好每一步路就在我们脚下一直通到我们的梦想之颠!班会形式在主持人的带领下分别由学校心理咨询室林主任和高二
(9)班心灵委员林心猷阐述现阶段高二
(9)班同学厌学的心理原因及其表现形式使同学明白有厌学心理是普遍现象但是如何用实际行动去克服厌学心理,去战胜自己的惰性才是是重要的班会主题设计以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题达到预期效果班会准备1召开班干部会议:针对班上所存在的问题确定以《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》为主题2收集资料:围绕《凤凰涅槃---如何解决厌学问题》收集相关资料例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料3确定主持人陆长青4邀请学校心理咨询室林主任参加演讲;邀请范主任,段长及其学校老师来
(9)班观摩5设计多媒体课件6利用星期二的班会课对学生进行心理测试(附学生心理测试题)教室布置将桌椅转移位置,使之在讲台的两侧留出中间的空位,以便行走班会过程1班主任致辞我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会下面宣布主题班会开始2主持人发言“每个人的一生中有许多个阶段,高中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段,高中生有成功的喜悦,有失败的苦楚,有追求的充实,有友爱的温馨,也有挫折的迷茫作为高中生的我们,愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力,不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁,然而,日积月累就形成了心理障碍,久而久之便造成了心理疾病这些可怕的困惑围绕着大家,使我们离学业的成功越来越远,最后就影响到我们今后的人生道路接下来,我们来看两个很典型的高中生因厌学问题而导致犯罪的案例”典型案例1林某学习基础差,上课听不懂,下课不想学,导致对学习没有信心而且学习目的不明确,容易受网络、游戏的影响,把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上再加上父母对孩子过于溺爱,不忍心对孩子严格教育,对孩子的管教和约束力度不够,导致林某出现厌学心理今年3月11日晚,林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于他技术欠佳,每次都被人捅倒坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏,陈某忍不住对林某冷嘲热讽在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈,因他平常专打血腥暴力的游戏,操起网络刀剑或枪炮,冲上去就杀他个天昏地暗,鲜血淋漓,不杀死对方就决不下网线沉浸在暴力游戏中不可自拔结果抓起网吧老板的菜刀,砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂,致使一死一伤残,铸成悲剧最后直到警方赶到现场,林某才惊醒“我是不是杀了人会不会坐牢?”典型案例2周某是个自控能力差,学习目的不明确的孩子,上课不认真听讲,睡觉,作业拖拉,敷衍了事,甚至出现抄袭现象;常常考试作弊,违规违纪,对老师的批评和教育无动于衷,甚至产生逆反心理和对抗情绪,其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息,有前途,于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩,能够超越别人因此一旦考不好,就不分青红皂白,也不管是客观上还是主观上的原因,不是打就是骂,给孩子增加了心理压力,因而孩子不堪重压,自尊心受损,厌学的情绪随之产生,对其家长的严加管教不服,不仅厌学,而且产生对抗心理,最后一气之下,选择了向这世上最亲的家人投毒”某日晚上,他用牙签瓶装了甲胺磷,趁母亲切土豆时,将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中最后导致一死一重伤“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们,高中生的心理问题是一个不容忽视的问题所以面对社会上普遍的厌学现象,再针对我们
(9)班的厌学现象,我们邀请到了学校心理咨询室的林主任来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告”4林主任发言林主任主要从两个方面阐述.
①来学校学习的目的和意义
②如何认识读不好书的问题5心灵委员林心猷就我们
(9)班所存在的一些厌学情况进行分析
①单一学科厌学典型案例1某中学三年级学生,其问题是该生物理学习严重困难,并且曾经在最近一次物理考试只得了27分而该生却是努力学习的学生,并且曾经在班里是学习相当不错的学生班级按照成绩排座位,该生曾经排在第三排的好位置由于某次考试成绩下降,老师把好的座位向后排了一排,到第四排该班老师这样做的目的是激励她重视物理,别骄傲!但这导致该生的消极情绪,一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”,不那么在乎了,可却出现了一上物理课就心情沉重,容易疲劳的现象在下一次考试到来时,她的物理成绩又下降了于是,老师又把她的座位向后排了一排她的情绪更低落了,终于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考试成绩也降到了班级最低分――27分此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系有的甚至有较好的学习习惯学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的如师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应,严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁
②过敏性厌学典型案例2范某本来是班级的学习尖子生,成绩最好时曾经排在班内第二名,后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降于是,班主任老师一再地督促她的语文学习,但仍无济于事,语文成绩还是一降再降后来班主任在一次长谈中得知,原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯,就使得她不爱上语言课后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为,越来越怕这位老师笑,偏偏这位老师越来越爱笑,在初中毕业考试时,她的语文成绩刚刚及格范某这种过敏性情绪反应,从表面看,似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感,事实上,如果深入了解,就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征,并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上,因而就对这些小事产生焦虑情绪反射过敏性,即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等,常常是过敏的过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中,一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪多发生于上进心强,学习自觉性高的学生身上,其中又以女生居多她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生,当其产生厌学行为后,一方面感到很深的恐惧、担忧,另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验
③潜意识条件性厌学典型案例3某初中二年级学生,身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观就这样一个身心健康得让人羡慕的学生,上课从来不能专心听讲,每到自习做作业时,总是连十分钟都坐不住,频频地动来动去,一会儿要上厕所,一会儿要喝水,一会儿摆弄东西,一会儿打扰别人……晚上做作业时,只要一看见书桌上的台灯时,便开始感到心慌,感觉两肩沉重,背部酸痛,肩膀总是不停地动来动去我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生,或在整体心理健康方面,或在早期经验方面,有某种潜在的其他因素的互相配合,才导致了严重厌学或恐惧学习行为那些早期情绪挫折经验的人,他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点,来同化新的情绪挫折,形成新的更为严重的心理障碍
④非过敏性厌学典型案例4李某在小学时就是那种典型学习困难学生,学习成绩在班级第10名到第24名之间波动上初中跌到班级第29名,最后连普通高中都没有考上其父母托人帮忙,又多花了一笔“特殊学费”,才勉强地进入私立高中就读起初她想要奋起直追,可是,无论如何也追不上,后来成线连连下跌大大小小几十次考试,都是失败!分数一次比一次低非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应,多以心烦为主要体验,但体验不到极端的痛苦这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步,信心不足而情绪低落者6主持人发言“看到心灵委员总结的几条厌学的种类,似乎让我们觉得似曾相识我们都心痛与沉重而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了说长不长,说短不短,我们该以怎么用的状态去迎接高考呢?是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨,我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施现在与大家分享
①如何缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价
2.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力
3.不妨制定阶段性目标
4.在不断达到目标的过程中体验成就感
5.增强自信心
6.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的
③怎样克服精力分散第一步,当出现某种厌学情绪时,应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏第二步,尽快着手按已定的复习计划学习第三步,继续学习,直到完成”7主持人小结“听了林主任精彩的演讲,我们受益匪浅再大千世界里,遇到不如意的人和事数不胜数,那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟,所以建议大家多去心理咨询室坐一坐,与林主任聊一聊通过这次班会课,我们高二
(9)班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程,我们拭目以待,期待着转变也请在场的所有老师做个见证,在今后的学习生活中,我们要在班主任周老师的带领下把'文明高雅,乐学善思'的班训发扬光大!”8班主任评价班会,肯定
(9)班学生值得肯定的地方,同时也指出需要改进的地方高二《你快乐吗?》主题班会教案班级高二7班班主任肖德慧日期年6月日班会主题你快乐吗?班会目的
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面.
2、学会正视自己的优点和缺点克服自傲自负自卑等心理.
3、培养学生分析调整自我的能力.班会准备故事资料、利用中午时间观看百家讲坛视频(毕淑敏)班会过程流程内容设计意图一.点出主题二.分享快乐三.快乐溯源四.“痛并快乐着”五.寻找快乐捷径今天主题班会的内容与一本书名有关多媒体出示快乐的科学字样让学生解读书名,得到本书的内容重点是讲 快乐而非科学通过解读书名导入今天的课题---快乐快乐的科学,快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采多媒体出示尼采的头像,简介这本书是从宗教信仰、责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源
(1)孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题尼采是西方的哲学家他分析了快乐那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢?(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎?”多媒体出示孔子画像及以上三句)
(2)孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐他说“君子有三乐父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也”(稍作解释.)
(3)同学之乐圣人有快乐那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐请大家回忆你最快乐的事是什么?(学生准备一分钟,然后发言约有十至十五位同学发言教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐)刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉”既然快乐是人性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源第一层也是最基本的需要生理需要人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要第二层安全需要目前还有不少国家处于战争中这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶第三层;归属和爱的需要吃饱喝足了就想到成家了因为人需要爱与被爱亲情,友情,爱情都属于这个范围第四层;尊重的需要这个需要包括自尊及尊重他人两层意思所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他人的角度替他人着想,不急于将自己的想法强加于人举个例子:在桌子上写一个“6”问对面一个学生这是几学生会回答“9”老师问谁对呢谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.第五层;认知的需要认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等认知需要包括学习的需要和了解他人的需要所以我们要背起书包来上学来求知就是因为我们与生俱来有求知欲有认知的需要.第六层美的需要我们追求真,善美.其中美是最高境界.音乐,美术,舞蹈,摄影…都是反映美体现美的载体所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现.第七层也是人类最高层次的需要是自我实现的需要指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值刚才很多同学提到最开心的事情是得奖是帮助了别人都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值因此你会特别快乐.再出示需求分层次的图片解释这些层次的意义.一般来说只有当低层次的需求得到满足之后人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.综上所述马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐下面检验同学们对需要层次论的理解(多媒体出示“思考题孔子三乐反映了人的什心理需要?”学生回答出“学而时习之”反映认知及自我实现的需要“有朋自远方来”反映友情及社交的需要“人不知而不愠”反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解,进行解释)人家不了解我甚至中伤我,但我了解并相信自己,不生气,也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同,比如刚才那个“6”和“9”的例子就是因为我们看问题角度不同人们追求快乐就是希望避开痛苦可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松,他写了一本书,名字就叫《痛并快乐着》讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念,可为什么会“痛并快乐着”呢?同学们讨论一下,你们在生活中有没有这样的例子?是什么?(同学们开始小组讨论,约两分钟每个小组给出一两个例子小组代表发言)当我们了解到快乐之源,我们就可以去主动追求和创造快乐可人生的不如意是很多的,有时还经常可以看到同一件事,不同的人有不同的感受这说明快乐与每个人的内心有关因此如何快乐还需要我们去学习心理学家有以下的建议⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性,要积极寻找光明面(多媒体展示漫画“半瓶油”)第一个人开心地说;呀,还有半瓶!第二个人则愁眉不展哎,只有半瓶了!同一个事实面前,前者乐观,后者悲观,完全因心态不同乐观者,能不断发现生活的亮点,开开心心;悲观者,总怨天尤人,庸人自扰乐观心态者,总能发现生活细处的美好,看到希望能苦中作乐,生活渐入佳境心态消极者总在吃烂苹果,永远无法品尝生活的甘甜⒉进行积极的自我暗示心理学说希望就是人积极的自我暗示,它可以增强自信与自制力,从而激发人的潜力而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望,危害相当大保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出我能,我行,我可以!用以鼓励激发自己那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心⒊树立坚强信念,并努力奋斗海伦•凯勒身残志坚,不懈奋斗,终于成为伟大的教育家,文学家,她的人生充满了光明试想如果不是凭信念支撑,她的人生将毫无快乐可言快乐是一种性格,一种思想,无论面对任何困难,它都会在你的心里发出一种声音扼住命运的喉咙!催你进取,引你向上⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.5.阅读疗法音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态6.运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感产生精神愉悦并通过大量流汗排解体内毒素从而调节心理健康.⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广而森林的神秘与丰盛或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧学会悦纳自己学会抛开私见从而得到心灵的洗涤与无穷的启发得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.⒏倾诉疗法;外国人经常去教堂向神父祷告,忏悔,中国人也有自己的“神父”----心理医生另外,通过与朋友聊天,写日记等都是行之有效的方法⒐食物疗法深海鱼,香蕉,菠菜等通过调节生理机能改善心态⒑兴趣疗法高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节从而得到快乐.班主任讲话(简要)今天我们一起探讨了快乐的来源,快乐的方法,知道了快乐是要靠我们自己追求得来的;最大的快乐往往包含着巨大的痛楚,这是获得快乐必然的代价;快乐的境界有高低,我们应当追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级趣味同时,我们还应为别人创造一个快乐的环境,这也将成为我们自己的快乐愿每一位同学都有快乐的心态,拥有快乐的人生!高三《快乐》主题班会精品教案活动背景在寒假我们过了一个愉快的新年,想必大家现在的心情也挺快乐的吧!毕竟才开学两周,大家的压力还不是很大嘛!但是等到学习时间长了,大家是不是又会因为学习上的各种问题而烦恼呢?于是我们班级展开活动,一起来追寻快乐,让“快乐永远followus”活动目标
①缓解同学们的学习压力
②让我们正确认识快乐活动前准备
①文娱委员与同学配合,想出活动大纲,即活动内容
②为已准备好的节目做会前的排练活动具体步骤
一、歌曲《欧若拉》演唱者黄浩霞、陈蕾这首歌节奏轻快明朗,歌词优美,给人以美的感受,也让人觉得是一种享受,同时也缓解一下紧张的氛围
二、小品《如此父子》表演者俞阳(饰儿子)、赵煜树(饰父亲)从这个小品中可以看得出,儿子的一些快乐是建立在别人的痛苦之上的例如,整老师甚至连自己的老爸都嘲弄之类的这种快乐是不正确的,我们应远离它,而不是让它“followme”而父亲的做法也是现在的许多家长的错误之举,对孩子过于溺爱,不管他做什么,只要他高兴,就随他“自由”,放任他,但这样只能让孩子得到一时的快感,而不能达到他最终的目的——永远快乐所以我们要正确的对待快乐,永保快乐
三、魔术表演表演者阚宏、刘国杰(纸牌魔术)这个表演可以增强娱乐性,扩展我们的视野,让我们了解学习以外的知识,从中找寻快乐
四、游戏《功夫》游戏所需用品8双尖筷,10个碟子,1-2斤鱼皮花生游戏规则限时2分钟,分两组,四人一组,两张桌子并在一起,中间放一盘豆,每人一双筷子和一个碟子,围着大盘,将大盘中的豆夹到自己的碟子中,时间到时,谁碟中的豆最多为胜,掉在桌上的不算游戏方法单脚着地,不分左右,可以跳动,但不能换脚,右手绕过后脑拎住左耳,左手夹豆这个游戏之所以称为“功夫”,当然是有一定难度的,这是让同学们亲身体验快乐
五、结束语同学们,快乐属于任何一个人,它无处不在,你发现了吗?你拥有它了吗?好好注意它,抓住它吧!让它永远追随你!(同时放《快乐崇拜》)您可以访问第一范文网(www.DiYiFanWen.com)查看更多与本文《“快乐FollowMe”主题班会》相关的文章学会快乐地生活活动目标营造一个欢乐的氛围,让孩子们在活动中体验快乐的情绪,领悟快乐的真谛,并传递快乐、创造快乐,学会快乐地生活活动过程亲爱的同学们,快乐是一粒最有生命力的种子,在心里播下这粒种子,就会生根、开花、结果我宣布“快乐每一天”主题中队会现在开始!有请主持人畅谈快乐篇主持人(甲)请看,这一张张可爱的脸庞,就如同一朵朵盛开的鲜花主持人(乙)如果笑一笑,这朵花会开得更灿烂不信,大家一起试试看!主持人(甲乙齐)好美啊!真心希望大家天天快乐,笑口常开!主持人(甲)请欣赏朗诵《我们是同班同学》主持人(乙)我们的健康成长,我们的点滴进步,是老师最大的快乐主持人(甲)在我看来,快乐是操场上那串爽朗的笑声,快乐是蓝天上那朵悠闲的白云主持人(乙)下面请听诗歌朗诵《快乐是什么》共享快乐篇主持人(甲)一份快乐,两个人分享,就成了两份快乐主持人(乙)好多人分享,就成了大家的快乐主持人(齐)让我们共享快乐请欣赏课本剧《鸡鱼论天》游戏抢凳子主持人采访被淘汰的同学你玩得开心吗?为什么?主持人(甲)让我们一起来欣赏三句半《快乐的一天》欣赏快乐篇主持人(乙)热闹的鼓声、潇洒的舞姿,给我们带来美的享受请欣赏的小提琴联奏《每当走过老师的窗前》主持人(甲)真诚地赞美别人、欣赏别人也是快乐的主持人(齐)请看小品《考试后》主持人(乙)看了表演,你们怎样看待故事中的同学呢?(学生发言)主持人(甲)看来尊重、理解别人,才能获得更多的朋友,才能享受更多的快乐主持人(乙)被人欣赏也是一种快乐、幸福,能让人找到自信,更加努力主持人(甲)请听快板《欣赏别人真奇妙》听故事创造快乐篇主持人(乙)学会宽容、学会欣赏,是多么的快乐主持人(甲)被人欣赏、受人称赞,是多么的幸福主持人(乙)但是,“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”主持人(甲)人生的道路很长,难免会遇到一些坎坷和泥泞主持人(乙)面对烦恼和困难,我们应该怎么做呢?主持人(甲)请听牛顿小时候的故事——《牛顿——受辱发愤》主持人(乙)同学们,从大名人身上,你们受到了什么启发?请高靖宇谈谈他是“如何快乐学习、快乐生活的?”主持人(甲)牛顿在别人的嘲笑中发愤努力,成为大科学家;主持人(乙)保尔·柯察金从生命的低谷走出来,坚强地生活;主持人(甲)高位截肢的张海迪躺在床上用镜子看书,学会了多国语言;主持人(乙)体操冠军桑兰在一次比赛中受了重伤,永远坐在了轮椅上,但她依然自信地出现在清华大学的课堂上主持人(甲)同学们,你遇到过什么困难或烦恼呢?你又是怎么做的呢?(学生发言)快乐秘诀主持人(乙)当幸福来临时,我们不可忘乎所以;主持人(甲)当不幸降临时,我们应该坚强,笑对世界,笑对人生主持人(乙)同学们,世界各地风光旖旎,等着你去游览;主持人(甲)朋友们,古今中外文化浩瀚,等着你去发现主持人(齐)希望大家多收集快乐、创造快乐,使生活更加美好传递快乐篇——互赠快乐卡活动前设计好卡片,当场写下一句有关快乐的话,赠送给好友或老师主持人(齐)请把你们设计好的快乐卡赠给你的朋友或老师吧! 在《幸福拍手歌》欢快的音乐声中互赠贺卡,用歌声传递快乐主持人(甲)快乐就在此时此地!主持人(乙)快乐就在你我身边!主持人(齐)让我们齐声歌唱,让快乐伴随我们成长齐唱《歌声与微笑》快乐是什么类别现代诗歌作者蓑笠者有人说,快乐是一朵悠然的云晴朗的天空下,她奔跑着,欢笑着,自由自在地徜徉有人说,快乐是一曲悠扬的歌黑夜的日子里,她低吟着,浅唱着,轻轻地叩门造访有人说,快乐是父母的唠叨,妻子的叮咛是儿女们风雨中茁壮的成长有人说,快乐是春天的花开,夏天的鸟鸣是秋冬时大地微微的喘息和殷殷的盼望我看见快乐的颜色了她像云的白,树的绿,还有花儿的红与黄我听见快乐的声音了她像流水的轻柔,鸟儿的啼鸣,还有歌声的婉转与悠扬我找到快乐的住所了她在城市,在乡野,停驻在人们每一个落脚的地方我知道快乐的去处了她在明天里,在阳光下,扎根于人们每一个甜美的梦乡快乐就在你我的脸上不管成功还是失败她都花儿一样绽放快乐就在你我的心中不管阴天还是晴天明天都会升起新的太阳快乐是花花开花谢本是生命的常态快乐是草草枯草荣才见生命的坚强+、快乐不是没有烦恼每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢?美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生1.没有人是完美的必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望2.从挫折中吸取教训在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你著名心理学家巴达斯曾经被问及“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说“人类需要爱”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的4.能屈能伸无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然有了错误,立即改正5.热心帮助别人如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽6.要人待你好,你必须先对他人好当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人7.坚守信念当你做任何事时,必须坚持个人的信念8.保持心境开朗只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的哦!赞美欣赏别人也是一种快乐故事1从前,有一个小男孩,十分喜欢玩弹弓,总是把玻璃打碎幼儿园的阿姨说他是“捣蛋鬼”,可他的妈妈却告诉他“宝贝,你射得真准!”并且给他买了靶子,让他练习结果,小男孩刻苦练习,成了全国有名的射击冠军 故事2风儿说“云呀,你真的好美丽!”于是云就在风中舒展着身躯,变幻出更多美丽的模样鸟儿叫道“大树,你真挺拔!”于是树就在鸟儿的叽喳声中,将身体挺向云端鱼儿说“河水,你好清澈!”于是河水就在鱼儿的伴随在唱起更欢快的歌 主持人是谁的魅力让云更美丽、让树更挺拔、让水更欢快? 主持人对,这就是赞美的魅力,它使我们自信而美丽,使我们更快乐牛顿受辱发奋牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工、想问题上了,所以在老师、同学的心目中,他是一个笨孩子 有一次,他自己做了一架小风车带到学校同学们都围拢过来看正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗”牛顿一时答不上来,脸就红了那位同学劲头更足了“哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了“木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!”说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂 牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想这些同学为什么欺侮我呀还不是我自己不争气自己为什么不下决心把功课学好呢夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事最后下了决心一定要把功课学好人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课下课认真复习功课,有空还不忘他的小手艺不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生高一
(12)班《心理、生理健康教育》主题班会教案高一
(12)教学目标
1. 让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2. 掌握一些培养心理健康的手段和方法;
3. 提高主动注重心理健康的积极性; 教学重点 确立自我心理保健的意识,达到一种健康的心理状态教学方法教师引导、点拨、讲故事和学生讨论教学课时一课时授课班级高一
(12)班我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗标志是什么呢下面我们来讨论几个问题
1、什么样的心理状态是不健康的?
2、 那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法,也可以举例子
3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢? 大家回答的很好下面我们一起看看 总结心理健康的几个标准
1、智力正常
2、情绪稳定,心境愉快
3、反应适度,行动有序
4、乐于交往,人际关系和谐
5、自我意识良好,个性品质健康
6、良好的社会适应能力 总之心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系即包含两层意思
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态下面是我们中小学生常见的几种心理疾病 中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂我们应该如何远离这些心理疾病呢? 最健康心里状态积极乐观的心理状态所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事 案例1据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别 请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻) 案例2拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢? “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星” 从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星是什么让她发生了如此大的转变呢? 案例3龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么?》一文中这样叙述 龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有? 如何做到呢?他继续说你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身 队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军 一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有! 我们每个人都有一个快乐的童年,现在我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱美好的未来高一《赞美的快乐》主题班会课教案活动目标
1.通过活动使我们认识到适当的赞美会给集体和个人带来快乐.
2.通过活动使我们初步学会如何欣赏和赞美他人并增强自信心树立健康的交往观念以进一步增进同学之间的了解和友谊.一.导入
1.主持人刘广元朗诵《同一首歌》的歌词
2..主持人我们经常听到一句俗语看自己是一朵花,说别人是豆腐渣为什么是这样呢(生回答)
3..主持人很有道理,我们一部分同学总认为自己才是优秀的,别人没有什么可欣赏、赞美的,从而产生自负心理,失去朋友其实,我们每个人都有值得他人欣赏的地方,我们每个人也应该欣赏赞美他人故事1从前,有一个小男孩,十分喜欢玩弹弓,总是把玻璃打碎幼儿园的阿姨说他是“捣蛋鬼”,可他的妈妈却告诉他“宝贝,你射得真准!”并且给他买了靶子,让他练习结果,小男孩刻苦练习,成了全国有名的射击冠军故事2风儿说“云呀,你真的好美丽!”于是云就在风中舒展着身躯,变幻出更多美丽的模样鸟儿叫道“大树,你真挺拔!”于是树就在鸟儿的叽喳声中,将身体挺向云端鱼儿说“河水,你好清澈!”于是河水就在鱼儿的伴随在唱起更欢快的歌主持人是谁的魅力让云更美丽、让树更挺拔、让水更欢快?主持人对,这就是赞美的魅力,它使你自信而美丽,让我们一起来体验赞美的魅力吧!(活动完后,主持人请大家自由发表看法,对赞美的感受,心情如何等等)主持人我们已体会到赞美带给我们的快乐,我想问问大家,是不是所有的赞美都会令我们高兴、开心呢?主持人我们来看看什么样的赞美令我们舒服、开心二.我体验我快乐活动要求:
1.小组中一人站起组内其他人来真诚地赞美他她.每个人均被赞美一次.
2.结束后谈谈赞美或被赞美的感受和心情.三.我表演,我评价
1.故事情景教师节来临,学生甲、乙二人到老师家看望老师并送上一份贺卡,学生甲措辞得体,情真意切,而学生乙则措辞夸张,比喻不当
2.主持人谢谢他们的表演大家在观看了表演之后,对俩同学的赞美之词有何感受?
3.主持人作为老师听了他俩的话之后,又有怎样的感受呢?我们请担任老师角色的同学说说
4.主持人小结大家知道适当的赞美会让人舒服、开心,给人信心、勇气不适当的赞美会令人不舒服,适得其反我们要学会赞美他人,让赞美更有魅力三.同实践共收获情景内容
1.晓博在回教室的路上看见校道上有一汽水罐他自然地拾起放进垃圾桶.
2.在校运动会中晓荣以12秒94的成绩拿下了初一年级100米冠军.
3.小辉虽然成绩一般但班级的事他事事关心今天他又主动为班级做清洁.
4.肖雁期中考试进步很大获得年级段金奖.活动要求
1.分组选择情景内容.
2.各组讨论赞美的话.
3.各组代表说出自己小组赞美的话.
4.评出最美的赞语.通过评选大家一起总结赞美的话语怎么说才更能让被赞者收获快乐.四.我赞美我抒写
1.选择一位自己喜欢的同学或老师或父母写一段赞美的话自然真挚.
2.元旦将至精心自制小卡片写上我们这段真诚的赞语赠送给他们.五.结束语美国著名心理学家威廉·詹姆斯说人类本性上最深的企图之一是期望被赞美、钦佩、尊重赞美是美德,它会使人宽慰,它会使人快乐,它会使人感觉到美的存在赞美不是虚伪,不是恭维,是发自内心的对他人的欣赏与鼓励它不需要华丽的辞藻,也不需要复杂的表达只要它发自你的肺腑,它就会打动人心,给别人带来莫大的惊喜,也让自已心情愉悦让我们在生活中多欣赏、赞美他人,也让我们成为被他人赞美的人吧!(在《同一首歌》的齐唱声中结束班会)高一《健全高中生的人格》主题班会设计方案
1、时间10月25日
2、地点绵德中学科技楼多媒体课室(班级214班)
3、班会主题健全高中生的人格
4、班会背景据调查,绵德中学学生的心理素质显著低于广东总体常模分数(p<
0.05),其中合作能力、适应环境能力、乐观和意志分数低于广东总体常模分数,另外,学生的注意力、思维能力、调控情绪的能力、进取心、意志力等等得分也相对较低根据绵德中学214班的实际情况,我们主要以提高合作能力、注意力为重点,开展以“健全高中生的人格”为主题的主题班会
5、班会目的
1、通过主题班会培养学生的合作能力,让他们懂得合作的力量,培养团队精神,加强班级的凝聚力
2、通过游戏提高学生的注意力,强调注意力在学习中的重要性
3、通过游戏“找零钱”让学生懂得每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜了解合作的重要性,提高团队整体的协调能力
4、通过主题班会健全学生的人格
六、班会准备
1、召开班干部会议,广泛采取学生的创意想法
2、全班学生参与,主持人一男一女
3、准备道具报纸
七、活动形式采用多媒体教学手段,学生主持,以学生为主体,通过小品和游戏配以音乐的轻松形式进行合作能力和注意力的培养八班会过程
1、布置会场,学生进场
2、班长开场舞街舞(1分钟)
3、主持人致词,宣布班会开始(1分钟)
4、踩报纸(时间10分钟)游戏规则
(1)、把全班分为三组,每组各派四名代表
(2)、把三张4开的大报纸打开放地上,每四个人站在一张报纸上面,坚决不能有任何一只脚触地;
(3)、四个人都站好后,开始记时,坚持十秒,算过
(4)、第二轮,将报纸对折,四个人想尽办法站在上面,那怕人背人也可以,计时,坚持十秒,算过
(5)、第三轮,再对折,规则同上直到一队达到极限胜败那队的报纸折到最小,人越多并且人在上面能坚持十秒算胜主持人提问在游戏过程中,你学到了什么?(先让同学们发表自己的看法)
(1)人与人之间的合作能力非常重要
(2)解决问题的思路要突破限制,要敢于尝试、大胆想象
5、火眼金睛(10分钟)游戏规则
(1)给出几幅图片,从简单到复杂,请学生注意观察,找出图片中有什么东西
(2)以小组竞赛的形式,看看哪一组能在最短的时间内找出的数目最多以时间少,答案最接近的一组为胜方主持人提问
(1)这是一个关于什么的游戏?或说考验了大家哪方面的能力?
(2)大家认为注意力在我们平时的学习中起到的作用大吗?
6、找零钱10分钟游戏规则
(1)男生代表1元钱,女生代表5毛钱
(2)由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败主持人提问
(1)这个游戏让你懂得了什么?每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜合作的重要性,团队整体的协调能力
7、总结班会(2分钟)
8、播放音乐《shiningfriends》,全班一起唱,随着音乐结束主题班会(4分钟)高一《善待挫折--拥有高中生活的宝贵财富》主题班会http://www.tj
66.net/Banzhuren/List_
160.html\t_blank方案精品期中考试靠一段落,有些学生考试成绩不大理想是常见的事,特别是有些同学会因为还没及时从初中调整到高中的学习状态,考试失利是会的,如何鼓励同学们及时调整好心情是很必要的!为以后三年的高中生涯打好心理基础迫在眉睫故我们决定捉住期末考后这个机会举行一次关于“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的主题班会,借此提高同学们的抗挫能力,在接下来的高中生活里争创新优势!
1、班会主题 善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富
2、活动意义通过本次主题班会http://www.tj
66.net/Banzhuren/List_
160.html\t_blank,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者
3、活动预期目的通过本次主题班会,使学生能正视步入高中后第一次考试的不顺,不因为成绩差而沮丧,从而及时调整过来,好好继续努力学习通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法
4、活动形式与流程活动准备(教室布置及含义,学生的先期准备等)
1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字
2、网上搜索关于“挫折”的个案
3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”
4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量,走向成功的实例
5、准备音乐《真心英雄》活动过程
一、认识挫折
1、导入在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样,那些祝福只是人们良好的愿望而已在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折
2、个案分析1918年,13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办?他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都有要落下来少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是遭受的第一次挫折但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,他是个迎着困难上的人他把英语单词记在一个小本子上,每天清晨一起床就背有些单词发音不准,他就用家乡福建话注音,就这样他硬是把一个个单词背下来了,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来
3、组织学生讨论
(1)少年高士其遇到了什么问题?他是怎样对待的?
(2)你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢?
二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想,有一个奋斗的目标有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,总难免遇到这样或那样的挫折,挡住你前进的脚步在这种情况下,人们就会产生不安、失意等情绪体验,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折2分析挫折可能产生的原因生(讨论)师明确有自然环境和时空限制,人的生老病死、天灾人祸造成生离死别,同学之间的矛盾、家长和老师的不理解,人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制,这些因素都有可能导致挫折
三、感受挫折
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应师同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折,请同学们谈谈自己遇到的挫折故事,并谈谈受挫后的反应如何?生(积极发言)2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例四 、善待挫折1善待挫折过渡由上面的讨论,同学可能会发现,同样的挫折,不同的人,不同的心态下往往会有不同的结果谁能说一说,遇到了挫折后我们应如何对待呢?生(讨论)师明确对挫折要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流2师生共同探讨善待挫折的方法师我们在遇到挫折后,会用哪些方法对待呢?生写日记、听音乐、打球、购物等等师渲泄法、音乐疗法、转移注意法挫折是人生的一笔财富,从某种程度来说,它是我们事业成功的基石经历挫折,可以磨炼我们的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战
五、欣赏歌曲,并寻求榜样的力量,战胜挫折(《真心英雄》)1欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义师我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人那么我们也不必怕挫折,刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了人必须经历挫折,才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力,要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争,最后取得成功的典型事例,以激发其战胜 挫折的斗志3即兴演讲表心愿 (结束语)同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免孟子说“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能”巴尔扎克曾说“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会请指教!!
5、活动对象东源中学高一《7》班
6、活动时间期中考试之后
7、活动地点东源中学高一《7》班 附录虽然世界多苦难,但是苦难总是能战胜的美国作家海伦·凯勒身残志不残张海迪直面挫折,永不放弃爱迪生在爱迪生发明电灯泡的时候他失败了很多次,当他用到一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说“你已经失败了一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”但爱迪生说“到现在我的收获还不错,起码我发现一千多种材料不能做灯丝”最后,他经过六千多次的实验终于成功了我们可以试想,如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了,我们现在会怎么样呢?可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明其实爱迪生的每次试验失败都可以看做是挫折这么一算,爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折,这是一个多么惊人的数目啊!不肯放弃的林肯坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕·林肯如果你想知道有谁从末放弃,那就不必再寻寻觅觅了!生下来就一贫如洗的林肯,终其一生都在面对挫败,八次竞选八次落败,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次好多次,他本可以放弃,但他并没有如此,也正因为他没有放弃,才成为美国历史上最伟大的总统之一以下是林肯进驻白宫前的简历:1816年,家人被赶出了居住的地方,他必须工作以抚养他们1818年,母亲去世1831年,经商失败1832年,竞选州议员但落选了!1832年,工作也丢了,想就读法学院,但进不去1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,接下来他花了十六年,才把债还清1834年,再次竞选州议员赢了!1835年,订婚后即将结婚时,末婚妻却死了,因此他的心也碎了!1836年,精神完全崩溃,卧病在床六个月1838年,争取成为州议员的发言人没有成功1840年,争取成为选举人了失败了!1843年,参加国会大选落选了!1846年,再次参加国会大选这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点1848年,寻求国会议员连任失败了!1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作被拒绝了!1854年,竞选美国参议员落选了!1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到一百张1858年,再度竞选美国参议员一一再度落败1860年,当选美国总统[美]杰克评语:此路艰辛而泥泞我一只脚滑了一下,另一只脚也因而站不稳;但我缓口气,告诉自己,这不过是滑一跤,并不是死去而爬不起来——林肯在竞选参议员落败后如是说罗斯福的故事一个小男孩几乎认为自己是世界上最不幸的孩子,因为患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿他很少与同学们游戏或玩耍,老师叫他回答问题时,他也总是低着头一言不发在一个平常的春天,小男孩的父亲从邻居家讨了一些树苗,他想把它们栽在房前他叫他的孩子们每人栽一棵父亲对孩子们说,谁栽的树苗长得最好,就给谁买一件最喜欢的礼物小男孩也想得到父亲的礼物但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影,不知怎么地,萌生出一种阴冷的想法希望自己栽的那棵树早点死去因此浇过一两次水后,再也没去搭理它几天后,小男孩再去看他种的那棵树时,惊奇地发现它不仅没有枯萎,而且还长出了几片新叶子,与兄妹们种的树相比,显得更嫩绿、更有生气父亲兑现了他的诺言,为小男孩买了一件他最喜欢的礼物,并对他说,从他栽的树来看,他长大后一定能成为一名出色的植物学家从那以后,小男孩慢慢变得乐观向上起来一天晚上,小男孩躺在床上睡不着,看着窗外那明亮皎洁的月光,忽然想起生物老师曾说过的话植物一般都在晚上生长,何不去看看自己种的那颗小树当他轻手轻脚来到院子里时,却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么顿时,一切他都明白了,原来父亲一直在偷偷地为自己栽种的那颗小树施肥!他返回房间,任凭泪水肆意地奔流......几十年过去了,那瘸腿的小男孩虽然没有成为一名植物学家,但他却成为了美国总统,他的名字叫富兰克林·罗斯福爱是生命中最好的养料,哪怕只是一勺清水,也能使生命之树茁壮成长也许那树是那样的平凡、不起眼;也许那树是如此的瘦小,甚至还有些枯萎,但只要有这养料的浇灌,它就能长得枝繁叶茂,甚至长成参天大树霍金的故事科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强,他很晚才学会阅读,上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名,而且因为作业总是“很不整洁”,老师们觉得他已经“无可救药”了,同学们也把他当成了嘲弄的对象在霍金12岁时,他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌,说他永远不能成材,同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”谁知,20多年后,当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物这究竟是什么原因呢?原来,随着年龄渐长,小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来,他经常把东西拆散以追根究底,但在把它们恢复组装回去时,他却束手无策,不过,他的父母并没有因此而责罚他,他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”在十三四岁时,霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣,虽然中学物理学太容易太浅显,显得特别枯燥,但他认为这是最基础的科学,有望解决人们从何处来和为何在这里的问题从此,霍金开始了真正的科学探索凿壁借光汉朝时,少年时的匡衡,非常勤奋好学由于家里很穷,所以他白天必须干许多活,挣钱糊口只有晚上,他才能坐下来安心读书不过,他又买不起蜡烛,天一黑,就无法看书了匡衡心痛这浪费的时间,内心非常痛苦他的邻居家里很富有,一到晚上好几间屋子都点起蜡烛,把屋子照得通亮匡衡有一天鼓起勇气,对邻居说“我晚上想读书,可买不起蜡烛,能否借用你们家的一寸之地呢?”邻居一向瞧不起比他们家穷的人,就恶毒地挖苦说“既然穷得买不起蜡烛,还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤,不过他更下定决心,一定要把书读好匡衡回到家中,悄悄地在墙上凿了个小洞,邻居家的烛光就从这洞中透过来了他借着这微弱的光线,如饥似渴地读起书来,渐渐地把家中的书全都读完了匡衡读完这些书,深感自己所掌握的知识是远远不够的,他想继续看多一些书的愿望更加迫切了附近有个大户人家,有很多藏书一天,匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前他对主人说“请您收留我,我给您家里白干活不报酬只是让我阅读您家的全部书籍就可以了”主人被他的精神所感动,答应了他借书的要求匡衡就是这样勤奋学习的,后来他做了汉元帝的丞相,成为西汉时期有名的学者宋濂的故事宋濂小时侯喜欢读书,但是家里很穷也没钱买书,只好向人家借,每次借书,他都讲好期限,按时还书,从不违约,人们都乐意把书借给他一次,他借到一本书,越读越爱不释手,便决定把它抄下来可是还书的期限快到了他只好连夜抄书时值隆冬腊月,滴水成冰他母亲说“孩子,都半夜了,这么寒冷,天亮再朝抄吧人家又不是等这书看”宋濂说“不管人家等不等这本看,到期限就要还,这是个信用问题,也是尊重别人的表现如果说话做事不讲信用,失信于人,怎么可能得到别人的尊重”又一次,宋濂要去远方向一位著名者请教,并约好见面日期,谁知出发那天下起鹅毛雪当宋濂挑起行李准备上路时,母亲惊讶地说“这样的天气怎能出远门呀?再说,老师那里早已大雪封山了你这一件旧棉袄,也抵御不住深山的严寒啊!”宋濂说“娘,今不出发就会误会了拜师的日子,这就失约了;失约,就是对老师不尊重啊风雪再大,我都得上路”当宋濂到达老师家里时,老师感到地称赞说道“年轻人,守信好学,将来必有出息!”。