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文本内容:
時間管理篇活動主題MyLife活動目標透過安排每周時間,讓學生有更多時間管理的概念,以有效掌握時間的安排與計畫適用人數不限活動時間30~40分鐘所需材料每人A4紙兩張、筆活動內容步驟
1.請同學在紙上寫下以下幾個問題的答案,並強調愈具體愈好1新學期新希望,我期待這一學期自己在時間管理上能達成什麼樣的目標?2我可以用什麼方法幫助自己達成期待的目標?
2.請同學在另一張A4紙上畫上一周行事曆的表格,旁邊註明時間(如:7:00~8:00am),在空白處寫下每週的總時數(可參考圖一)
3.請同學寫下將每週必須(或固定)要做的事項,將其分成四纇,分別為「最重要」、「次要」、「不重要」、「例行事項」,並寫下各事項的時數,分別以不同顏色填寫在時間表格上(如圖一所示)
4.請同學計算其每週的剩餘時間將總時數扣掉固定會用的時數例如一週共有168小時,168總時數-55這周固定會用時間=113(小時)
5.請同學思考或討論要如何運用剩下的時間(例如:113小時),填在行事曆上
6.根據自己的安排和自己預計的時間管理目標對照活動之後
1.請同學彼此分享時間管理的狀況與方法
2.請同學思考,何以自己能夠符合與不符合目標
3.請同學思考有哪些方法可以幫助自己達到時間管理目標圖一時間表範例日期時間一二三四五六日8:00am上課上課12:00am上課去大賣場逛上課3:00pm6:00pm每日例行事項社團活動與同學聚餐9/16日要交的作業-討論報告9/16日要交的報告-撰寫9:00pm12:00pm每週168小時每週必須(或固定)要做之事項最重要上課(21小時)、社團聚會(3小時)、與高中同學聚餐(5小時)次要9/16星期一要的作業討論與撰寫(10小時)不重要去大賣場逛(2小時)每日例行事項洗衣、洗澡…等(14小時)本週剩餘時間168總時數-55這周固定會用時間=113(小時)。