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高血压如何治疗TOC\o1-3\h\z\u高血压的症状是什么呢?1高血压的表现4高血压的食物推荐6高血压患者的日常注意事项8高血压的治疗与饮食10高血压的治疗与饮食之治疗方法10高血压的治疗与饮食之中医疗法10高血压的治疗与饮食之饮食疗法12高血压的治疗与饮食之药物疗法13高血压的症状是什么呢?当今时代由于生活、工作压力大等问题,经济越来越发展了,人们的生活越来越改善了,肥胖的人群越来越多,患有“三高”的人越来越多,其中高血压也成为了危及人体健康的一个重要疾病,高血压是中国的第一大疾病高血压这种病为很多人所熟知,那么高血压有什么症状呢?高血压的症状
1.头晕头晕为高血压最多见的症状有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状
2.头痛头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺
3.烦躁、心悸、失眠高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关
4.注意力不集中,记忆力减退早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新
5.肢体麻木常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛部分病人常感手指不灵活一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生
6.出血较少见由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压这些都是高血压的常见症状,如果你有以上的症状出现,请你一定要引起重视,因为你可能患有高血压了,但是你也不要太过紧张,你应该到医院去量一下血压,然后在医生的指导下正确服用降压药积极地配合医生的治疗很让你的血压逐步趋于正常的高血压的表现高血压对于很多人来说都很苦恼,很多人都因为高血压而烦恼,因为这意味着他们的饮食习惯、生活作息都要改变,高血压病人比较危险,一旦发病可能会危机生命,因此日常生活中做好患者的护理尤为重要高血压的分类按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见
一、缓进型高血压一早期表现早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累二脑部表现头痛、头晕常见多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发血压急骤升高剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等三肾脏表现__高血压致肾小动脉硬化肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍出现氮质血症及尿毒症四心脏表现早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭
二、急进型高血压也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来,也可起病恶性高血压可发生在任何年龄,但以30-40岁为最多见血压明显升高,舒张压多在
17.3Kpa130mmHg以上,有乏力,口渴、多尿等症状视力迅速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有双侧视神经__水肿迅速出现蛋白尿,血尿及肾功能不全也可发生心力衰竭,高血压脑病和高血压危象,病程进展迅速多死于尿毒症高血压的食物推荐高血压的治疗关键在于__坚持,可以多吃些有助降压的食物以作辅助
1、烤白薯、香蕉这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会增多,从而导致血压升高
2、菠菜、新鲜葵花子、豆类说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压__起来实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分
3、黑巧克力高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力大约14克,就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物
4、脱脂牛奶脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物高血压患者的日常注意事项
1、宜每天坚持温水浴摄氏40℃,浴室温度也不能太低
2、多饮矿泉水、冰化水结冰后融化的水
3、减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制
4、保持大便畅通,排便时勿要用力屏气
5、改善睡眠状态,保证睡眠时间
6、工作环境和居住__的色调最好是绿色、蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动
7、首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压定时检测血压
8、参加小运动量的体育锻炼,如气功、太极拳通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压不要选择有握、拉、提、举等项目的运动
9、饮食清淡有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等
10、忌烟酒、咖啡、浓茶少吃盐,每日最好不超过5克
11、宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药综上所述就是关于高血压疾病的介绍,看完上面的内容后,相信大家对于日常患者的护理事项会更加注意,提醒大家要饮食清淡,养成良好的作息时间,不要过度劳累高血压的治疗与饮食高血压是老年人的一大困扰关于高血压的治疗与饮食更是患者关心的话题如果高血压的治疗与饮食搭配得当,治疗高血压会去的事半功倍的效果下面就来分别介绍高血压的治疗与饮食之治疗方法治疗和控制高血压一般有两种方法,即药物疗法和非药物疗法在治疗过程中,主要应该采用非药物疗法,只有病情比较严重时才采用药物疗法在使用药物疗法时,一定要让医生查明情况,然后再确定一种或两种药物绝对不能自己选择降压药物高血压的治疗与饮食之中医疗法一.高血压的治疗与饮食之治疗高血压中医学认为,高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调,引起体内阴阳、气血失衡所致其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理,从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能,从而解除高血压致病之根源中医治疗高血压优势就在于可以免除高血压病人__吃药的痛苦和西药激素对身体的危害,标本兼治,从根本上解决问题二.高血压的治疗与饮食之观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好下面介绍几个方子,患者可到药店按比例抓取,自备使用若觉不便,可__成品降压散以备泡脚使用
1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克上药水煎后去渣取汁200毫升,以110比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周可滋阴柔肝,平肝降逆
2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂可平肝潜阳,清热安神
3.罗布麻叶、牡蛎各15克,豨硷草、夜交藤、吴茱萸各10克上药水煎取汁如上法足浴可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神
4.地肤子、蒲公英各500克,硫黄、雄黄各50克上药加水浸泡10~15分钟后水煎取汁,对入温水中足浴,每日1~2次,每日1剂可引热下行
5.白矾100克将白矾研为细末,置于沸水中溶化,候温足浴,每次30~60分钟,每日3次使用时须再加温,每日1剂可清热化痰
6.桑叶、桑枝各50克,芹菜100克将上列药物加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,每天1剂可清热平肝
7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克将上药水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入温水适量足浴,每日1次,每次1剂可清热通淋高血压的治疗与饮食之饮食疗法
一、高血压的治疗与饮食之高血压患者的饮食宜忌1高血压的饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱一注意饮食清淡些注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果. 2生活饮食上需要注意
①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食均衡就是要保证三大营养素的合理比例即碳水化合物占总能量的60%~70%蛋白质占10%~15%脂肪占20%~25%.碳水化合物主要由谷类薯类和淀粉类食品构成控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为
111.蛋白质中应有三分之一以上的__蛋白动物蛋白和大豆蛋白.
②每日三餐规律进食定时定量以新鲜蔬菜水果五谷杂粮为主富含维生素纤维素的食物避免油腻高脂高盐高糖腌制熏制等__的饮食进食时细嚼慢咽可以自我进行食物的热量的估算和统计
③制定符合自己家庭情况的食谱每日适当锻炼控制体重在正常范围高血压的治疗与饮食之药物疗法高血压的治疗与饮食之降压药物选用的原则是
一、高血压是种慢性病,需要__服药,所以不能完全依赖西药否则肝肾都会伤害到,需要长时间调养因此宜选用降压作用温和缓慢持久副作用少病人易于掌握而使用方便的降压药
二、根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少,__副作用的中药制剂,方便安全易于高血压病人接受专科医师介绍,降压药物种类的选择,由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定当然,还要根据用药的反应、副作用等情况,来调整或更换药物而且高血压不同于其他病症,于身体各个器官都有密切__,一旦服药出现差错,便会殃及身体其它器官,严重的话甚至有生命危险,所以选择一种简便易于使用且__副用的药物尤为重要1高血压治疗办法非常的多,西药治标不治本,建议用中药综合调理,关于高血压的治疗,中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害,标本兼治,高血压的治疗与饮食双管齐下,从根本上解决问题2降压西药的降压原理所谓的降压药,只是通过药物__而不惜破坏人体自身规律达到降压的目的!常规的降压药只能在血药浓度有效的时间内暂时性地改善血压环境,而这种改变是强制性的,通过神经__打破正常的生理规律虽然表面上看起来血压的确下降了,但人体自身的血压调节机制并没有得到真正有效的修复传统的降压西药一般通过强行扩张血管,增加___缩力等手段来降压,其降压速度虽快,但实属治标不治本,因为降压西药不仅无法抑制病情恶化和阻断并发症,反而会加剧并发症的发生这是因为,服用降压药后产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上,服用越多沉积的也就越多,最终会导致血管硬化、变薄、变脆一旦药力失效,血管就会逐渐收缩,血压又会升上去,然后患者就必须再服药,如此__反复下去,必然会使原本就已经硬化的血管变得更加脆弱,这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官,并加剧高血压并发症的发生,最终危及人的生命,所以降压西药被医学专家称为“高血压并发症的催化剂、帮凶”高血压的治疗与饮食之高血压病因、发病机制病因一遗传因素遗传大约半数高血压患者有家族史二环境因素
1、饮食
2、精神应激
3、环境与职业有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压三其他
1、体重肥胖者发病率高
2、避孕药
3、睡眠呼吸暂停低通气综合征
4、年龄发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高
5、食盐摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率
33.15%,20g/日发病率30%高血压的治疗与饮食之发病机制;
1、交感神经系统活性亢进在高血压的形成和维持过程中交感神经活性亢进起了极其重要的作用__处于应激状态如从事驾驶员、飞行员、医师、会计师等职业者高血压患病率明显增高;高血压患者经l~2周休息,血压大多可降低原发性高血压患者中约40%循环中儿茶酚胺水平升高,肌肉交感神经冲动增强,血管对去甲肾上腺素反应性增加,心率加快__的精神紧张、焦虑、压抑等所致的反复的应激状态以及对应激的反应增强,使大脑皮质下神经中枢功能紊乱,交感神经和副交感神经之间的平衡失调,交感神经兴奋性增加,其末梢释放儿茶酚胺增多,从而引起小动脉和静脉收缩,心输出量增加,还可改变正常的肾脏一容量关系,使血压升高
2、肾性水钠潴留.
3、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活.
4、细胞膜离子转运异常.
5、胰岛素抵抗.高血压的治疗与饮食之日常护理一合理膳食;二适量运动;三戒烟限酒;四心理平衡;五自我管理;六按时就医.
一、适量运动运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠有持续运动的习惯最好是做到有氧运动,才会有帮助有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动
一、进行运动的注意事项
1、勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量
2、注意周围环境气候夏天避免中午艳阳高照的时间;冬天要注意保暖,防中风
3、穿着舒适吸汗的衣服选棉质衣料,运动鞋等是必要的
4、选择安全场所如公园、学校,勿在巷道、马路边
5、进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时
二、运动的禁忌
①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象,应即停止
二、戒烟限酒吸烟会导致高血压研究证明,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg这是___呢因为烟叶内含有尼古丁烟碱会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高尼古丁还会__血管内的化学__器,反射性地引起血压升高因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压
三、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因
四、按时就医病人在用药控制高血压时,应该按时服药并密切观察,直到将血压控制在一个正常而平衡的状态用药不规律,血压控制不好,会引发包括中风等一系列的并发症,对健康是非常不利的如果经过定期测量血压,发现血压未得到及时控制,就应该去大医院的诊治以上就是针对高血压分别从高血压的治疗与饮食多方面的介绍相信大家对高血压有了更深的了解通过高血压的治疗与饮食双管齐下,就能得到有效的控制祝愿患者早日康复。