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骨质疏松,补肾是关键骨质疏松,补肾是关键文/邹凯上周,62岁的陈女士遛狗时,爱犬突然跑了起来,陈女士手里拽着牵引绳,也被拉着往前跑,结果不小心把腰给扭伤了当时以为贴块膏药就没事了,但是第二天却疼得起不了床了,到医院一检查,原来是严重的骨质疏松惹的祸骨质疏松是一种因骨量低下,骨__微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折的全身性骨病,也是最常见的衰老问题之一,据统计在50岁以上的人群中,该病的发病率为50%以上,而且随着年龄的增长,患该病的风险也会不断增加骨质疏松的患者,初期至中期往往没有太明显的异常感觉,当出现腰腿疼痛、身高变矮、驼背、不能持重、容易骨折等症状时,骨质疏松的情况常常已经比较严重骨质疏松有五大主要原因很多人认为骨质疏松就是缺钙引起的,平时多服用钙片就可以解决问题,其实不然,导致骨质疏松的原因很多,主要表现为五个方面1.中老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一2.随着年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使内分泌紊乱3.成年人由于牙齿脱落及消化功能降低,胃口差,进食少,会出现营养缺乏,致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄人不足4.随着年龄的增长,户外运动减少也是中老年人易患骨质疏松的重要原因5.骨质疏松与维生素D受体基因变异也有密切关系补钙治疗骨质疏松有误区绝大多数人认为防治骨质疏松就是补钙和维生素D,实际上单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛补钙就好比给墙面刷漆,其作用相当于表面保养,不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状此外,__过量补钙可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用,还可能导致高钙血症、软__钙化、肾结石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌风险填补肾精可强身健“骨”中医学认为“肾主骨生髓”,就是说肾精可以转化为骨骼中的骨髓,骨髓能够滋养骨骼发育,强健筋骨肾精越充足,转化的骨髓就越多,骨骼就更能得到营养,韧性和致密性也就越高,并且不易折断如果肾精不足,产生的骨髓少,骨骼得不到营养,骨质就会疏松变脆,易于折断可见,肾精的盛衰,直接影响着骨骼的生长、发育、营养、功能等,因此,治疗骨质疏松,注重填补肾精是关键现代中药八子补肾胶囊是专门填补肾精的药物,该药汲取了我国传统养生文化的精髓,融汇历代补肾药精华,以唐代“五子衍宗丸”为基础,选取八种独具特色、具有补肾作用的植物药种子研制而成八子补肾胶囊重在补肾填精,补肾精就能养骨髓,可以确保人体骨髓转化充足,使骨骼得到充分的滋养,从而提高全身骨骼的韧性和致密性,不仅可以很好地防治骨质疏松,而且可降低因骨质疏松引发的骨折风险,加快骨折的愈合,同时可改善骨质疏松导致的腰腿疼痛等症状除了服药治疗以外,骨质疏松患者在日常生活中,还可以通过__、健康饮食等方法来补肾,防治骨质疏松一是搓擦腰眼,两手搓热后紧按腰部,用力搓30次,“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能二是揉按丹田,两手搓热,在腹部丹田__30~50次,这一方法可增强人体免疫功能,提高肾功能三是在日常饮食中多吃一些黑色种子食品,中医认为黑色入肾,黑色种子可以补益肾精,防止衰老,对防治骨质疏松有很大帮助。