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文本内容:
珍珠菊的功效与作用红薏米的功效与作用红薏米的功效与作用《本草纲目》谓薏仁健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消水肿,帮助消化吸收的作用,而且已被证实具有促进新陈代谢作用,可预防青春痘与皮肤粗糙老化现象的发生,并能减少和淡化色斑,为女性养颜美容保养圣品,经常食用可吃出健康和美丽,拥有如此多的功效,也就是它___受到如此青睐的原因了减肥主食薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类有美白、除斑功能,对___水肿的人尤具疗效预防心血管疾病若每天食用50-100克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病降血脂因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐负责消化脂肪,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖促进新陈代谢薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重美白肌肤薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若___饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!薏仁有减肥、治面疱的作用!每天食用60克薏仁,可有效降低血桨胆固醇,防止心脏血管方面疾病,可增强免疫系统,增加对疾病的抵抗力薏仁油对心脏、肠管、___、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用,高浓度成麻痹作用预防和抵抗癌症现代科学证实,薏仁内含的薏仁脂有阻止癌细胞生长及伤害作用红薏米的食用方法建议每勺薏仁粉用100水冲泡,浓度、甜度依个人口味自调可加入鸡蛋、麦片、牛奶、炼乳等调和饮用食用红薏米的注意事项
1、怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用
2、红薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化
3、红薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品红色薏仁粉配料上等红薏仁,山药和荞麦模板内容仅供参考。