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瘦脸要分清脸型对症速造绝美小V脸每个人的脸型是有区别的，方脸、圆脸或是鸭蛋脸，而每个人的胖脸也有区别的，大至分为脂肪型、浮肿型、松弛型和咬肌发达型胖脸最有效瘦脸http://___.jianfei.com/shoulian/方法一定要根据自己的肥胖脸型来选择，这样才能获得最好的瘦脸http://___.jianfei.com/shoulian/效果夏晓莹__为大家介绍这四种肥胖脸型的有效瘦脸的最快方法http://xiaxiaoying.com/，来选择最适合自己的瘦脸妙招吧类型
一、脂肪型Babyfat的嘟嘟圆脸，作为“童星”很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持每日__瘦脸 对策
1、每天早上进行面部__，加快消脂进程配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次
2、饮食方面，主要配合能促进血液循环，加速脂肪分解的食物如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等水果适宜选择糖分偏低的葡萄柚类型
二、浮肿型每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮肿除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的 对策A、去水肿瘦脸操
1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起
2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好B、高钾质餐消水肿能够帮助消除浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是浮肿脸变身的好帮手多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水另外，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能，利于排水类型
三、松弛型松垮的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无端端变大了一圈预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，才能防止松弛下垂 对策A、易松弛部位__
1、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧同时，在面颊上画大圈，直到下颌
2、用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条 B、食疗瘦脸Tips
1、多吃富含维生素C的橙子、花椰菜，以及富含维生素A的肝脏、鳗鱼等，可以起到抗衰老的作用，令脸部不易松弛
2、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长，使脸部保持紧致立体类型
四、咬肌发达型该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬，脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大 对策A、有氧__随时随地都能做的面部有氧__，令面部肌肉放松，预防赘肉横生先进行3分钟有氧运动，然后，从额头到太阳穴，双手按压3~4次，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式__双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部__，重复2次，接下来，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，最后以双手掌由下向上轻抚颈部B、食疗瘦脸Tips
1、多食富含维他命E的坚果类，可以帮助抑制活性氧
2、可采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感很多MM去整容整出来的都是一个样子，因为医生会以大家公认的__脸型来修正，然后却失去自己原有的美丽特征所以根据自己肥胖脸型挑选有效瘦脸方法是最明智合适的，最终塑造出来的是属于自己的漂亮面容——夏晓莹__专注于瘦脸经验__！。
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