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4个方法开启你的右脑我们经常抱怨自己的大脑不够用,可是你知道自己有一半的思维在被浪费吗我们的右脑具有创造力,但却__处于沉睡状态,如何发掘它在这个创意万岁的时代,你的灵感是有如滔滔江水,还是经常敲着额头焦虑地四处走动有创意的方法,能使我们变得更好有人提出了适合家庭全职妈妈的金融计划策略,还有人设计的T恤则无论经济是景气还是低迷都保持畅销我们早已熟练掌握了左脑的逻辑技能,现在,给自己一个__右脑的机会吧!唤醒你的右脑首先,想象你想获得的一种能力,如游泳、绘画、篮球等然后试着在大脑中__这些行为最初你可能会不习惯,但没有关系,这是深层练习的必要元素不断地分析错误,哪些动作不能准确地吻合你的想法再试一次,你可能还会失败,而专家们会告诉你,失败是好事学习新的技能时,大脑会加厚叶脉纤维周围的髓鞘,就像电线外面的橡胶层神经叶脉周边的髓鞘越厚,我们对新技能的运用就越轻松有效还没有掌握右脑对事物进行创造和改变的能力的我们,现在可以在右脑中建立学习新技能路径的髓鞘,这就是深层练习
1、用各种方法写字有些心理专家非常善于教学生如何使用右脑,你可以向他们请教,会学到很多方法从不同角度来锻炼眼睛和神经髓鞘其中,最简单最常用的一种是用左手写下你的名字然后重新写一遍,但是这次是反向书写,从右向左,无论是笔画,还是整个字,都是从右向左这是要通过你手的反向__激发右脑半球完成后,从上向下写反复书写,直到你能够从各个方向熟练地写出你的名字
2、双向交流右手拿一支铅笔即使你是左撇子,也先用右手,写下问题“到底发生了什么事情”然后把笔换到左手,写出刚才突然发生的任何事情你的手不受控制,会有些颤抖,不用责怪自己虽然写得不够整齐,但这个练习会让你充分注意到左右大脑的不同功能控制左手的右脑,能够说出你知道但是不了解的事情它专注于对身体和精神情感的评价,并且提供解决办法“点头”!你的右脑可能会这样告诉你,或者会说“做你认为对的事情,状况就会好办很多”你会发现好像有种力量在控制你的左手,这就是你的创造力而这种左右脑思维方式的不同,使左撇子的人成为具有创造能力的专家的比率很高
3、学习新的__方式你需要用右脑来做你不熟悉的事情,不管你是学习很复杂的舞蹈,还是保持新的瑜伽姿势,或者为自己剪去一缕头发,都可以尝试以平日的步伐走几步路,再右脚右手同方向走路,然后是左手左脚,是不是很困难然后按照同样的方法,闭着眼睛向后走任何一个改变在最初都很困难,但最后会很有用你能掌握一种新的技能,而且调动了右脑的整体协调功能
4、从小事做起花时间去练习,时刻__创造力,能够真实地促使你重新唤醒右脑的功能妈妈们经常会被一个问题困扰宝宝不午睡,你不能够做自己的事情,生活品质降低了带着困扰,读一些完全不相关的书,和猫玩一会儿,洗洗盘子,循环性地想起那些问题,然后再次置之不理这种具有代表性的无效果焦虑,需要找到事情的关键环节这是跳脱在实际生活之外的创造力电视里的经典场景是聪明的医生或者侦探灵光一闪,就能想到解决__的方法现实生活中,我们要迫使自己去想并且真正去解决可能一开始想法不够__,但随后会有更多想法出现一旦你开始鼓励右脑去提供简单的解决办法,它能想到的就越来越有新意我们不能强迫好想法出现,但是却能够用这种从小事做起的思维方式尽量使好的结果出现创造力是可以被挖掘和锻炼的,你要相信自己__右脑是一种技能,一旦右脑的__稳定地增强,你使用它的时候就会增多通过掌握任何不熟悉的方式,来触动深层的感觉,将具有挑战性和不符合常规的信息灌输到右脑中,新的想法就可能产生有些歌手习惯在脑海中想象自己唱歌时的声音,老虎伍兹喜欢回想自己__的高尔夫动作而当你看到诺贝尔奖获得者拿出自己的手稿,开始用不满意的眼神看着这些手稿,希望有所改变时,你要知道他不只是在看字,而且是在模拟自己的演讲随时随地开始和停止深层练习,这是他们优异于常人的秘诀之一不必羡慕,坚持进行这些练习,你会发现,你也可以!。