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救生艇活动目的增进团体的凝聚力和成员的信任感和感情__参加人数一般为20人以上,因为到少要分为两组,每组人数10—14人,男女分别编组材料旧报纸数张活动程序
1、编组男女分编,10—14,各组人数相同
2、全开报纸平摊在地上——__中的一条救生船每个小组要轮流站到这条船上去脚无法踩到报纸的成员便要算作溺水者,获救人数最多为获得胜利的小组
3、各小组活动一次后,把报纸对折摊在地上,说明救生艇小了一半,要各小组再同样逃生一次如此反复进行下去,直到各组的“获救”人数和团体的凝聚力显示出差异,可以分出胜负时为止
4、__参加者讲述自己在活动过程中的心理体验,获救者和溺水者的内心__,特别是受到小组众人救助的心情__员对具有很强凝聚力的成员间相互救助的表现予以赞扬,提示各参加者细心回忆受众人救助后的内心体验,认识__的温暖和力量论文——架构心育的桥梁——福州八中的心理健康教育心理健康教育是指教育者运用与心理学相关的多种学科的理论与技术,通过心理健康知识与技能的教育、心理__与__,帮助学生解决成长过程中的心理问题,培养学生良好的心理素质,发展学生潜能的一类教育活动心理健康教育作为素质教育的重要组成部分,它和教学工作并列为现代教育的两个“__”,缺少任何一个“__”现代教育将无法启动心理健康教育的这种地位促使我们不仅要充分认识加强学校心理健康教育的重要性,以积极认真的态度对待这项工作,而且要把它当作一种使命、一门艺术,勇于实践,大胆开拓,不断拓展心理健康教育的途径,最大限度地促进学生个性向__发展,使他们各种心理潜能达到最佳状态,心理潜能得到充分发挥作为福建省最先开展心理健康教育的中学之一,福州八中具有__的心理健康教育实践针对八中《深化分层次教学,实行学分制管理》的教育__的新形势,笔者尝试对中学心理健康教育的途径作新的探索和实践下面就此展开论述
一、开设心理健康教育课程是心理健康教育的主渠道当代心理学的一项重大成果,就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一,每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务对于处在“疾风暴雨”期中的中学生,他们将面临人格的完善,人生观、价值观的形成,青春期烦恼的排除,学习过程的优化,职业意向的初步确立,人际间良好的沟通,社会环境的适应,心理压力的应付等心理任务心理发展任务数量多,普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系,面向全体学生,分阶段、有层次地开展心理健康教育为此,八中把心理健康教育纳入学校必选课程体系,在高
一、高二分别开设了以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、择业心理等为内容的选修课,每周每班1课时,保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练个体是社会的个体,个体的心理是在与他人的交往中,在与环境的相互作用中产生和发展的因此,心理健康教育课不仅要注重学生的自我体验,更要强调的是学生间相互影响、相互沟通,形成相互信任、相互合作、相互激励的自由、轻松的心理氛围例如在“自信训练”课程中心理__教师让所有学生轮流在大家面前大声、清晰地说出自己在智力、能力、性格等方面的优点,其他学生通过积极倾听,目光注视,鼓掌,补充该学生的优点等方式给台上的学生以__和激励,使学生在体验自我成长的同时也体会到他人对自身的__和鼓励,从而缩短了学生间的心理距离,融洽了课堂心理环境,在良好的氛围中,积极主动的学生给退缩、消极的学生提供良好的示范,学生在训练中看到自己行为良好的效果,将激励他们迎接更严峻的挑战要在课堂中创造最佳的心理氛围,使学生有所感,有所获,就要求心理__教师不仅是个好“导演”,也应成为一个好“演员”教师是课堂的设计者和__者,但不是课堂的“主角”,“主角”应该是学生教师通过设计课堂情境,通过具体事例,通过团体讨论,通过行为训练使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练;教师是课堂的设计者但并不是旁观者,教师在课堂中应持共情、无条件__、真诚的态度,发挥自身的人格魅力,融入课堂,创造真诚、亲密、合作、__的氛围,鼓励学生自主探索,与学生共同成长为了保证心理__教师和学生间有效的心理沟通,就要给学生创造一个良好的课堂物理环境传统的教师在讲台上而学生一排排坐在讲台下面的课堂布置对师生间的沟通极为不利,大大影响了心理课堂中师生间、学生间心理信息的传递与反馈因此我们八中专门装修了一个环境优美、温馨舒适的“心理教室”,在这里没有讲台,没有固定的课桌,学生可以走动交流,也可以分组讨论,心理__教师时而在教室中间作总体指导,时而深入学生中间进行个别交流,师生间、学生间互相影响,互相__,真诚而亲密总之,教师要从传统的以教师为中心,教材为中心,教室为中心的课堂教学模式中转变过来,做到以学生为中心,以活动为中心,以学生的情感体验为中心,针对学生实际,通过具体事例,使学生懂得认识自我,发展自我的道理,通过教师精心设计活动情境使学生在参与活动的过程中情感得到体验,理念得到认同,行为得到强化
二、心理健康教育有机渗透到学科教学是心理健康教育课的延伸学习活动是学生所有活动中的主导活动,也是学生心理健康问题的主要来源之一成绩与期望值之间的差距引起的__感,__学业失败造成的自尊心低落,过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑,“填鸭式”的教学使学生产生的对学习厌烦,无兴趣感┄┄事实证明,单靠心理健康教育课要从真正意义上提高中学生的心理素质是远远不够的,没有解决学科教学这个环节,也就没有从根本上解除学生的心理困扰,更谈不上发展学生的心理潜能了要使学生的身心得到健康和谐的发展,必须把心理健康教育与教师的教结合,与学生的学结合,有机地渗透到学科教学中
(一)开展学法指导,促进学生对学习兴趣大部分学生学__门课程成绩低下,情绪低落的原因,一方面是他们缺少掌握该门知识的能力,另一方面是他们在学习动机、学习方法或学习习惯上有不合理的地方我国学者林崇德和沈德立认为学生的对自己的监督、控制、调节、反馈能力是影响学生学习的主要因素,美国心理学研究也表明学生的自我效能感(其核心是自信心)是影响学生学习的关健因素教师掌握了学生学习心理发展的规律,就可根据本学科的特点,通过引导学生认识自己的潜能,端正学习的动机,掌握适合自己特点的学习方法,改变不良的学习习惯,从而改善学生在学习过程中的被动无助状态,增强学生对本学科的兴趣,增强自信,提高学习的效率
(二)创设良好的课堂心理环境,使学生乐学会学实践证明,忽视学生的需要、兴趣,忽视良好课堂心理氛围的营造,仅仅靠教师单向的传授,仅靠学习方法的改善,依然维持只强调竞争不讲合作的学习格局,那么比较、防范和挫折等不良情绪与攻击、自我封闭等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善,要达到解决学习过程中的心理障碍,提高学习效率,仍有较大的困难因此在课堂中,教师努力创造一种合谐、__、、平等、轻松的心理氛围,充分发挥学生的主动性、__性、合作性,让学生在愉快中学习,让学生在合作中学习,让兴趣引导学习在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持,自主性得到发展,合作精神、创新精神得到培养
(三)利用教材人格教化的作用,塑造学生健全人格中学教材的编写的原则是和培养“四有”新人的教育目标一致的,因此教材里面涵含着不少心理健康教育的因素教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用,有机地运用它去塑造学生健全人格例如,在语文教学中教师就可根据优秀文学作品的人格教化因素,如利用《卖柑者言》中“金玉其外,败絮其中”,告诫学生“不求虚荣”,但求“实实在在”,读闻一多先生的《最后一次讲演》,讲要不畏__,懂得为追求真理“死得光荣”的道理等;在数、理、化学科中可通过背景知识,介绍科学家们的成长经历,从公式定理中引申到正确观念的树立,良好品格塑造,合作精神的培养等可见,深入挖掘教材中的心理健康教育因素,把心理健康教育纳入教学机制,对培养学生心理素质有百利而无一害
三、在教师中普及心理健康知识是学校心理心理健康教育工作开展的先决条件教师的心理健康状况,直接影响着学生的行为,影响到学生身心的发展与成长,最终影响到教育的成败教师的一言一行,比父母对子女更有深刻的影响如果教师的心理不健康,必然污染整个教育环境,对学生的心理健康造成严重损害教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的,“只有人格才能够影响人格的发展和形成,只有性格才能形成性格”,教师的心理健康对于学生的影响,要比其他因素的影响都来得大而在教师的许多心理品质中,对学生最有影响的有以下几项精神振作还是沮丧,兴趣广泛还是狭窄,性格暴躁还是稳定,意志坚强还是懦弱,果断还是犹豫不决,生活有条理还是杂乱无章美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪,而一个情绪稳定的教师,也会使其学生的情绪趋向于稳定八中在进行分层次教学__的过程,教师的心理有一些波动个别教师还未从“应试教育”的过程中转变过来,对八中的__彷徨犹豫,在工作中采取过一天算一天的消极态度,对学生的情绪稳定产生了负面的影响因此普及心理健康知识,有利于教师正确认识自己,愉快地接纳自己,调控自身情绪,积极对待工作,最终有利于学生的心理健康,有利于我们的教育__其次,现代教育__要求教师具有心理健康知识现代教育的发展使心理学与教育的__越来越紧密,无论是“情境教学”、“合作教学”还是“自主教学”以及我校“一体三重”的教育教学模式,这些教学__的最新成果中无一不体现着心理学发展的成果教师只有掌握学生心理发展的规律,运用适用学生心理健康的教学方法,采取__、平等的态度,调动学生学习的积极性,展示学生的个性,才能发挥学生的主动性、创造性再次,学校德育需要心理健康教育知识心理健康教育体现的是一种新型的师生关系教师在多数情况下,持非批评的态度,和学生的关系非常平等,非常亲密,鼓励学生自主探索掌握心理健康教育知识,改变了以往的说教和居高临下的沟通方式,有利于教师转变观念,运用接纳、倾听等技术增进和学生的交流和沟通,有利于学生独特性的发挥,寓心理健康教育于德育之中我们通过对教师进行心理健康教育讲座,开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文,介绍好的心理学方面的书刊__让教师阅读,编辑心理健康教育资料让教师学习,给教师做心理健康测试等方式让教师参与心理健康教育,从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养,使他们更好地教书育人,为人师表
四、个别心理__是学校心理健康教育的重要组成部分个别心理__是__者运用心理学和理论和技术,借助语言、文字等媒介,与__对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系,帮助__对象消除心理障碍,正确认识自我及社会,充分发挥潜能,有效适应环境的过程生物越进化,个体的差异性和独特性越来越显著个体遗传素质的差别,成长环境的差异,使每个学生都成为崭新的,独特的,与众不同的,丰富多采的个体心理健康教育课程的“普遍性”、“面向全体学生”的特点使它无法顾及个别差异,它预防和发展性的特点对那些有轻度或中度心理问题的学生__为力个别心理__注重个体,注重对个体心理的重建和防治的特点使它在上述两个方面与心理健康教育课程相辅相成,互为补充作好个别心理__工作主要从以下三面个方面着手
(一)建立和完善心理教育研究室,形成心理健康教育的立体网络2000——2001学年,八中成立了以教务处主任、德育处主任、年段长、团委书记为正副主任,心理健康教育专职教师、__教师为指导教师,班主任、集备组长为研究员的“心理教育研究室”研究室主任负责学校心理健康教育的整体规划以及各项心理健康教育活动的__指导工作;专职教师负责对教师进行心理健康教育方面的培训,对学生进行个别心理__及心理健康教育课程、活动的开展;__教师、班主任、集备组长协助专职教师做好学生的心理__工作同时,成立学生为主体的“心联部”,选拔那些有热心,有爱心,善于人际沟通的,对心理__感兴趣的学生接受心理__技巧培训,担当心理__教师的助手,以便那些不愿意找心理__老师__的学生可以得到及时的帮助这样,学校心理健康教育就构成了教师与学生,学生与学生,教师与教师组成的纵向、横向交织的立体网络
(二)建立和完善心理__室心理__室作为个别心理__的专门场所,它的建立和完善,直校关系到个别__的效果好的心理__环境能使来访的学生降低焦虑,消除疑虑,愉悦情绪,达到更好地交流与沟通在学校__的大力支持下,我们在心理__室建设方面走在福州市的前列
1、选择环境幽静,远离教学区的华伦楼四层的一整层一百多平方米的地方,把它建设成为集心理__、心理放松、心理教育、心理测试的中心在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方,使来访者在这里可以达到心理放松,情绪趋向平静;
2、建立心理资料库,__了一定数量的心理学方面的书籍、测验量表、软件,建立了学生的心理档案
3、购置了注意稳定仪、心理治疗仪、电脑等心理测试设备
4、开设了“谢老师信箱”和心理____,每周固定时间答复、接听,以便那些不愿和__教师见面的学生可以通过悄悄话信箱,____寻求帮助
(三)建立并完善心理放松室学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题,这些情绪如果不能得到很好的调适,将会形成累加效应,最后导致心理崩溃心理放松室就是让学生发泄不良情绪,降低焦虑,使心理重新平衡的场所在心理__室旁边我们设立了心理放松室,天蓝色的天花板、草绿色的地毯、温馨的颜色、明快有趣的装饰,使人有置身于大自然的感觉,透过单向玻璃心理__教师可以在心理__室中观察学生的情绪反应,高大的镜子有助于学生重新认识自我,不倒翁、放松椅、沙袋等__玩具可以让学生发泄不良情绪,找回平衡
五、建立学生心理档案是了解学生,使心理健康教育由被动到主动的有力保证要真正做到让每个学生心理健康和谐发展,各种能力达到最佳状态,潜能得到充分发挥,个性得到张扬,就要求教师要充分了解学生的各项心理特征,只有了解学生的心理特征及其发展变化规律,心理健康教育才能做到有的放矢其次心理问题具有很大的隐蔽性,许多学生有了心理问题,但由于有思想上的顾虑,不愿让别人知道,也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解,并不知自己有心理问题怎样化被动为主动,使心理工__不是去等问题,而是主动找问题?怎样使心理健康教育更具有针对性?怎样让教师更好地了解学生,做到因材施教?怎样让学生更好地认识自己,了解自己?学生心理档案的建立无疑是好的回答根据中学生心理发展的任务、年龄特征,我们准备通过智力、学习适应性、性格、心理健康、职业倾向等方面的测试的结果分别给高
一、高
二、高三的学生建立心理档案,心理测试一般一年一次心理档案建立后,从横向看,心理__教师可以通过档案了解学生,发现学生的心理问题,主动找学生__,更好地开展心理__工作;从纵向上看,通过同一学生在不同年级的心理发展情况,可以看出心理健康教育的效果和不足,以便及时巩固好效果,及时采取措施,改进心理健康教育中不足的地方心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动,有助于学生更科学、更全面地了解自己,有助于家长全面地了解孩子,更好地教育孩子
六、健康融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障笔者在给学生进行心理__的过程中发现,不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭有这样一位令老师头疼的女学生逃课、迟到对她来说是家常便饭,她从不与同学交往,见人从不打招呼,整天无精打采,好象没有睡醒的样子她对我说“我是个可有可无的人,多我一个不嫌多,少我一个不嫌少”通过深入的交谈,我才发现她的抑郁、消极情绪,逃避人群、___的行为的背后是她的家庭关系问题——父亲对她的虐待和父母的不睦使她的心灵饱受创伤如果不解决她的家庭不良心理动力问题,要谈排除她的心理问题是很难的大多数家庭都是父——母——子(女)三人结构的核心家庭,孩子是父母眼中的明珠,“含在口里怕化了,托在掌上怕掉了”对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心,任性、懒惰、依赖等心理和行为问题不少家长缺乏心理学素养,__子女的衣食住行及学习成绩大大超过__子女的心理健康成长,或由于缺乏有效的沟通方式,造成了与子女的“代沟”心理学研究表明父母的教育方式,父母的人格素养,父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素,心理教育要取得好的效果,没有家庭的积极配合是行不通的正如德国著名的家庭心理治疗专家佩施基安指出“疾病不仅仅是病人本身的问题,也反映了家庭和社会问题”同时他也强调家庭在消除心理困扰中的作用“一个家庭里实际的和已赋予的东西,绝不仅仅是障碍和冲突,这个家庭同时也产生了解决这个冲突的能力”学校心理健康教育要取得好的效果,就必须做好家庭的心理健康教育工作通过家长会上有关宣传、心理健康讲座、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解,使他们掌握青少年心理发展的规律,增进与子女的情感交流,促进家庭内部良好氛围的形成
七、良好的校园心理氛围的营造,是拓展学校心理健康范围的重要途径人的情绪极易被周围的环境所感染,学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境,就像一个人缺了一只胳膊,是不完整的因此创设一种氛围,影响学生心理十分重要第
一、做好心理健康教育的____,加深学生对心理健康的了解通过广播、电视、书刊等宣传媒介大力宣传心理健康知识笔者立足于教育实践,开办了《心航》__,主要内容包括心理学家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分析、热点追踪、心理故事、学生__、专家__、心理测试等《心航》受到广__生的好评,起到扩大影响,拓展心理健康教育渠道的效果第
二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围,形成良好的人际关系,使学生在和谐向上的校园文化中,耳濡目染,潜移默化中陶冶心理品质第
三、充分发挥隐性教育资源的作用“要让学校的每一堵墙都会说话”(苏霍姆林斯基)在校园设计、环境布置上巧于安排,以一种积极向上的心理暗示,帮助学生调适好心情并在全校中大力提供勤奋、求实、上进的校风,爱岗、爱生、求是的教风,乐学,善思,自信,志远的学风,以创设良好的人文环境第
四、开展形式多样的课外活动,把心理健康教育贯彻到课外活动中,通过开展以“如何择友”、“战胜自卑,告别自负,走向自信”为主题的班会活动,开展各种积极向上需要学生通力合作的竞赛活动,在活动中使学生体验到开放与合作,体验到信任和理解心理健康教育要做到课内和课外相结合,课程化和学科渗透相结合,普遍性和个别性相结合,家庭和学校相结合,教师的教和学生的学相结合只有从多种渠道,让学生有所思,有所感,有所得,才能不断完善自我,塑造健康人格,适应社会,发挥潜能。