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铁观音青茶的功效与作用【红茶的功效与作用及禁忌】红茶的功效与作用及禁忌红茶提神消疲经由医学实验发现红茶中的咖啡碱藉由___大脑皮质来兴奋神经中枢促成提神、思考力集中进而使思维反应更形敏锐记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用强化心搏从而加快血液循环以利新陈代谢同时又促进发汗和利尿由此双管齐下加速排泄乳酸使肌肉感觉疲劳的物质及其他体内老废物质达到消除疲劳的效果生津清热夏天饮红茶能止渴消暑是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应且剌激唾液分泌导致口腔觉得滋润并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢调节体温它也___肾脏以促进热量和污物的排泄维持体内的生理平衡此外红茶还是极佳的运动饮料除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动如马拉松赛跑前喝因为茶中的咖啡碱具有提神作用又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋所以让人更具持久力利尿在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下增加肾脏的血流量提高肾小球过滤率扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收于是促成尿量增加如此有利于排除体内的乳酸、尿酸与痛风有关、过多的盐分与高血压有关、有害物等以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿消炎杀菌红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果再经由实验发现儿茶素类能与单细胞的细菌结合使蛋白质凝固沉淀藉此抑制和消灭病原菌所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和___脚解毒据实验证明红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱并沉淀分解这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言不啻是一项福音此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效养胃人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性,对胃有一定的___作用,在空腹的情况下___性更强而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的___性就随之减小另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果红茶茶色红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节一般人放35克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为1∶50也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡红茶与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯茶冲泡35分钟.51daquan.红茶不适于放凉饮用,会影响暖胃效果,放置时间过长还能降低营养含量泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳红茶饮用注意事项一般注意事项新茶并非越新越好喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会___胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更___泡沫红茶茶叶此外,新茶中还含有较多的___、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用正确方法是放置半个月以后才可能使用不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶人参、西洋参不宜和茶一起食用忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶红茶冬季最宜常饮人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性,对胃有一定的___作用,在空腹情况下___性更强而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的___性就随之减小了红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定治疗效果但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量模板内容仅供参考。