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最新心理健康教育心得1400字心理健康可以促进学生全面发展,健康的心理品质是学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件这里给大家___一些关于心理健康教育心得,供大家参考当我知道我们要上心理健康教育课的时候,我非常的不高兴,难得双休日我们有时间可以好好玩,晚上还要去上课,我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课,无非就是给我们讲一些理论认识一些心理名词心理疾病叫我们如何自我调节等等,可是在我上了第一节课后,我就知道我错了老师的课并不无聊,课堂气氛很活跃,老师会与我们在课堂上进行一些交流,让我们当堂表达自己的想法在我的印象中,上课一般用的只是脑,大脑不停地思考问题解答问题记忆等,但心理课不一样,它给我的感觉是心灵的解剖,它的内容大部分都与我们有关,我们会很诚实的上这门课,因为我们想更多更好更准确的了解自己这是我上心理课给我的最大的___,是一种自己与自己的对话,是一种反思一种自我省视,心灵的安抚,当然,这只是一方面,有些课时给我的更多的是快乐和知识上老师的课很轻松很愉快,相比往常这个时间段我会在宿舍玩___玩电脑愉快多了,是发自内心的___,也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了,但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得,因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情,只是我们大多时候心里不愿意,它便变得与我们相处的不好我都觉得可惜,因为我因其他的事情逃过课,现在也不明白当初___会觉得心理课是枯燥的我往往还在没弄清楚对象还在不了解对象的时候就做出判断,然后就会影响我对这个事物的看法,这是不好的第一节课老师让我们互相认识,学会自我介绍,当堂认识两个新的同学,还让同学给我们示范我胆子比较小,老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到,老师找了坐在角落里不太起眼的同学课堂很是活跃,尤其是同学上去认识新朋友的时候当然也有相对不轻松的时候,就是给我们讲道理的时候我记得老师说过,现在心里有点病是很正常的,也有好多同学愿意把心里的结说出来,让老师帮助,我们要学会自我帮助,自己给自己暗示向老师同学倾诉交流,把心中的疙瘩解开我记得我高中有段时间心里很难受,不是学习压力,没有理由的难过,可能是为自己感到失望,感觉在虚度时光,当时我也想让自己尽快摆脱这种状况,可是我又不知道要怎样摆脱我也不想和任何人说,因为我觉得他们不会理解,反而会引起对我的另一些看法,看书也不行,后来我和好朋友打了___,我对我自己的事情丝毫没提,可是打了___后我会觉得好过一点,即使我的问题没有解决这个时候我就知道,其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题,等你的心情改变了,你心中的不快难过也不见了,交谈的内容也不一定就要说自己的事情,后来我就学会了以这样的方式来调解自己,但这个方法也不是都有用,会觉得很矛盾,我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步也发现越长大心里的问题就越多这大概是我多想的习惯造成的所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病,或大或小,我也就不那么担心了我记得老师给我们做过这样一个游戏,让我们自己在纸上写20个句子我是谁,当时我们都觉得好难写,20个句子,可是越写到后面就发现20个句子根本不够写,越写越想写,后来我回到宿舍写了一篇日志,题目就是我是谁,好好的看看自己是怎样的一个人,看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法,从而把自己原来好的优秀的思想变少变没,然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道,忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的,然后又陷入自责当中我觉得老师很有趣,我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔,有时候交上去,有时候自己留着上这门课程,没有压力一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力性格和优缺点都能作出恰当的客观的评价;对自己不会提出苛刻的非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责自怨自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到___无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定适应的状态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的,没有绝对的分界线一般判断理是否正常,具有一下三项原则其一,心理与环境的统一性正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性其二,心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整统一和协调一致的过程其三人格的稳定性人格是个体在___生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏紧张不安心理矛盾冲突遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长程度较重,最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常错觉幻觉遗忘疑病妄想语词新作意识模糊紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑冷漠固执攻击心情沉重心灰意冷,甚至痛不欲生等心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌气质性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识自主人格竞争能力适应能力的形成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑承受挫折实现自我调节的关键大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开大学生一般年龄在十七八岁至___二三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理心理社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突理智与情感的冲突___与依赖的冲突自尊与自卑的冲突求知与辨别能力差的冲突竟争与求稳的冲突等等这些冲突和矛盾若得不到有效疏导合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护学校的应试教育生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱意志薄弱缺乏挫折承受力,在学习生活交友恋爱择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走自杀等从环境因素看,竟争的加剧生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑迷惘不安紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈更复杂各种生理因素心理因紊社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度高科技高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康1保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍作为天子娇子,心理健康更是学业成就事业成功生活快乐的基础因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则首先,心理与社会环境是否趋于一致其次,心理与行为行动是否趋于一致最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏紧张不安心理矛盾冲突遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长程度较重,最后不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常错觉幻觉遗忘疑病妄想语词新作意识模糊紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑冷漠固执攻击心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康我们可以从一下几个方面入手1增强学习的兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要2保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄败不馁喜不狂忧不绝3在有需要得时候主动进行心理___学校心理___是增进学生心理健康优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移,心理___被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理___机构心理___可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,___身心潜能还能帮助学生正确认识自己把握自己,有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理___师进行沟通作为___建设者与___人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量本学年,我担任高--x班学校班主任在学校___的支持下,配合政教处的工作,我顺利地完成了学校布置的各项任务在学校班主任教育过程中,有顺利也有挫折,有成功也有失败,既有困惑,也有启迪,交织着酸甜苦辣一不断提出新的奋斗目标,寻找鼓舞学生前进的力量班___就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的共同的奋斗目标是班___不断奋进的动力,它能激发起学生的共同感情,激励和指导全班学生朝着共同的方向前进不断有新的奋斗目标,学生对自己的发展前景就充满信心,班___就能朝气蓬勃,不断地奋发上进本学年,新生入学,学习任务非常艰巨,为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视,我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性,让他们学习与生活相___,教会学生如何进行人与人的正确交往重点抓自觉学习行为习惯,形成良好的学习环境做好两方面工作:一是与任课老师加强___,二是抓自己的学习时间,即早读15分钟自习课和晚上的晚修时间督促课代表做好___记录工作,并及时总结以便学分认定其次,继续抓好学生学习方法的培养工作利用班会课请成绩优秀的同学成绩进步快的同学介绍学习方法,提高学生学习的信心方法二形成正确的______,培养优良班风______就是在___中占优势的多数人赞同的言论和意见它以议论褒贬等形式肯定或否定___的动向或___成员的言行优良的班风是指在___成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯正确的______和良好的班风是良好班___形成的重要标志它以无形的力量影响和教育学生首先从___好班会入手班会是对学生进行教育,让学生参与管理的一种有效形式班会包括班务会___和主题班会我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律,如课堂纪律课间要求考勤制度考试纪律等,并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班___中的问题,提出巩固和发展班___体的措施;制定班级公约,总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发___等等其次是对班干部的培养对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养我经常教育他们树立为___服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习团结同学以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求指责,特别是在工作出现失误的时候对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管我还坚持定期召开班干部会议,___他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作三教育学生自主学习,完成学习任务学生的主要任务是学习,教育学生要有明确的学习目的,端正学习态度,遵守学习纪律,指导学生制定好适合自己的学习计划,提高学习的自觉性,养成良好的学习习惯,提高学习成绩为将来报效祖国,振兴中华民族,打下良好基础四做好逆反心理学生的疏导工作从本质上讲,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,对某类事物产生反感情绪,故意做出与该___发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态学生中的确存在这样一些学生,他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从,告诉他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公开顶撞这就是逆反心理的表现针对青少年学生逆反心理的不同成因,我从以下几方面着手开展疏导工作1确立适合青少年实际的教育目标和要求过高的教育教学目标,过重的学习负担,是学生产生逆反心理的重要原因之一在对学生进行品德行为指导时,我认真分析学生的思想状况和心理要求,准确把握学生品德发展阶段和水平,在教育策略上循序渐进,不急躁冒进,尽可能避免师生对抗情绪的产生2为学生创造良好的教育情境一是创造良好的班___,充分发挥___规范和正确___的教育作用,培养健康向上的班风学风二是积极推进班级管理和教育方式的___,充分发挥学生自主管理的积极性三是开展丰富多彩的教育活动,让学生在___活动中展示才华,修正品德,形成良好的心理素质3提高教师自身素养和教育艺术水平青少年学生逆反心理的形成,很多都与教师的教育方法不当有关为此,在学校班主任工作中,我努力提高自身素养,把关心尊重爱护学生放在首位,把学生置于与自己平等的地位,善于运用教育机智和教育策略,巧妙化解师生冲突4合理利用学生逆反心理的正效应大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素,培养其创新意识和能力,鼓励学生提出不同见解和解决问题的方案五注意寓教于乐,以多种形式规范学生行为心理学告诉我们人的接受心理具有广泛性多样性综合性的特点,单一的教育管理方式不适合人的接受心理,开展丰富多彩的活动,寓教于乐中正好适合学生的心理特点,能提高教育管理的可接受性为此我充分利用主题班会课,艺术周,科技周,校运会等活动契机,激发学生的___荣誉感,合作精神六有效地进行家访或电访对学生进行家访或电访是学校班主任工作的一部分,这项工作开展得好与否,很大程度上影响家长对学校班主任工作的信任与配合,也是学校班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会,更是学校班主任与家长相互了解的一个重要环节,有利于增强家长对学校班主任工作的信任本学年我走访了近40多个同学,并与家长保持经常的___,与家长互通信息,共同商洽教育学生的方法,树立家长对教育子女的信心增进了师生,师长情感,促进了教育工作总之,经过一学年的努力,我班同学在德智体各方面都取得了很大的进步时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题因此,我们教师在引导学生获得知识的同时,更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”这次我有机会参加心理健康学习,真实___颇深!一教师自己保持乐观的心态我认为,教师是学校心理健康教育的推行者具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点一学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力二调整情绪,保持心理的平衡三善于选择自己心情愉快的角度去思考问题处理问题,建立起良好的人际关系四乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度五培养多种兴趣与爱好,陶冶情操只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去二以良好的心态感染学生我们要以积极的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感对学生的一片爱心对所任学科的深厚感情,去感染影响学生努力做到教态亲切热情和蔼可亲,教学语言要生动活泼富有幽默感教学方式方法要直观形象丰富多样,富有趣味性要创设一个团结互助好学上进的___风气,使每一个同学在良好的___环境里成长当然,在新课程___形势下,我们的教育教学与应试教育思想的碰撞,产生了不少问题,问题的出现需要我们去思考去解决,如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等,面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对,最终一定会找出解决问题的办法同时学生总有一些不良的现象,如逃学早退迟到作业不按时完成上课搞小动作做鬼脸等现象,无时不展现在你面前此时,你的心情又如何呢是气愤激怒伤心,非想揍他一顿,还是用乐观的心态来教育他,我想,教育学生需要耐心和宽容,用真诚的爱心去感化学生,以动之以情晓之以理的方法去对待学生的错误让学生静心去寻找自己错误的原因,真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深,我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果我们何偿不用呢模板内容仅供参考。