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文本内容:
七年级思品知识归纳第一单元扬帆起航第一课走进中学
1、校史记录着学校诞生、发展的历程,留下了师生共同前进的足迹★
2、什么是校训?校训是学校为了树立良好校风而制定的,要求全体师生共同遵守的行为准则和规范它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统,体现了学校的文化追求和精神风貌★
3、如何才能拥有和谐融洽的同学关系?敞开心扉,主动伸出友谊的双手,对新同学说一句“你好”给新同学一个善意的微笑,做出一个友好的动作,我们很快就会拥有新的朋友,拥有和谐融洽的同学关系
4、让别人认识、了解和记住自己的好办法是在自我介绍时,突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特别之处
5、被别人记住名字是被尊重和被接纳的体现记住他人的名字,是良好友谊的开端
6、老师的作用老师是我们学会学习的指导者,是我们学会做人的引路人无论是学习上的困难,还是生活中的问题,都可以向老师请教
7、让我们从现在开始,以主人的身份,融入我们的班集体,规划我们的前景,一起来创造一个值得回忆的“家”第二课昨天和今天★
1、中学学习的特点课程科目增多,学习内容逐步系统化和深化,难度增大,教师授课方式不同★
2、我们如何适应中学的学习生活?
①了解新学校;
②走进新同学和老师,多与他们沟通;
③调整自己的学习方法,逐步培养自主学习的能力;
④遵守新的校纪校规;
⑤制定符合自己实际的学习计划,合理分配时间;
⑥适应承担新的角色,学会管理自己的学习和生活★
3、制定校纪校规的目的
①为了维护学校的正常教育教学秩序,保证我们能在和谐、有序的环境中学习和生活
②新的校纪校规反映了学校和社会对我们的新要求
③我们要自觉地遵守校纪校规,逐步学会自我约束、自我管理★
4、小学生和中学生的不同
①小学生犯错,在成人的批评和帮助下,才能改正;少年能在自觉地独立地反思自己的言行,并能在一定程度上控制自己的言行
②小学生遇到问题,常常会立刻向老师或父母求助;中学生有更大的自觉性,能学会独立自主的处理学习和生活方面的问题第三课新的起点
1、明确目标,树立理想,是走向成功的第一步
2、要根据自己的主、客观条件,制定实现理想和目标的具体计划★
3、在制定计划的过程中,要善于学习和吸取他人的经验,认真听取他人的意见,但是最终还得自己拿主意★
4、制定计划应该注意的事项
①计划要明确具体分析;
②计划要切实可行;
③计划要体现自己个性;
④计划要留有一定的余地★
5、理想和目标的实现必须落实在具体行动中从现在开始,就付出行动第二单元学会学习第四课工欲善其事必先利其器
1、好的学习方法以及勤奋、惜时等,是成功的重要保证★★
2、为了提高学习效率,改进学习,我们应该
①珍惜时间,合理安排学习时间;
②独立思考,自主学习;兼顾全面基础与学科特长;
③善于从社会生活和社会实践中学习;
④注意劳逸结合;
⑤文明娱乐,健康休闲;
⑥端正学习态度;
⑦培养良好的学习习惯;
⑧学会竞争,善于合作
3、珍惜时间就是要珍惜每一个今天★
4、珍惜时间体现在哪些方面?
①首先体现为合理安排时间,根据自己的实际情况做好学习计划;
②也体现在关于有效利用零星的时间上
5、合理安排时间的好处不仅能节约时间,更有助于提高学习效率★
6、学习是一个怎样的过程?
①学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程,
②是一个主动地发现知识、获取知识和过程★
7、自主学习对我们的要求要求我们能自觉地、独立地制定学习计划,自觉地完成学习任务,逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理
8、中学时期是为各方面素质发展打基础的时期,系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础,我们应该全面地学习和掌握★
9、兼顾全面基础与学科特长并不矛盾,二者相互促进,相互补充发展特长离不开扎实的基础知识作保证,学习基础知识为发展特长提供条件
10、好的学习成绩是一种正面的反馈,有助于激励自己,保持学习积极性,提高对该学科的兴趣★
11、为什么说“无字之书”与“有字之书”对于我们的成长具有同等重要的意义?
①“无字之书”是指社会生活和社会实践
②参加社会生活和社会实践,可以学到很多在课堂上学不到的东西,
③可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来,加深对课堂学习内容的理解
④更重要的是,参与社会生活和社会实践,可以很好地培养和锻炼我们的实践能力,
⑤可以加深我们对社会的了解,培养我们的社会责任感
12、适合自己的方法是最好的方法不同的学习方法没有绝对的好坏之分,运用适合自己特点和具体情况的学习方法,就能获得较好的学习效果第五课文武之道一张一弛★
1、劳逸结合的好处
①可以使身体和大脑得到得到休息和调剂,有利于提高学习效率;
②可以使我们的学习生活保持合理的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发,从而收到事半功倍的效果★
2、文明高雅的娱乐和休闲的作用
①不仅使我们劳逸结合,提高学习效率;
②而且可以丰富我们的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长;
③培养我们高雅的情趣,促进我们的全面发展
3、玩的原则要玩得健康、节制、节俭、有个性第六课聪明以外的智慧★
1、“智力正常,个性成才”说明了什么道理?聪明只是成才的一个条件要成才,最重要的是具备良好的个性这里的个性是指一个人的精神面貌,包括理想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等★
2、正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力把个人的学习和发展与祖国的强大、人类的幸福结合起来,将会使我们的学习变得更有动力★
3、在执行学习计划的过程中,最重要的是培养学习习惯
4、良好的学习习惯有一心向学、专心致志、定时定量
5、只有坚持不懈地重复正确的学习行为,良好的学习习惯才能养成★
6、交流合作的好处
①能扩大我们的知识面,提高学习效率;
②能激发我们的思维,提高创造力;
③有利于培养同学们团结互助的精神和协作能力,增进同学之间的友谊,促进自身素质的提高★
7、竞争的好处可以充分调动同学们的主动性,激发同学激发进取心和开拓创新精神,从而不断推动个人和集体向前发展
8、竞争的最终目标是实现共赢竞争需要人与人之间坦诚交流第三单元成长中的我第七课成长的烦恼★
1、青春期是我们生长的第二个高峰期青春期到来的标志是身体的发育目前,科学界把青春期年限确定为10—19岁女生的发育一般比男生要早★
2、青春期有哪三大生理变化?
①身体迅速长高长大、长宽长壮;
②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟(身体各个系统不断成熟);
③性器官发育和成熟
3、青春期生理上的变化会给我们带来烦恼★
4、心理变化的烦恼有⑴性心理的萌动
①对异性产生好感,愿意与异性同学交往,想了解和接近对方;
②但又感到害羞,有意回避甚至故意疏远或排斥异性⑵出现“青春期闭锁心理”
①开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情,尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心
②又渴望与他人交往,希望得到他人的理解和关心,希望摆脱孤独与寂寞⑶独立意识增强我们开始意识到自己不再是小孩子了,我们渴望父母、老师把我们当做“大人”开始从依赖走向独立★
5、如何消除青春期的烦恼,解决青春期的问题?
①我们要坦然地面对,正确对待自己的生理和心理变化;
②培养健康的兴趣爱好,转移注意力;
③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心理;
④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉第八课正视自我成就自我
1、自己的身高、体重等外貌特征,可以通过镜子、尺子、秤等工具来认识;器官、血型等特征,可以通过各种科学仪器来测量★
2、认识自我的几种方法
①比较评价;
②他人评价;
③心理测量与评价;
④内省法;
⑤⑤实践成果法
3、比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我★
4、进行自我评价应该注意的问题是
①要实事求是地客观地认识自己和他人,根据实际情况做出判断,不隐瞒,不缩小,不夸大;
②要求对自己和他人做出全面的、一分为二的评价
5、他人评价是指以他人对自己的态度为镜子认识自我★
6、怎样正确对待他人的评价?
①面对他人的评价我们要独立思考,具体分析,正确对待;
②既不要因为受到赞扬而得意忘形,也不要因为遭到贬低而闷闷不乐,更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度,
③要实事求是,有则改之,无则加勉★
7、我们应该怎样看待自己?
①应该学会全面、客观地认识自己,要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足;
②应该学会用发展的眼光认识自己,人是不断变化发展的,自己的优点和缺点也不是一成不变的;
③应该通过不断改正自己的缺点来完善自己,通过自己的刻苦努力将学习成绩提高上去,改进和发展自己
8、每个人都是独一无二的,我们只能成为我们自己★
9、
①我们的性别是先天的,任何人都无力决定自己的性别但是对性别的态度却是由我们自己决定的
②人类社会是由男女两性共同组成的
③男女两性在总体上没有优劣之分,各有长短,各有千秋★
10、
①人的外表不能由自己决定
②优秀的内在素质,自然、大方、文明的言行举止可以弥补外表的不足
③以内补外,扬长避短,可以使我们变得可爱,我们会因为可爱而美丽
11、性格类型没有好坏之分积极、健康的性格可以通过平时的努力来培养
12、培养良好性格的途径
①读好书;
②交益友;
③学榜样;
④多参与;
⑤常反省★
13、如何理解“天生我才必有用”?
①人的能力是多方面的每个人都有自己的长处和优点只要有合适的条件和环境,每个人都可以得到很好的发展
②同时,每个人也有一定的弱点和不足,没有必要为自己的弱点和不足而自卑;
③要愉快地接受自己,并通过努力,改进和发展自己第四单元人与人之间第九课“人”字的结构
1、人际交往就是人与人的交流和往来人类需要交往,没有人能够脱离他人而独立生活★
2、交往的重要性表现在哪些方面?
①与人交往,是人类心灵和精神的内在需要;
②交往是人类自身和社会发展的需要★
3、对于中学生来说,正常的交往有什么重要意义?
①有利于我们扩大知识面,增长见识,积累经验,激发思维,锻炼能力;
②有利于我们情感、意志和价格的健康发展;
③有助于我们道德、审美等素质的提高
④所以,我们应该重视交往,乐于交往,学会交往第十课假如我是你★
1、在现代社会,平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作,是成功人际交往的条件,是文明交往的内在基础,是人际交往的基本原则
2、人人生而平等在社会交往中,每个人都应该得到平等的对待★
3、平等待人是人与人之间进行社会交往、建立良好人际的基本前提
4、在与同学交往时,不能因为差别把人分为三六九等,而应该平等地对待每一个同学
5、无论从事何种职业的人,在人格上都是平等的
6、只有尊重他人,才会得到他人的尊重相互尊重是人际交往的基本原则★
7、尊重他人包括哪些内容?包括
①尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯;
②尊重他人的思想、情感、言行和生活方式;
③尊重他人的劳动和创造等
8、学会尊重他人,不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要,更是作为现代青少年所应具备的优秀品质★
9、尊重他人应该怎样做?
①要尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征思想情感、宗教信仰民族习惯和生活方式等;
②不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人;
③不轻视或歧视他人★10宽容包括哪些内容?
①宽容他人的不同之处;
②宽容他人的不同观点,不把自己的观点强加给别人;
③对于他人的成绩、长处和优点,不嫉妒;
④对于别人的缺点和不足、错误或过失,不过分苛责★
11、宽容应该注意的是对人宽容并不等于无原则的纵容宽容是在不违背是非原则基础上的求同存异★
12、相互理解的重要性
①是文明交往的前提,是成功交往的秘诀,是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件;
②是人的内在需要
13、理解他人是指了解他人的思想、情感与言行,理解他人的处境、问题和困难,理解他人的愿望与需要等,并给予关心★
14、学会理解的关键是学会换位思考换位思考是指,站在他人的立场上思考问题,想他人所想,急他人所急,体会他人的感受,设身处地地替他人着想★
15、
①关心他人表现为对他人的关注、重视、尊重和同情等
②人类社会就是一个需要互相帮助、互相关心的社会
③无论是关心他人还是被他人关心,都是幸福的
④只要有了人与人之间的相互关心,世界就会充满温馨,充满爱!★
16、关心他人包括
①关心他人的身体健康、学习情况、生活状况;
②关心他人的情绪、愿望和需要等;
③在他人需要时,及时伸出真诚的援助之手
17、帮助他人是善心和爱心的表现美好生活离不开人与人的相互帮助第十一课交往有艺术★
1、成功交往的艺术有礼貌待人、善于表达、学会倾听等★
2、讲究文明礼貌的作用
①它是中华民族的传统美德,不仅反映一个人的教养,还反映一个社会的精神风貌;
②有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系;
③有利于社会的安定团结,是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分;
④对我们的成长与发展有重大影响
3、文明礼貌反映在语言上;行为中★
4、谦虚恭敬、文明高雅的语言的作用
①不仅反映了个人的优秀品质,还可以熏陶他人,影响社会;
②有助于我们开展文明的交往,建立融洽的人际关系
5、微笑是社会交往中最富有吸引力、最有价值的表情
6、倾听就是听他人表达或倾诉积极倾听是指对他人表达的思想与感情,以积极的态度,认真地给予关注、重视、尊重和理解★
7、在倾听过程中,要保持专心、尊重与体谅的态度,切忌一些不良行为,如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等
8、积极倾听的技巧分为言语技巧和非言语技巧第五单元在分数的背后第十二课考试的心情★
1、
①面对考试,紧张是正常的,但是不同程度的紧张会产生不同的影响
②适度紧张是有益的,
③过度紧张是有害的★
2、适度紧张的作用
①使大脑的血液循环加快,兴奋程度提高,生理功能增强,思维积极,所有器官都在最佳状态下运作,有利于提高生命的活力和活动的效率;
②有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥★
3、过度紧张的表现焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等★
4、过度紧张的影响
①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降;
②影响正常的学习、生活,可能会导致考试的失败
5、要善于调节、避免和克服过度紧张的心理★
6、紧张心理的调节方法有
①认知调节法要正确看待考试,正确估计考题的难度和自己的能力;
②积极暗示法给自己提出减轻压力的积极暗示,相信自己有能力做出题目
③深呼吸调整法;
④转移注意力,不要总是想着考试;
⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪
7、要从容应考,得到理想的成绩,最重要的是在考试前做好充分的准备★
8、考前应做好哪些准备工作?
①合理安排学习和休息时间;
②适当加强营养和锻炼;
③与家长沟通,减少来自家庭的压力;
④平时要认真学习,及时复习;
⑤掌握一些必要的考试技巧★考试的技巧有
①答题前认真审题;
②做题时先易后难,不着急、不大意、不心烦;
③答完之后仔细检查
9、恰当的期望就是,客观分析自己的学习成效,合理估计自己的考试成绩,确定比较恰当的自我期望值
10、自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望
11、一般来说,挫折感的大小与自我期望值成正比,与实际有效行为成反比★
12、怎样正确看待分数?
①分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱,表明已经取得的成绩和存在的差距;
②分数也在一定程度上反映一个人的心理素质;
③分数反映的只是某一阶段的学习状况,不能反映一个人全面的素质,更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩;
④我们要重视考试、关注分数,但不要片面理解分数、过于看重分数;
⑤应以理性的、平静的态度看待分数客观地分析分数所反映的问题,及时地总结和吸取经验教训,改进我们的学习、实现全面发展★
13、正确看待分数的意义不仅有利于我们的学习和考试,有利于我们的心理健康,对我们的全面发展也有积极作用第十三课分数的品质
1、企业家最看重的财富品质首推“诚信”
2、分数的品质有诚实、勤奋、刻苦、创新、合作、踏实等
3、诚实的含义就是指实事求是,不说谎,不欺骗,不作假★
4、诚实重要性的表现诚实是为人处世的基本原则诚实的人,才能得到别人的信任诚实是社会生活得以正常进行的重要条件之一★
5、如何看待“诚实的人会吃亏”?
①弄虚作假的人,可能会一时侥幸得到某些“好处”,但终究会被人识破,不仅失去他们已经得到的东西,而且遭到人们的鄙视
②诚实的人也许会一时吃亏,但他们最终会得到人们的信任和尊重,并获得他们该得的一切★
6、如何认识作弊的危害?
①作弊会造成许多不良的后果
②对于个人而言,作弊不过是掩盖了自己存在的问题,是自欺欺人;
③作弊被人发现后会失去信誉,造成名誉上的损失;
④即使侥幸作弊成功,也可能导致良心上的自我谴责,背上沉重的精神负担
⑤对于社会而言,作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气,破坏了维系公共秩序的诚实与公正的原则
7、好的成绩和分数来自勤奋学习,来自科学的学习方法等
8、抄袭作业、篡改考试分数,都是不诚实的行为,其性质与考试作弊相同★
9、偶尔抄袭一次也是不对的首先,一个错误的行为,无论多么微不足道,其错误的性质都是不会改变的其次,对微小的错误放松警惕,有了第一次,就会滋生出第二次、第三次小错误越积越多,对自己的要求也会越来越低,最终会酿成大错,甚至是违法犯罪★
10、如果在考试或其他活动中,帮助朋友作弊,这不是真正的友谊,这也违反了诚实和公平的原则,不利于自己和朋友的进步与发展
11、作弊不仅关系个人的诚实品质,也有损公平的原则第十四课分数之外的收获★
1、
①经过一个学期的努力学习,我们一定会取得一个好成绩
②分数是我们收获的标志之一但在考试与分数之外,我们有广阔的生活空间,有丰富多彩的实践活动
③我们在德智体各个方面,在学校生活、家庭生活和社会生活中,有了新的收获和发展,当然,也留下了一些遗憾★
2、我们每个人都是独特的,每个人都有自己的成绩,都有自己的不足我们要坦然地面对差别,发扬长处,弥补不足
3、
①家庭环境、学校条件、老师的教诲、自身的天赋和机遇,都在影响着我们的成长和发展
②但是,成绩的高低、收获的多少,最终取决于我们自己,取决于我们所付出的辛劳和努力
4、
①无论是伟人还是平常人,凡是取得成绩的,无一不是经过的勤奋的工作
②勤奋是事业成功的基础。