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文本内容:
第1课青春期的心理健康
(1)教学目的通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己教学重点了解青春期的心里特征,对即将到来的青春发育期作好充分的理准备教学难点学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己教学过程
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案;成长的烦恼,请2-3个同学发言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法
三、讲述青春期的心理特征女生的变化;男生的变化
1、自我意识增强
2、情感丰富多采
四、讲述青春期怎样保持心理健康
1、注意学习中的心理健康
2、培养良好性格
3、增进自我了解
4、建立良好的人际关系
5、培养健全的情绪生活
五、作业怎样保持青春前期的心理健康?教学后记通过个案研究与讨论式相结合的方法学习,学生了解了青春期的心理特征,懂得青春期应怎样保持心理健康第2课青春期的心理健康
(2)教学目的1.理解生活方式的概念,认识生活方式对健康的影响,并确立哪些生活方式是健康的2.让学生意识到关注生命、珍爱生命,珍惜生存权利,产生从我做起,从现在做起,就应该选择健康的生活方式的情感教学重点理解生活方式的概念,认识生活方式对健康的影响,并确立哪些生活方式是健康的教学难点让学生意识到关注生命、珍爱生命,珍惜生存权利,产生从我做起,从现在做起,就应该选择健康的生活方式的情感教学过程
一、创设情景激情导入态度决定一切,兴趣是最好的老师开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白每个人都有生活的权利,都有选择生活方式的自由,而人的生命只有一次,我们要珍爱自己,珍惜生命,我们怎么做,才能让健康、快乐相随呢?就要选择合适的、健康的生活方式那么,什么是生活方式,生活方式能影响身体健康吗?让我们通过这节课的学习来解决上述问题(从学生的身边事入手,抓住学生的好奇心,激发学生的学习热情,从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课)
二、表述交流资源共享前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价,并趁机引导提问同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢?教师组织学生展开讨论,使大多数学生初步认识到,可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生
三、分析讨论解决问题讨论在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢?你喜欢吃“洋快餐”吗?你喜欢吃蔬菜吗?当餐桌上有肉还有蔬菜,你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品?你喜欢运动吗?教师继续提出问题什么是健康的生活方式,现代社会生活中生活方式对健康的影响健康的生活方式包括哪些方面呢?1.营养是生命的物质基础2.养成良好的生活习惯3.养成良好的卫生习惯4.培养健康,稳定的心理5.坚持体育锻炼,提高身体素质
四、得出结论总结评价教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬,带动全班级的学习热情同时,让学生意识到,健康的生活方式有利于提高人们的健康水平,提高生活质量最后教师以“我们要珍爱生命,珍惜生存的权利,选择健康的生活方式,让健康、快乐的生活伴随永远第3课小学青春期的“心理”特点教学目标
1、知识目标⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化⑵、树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼
2、能力目标让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是错,了解自我,培养他们把握尺度的能力
3、情感目标让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验小学青春期教育“生理和心理”的健康教学重点认识“想入非非”不是错,培养他们正确把握好尺度的能力教学难点树立对“性”的正确认识教学准备多媒体设备;课件;文字卡片若干;心理医生一名;有关个案、资料等教学课时一课时教学流程
一、情境导入导语最近我们班出现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成了一个小品短剧,让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧!(学生表演小品,小品内容大致为一位男生球打得特别好,引来一位女生的倾慕;女生过分地打扮自己;同学们之间上课互相传纸条;男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他,很得意!)
二、明确“想入非非”不是错
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢(点题,板书想入非非)
2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢?(自由回答,畅所欲言)
3、迅速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的
4、自由回答从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么?
5、出示课件,师点拨小结像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11岁左右,男孩子在13岁左右,就会进入人生的第二生长高峰期——青春期进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育;男孩子的肌肉会更加发达,会有遗精现象的出现,这些都是在性激素的作用下产生的,随之而然,性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和烦恼(板书不是错)
三、了解解决心理问题的途径
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢翻开书第12课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的?(指名回答咨询心理辅导老师)及时地进行咨询和求助是完全必要的,也是十分明智的(板书张贴“心理咨询”卡片)
2、我们学校有心理辅导老师吗?你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师?(张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”)小结
四、正确认识“性”
1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是因为缺乏对性的正确认识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧
2、出示课件(人类、动物繁衍生息的动画),师小结性是世界万事万物繁衍生息的纽带,如果没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命
五、如何把握好尺度
1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以整天都想呢?如果这样做了会导致怎样的后果呢?
2、出示课件(因“想入非非”而导致的误入歧途的事例),总结把握尺度很重要(板书把握尺度)
3、四人小组讨论面对这样的心理问题出现后,应该怎么做呢?
4、小组汇报用你喜欢的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好办法
5、出示课件,师小结这些方法都总结为两类注意转移法、情绪调节法、价值权衡法(板书要记住)
六、延伸、指导
1、小组自由提问在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧?小组内的同学互相自由提问,并推选一名小组长汇报总结你们的问题
2、引入心理医生这一角色进入课堂⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请教我们的心理医生,获得咨询和解答学生和医生现场问答先为组长提问,后给学生自由提问发挥的空间⑵、医生小结
3、师总结谁说青春无忧,谁说青春尽乐,但只要我们不为想入非非而自责,珍惜友谊,大胆交往,,把握尺度,就一定能解决好这些心理问题,使自己健康成长!同学们,快乐些吧,老师和家长都在期待着你们的笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧!
4、课题青春期的营养与体育锻炼课时1课时教学目标
1、认识什么是起青春期
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来教学重点认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来教学难点正确迎接青春期的到来教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化教学内容及过程导入新课上节课我们学习了什么?板书课题青春期的营养与体育锻炼
1、讨论你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结迅速长高心肺功能明显增强肌肉的发育十分迅速体重增加神经兴奋性加强4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳
(1)养成良好的习惯、
(2)加强营养、合理安排饮食
(3)不吸烟,不喝酒
(4)保持正确的坐、立、走姿势
(5)加强体育锻炼
(6)保护好嗓子,不大声喊叫板书青春期的营养与体育锻炼什么是青春期青春期身体发育的变化重视青春期的卫生反馈检测青春期是青春期的身体变化有青春期的保健要做到第5课做有责任感的好学生教学目标
1、初步树立完善自我的信心全面、客观、发展地认识自己
2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性
3、通过活动,培养学生的自我管理和独立生活的能力
4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力教学重点初步树立完善自我的信心全面、客观、发展地认识自己教学难点通过活动,培养学生的自我管理和独立生活的能力教学过程一.导入新课歌曲《真心英雄》引入我们每个人都希望超越自我,都希望今天的我是一个全新的自我那么就必须正确地认识自我,那么我们该如何认识自我呢?今天我们就来学习新的一课二.讲授新课同学们,你们还记得小时候的事吗?爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路,抱你上楼梯后来你慢慢地长大了,可以自己走路,自己上楼梯,自己过马路上学……你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的老师今天要来测测你下面请完成自测题(做到的打√,没做到的打×)你经常叠被子,收拾房间吗?()你经常洗衣服,洗餐具吗?()你会做简单的饭菜吗?()你会自己买东西吗?()遇到情况,你会自己拿主意吗?()你做作业需要大人陪着检查吗?()你有整理书包的习惯吗?()遇到难题,你会自己独立思考吗?()你有没有表现出为父母着想的行为?()你平时能做到自己的事自己干吗?()大家做得很好,说明你生活自理能力,生存能力太差,脱离大人就什么也不会干,什么也干不成遇到困难没有能力去处理,我们不能这样,一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力活动一自我新认识现在让我们用全新的目光重新审视自己,用多彩的词汇给自己绘制全新的画像大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化,然后请几名学生把自己的变化讲一讲要全面地认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质活动二“内在美与外在美”讨论会(讨论什么是真正的美)名人名言人的美不在于外貌、衣服和发式,而在于它本身,在于他的心,要是没有内心的美,我们常常会厌恶他漂亮的外表——奥斯特洛夫斯基全面的认识自己,既要认识到自己的优点,又要认识自己的缺点活动三回顾自身经历,发现自己的优缺点让学生填写优点表(使学生初步理解全面的观点,学会用全面的观点看自己)我们都知道盲人摸象这个小故事,大家谈一谈对这个小故事的理解“盲人摸象”强调,我们看问题一定要全面,即我们所说的全面的观点否则,我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识即所谓“金无赤足,人无完人”,大家可以解释一下这句话的意思吗?日新又新我常新,每个人不断进步的基础,只有对自己作出如实全面的判断,才能发扬优点,克服缺点,不断完善、超越自己活动四自画像(通过活动使学生认识到自身的变化和发展)日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己活动五“我来做总结”(通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获)
1、怎样培养独立生活的能力呢?学会做人;学会生活;学会求知;学会键体;学会审美
2、实践活动钉纽扣比赛
1.每一小组推选一个代表,规定时间里钉四颗纽扣;
2.评比,看谁钉得又快、又牢、又好
3.让优胜者谈谈为什么你能取胜?整理书包比赛
①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛
②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好
③.让自立能力最差的学生谈感想或体会
④.议一议,通过比赛和讨论,说说为什么要培养我们的自理能力?如何克服依赖性?三.课堂小结通过本节课的学习和探讨,我们知道要形成对自己的正确认识,就要学会用全面的、发展的观点看待自己,才能不断完善自己最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天同学们,我们都有一双勤劳的手,一定要克服依赖性,锻炼自己的独立性,不要自己娇惯自己,处处要求爸爸、妈妈庇护能够自己做的事情尽量自己做只有这样,长大后才能做一个自理自立自强的人,用我们的双手去建设祖国,创造美好的明天第6课正确对待现实教学目的
1、要求学生正确理解现代社会的竞争,培养自己形成敢于竞争,善于参与社会竞争的积极心态,以适应社会需要
2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为,培养健康的竞争心理教学重点要求学生正确理解现代社会的竞争,培养自己形成敢于竞争,善于参与社会竞争的积极心态,以适应社会需要教学难点提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为,培养健康的竞争心理教学过程
一、请两位同学,采用“对话”形式朗读课文,读时有分有合
二、讨论
1、社会上哪些现象是竞争?你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用?你自己怎样对待竞争?有什么经验和教训?举例说明
2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争?
三、教师插入一些有关竞争的小故事
四、总结学生要正确理解现代社会的竞争,要培养自己形成敢于竞争,善于参与社会竞争的积极心态,以适应社会需要,克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为
五、作业结合自己的体会,讨论一下如何面对考试的竞争教学后记通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论,培养学生形成敢于竞争,善于参与社会竞争的积极心态,并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为第7课青少年的自我保护教学目的
1、引导学生做一个有勇有谋的人
2、通过对故事的分析和探究,使学生学会用法律来保护自己教学重点引导学生做一个有勇有谋的人教学难点通过对故事的分析和探究,使学生学会用法律来保护自己
(一)导入新课影片——《小鬼当家》片段
1、放松学生的心情,达到愉悦的目的
2、引人入胜,让学生从小主人公的机智,勇敢中去感悟如何保护自己的意识
(二)故事教育柳宗元的《童区寄传》(白话文),说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么如何保护自己?
1、不要轻信陌生人
2、学会购物
3、独自外出活动或有事晚归,事先应说明去向和归来时间
(三)“模拟情境”假如你是现代的“区寄”(可以以人生AB剧的形式参与)话说有一位小学生生,这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子大家都叫他小区寄,其实,他的本名不叫区寄那这一美誉因何而来呢?请听我慢慢道来……这孩子,从小就是一个武术迷,爱舞棍弄棒,也会一点花拳绣腿他特喜欢看武打小说,尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》,令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活,他特别向往有一天,他上网看到一则广告“令狐冲学校”招生启事为了给国家培养、发现武术苗子,使中华武术后继有人,并得以发扬光大,本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名,聘请少林寺武术高僧领衔执教报名条件年龄14岁以下,身体健康,发育健全报名时间本日起即可报名为了潜心练武,防止世俗干扰,建议独自一人前来报名我们会以适当的方式通知你的家长情境问题一你觉得这广告可信吗?(信还是不信)故事续一有句话叫当局者迷,旁观者清对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜,使小区寄昏了头脑,盲目代替了理智虽然他也有点狐疑,但他还是想去试一试他拨通了电话,来到了对方指定的地点这是位于郊区的一间小平房透过房门,他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功,他不禁轻轻地叫出声哇!真是个练武家子!于是,他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦他,踏进了门槛……情境问题二想象一下,接下去可能发生什么事?故事续说二小区寄一进门,即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一个人还想用绳子将其捆住他本能地挣扎了一下,得到的是狠狠的一巴掌他感觉嘴角已流血他摸了摸下巴,还好,牙齿还在!这一巴掌可把他清醒了他明白这个广告是骗人的陷阱……情境问题三此时的小区寄最忌的是怎样的心理?为什么?最需要的是怎样的心理?怎样才能做到?(小组讨论合作探究)故事续说三聪明的小区寄知道,这时的反抗是以卵击石,弄不好生命也有危险他很后悔,但他知道现在不是后悔的时候;他很害怕,他明白害怕已于事无补他不断地命令自己“冷静、冷静、再冷静!”他深深地吸了一口气,他想寻找机会出逃,机会总会有的他发现自己的情绪逐趋平静他被塞进一辆车,汽车在公路上飞驰而去过了好久好久,天色已暗,汽车上了一条山间公路,旁边是茂密的森林,小区寄突然灵机一动……情境问题四猜一猜他想到了什么?为什么他不早这样想?故事续说四人有三急,小区寄以此为借口,下了车,撒腿就跑,七拐八拐,他躲到了一棵树后,并顺手操起一块石头,以防万一不久,强盗也追了过来,背正朝着小区寄……情境问题五怎么办?要不要用石头砸他?故事续说五小区寄操起石头,使尽全身力气,砸向强盗的后脑勺,强盗应声倒地他马上用绳子把强盗捆了起来,并从强盗身上拿走了小刀和手机
四、教师总结,课后延伸教师小结这节课的学习启示我们当我们面对险情时,需要有良好的心理素质,同时,平时具备一些防护知识也非常重要,这是我们防护能力的一个重要因素学会保护自己第8课怎样预防肥胖病教学目标通过学习注意肥胖病的养成教学重点了解如何预防肥胖病教学难点了解肥胖病的危害教学过程
1、自学书本,了了解肥胖病的危害肥胖对身体的危害肥胖不仅使人动作笨拙,行动不便,影响正常的生活和学习,而且会增加心脏的负担,引起高血压、心脏病等,也是引起冠心病、糖尿病的重要因素据统计,肥胖儿童长大后,高血压、冠心病的发病率比正常儿童要明显增高此外,肥胖还会影响人的形体美,给婚姻、就业等带来不良影响,使人产生一定的心理障碍交流自己自学的成果
2、交流造成肥胖病的原因学生交流然后总结造成肥胖病的原因有遗传因素,也有外界因素,如自己食欲好,主食摄入过多,进食速度快,喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果
3、了解如何预防肥胖病
二、怎样预防肥胖?预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼
①控制饮食,合理营养要合理地饮食,养成定时、定量进餐的习惯,少吃零食,不偏食,不贪食注意少吃糖和高脂肪食物,适量吃瘦肉和多吃蔬菜
②体育锻炼体育锻炼是防止肥胖和预防并发症的有效手段体育锻炼时,肌肉需要消耗很多的能量,这些能量主要来源于糖和脂肪,经常运动,皮下脂肪就会不断被消耗掉因此,我们要积极参加体育锻炼肥胖的同学要在医生的指导下,制定锻炼计划,循序渐进另外,要查明肥胖原因,治疗因疾病引起的肥胖
三、思考练习
1、肥胖是指能量摄入大于消耗,使体内脂肪过渡堆积造成的疾病凡体重超过正常值的20%即为肥胖
2、说一说
①肥胖对身体的危害有哪些?
②怎样预防肥胖?。