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文本内容:
双手体前投掷实心球教学设计一.教材分析(双手体前投掷实心球)
1.动作要点双手体前投掷实心球动作包括准备姿势,最后用力和维持平衡三步准备姿势又包括持球,站位和预摆,持球要求两手五指微分呈半圆形指跟托球;站位要求两脚平行开立稍宽于肩双手持球放于体前两膝关节微屈上体正直抬头正视前方;预摆要求向前上方摆动时双脚提踵蹬伸向下摆动时屈膝上下肢协调配合目视投掷方向最后用力动作要点是预摆结束后身体重心移向前脚掌双脚前脚掌用力蹬伸同时收腹展髋手臂持球在腹前直臂将球前甩至胸前时突然制动利用惯性将球掷出维持平衡动作要点是球出手后跟进上步维持身体平衡
2.教学重难点重点预摆时上肢的摆动与双腿的屈伸协调一致难点出手时机的把握
3.易犯错误摆动时上下肢不能协调配合;出手时机把握不准出手角度过高或过低二.学情分析本课授课对象为八年级学生他们在以前的体育课中体验过一些关于实心球的游戏,还没有学过实心球投掷技术,且学习该项技术的欲望不强但是他们具有较强的竞争意识,参与体育游戏的积极性很高,本课将以此为切入点,通过比赛和游戏的形式,激发学生参与积极性,引导学生认真练习,掌握双手体前投掷实心球动作技术三.教学策略与手段由于本课教材的特殊性以及学生特点,本课在教学组织上着重要把握好三点一是有序的组织,保证安全;二是提高练习趣味性,激发学生参与积极性;三是增强学习的实效性,使全体学生初步掌握双手体前投掷实心球的动作技术要领并使80%的学生能够较好地完成该动作安全方面一是教师时刻强调安全要求,增强学生安全意识,二是合理分组,明确分工与职责,三是场地的布置合理,队伍的调动有序趣味性方面通过诱导性游戏---投实心球得分赛,促使学生在比赛的过程中思考如何将实心球投掷的更远,从而激发学生的学习欲望实效性方面合理分解双手体前投掷实心球动作技术,采用分解练习和完整练习相结合,徒手练习和持球练习相结合,自主练习和诱导练习相结合的方式促使学生掌握该项技术班级八年级人数40课型新授课教学内容
1.双手体前投掷实心球
2.素质练习教学重点难点重点预摆时上肢的摆动与双腿的屈伸协调一致难点出手时机的把握教学目标知识技能使全体学生初步掌握双手体前投掷实心球的动作技术要领并使80%的学生能够较好地完成该动作体能发展学生上肢力量和腰腹力量情感培养学生在练习中思考和在思考中练习的习惯增强学生安全意识教学过程课的内容教师活动学生活动组织要求运动量时间次数准备部分课堂常规整队清点人数;师生问好;宣布内容;
④安排见习生
1.师生问好
2.宣布上课内容及要求
3.安排见习生
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.认真听讲图1:集合队形1ˊ
2.准备活动
①热身跑
②实心球操上肢运动体侧运动体转运动腹背运动单手抛接球
③背向上下传接实心球接力
1.调整队形强调热身跑和实心球操要求
2.带领学生进行热身跑和做实心球操
3.讲解背向上下传接实心球接力规则组织学生练习
1.按教师要求迅速变换队形
2.根据教师的口令指挥和领做示范认真观察模仿练习
3.在老师的带领下认真完成背向上下传接实心球接力图2:准备活动队形8ˊ4×82次基本部分
1.诱导游戏---投实心球得分赛限定动作游戏目的:
①调动学生参与积极性
②促使学生思考如何提高投掷实心球的远度为学习双手体前投掷实心球技术做铺垫
1.讲解游戏方法:自投掷线向前3米起每3米画一横线为一区共5区由近而远标明246810得分数.把全班分为人数相等的4队组长在投掷线指挥记录员在落地区外记录.投掷者按要求向前投掷后排至队尾最后计算各队累积分
2.分组选定组长和记录员明确分工
3.示范组织游戏
1.听:认真听老师讲解了解游戏方法及要求
2.看:观察老师示范了解实心球投远的方法
3.练:按照游戏方法和规则进行练习图3:游戏组织队形5ˊ3次
2.双手体前投掷实心球
①动作要点:持球---站位---预摆---最后用力---维持平衡
②易犯错误:预摆时上下肢不能协调配合出手时机把握不准出手角度过高或过低
1.教师针对各组游戏成绩引导学生思考如何提高投掷实心球的远度并过渡到主教材
2.教师组织学生学习分解动作
①讲解示范持球与站位动作使学生了解动作要点并组织学生持球练习
②讲解示范预摆动作重点是让学生手臂的摆动与腿部的屈伸协调一致组织学生持球练习
③讲解示范最后用力与维持平衡动作使学生掌握出手时机并组织学生徒手和持球练习
3.教师组织学生完整练习
①完整示范
②组织学生徒手练习巡回指导
③组织学生持球练习巡回指导
④利用学生展示引导学生正误对比强化动作要点
1.学生积极思考踊跃回答问题
2.学生学习分解动作
①学习如何持球与站位明白其动作要点并能规范完成
②学习如何预摆掌握其要点并能做到协调一致
③了解最后用力与维持平衡动作要点体会用力时的收腹挺宽动作把握好出手时机
3.学生学习完整动作
①认真观察老师完整示范
②按照老师要求徒手练习重点体会预摆时手臂的摆动与腿部的屈伸协调一致
③按照老师要求持球练习
④观察学生示范在老师的引导下反思自己的动作并改进图4:学习动作技术队形20ˊ2-34-57-
8122083.素质练习
①俯卧撑
②收腹跳
③挺身跳
1.调整队形
2.示范各个素质练习动作讲解练习要求强调动作速度
3.口令指挥组织学生练习
1.按老师要求迅速调整队形
2.观察示范动作明白练习要求
3.按照老师练习要求按质按量完成练习素质练习队形:如图2共8分钟男生:15个/组共3组女生:10个/组共3组结束部分
1.放松活动
2.总结评价本次课情况
1.组织带领学生放松
2.总结评价学生学习情况
1.在老师指导下放松
2.与老师交流反思得失放松活动队形:如图23ˊ场地器材足球半场实心球40个运动负荷预计课的练习密度:40%平均心率:110次/分钟。