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文本内容:
体育课教案教材
1、耐久跑
(1)
2、身体素质教学目标认知目标;学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法技能目标能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理
3、情意目标学生能不怕苦,不怕累,能克服困难,战胜困难的意志品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分
一、常规
二、准备活动教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报
1、“同学们好!”
2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求
3、安排见习生
1、游戏集中注意力练习
(1)教师讲解练习的方法及要求
(2)口令指挥学生练习慢跑
(1)教师讲解跑动的跑线和要求要求动作整齐,纪律性强1分1分2分体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况班成二列横队集合组织如图一×O×O△☆(图一)“老师好!认真听讲,明确学习内容和要等见习生按要求随堂听课,做力所能及之事
1、学生认真听讲,记住练习时的有关要求
2、根据教师的口令,注意力应高度集中,认真完成练习
(1)学生认真听讲,记住练习时的有关要求教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数
(2)哨音指挥学生练习,并慢跑伴随
2、准备操1~6节教师口令指挥,并且进行讲解示范5~6分
(2)学生根据教师的要求进行有序的练习组织(图二)学生按下图进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆(图三)4~5圈各4×8基本部分
一、耐久跑1、教师讲解有关知识点、要求及重点等要求发展一般耐力,途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法重点呼吸和跑的节奏相配合2、组织学生练习原地练习跑的练习教师先讲解后进行示范20分学生认真听讲,记住要求和重点等学生练习(1)原地跑步配合呼吸的练习(
二、三步一呼,
二、三步一吸)(2)慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏(3)由体锻小组长带队绕场进行(4)走、跑交替,体会动作要领(5)蛇形跑(如图四)(6)变速跑(如图五)2次2次1~2圈2圈2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数
二、身体素质
1、内容角力俯卧撑(立卧撑)3)推小车(15m×2)4)立位体前屈
2、教法教师讲解并且适当示范示范组织学生练习,个别同学可进行辅导10分 (图四) 快跑 慢跑 慢跑 快跑要求练习认真,克服困难,遵守纪律学生认真听讲,记住练习方法两人一组,相互协作,相互帮助,完成练习2~3次10×23~5次结束部分
1、组织学生进行放松
2、小结本堂课的学习情况
3、布置课后作业,安排学生收器材
4、“同学们再见﹗”5分
1、学生能积极进行放松
2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题
3、值日生按要求回收器材
4、“老师再见!”实施情况记载班级预计负荷练习平均42%135次/密度心率日期场地器材篮球场一片或空地、跑道☆××××OOOOO××××OOOOO快跑慢 慢跑 跑 快跑。