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九年级学生的心理辅导与调节随着2014年中考的临近,很多九年级学生存在不同程度的紧张情绪,一些同学会产生不同程度的担忧、焦虑、烦躁、失眠、头痛等,严重影响最后关键时段的学习效果,为此,藕塘中学十分重视对九年级学生中考前的心理辅导与调适第
一、举办家长心理讲座,通过辅导家长心理来调适学生心理学生的许多压力很大程度来自家长,所以中考前的心理调适首先从家长开始由于现在大多是独生子女,家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上,造成了孩子的压力所以在这个时候需要家长摆正自己的心态,和孩子一起面对家长会上,分管教学并直接任教九年级数学的张学清副校长作了重要讲话张校长在讲话中重点强调,作为一名马上要参加中考学生的家长,要特别注意做好孩子的心理疏导工作这一时期的孩子本身就易产生焦虑情绪,作为家长,应多对孩子说些鼓励的话,帮助孩子认识到自身的优势,树立信心,告诉他正常发挥自己的水平一定没问题,另外还可以抽出时间陪孩子适当做些运动,让孩子放松心情,建立自信最后,张校长郑重告诫家长们,不管自己心里有多着急多紧张也不要表现在脸上,也不要把家庭的重心一下全移到孩子中考上来,这样会给孩子带来很大压力家长对孩子的关心要适度,不要整天在孩子面前谈学习,最好适当选择一些轻松愉快、双方都感兴趣的话题,让孩子的心情放松下来第
二、谈心构筑心理桥梁长期以来,藕塘中学一直重视对学生的“谈心”工作,全体教师在校长的带领下广泛开展师生谈心活动,疏导学生心理,纠正学生认识上的偏差,鼓励学生自强、努力,引导学生好好学习例如胡志衍校长首先从自身做起,利用早晨或课间分别找了九年级半数以上的学生进行了谈话,给他们找优点、做表扬,做他们的心灵导师,帮助学生放松心情,认识到自身的优势,树立信心,告诉他们只要正常发挥自己的水平一定没问题第
三、培养孩子的自信心自信不是盲目的,盲目的自信就是自负努力了就应该得到赞扬,努力了就应该成功我们家长不要只注意结果,我们要注重的是过程,要逐渐从过程中培养孩子的自信,有一种教育方法叫做“赏识教育”,我们赏识的是什么,赞扬的是什么呢?是努力在鼓励孩子时要说“你努力的棒!”“你的这件事做得好!”第
四、创建一个和平的宽松的家庭环境有这样一个故事一个老和尚让小和尚去打油,给了他一个钵子,并且一再地叮嘱这个小和尚“千万别洒了,千万别洒了!”这个小和尚就非常紧张了,回来的路上紧紧的盯着这个钵子的油,一会儿洒一点,一会儿洒一点,一不小心,被石头绊了一跤,油撒了一半回到寺里时,那钵油连一半都不到了后来又有一次,另外一个老和尚对小和尚说“外面山都绿了,路边的花也开了,挺美的,你去看一看吧顺便呢,帮我捎壶油回来!”这次回来的路上小和尚的心情特别的好,到寺里时,那钵油还是满的!这是一个故事,可是这个故事说明了,我们在做事时需要一个平和宽松的环境那么本应该温馨的家庭不更需要吗? 第
五、创立一个有规律的的生活习惯一个好的生活习惯有助于孩子安全感的培养,有助于孩子秩序感的养成,而好的生活习惯有助于孩子自信心的形成作为家长,我们要适度照顾孩子的生活起居,不能随着自己的性子来第
六、重视舆论宣传的作用学校充分利用宣传橱窗、校报、校园网、班级黑板报、班会课等加强对学生的心理辅导和心理调适如有一位班主任在晨会上对学生作心理调适时说得好“中考只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业,这有什么值得大惊小怪的呢„„只要我们以一种平常的心态去看待中考,那么你就会怀着一颗平常的心态去步入考场,去参加考试,并获得理想的成绩”第
七、通过对学生答题方法的辅导来缓解学生惧怕心理往往有这样一种情况,在解题过程中,自己会通过对问题的解答,而引发并激活自己的思维和记忆,这就是我们平常所说的“渐入佳境”比如在解答几何题时,可以因一条题目的解答而联想到一条辅助线,在语文默写中,因另一条题目而使自己联想到一句要默写的诗句等等所以一般来讲,答题方法可以采用“先易后难”,因为这样可以使自己在整个答题过程中信心越来越强,情绪越来越高,思维越来越敏捷,这时,就有可能出现“超常发挥”的佳境总之,关注学生心理健康,促进孩子快乐成长,特别是重视对九年级学生中考前的心理辅导与调适,让学生抱着一颗健康心理圆满完成自己的初中学业,这是藕塘中学生命教育特色的重要内涵之一。