还剩27页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
《幼儿园大班健康教案》 幼儿园大班健康教案
(一) 幼儿园大班健康教案保护我们的皮肤 活动目标
1、在观察和操作中,初步了解皮肤的构造和功能,提高观察潜力和触觉感受力
2、萌发探索人体的兴趣
3、明白要注意持续皮肤的清洁,并使皮肤不受到损伤 活动准备
1、操作材料冷水、热水、夹子、羽毛、石子、玻璃球、绒毛玩具、木块、放大镜、印泥、白纸、记号笔
2、幼儿已认识过人体的某些器官 活动过程
1、幼儿互相找身上的皮肤,明白皮肤的重要性 1)请小朋友互相找一找身上哪些地方有皮肤(幼儿观察议论,得出人的身体上每个地方都有皮肤) 2)小朋友,你们觉得人体中什么器官最重要? 3)皮肤是我们人体最大的器官,那我们如果没有皮肤会怎样样? 小结皮肤就象我们的外衣一样,人身上不能没有它
2、透过观察和操作,了解皮肤的构造和功能 1)请小朋友去玩一玩桌上的材料,互相说说发现了什么,感觉到了什么 材料第一组冷水、热水;第二组夹子、羽毛;第三组石子、玻璃球;第四组绒毛玩具、木块;第五组放大镜、印泥、白纸;第六组记号笔 2)请小朋友说一说发现了什么、感觉到了什么 小结皮肤上有细细的毛孔和绒绒的汗毛,热了,毛孔能帮忙身体排汗、散热;冷了,毛孔就缩小,不让冷空气进入体内手上有指纹和手纹,而且每个人的指纹和手纹是不一样的;它还能感觉出冷、热、痛、痒,感觉出物体的软硬、光滑和粗糙;皮肤还具有弹性3)小朋友去玩一玩刚才没玩过的材料
3、讨论如何保护自己的皮肤 启发幼儿从以下几方面进行讨论要勤洗澡、洗脸、洗头、换衣,防止尖利的器具损伤皮肤,伤了要及时擦药,要加强锻炼,使皮肤更健康
4、游戏对与错如果话是对的,就举起红卡,如果是错的,就举起绿卡 1)蔬菜和水果使我们的皮肤变得不健康(错)2)喝水对皮肤有好处对) 3)皮肤被划破了,就再也不会好了(错) 4)小朋友用了化妆品能使皮肤变得更漂亮(错) 5)最薄的皮肤是嘴唇,最厚的皮肤是指甲(对) 幼儿园大班健康教案
(二) 大班教案爱护牙齿 活动目标
1.掌握正确的刷牙方法
2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯 活动过程 一.猜谜语进入谈话
1.怎样保护牙齿?
2、早晚不刷牙好不好?
3、睡觉之前吃糖好不好?
二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙
1、大哥哥为什么牙痛?
2、你觉得健康的牙好看,还是不健康的牙好看
三、教小朋友正确的刷牙的方法
1.利用动画教会幼儿刷牙的方法幼儿边看动画便用食指学习方法
2.学习《刷牙歌》
(1)欣赏歌曲,教师给歌曲按刷牙顺序加入动作,激发幼儿的学习兴趣
(2)跟唱歌曲
(3)在熟悉歌曲的基础上,幼儿跟着歌曲表演刷牙 活动延伸布置家庭活动,请幼儿和爸爸妈妈一齐到超市选取自己喜欢的牙刷、牙膏,引起幼儿对刷牙的兴趣,培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯 活动反思经过调查发现,幼儿都明白刷牙能够保护牙齿,但事实上很多幼儿不喜欢刷牙,不明白怎样正确刷牙活动中不仅仅让幼儿懂得如何正确刷牙,而且让刷牙有了音乐,有了乐趣请家长让幼儿选取自己喜欢的牙刷、牙膏,体现了对幼儿的尊重不能强迫,只有让幼儿意识上理解了,才能让他愿意刷牙,喜欢刷牙 幼儿园大班健康教案
(三) 幼儿园大班健康教案我从哪里来 活动目标
1、透过看看讲讲,让幼儿了解自己在妈妈肚子里的生长过程
2、在游戏中体会妈妈怀胎十月的辛苦,从而激发幼儿爱妈妈的情感 活动准备
1、ppt课件胎儿的发育过程
2、音乐《我的好妈妈》 活动过程
一、讲述,我从哪里来
1、以谈话形式引出话题 教师小朋友,你明白你是从哪里来的吗? (让幼儿互相说说自己的猜测) 教师让我们来看一看吧,爸爸、妈妈怎样才能有一个孩子
2、播放课件,进行演示
(1)让幼儿观看图片,初步明白精子和卵子
(2)哦!原先我们就是那个小圆球慢慢长成的小宝宝呀! 小宝宝躺在什么地方?(解释子宫)
(3)宝宝在妈妈肚子里的名字叫什么?(胎儿)
(4)胎儿在肚子里呆了多长时间才出来呀? 师在这十个月里,小胎儿又是怎样慢慢长大的呢?
二、观察图片,互相讨论图片资料
1、引导幼儿自由提问 (教师依据幼儿的问题随机做好直接回答或把问题抛给幼儿进行讨论)
2、老师也有几个问题要问大家
(1)胎儿在妈妈肚子里会吃东西吗? 脐带是母体孕育婴儿时母体和婴儿交流物资的通道, 婴儿在出生之前所需要的所有营养都是透过脐带来运送的
(2)胎儿在妈妈肚子里会怎样动呢?
(3)小宝宝立刻就要和妈妈见面了咦!宝宝怎样出来呢? (幼儿猜测) 小结其实,每个妈妈的子宫都有一扇通向外面的门和走廊, 当宝宝把妈妈的肚子撑得很疼的时候,在医生的帮忙下, 宝宝就沿着走廊出来啦!哇!哇!哭着叫妈妈啦!
三、游戏体验母恩 教师小朋友,你们想不想体验一下妈妈大肚子时候的生活? 请小朋友在自己的衣服里塞上一个皮球,跟着老师表演 教师按照慢慢起床 留意走路 弯腰打扫卫生 扶着肚子散步 弯腰捡东西 轻轻坐下 生下宝宝)
四、激发幼儿爱妈妈的情感
1、宝宝出生了,妈妈还要做哪些事情呢?
2、妈妈生了我们,养育了我们,她是最值得我们爱的人, 我们必须要十分地爱妈妈,听妈妈的话,帮妈妈做些事情
3、《我的好妈妈》的音乐响起,自然结束活动 幼儿园大班健康教案
(四) 幼儿园大班健康教案看得见的情绪 活动目标
1、能对自己的情绪作出确切的表达
2、明白每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪
3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步明白调节自己的情绪 活动准备
1.做有六个情绪脸谱的大色子
2.课件-表情(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)
3.每个幼儿一个纸盒 活动过程
一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)
1.这天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老师你的感觉怎样样? (听曲子赶花会)
2.提问听后你的感觉怎样?(悲哀、难过)
3.提问听后你的感觉怎样?(高兴、快乐) 再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样? (听曲子北风吹,扎红头绳)
4.教师小结悲哀、高兴都是人的情绪,这天教师给小朋友带来了几张表情脸谱 小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学
5.提问说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?
二、讨论如何调节不良情绪
1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎样做呢?怎样才能让自己有个好情绪?
3、教师小结每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象 但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己 的情绪、感受, 让自己持续一个好情绪
三、游戏玩色子
1.请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情, 并说说在怎样的状况下会有这种情绪
2.玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情
4、教师介绍方法(气球、情绪垃圾箱)
四、制作情绪垃圾箱
1、教师此刻我们要拿出盒子,你们都明白了盒子有什么用吧? 那此刻就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱这样,以后也能够帮忙我们持续快乐的情绪
2、结束语我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到 许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己持续一个好情绪 老师期望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐 幼儿园大班健康教案
(五) 幼儿园大班健康优质课眼睛的秘密 设计意图 《纲要》中指出孩子要有初步的安全和健康知识,明白关心和保护自己眼睛是我们人体重要的感觉器官,对于我们的生活、工作、学习都十分重要由于幼儿在日常生活中看书、画画、看电视等一些姿势的不正确,严重影响了眼睛的健康为了让幼儿能了解眼睛,并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法,我设计了眼睛的秘密教学活动 活动目标
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称
2、创编眼保健操,体验大胆表达的成功感
3、懂得保护眼睛的重要性,掌握更多保护眼睛视力的知识 活动准备
1、每人一面小镜子
2、眼睛的结构图,对视力有益的食物图片,挂图《眼睛生病了》
3、每人一副自制的太阳镜上面贴满胶带幼儿自制的小老鼠指偶人手一个
4、经验准备活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏 活动过程
一、黑暗体验,感受眼睛的重要性 幼儿戴上自制的眼镜,体验看不见东西时的感受认识眼睛在生活中的重要性
二、初步了解眼睛的功能
1、谈谈眼睛被蒙住的感受 师在捉迷藏的时候,眼睛被蒙住你有什么感受
2、师我们的眼睛能够看到哪些东西拓展幼儿的思维空间 教师小结我们的眼睛真了不起,能让我们看到很多很多的东西但是你们了解自己的眼睛吗
三、了解眼睛各部分的名称
1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛眼睛的上面有什么眼睫毛有什么用处眼睛里面像黑葡萄的是什么眼睛最中间的小黑点是什么
2、出示眼睛结构图,引导幼儿观察 教师小结眼睫毛对眼睛有保护作用,能遮住眼睛不被强光照射,也可防止尘土落入眼内眼睛里面像黑葡萄的是眼珠,眼珠最中间的小黑点叫瞳孔
四、讨论学习保护眼睛的方法
1、师认识了眼睛,明白了眼睛的用处,我们就就应好好地来保护眼睛,就应怎样保护呢
2、出示挂图《眼睛生病了》,提问这个小朋友为什么要揉眼睛他的眼睛怎样了眼睛会生什么病呢近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等
3、讨论眼睛为什么会生病如用脏手帕擦眼睛,用脏手揉眼睛,看书或看电视时间太长、坐姿不端正等
4、讨论日常生活中_我们应怎样保护眼睛 A看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;画画、写字时要注意与桌子持续一拳、一尺、一寸的距离;平时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒和清洗,防止相互传染眼睛生病了能够点眼药水等进行治疗 B出示对视力有益的食物图片,如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等,引导幼儿每样菜都要吃,食品应多样化,荤素合理搭配,这样对我们的眼睛、身体有好处
五、创编眼保健操
1、教师请幼儿取出小老鼠指偶,引导幼儿想象自己是黑猫警长,将指偶呈此刻眼前,眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑这一过程,简单到达让幼儿手眼一致、活动眼球的目的
2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的方法
3、幼儿分组设计、创编眼保健操
4、用图示方法记录眼保健操教师及时给予支持、引导、帮忙,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录最后,展示幼儿的记录
5、教师小结这天我们明白了许多有关眼睛的秘密老师期望每个小朋友都有一双明亮的眼睛从此刻起,改掉那些不好的习惯,好好地保护我们的眼睛 活动延伸
1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动
2、幼儿将眼保健操设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力
3、进一步开展有关如何保护眼睛的讨论 幼儿园大班健康教案
(六) 幼儿园大班健康教案我换牙了 活动来源 生活是孩子们学习的大课堂,让孩子们在生活中学习,在生活中成长,教师应关注孩子成长中的特殊生理现象,根据孩子的需要,生成丰富的教学活动由于幼儿生活经验缺乏,他们对于牙齿的保健常识知之甚少同时,由于家长对孩子在保护牙齿方面的针对性指导十分少,有的还会出现指导不科学的状况,使得有些幼儿在最初换牙时有着害怕和担心的心理,遇到各种牙病也不愿意理解检查和治疗其实,换牙是每个孩子务必经历的一个过程,它标志着小朋友的成长针对这一现象,我生成了本次活动,帮忙幼儿正确认识这一生理现象,了解牙齿的保健常识,使幼儿坦然应对换牙、护牙,并初步养成良好的卫生习惯 活动目标 1.了解换牙的过程,明白换牙时要注意的问题 2.巩固正确的刷牙方法,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯 3.体会换牙给自己带来的特殊感受,并与大家分享换牙期所带来的成长喜悦和烦恼 活动准备 镜子;各种饼干;纸;笔;牙刷;牙膏;杯子 活动过程
一、了解牙齿的形状 1.猜谜语引入主题健康卫士穿白衣,上下两排真整齐中午饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗 2.用小镜子照口腔,观察自己牙齿的形状,把它画下来 3.展示牙齿形状,结合交流,认识门牙、尖牙、磨牙
4.请幼儿品尝饼干,提问你们是用什么牙咬的?用什么牙磨碎的?(感知不同形状和不同位置的牙齿,有不同的作用)
5.牙齿除了吃东西,还有什么作用? 小结牙齿的形状是大大小小,有粗有细的,排列得很整齐,不同形状的牙齿有不同的作用,牙齿除了能帮忙我们咀嚼食物,还能帮忙我们正确地发音,说话清楚
二、交流换牙的感受 比较观察 1.请换牙的和没换牙的幼儿张嘴,看看他们的牙齿有什么不一样,引出换牙的概念 2.请换牙或牙齿松动的幼儿说一说换牙的感受 讨论为什么要换牙?换牙时该怎样办? 小结小朋友最初换牙时总感到害怕担心其实,换牙是我们每个人都要经历的过程换牙的特殊经历,让你们真的长大了!
三、认识恒牙和乳牙 幼儿听故事《乳牙和恒牙的话》,透过故事了解乳牙和恒牙,了解换牙时的正确行为
四、探究刷牙 1.小实验老师先请幼儿品尝饼干,然后请幼儿拿出镜子照照你发现了什么? 2.我们只吃了一小块饼干,牙齿上就留下了这么多残渣如果不及时清理,这些残渣对牙齿有什么影响呢? 3.请幼儿探讨正确的刷牙方法教师请一名幼儿示范讲述正确的刷牙过程用水杯接一杯水,先在牙刷上挤点牙膏,再喝一口清水漱口,然后开始刷牙,将牙膏泡沫吐出来,最后喝水将嘴漱干净 4.带领幼儿到盥洗室亲历一次刷牙,教师注意指导方法不正确的幼儿 小结换牙时期是十分重要的,期望小朋友记住正确的刷牙方法,还期望你们每次刷牙后都用小镜子检查检查,让镜子成为你护牙的小帮手 活动延伸争做护牙小明星请幼儿或爸爸妈妈按表记录幼儿每一天刷牙的状况,每做到一次就得一颗星看看谁得的星最多,谁就会拥有一口健康、漂亮的牙齿,成为健牙小明星 幼儿园大班健康教案
(七) 幼儿园大班健康教案保护眼睛 活动目标
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,防止眼疾
2、懂得爱护自己眼睛的重要性
3、萌发从小珍爱生命的意识 活动准备
1、收集有关眼睛方面的资料
2、对班级幼儿视力进行事先了解
3、在一副幼儿太阳镜上涂上油脂,使眼睛看东西模糊
4、挂图《眼睛生病了》 过程推荐
1、交流自己收集的有关眼睛的资料
2、出示挂图《眼睛生病了》,提问这个小朋友为什么要揉眼睛他的眼睛怎样了眼睛会生什么病呢近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等
3、讨论眼睛为什么会生病如脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等
4、请幼儿带上涂有油脂的太阳镜,体验视力不好的痛苦
5、讨论怎样保护视力 看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长;看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;写字时要注意持续一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜对保护视力有很大好处;平时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了能够点眼药水等进行治疗 延伸提示
1、在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力
2、进一步开展有关眼睛的讨论 幼儿园大班健康教案
(八) 幼儿园大班健康教案这天穿什么
一、活动目标
1、培养幼儿主动关注天气变化的好习惯乐意适时穿衣
2、透过活动使幼儿能根据运动状况或天气变化穿适宜的衣服
3、能使用汉语描述天气
二、活动准备
1、刮大风下大雨闪电图片各一幅
2、经验准备夏季在家时、帮父母亲干活
3、气象栏图片一幅
三、活动过程 导入部分 教师出示气象栏,引导幼儿在气象栏内看天气预报,鼓励幼儿用汉语描述天气这天是晴天阴天、雨天、、、这天变热冷了 展开部分
1、请幼儿说一说你这天穿了什么衣服热冷吗为什么
2、谈一谈夏季干活会怎样样 教师引导幼儿说说经验小朋友们你们在帮父母做过家务吗夏季干活觉得热不热出汗了,就应怎样办要不要脱减衣服
3、组织讨论 教师出示下大雨的图小朋友们,图上发生了怎样回事了下雨了我们出外面是就应穿什么、带什么呢下雨了你出外面时带伞吗 教师出示闪电的图小朋友们,图上发生了怎样回事了闪电时我们就应怎样样做我们能够随意地出外面吗
4、组织幼儿玩天气变变变游戏 教师任意出示刮大风下大雨闪电图片,引导幼儿找避风,躲雨和正确的躲避雷电之处
5、游戏结束,教师小结幼儿的活动状况
四、活动延伸 教师引导幼儿户外活动,在活动过程中使幼儿体验到夏季天气怎样样并谈一谈夏季户外活动感觉怎样样 幼儿园大班健康教案
(九) 幼儿园大班健康教案健康大道 游戏目标
1.锻炼幼儿多方位的运动潜力 游戏准备
1.地上每组设30个圈,在相应圈内放上运动器械
2.健康标识多枚
3.健康大道说明图 游戏过程
一、介绍健康大道室内
1.根据健康大道说明图,介绍健康大道,包括起点、终点、各关口、健康标志
2.说明游戏规则 1从起点出发 2双脚并拢,屈膝向前一个圆圈一个圆圈地跳 3到达关口1――跳绳,你们觉得跳几次好呢跳绳10下 4到达关口2――过平衡木 5到达关口3――抛沙袋,向上抛并接住,抛沙袋5次 6到达关口4――举哑铃,双臂向上弯曲举哑铃,举哑铃5次 7到达关口5――拍皮球,拍皮球10下 8到达终点 9获得健康标志,贴在手上 规则制定完毕,令幼儿重新回忆各关口运动次数,说要记住各个关口的次数哦!只有每个关口做正确了,最后才有健康标志拿我会请媛媛老师她们监督的
二、进行健康大道游戏室外
1.将幼儿分成2竖列
2.进行热身运动
3.每竖列各请1名幼儿在终点将健康标志贴于过关幼儿的手背上老师在适当时候请玩好的幼儿代替
4.运动开始,每竖列第1个幼儿先出发,当第1个幼儿透过第1个关口时,第2个幼儿出发,以此类推如果在途中前面的幼儿还没完成,后面的幼儿就应耐心等待
5.到达终点后得到健康标志的幼儿自动回来排到队伍的最后
6.还没轮到玩的幼儿能够为在玩的幼儿加油
7.每个幼儿玩2轮
8.进行放松运动
三、收拾,整理场地 请幼儿跟老师一同收拾场地 幼儿园大班健康教案
(十) 幼儿园大班健康教案明亮的眼睛 活动目标
1、懂得保护眼睛的正确方法,明白保护眼睛的重要性
2、用心参与讨论,结合生活经验大胆发表自己的意见 活动重点 懂得保护眼睛的正确方法,明白保护眼睛的重要性 活动难点 明白眼睛的各种用处,愿意用心参与讨论,大胆说说自己的想法 活动准备 透过提问,让幼儿说出眼睛的用处 活动过程
一、活动导入
1.教师小朋友,我们的幼儿园漂亮吗漂亮哪儿漂亮呢幼儿回答你们怎样明白的呢用眼睛看出来的那你们的眼睛还能干什么呢让幼儿分别说出眼睛的许多用处 活动师小结眼睛能够看见许多许多的事和物,能帮我们写字、画画也就是说不管干什么事都要有眼睛那眼睛除了这些以外,它还会说话呢,你们信不信那你们看老师的眼睛在说什么生气谁的眼睛也会说话请几个小朋友上来表演 教师谁能告诉大家他的眼睛说了什么例如他的眼睛说了我很高兴等等
2.透过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味,眼睛除了能看以外,还能像刚才小朋友的表演一样传递感情 这天,老师给你们每人带了一个自做的眼罩,想不想戴上它来跟老师做游戏那你们就一齐戴上它吧! 老师拿出一个皮球,问此刻我手上有什么不明白 摘下眼罩看一看是什么它是什么颜色,什么形状再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里有没有摸到为什么我们戴上眼罩就不明白老师手上有什么,就摸不到老师呢因为眼睛看不见
3.教育小朋友如何关心帮忙盲人 我们明白眼睛看不见给我们的生活带来许多不便,但是有的人一出身就看不见,那是谁呀盲人 那我们看到盲人该怎样办呢让小朋友各抒己见,说说如何帮忙盲人
4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便 眼睛看不见很不方便,那眼睛生病了也会很难受有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话,你们想明白它闹了那些笑话吗 让小朋友听故事录音,听后提问啄木鸟闹了那些笑话呢幼儿回答
5.让小朋友看情境表演,决定对错 教师不好好保护眼睛,使眼睛近视了不留意就会闹出许多笑话,那我们平时就应如何保护好自己的眼睛呢让我们先来看看他们做得对不对如果做得对我们一齐送他一个五角星好不好
6.告幼儿怎样保护眼睛 刚才我们看到了有的小朋友做对了,有的小朋友做错了,那我们到底该怎样保护好我们的眼睛,使它不生病呢让幼儿回答 教师小结小朋友真聪明,一下子说了这么多保护眼睛的好方法今后我们必须要记住了 1千万不要用脏手揉眼睛 2看电视时要离电视机远点儿,而且时间不要太长 3不要躺在床上看书 4不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书 5不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画 6写字、画画的时候,身体要坐正,胸脯离桌要一拳,眼睛离书本要一尺 7要多吃新鲜的水果、蔬菜 8最重要的就是不要玩尖锐的东西,以免伤害眼睛
7.让幼儿正确做出看书画画的姿势并透过实物投影仪展示出来,让他们看到自己做得对不对 这天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具请你们自由的去玩,然后让我们来看看谁做得最好,谁最会保护自己的小眼睛让小朋友从电视上欣赏自己的样貌 教师小结从电视上看到我们的小朋友做得真好老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日,下面让我们大家一齐做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧! 幼儿园大班健康教案
(十一) 儿园大班健康教案注意饮食卫生妈咪爱婴网 活动目标
1、了解食品的一些卫生常识,明白不讲卫生和垃圾食品对人体的危害
2、在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛 活动准备
1、一些和饮食卫生有关的图片若干
2、幼儿用书人手一册,红色彩笔人手一支 活动过程
一、幼儿进行谈话活动
1.教师你喜欢吃什么食品?为什么?
2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类
二、透过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要
1.看图说说图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2.观察画面,说说这些小朋友怎样啦?他们为什么会生病? 例如观察拉肚子的小朋友,说说为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手)
3.观察一名肥胖儿童他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了)
三、引导幼儿参与讨论吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?
四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品 教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以绿色食品和垃圾食品的称号
五、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品
1.教师水果、蔬菜幼儿绿色食品;
2.教师薯片、妙脆角、炸鸡腿幼儿垃圾食品
六、引导幼儿评选出2个绿色食品 教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排开展游戏《蹲一蹲》玩法分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快例如有绿色实物黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲青菜听到后,立即接上来说青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲然后,继续接说说错了,就换人之后游戏 幼儿园大班健康教案
(十二) 幼儿园大班健康教案健康加油站 小朋友在成长的过程中会需要很多的营养补充,健康的体魄能够增加孩子们的抵抗力,为孩子们以后的人生创造更多个第一次
一、活动目标
1.了解合理的营养结构
2.为自己设计营养食谱
二、活动准备 准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚,图案为太阳或灯泡
三、活动过程 一我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西,要是让你随便吃,您能吃多少 幼儿自由发言,可适当引导,如你喜欢吃冰激凌吗你能吃下多少你喜欢吃巧克力,炸鸡腿,糖醋排骨吗 二营养宝塔
1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西,这样适宜吗哪些东西就应多吃,哪些就应少吃
2.教师出示挂图每一天就应吃的东西就像一座宝塔,下面的东西就应多吃,上面的东西就应少吃
3.吃的最多的就应是什么米饭,馒头,面包和面条,还有玉米,土豆和蕃薯,这些粮食做的食品能够让我们有力气
4.能够吃的第二个多得是什么蔬菜水果也要多吃一些
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些,但是不能吃的太多
6.吃的最少的就应是什么巧克力这样的甜食和油炸的东西都就应少吃 三我的营养食谱
1.看了营养宝塔,我们明白哪些就应多吃,哪些就应少吃,不能一个劲的吃喜欢吃的东西,不吃其他东西
2.我们为自己设计一分健康食谱好吗
3.将纸折成三折,使它看起来象菜单把早餐食谱如水果,牛奶馒头画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上
4.折拢食谱在封面处美化装饰
5.选取几则比较典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计的是否合理,是否有利于健康经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章
6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站,欢迎大家经常光顾,使自己永远健康 幼儿园大班健康教案
(十三) 幼儿园大班健康教案合理用餐身体棒 教学目标
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度
2、帮忙幼儿了解浅显的营养学的知识,明白人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养认识到偏食会造成不良的后果
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯 课前准备
1、录象、课件
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘 教学过程
一、激趣导入
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐)
2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?
二、认识明理
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还能够预防心脏病我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说OKOK,还夸我是健康食品呢!青菜小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还内含丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消 化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我内含很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我能够防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还能够美容呢!)
3、小结听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们内含丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的所以我们吃东西要注意荤素搭配
三、深化理解
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎样样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示瘦子)这个小朋友长得怎样样?他为什么这么瘦?他的表情怎样样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态
(3)最近,他又发现(出示有声我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?当然,吃药也能治好,但食物也很重要吃哪些食物也能帮他 治病?给她一些推荐是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素C,牙齿出血的毛病肯定会好的
(4)但是,他还是很痛苦,因为(出示我经常便秘)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?之后怎样办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,学校里的营养师不仅仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得十分周到小朋友们经常说一首儿歌的,夸我们食堂里早餐品种多,谁会唱啊?(儿歌星期一红豆粥,星期二绿豆粥,星期三糯米粥,星期四麦片粥,星期五八宝粥早餐品种真正多,小朋友吃得真欢乐!)
3、怪不得,咱们小朋友长得多健康多有精神呀!你们看看,我们教室里哪个是健康小子?一齐把他们请出来!(音乐、鼓掌,健康女孩)跟大家说说,你们怎样长得这么健康?个个都是健康宝宝!大家可要向他们学习哦!透过这节课的学习,杨老师相信,小朋友们以后必须会合理用餐身体棒!(出示课题)是吗? 幼儿园大班健康教案
(十四) 幼儿园大班健康教案购买食品注意事项 活动目标
1、了解买食品时就应注意的事项
2、透过自己探索、寻找的过程,了解食品包装袋上的出厂期
3、明白食品的保质期关系到我们身体的健康,培养幼儿的安全意识 活动准备
1、每位幼儿准备一个小包装的食品
2、相同包装的食品,一个有防伪的标记,一个没有
3、请一位幼儿排练情景表演一包膨化食品 活动过程 一幼儿观看小朋友表演一包膨化食品
1、师这天,老师要请小朋友来看一个表演,看看有谁,在干什么?之后怎样样了?
2、幼儿观看一小朋友表演,资料大致如下 小朋友手里拿着一包膨化食品,说我这天在商店里买了一包膨化食品然后,打开食品袋吃这包食品,之后假装肚子痛
3、引导幼儿讨论 师这位小朋友怎样了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的? 让幼儿根据自己的经验发表自己的观点 幼儿吃了这包食品就肚子痛了 幼儿老师,我有一次吃了一个烂苹果,之后也肚子痛的,还拉肚子了呢 小结看来小朋友都有过这样的经历,想不想明白为什么会这样啊? 幼儿想 二了解食品的保质期和生产日期
1、教师身穿白大褂,扮成医生对小朋友进行检查说小朋友,你是食物中毒了医生拿过小朋友手里的食品,观察上面的文字说这袋食品已经过了保质期,你吃了过期的食品,就会生病不舒服
2、师医生说什么?什么是保质期?
3、引导幼儿观察食品包装,学习观察包装袋上的生产日期和保质期 幼儿你吃了这包过期的食品,会生病的 师什么叫过期啊? 幼儿已经不能吃了 师对的,过期的意思是超过了保质期,已经变质的东西 师那什么是保质期呢? 幼儿不明白 师食品生产出来(生产日期)到最后食用的那天之间的那段时间就叫保质期
3、引导幼儿观察食品包装袋上的生产日期和保质期
(1)师我们在商场里选购食品时,要注意什么?怎样才能明白自己买的食品是什么时候生产的?有没有过保质期?什么地方会有这些标记? 师请小朋友拿出自己带来的食品,看包装袋背面,右下部位有生产日期和保质期师在黑板上示范
(2)怎样才能明白自己选购的商品是质量好的产品呢? 师有防伪标记和具备生产日期和保质期的食品都属于质量好的产品
(3)幼儿观察自己带来的小袋食品,幼儿自己观察、寻找食品的生产日期和保质期 三进一步了解食品的食用安全
1、组织幼儿讨论在买食品时,除了要看清食品的生产日期和保质期,还要注意什么?
2、幼儿自由讨论
3、教师小结在买食品时,除了要看清食品的生产日期和保质期,还要选购包装完好的食品,检查食品袋上是否有质量检测合格标记的产品标记
4、师这天老师还带了两包食品,请小朋友看一看一样吗? 幼儿观察
5、师小结小朋友以后到商店选购食品的时候要把这天学到的本领用进去,还要把这天学到的本领回家教给爸爸妈妈,个性是年纪大的人 幼儿园大班健康教案
(十五) 幼儿园大班健康活动设计不随地吐痰 活动目标 1.懂得随地吐痰是不卫生、不礼貌的表现 2.结合图片和讨论,明白有些病菌会透过空气传播疾病,了解随地吐痰传播病菌的危害 3.逐步养成不随地吐痰的习惯 活动准备 1.了解随地吐痰不仅仅会污染生活环境,而且还会危害身体健康 图片(小朋友随地吐痰) 2.请小朋友回家向爸爸、妈妈咨询有关痰和病菌传播的危害 活动过程 1.出示图片,引导幼儿观察 ▲图上的小朋友在干什么?这样做对吗?为什么? ▲使幼儿明白我们不能随地吐痰,随地吐痰是不礼貌、不卫生的行为 2.教师引导幼儿参与讨论 ▲在我们的痰里面,有什么? ▲你明白痰里面的病菌是怎样传播的? 鼓励幼儿大胆地谈谈痰传播疾病的途径 3.教师小结生病的病人身体内有很多的病菌,吐出的痰里也村有许多的病菌,这些闼如果被人踩了,就把细菌带到了各个地方;这些痰被太阳晒干了,痰里的病菌会跑道空气中,就会被吸入我们的身体内,传播各种病菌,危害人体的健康 4.组织幼儿讨论 ▲自己在生病痰多的时候,如何保护他人的健康和环境的卫生? 使幼儿明确卫生要求不能随地吐痰,咳嗽时不要正对他人,并且要用手帕或手捂住嘴巴 ▲如果你有痰呀,怎样办呢? 幼儿与教师共同讨论并得出以下的结论
①吐在垃圾箱中
②如果附近没有垃圾箱,能够把痰吐在纸头上,等有了垃圾箱再扔进去
③能够把吐在厕所里,用水冲掉 2.了解病菌传播的多种途径 ▲你明白哪些疾病是透过空气传播的呢?(感冒、肺结核等) ▲你还明白哪些疾病,它们是透过什么途径传播的? (教师举例,如红眼病接触传染) 幼儿园大班健康教案
(十六) 幼儿园大班健康教案饭前饭后不剧烈运动 活动目标
1、明白吃饭前后不能做剧烈运动,否则,会影响身体健康
2、透过谈话、讨论等方式,了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动
3、提高对人体的认识,懂得自我保护 活动准备
1、教学挂图小朋友运动----不想吃饭小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子
2、纸和笔 活动过程
一、出示图片,引导幼儿观察画面,了解吃饭前后剧烈运动带来的危害
1、教师图上有谁?小朋友在干什么?为什么他们不想吃饭?
2、教师图上的小朋友吃饭后,在场地上干什么?为什么他捂着肚子?
二、教师进行简单小结
1、剧烈运动需要超多的体力,在吃饭前后进行剧烈运动,人会出很多的汗,容易使人疲劳,感觉不舒服,所以人就不想吃饭
2、在吃饭后剧烈运动,容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中,出现肚子疼、阑尾炎等症状
三、组织幼儿开展小组讨论,并用自己的方式记录讨论结果 教师
1、饭前我们做哪些活动比较好呢?
2、饭后我们有能够做哪些事呢?启发幼儿想象从事各种较安静的活动
四、记录幼儿的想法,师生分享新的经验
1、饭前听音乐、看书、听故事(总结安静的、运动量小的活动都能够在饭前开展)
2、饭后散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等
五、教师总结适当地进行小运动量的活动,有利于消化但不适宜看书等智力活动,因为血液要供应消化 在记录讨论结果时,幼儿都能认真记录,并且幼儿记录了很多都是安静的活动,但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清 活动反思 小朋友在幼儿园吃饭,是家长比较关心的问题,但大都家长无论在家,还是在园,都只关心孩子的进食量,而忽虑了一个问题,那就是饭前饭后不剧烈运动,个性是饭前,因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的 活动中幼儿都很认真,都能用心举手回答问题,正确率也比较高,这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动,经常对幼儿进行这方面的教育,所以幼儿在这一方面积累了一些知识,对这方面有了初步的了解,回答问题的时候幼儿会有这种表现而且这天又经过这次的学习,幼儿的印象又更深一次,相信幼儿在这方面会做的更好最后我期望各位老师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情 偶然低头,发现一枚黄叶扑入怀中,秋天来了真没注意它是如何来的叶片碧黄,仿佛有蜡质浸过,叶心倒有参差的绿色,棕色的叶脉很美,又像一株小小的树,画在叶子上,叶柄捏手里,舍不得丢弃闻一下,还有那种说不上来的味道这是秋天呀,才想起来,邻居一楼的石榴果,仿佛确实摘除了山也远了,天也亮了,树的色彩多起来,空气使人喜欢上呼吸没有觉得秋天到来,是我走入了秋天绿色不那么逼眼,阳光变得妩媚,草儿更显得丛丛簇簇,水清了,水静了,路上人们稍显臃肿,走路的样子,更加有劲道只是,那阳光里的剪影,越发生动形象真谈不到更喜欢哪个季节呢既然有四季,各有各的道理每个季节,就是每种心情,无非人们用季节或者时间,把矫情的自己找到理由,于季节来说,人家自是美的春天可以料峭,春天可以和煦秋天也会丰润,秋天当属肃杀就像今晨撞入我怀中的秋叶是美丽的,我喜欢每个季节的每一天只要你包容,只要你欣赏,每个季节,你都会记着它的好上周去了个温晴的地儿,暖得让人仿佛永远呆在夏天的尾巴上,单单扯天扯地的垂柳,也足以叫人夜夜相梦了哪儿都有绿,绿得丰富,绿得层次,哪儿都有阳光,不炽热,不凄惨的阳光,并且,哪儿都是和和融融的一派只要低洼,就有泉水,只要有泉水,就会汇流成河,只要有河,又无时无刻不把那些垂柳倒映着,只要有垂柳,哪儿不是安闲游弋、打水、聊天的人呢?这水呀,也真有灵气,团团围拢了老城,又被新城簇拥的楼房围着,这就是很幸福的地方了这还是秋天吗?说让我忘了秋天,真不过分夕阳下,小河边,柳枝依依,灯光点点,微风不见,三两成群,不由得,爱上这座老城哪儿都可以去一次再不去,这里的话,不由得再去所以,不愿用什么黄色定义秋天那是用模具教育的方法秋自有秋的美,尤其这个老城的秋天我并不鼓动你前去,也不愿告诉你它的名字最美的相识,应该是偶然的不期而遇最美的地方,应该属于爱它、懂它的人的心里所以,一个地方的美,只有特殊的季节,特殊的人和特殊的理解所以,有幸此秋去了那里人很贪婪总愿意憧憬这样的场景和最相爱的人,在最美丽的时节,怀着最美好的心情,去了最令人回味的地方反过来一想,这真是个悲剧,如果果真能够如此,那岂不害了自己?因为哪种情景更能胜过这种情景呢?于是,各种不同的失望,接踵而来了所以,路过的意义,不在外物,而在内心不论人也好,景也好,时光也好,心中有最好的话,那么就永远不会失望的当然,我所说的老城,倒不必和哪个人相跟着前去,自己就好对于哪个季节也不苛求,树上柳绦垂垂就行,有风没风,随他去吧生活,不止眼前的苟且,还有诗和远方高晓松如是说远方是什么?远方就是你梦想中的天堂,远方就是你向往的目标小时候家里穷,每天只能吃地瓜、萝卜还有掺了菜叶的饼子那时候,一顿白面馒头就是我的远方,记得第一次可以放开肚皮吃白面馒头的时候,我曾经拍着鼓胀的肚皮,满足的对母亲说“娘,以后要是能够顿顿吃上这样的馒头,撑死也甘心了”那句话让母亲的眼圈红了很久远方就一定是美好的吗?未必!也许经过长途跋涉,最终你发现,梦中的远方并非想象中的那么美好,就像诗人海子所说“远方除了遥远,什么也没有”但失望的你千万不要后悔,因为如果没有对远方的追寻,你怎能知道梦中远方的真实样子呢就如我,自从在小县城参加工作安家落户以来,一直向往着大城市的生活,觉得那里才是自己大展宏图、生活幸福的远方然而当自己走进大城市以后才发现,“长安米贵,居大不易”啊!拥挤的交通,激烈的竞争,快节奏的生活让我一时茫然无措虽然梦想中的远方让我失意,但如果没有比较,如何让我对过去的小城市频频回首,留恋它生活的悠闲自在呢所以,既然选择了远方,便不要后悔,因为我毕竟追寻过远方在招摇,让你无数次魂牵梦绕是追寻,还是坚守?如果你选择了追寻,那就别再犹豫,就如汪国真所说“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”不由想到了那个在北大受了处分的讲师俞敏洪,当年的他拉着一辆三轮车从北大出走,寻找自己的远方,先是筹措自己留学的学费,然后又经营自己庞大的新东方培训帝国,生命在行走追寻中拥有了一个又一个让人惊心动魄的远方他曾经把自己比作蜗牛,说有两种动物能到达金字塔的顶端,一个是雄鹰,一个是蜗牛说雄鹰有远方我们都会信,而恰恰是俞敏洪这个蜗牛有了一个博大的远方是啊,追寻远方的过程不会一帆风顺,远方不只有遥远,还需要有朝着目标不断奋进的毅力远方在召唤,可是远方又太遥远你可以选择坚守自己脚下的土地,把远方作为自己梦中的伊甸园你也可以选择义无反顾的追寻,无论远方是芳草地还是沙漠荒滩无论你做出何种选择,都没人会嘲笑你,但你要牢记如果选择了远方,你一定要风雨兼程人生大概就是这样子的我常常自己劝自己,自己给自己解释,把心放宽,今天先把今天过好!明天再说明天的事!这朵白云,水中浮萍,断线的风筝随风去吧!随缘去吧!不去多想它!胡思乱想也是没用的!生命就是要不停地奔跑,不停地追求!从离开学校到广东插队已了,从来还没有给郭老师过过生日他退休后就去美国一直工作,整整九年今年春4月回国定居了我想给老师过生日半年前就有这个念头了我在学校是初中体操队的队长郭老师对我倍加呵护培养直到我插参加工作到如今一直关注我的成长老师的谆谆教导,老师的爱护,老师的培养使我终身都难忘有时想起来泪眼汪汪他给予我的太多太多,而我却没有给老师一丁点回报,总感觉愧对老师!我没有挣大钱来回报老师,我只有给老师几句贴心的话,给老师过个生日来以表达我对老师的祝福和问候!我只有用这种办法回报老师了在这里写出来就觉得心里踏实了一当我写这些时泪珠从我的脸上滑落下不知为什么?往事如一幕幕电影在我眼前翻过恩师对我的培养使我终生收益!怎能忘记!前半个月就和体操队的,兵乓球队的校友们商量给恩师过生日他们积极响应,其中有些校友还上班那最后定在星期提前一天给老师过生日吧我打电话让我们班的团支书毛宪珍买鲜花我班篮球队的吕瑞华提议买蛋糕俗气了,买大寿桃吧,“我来买吧!”体操队的白莉开车来,就让她接送老师到甘肃白银探亲,有幸去了坐落该市景泰县的黄河石林站在最高处,俯视整个景区,一边是奇特的绿地,一边是无垠的荒漠黄河和石林山水相依,绿地和荒漠隔河相望一个温柔,一个粗暴;一个婉转,一个豪放黄河水,在这儿奇观般地绕出了一个塞上江南——老龙湾依山傍水的龙湾村,阡陌纵横,整齐的田地里,种着一行行果树车子缓缓地绕着盘山公路下行,不长的旅程,竟然有22道弯跟着弯回路转,黄河和龙湾村,越来越明晰地出现在咱们面前,山峰,也越来越高咱们干脆下车步行,这才发现,这儿的山峰,峭壁如削,山壁却不是坚固石头,而是由黄土和砂砾堆积而成的真没想到,这看似松懈的砂砾岩,竟然能堆积出八九十米乃至一二百米高的山柱来咱们得用力仰头,才干艰难地看到它的山尖身边的黄河水,浩浩荡荡地向前方奔腾不知不觉,咱们走进了一处峡谷这儿就是景区的中心地带——石林走进峡谷,像回到了远古,忘了今夕何夕,身在何处站在平整宽广的谷底,觉得自己也成了这石林中的一个石柱阳光,从谷顶泻下,铺在满是砂砾的路上天上,通明的蓝里,挂着一弯淡淡的月痕,月亮像刚刚从远古升起,还带着那遥远的娴静和缥缈 散步峡谷,看着两头活灵活现的石柱,不能不赞叹大自然的巧夺天工风和水,在这儿造就了一个亘古的传奇西天取经、木兰远征、观音大士、大象吸水、孔雀开屏、屈原问天……望着一幅幅绘声绘色的画面,我忍不住想学那屈原问天,问一问,石林中的鸟与兽、神和仙是谁曾在这儿排兵布阵,那一座座数不过来望不到边的山丘,是不是撒豆成兵的奇观呢?大地为布,黄土为墨是谁曾在这儿任意挥洒,他该怀着怎样的心境,才干挥洒出这样一幅凄凉辽远的画卷?问观世音菩萨,你为何在这儿打坐?佛祖,你因何把这儿的山石抚摸?问孔雀,你在这儿打开绮丽的茸毛,是为谁?遽然,也想问问自己,你因何而来?是谁安排下这旷古一见……思索间,路,逐渐宽广,继而恍然大悟高高的山峰不见了,替代的,是一座座近乎圆形的山丘这山丘,座座相连,连绵不绝,一眼望去又简直寸草不生,让人心中顿然生出一种悲凉之情俯身抓一把土,竟然悄悄一捏就粉碎了那不远处的山,挺拔着,是那种能够企及的高,我俄然产生了一种上去逛逛的激动所以,出发了山,看起来是硬的,踩上去却有些柔软,用力一踩,就是一个浅浅的坑,但是再一用力,便又滑了下来就这样,上一步溜半步,颇费了一番曲折,方登上山顶山顶却异常平整,且山山相连我从这座山头跑上那座山头,一口气跑了十几架山站在山顶,眺望群山崎岖,不由心境激荡这儿没有秦关汉月的况味,没有唐诗宋词的韵致,更没有雄姿英才的豪情这儿是纯洁的一方六合,是纯洁的一隅面临几百万年前的砂土、鹅卵石,还有一望无际的山丘,真想纵身跃上一匹白马,纵横驰骋,仗剑天边。