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文本内容:
重点高中学生焦虑心理调查问卷1.a.开学后你与你的新同学()A.很快打成一片B.经过一段时间才能认识C.在很长一段时间内还互不认识b.如果你和同学们相处得不好,你认为原因是什么()A.原因在自己的个性不好B.班级同学大都不好接触C.班主任没有做好新班级的管理工作D.喜欢独来独往,不想和他人交往E.其他()2.生活在新集体里,你是不是常有一种压抑的感觉()A.常常有B.偶尔有C.没有3.你发现周围的环境不如初中好,这时你会()A.焦虑不安B.沉醉于往日群体生活的回忆里C.不利其他同学自我孤立D.努力去发现去改变这个环境4.刚上高中,你不喜欢也不适应某一老师的教学方式,你会()A.上课睡觉什么也不听B.捣乱课堂纪律C.抱着纠错的心态更加认真听D.告诉班主任或校领导5.当你想证明你比其他同学在某一学科更优秀,你通常会()A.努力学这一学科,不断用成绩证明B.告诉老师你比他(她)更优秀C.寻找一个竞争伙伴,在竞争中进步D.帮助本学科差生,扩大自己的影响力E.其他()6.新的学习环境中,自己努力奋斗了,不仅没换来优异的成绩,家人也不理解自己,你会()A.心里憋足一口气,努力拚一个假期,迎接新挑战,更加勤奋吃苦B.忘记失败的痛苦,生活在自我满足的空间里C.平静的反思,分析失败原因,寻找更好的学习方法D.其他()7.有时回忆起初中的生活,原因是什么()A.压力太大,心情不好,给自己一点安慰B.想念初中同学C.只是因为看到某事(物)触景生情D.基本上没回忆过初中生活E.其他()8.在高中的几次考试中,你考得不好,你会觉得老师对你有什么看法()A.该生天资过差,任其自流吧B.只是这次没考好,她(他)下次一定行C.学习成绩并不能证明一个人的一切,她(他)还有别的优点D.根本不在乎老师怎么看自己9.你会因为老师下列哪些原因而心焦气燥学不下去()A.重视好学生,轻视差学生B.填鸭式教学方式,常为赶课而不留给学生时间C.作业太多D.答疑时间不充足E.老师过于情绪化F.其他()10.上高中了,什么都不适应,学习下降,没有知心朋友,你希望你的老师()A.希望老师能找我谈谈心,像朋友一样帮我解决问题渴望自我调节,不太需要老师的帮助,那样会使自己更烦C.老师能和家长及时沟通,共同帮我走出阴影11.考上了重点高中,班级里强手云集,你对自己的要求是()A.要求特别高,但往往使自己有挫败感B.适当降低自己的位置,保持中上水平即可C.没有什么打算和要求,走一步看一步12.通过以前对重点高中教师的了解,你认为()A.如果学校师资力量很强,自己心里就没有什么压力,认为达到高考目标很容易B.尽管学校师资力量很强,仍然会有不信任的态度,压力很大C.不在乎老师的好坏,认为关键在于自身的能力13.学习压力过大,你会如何调节()A.放松身心,去呼吸一下新鲜空气B.向家人或同学发脾气C.情绪低落,和自己生气D.找知心朋友倾诉E.其他()14.在自习课时,周围同学纪律不好,你会()A.感到很厌烦,但因为是新同学不好意思说B.不予理会,我学我的C.予以大声呵斥D.感到烦躁,改做其他事1.调查结果
(1)经调查发现,在与新同学相处方面,60%的学生选择“经过一段时间才能适应”这说明,进入新的环境都需要一定的磨合期,而一小段时间不能和新同学正常接触是正常的现象高一新生切不可因此而产生心理压力
(2)问及“如果和新同学相处不好,原因是什么”时,44%的学生选择“原因在自己的性格不好”,这充分说明,进入重点高中的学生有一定的素养,出现问题能够从自身找原因但是27%的学生选择“班级同学大都不好接触”,也暴露出现在的学生只重视学习文化知识而忽略人际关系方面的培养和学习的弱点
(3)“当你不喜欢某一老师的教学方式,你会()”48%的学生同意“抱着纠错的态度更加认真地听”,31%的学生选择“上课睡觉什么也不听”前者是对自己负责,虽然压力大却不放弃,是一种健康的心态而后者,这一可观数字的人群还存在着极其消极的心理,这对今后的学习会有很大影响
(4)有42%的学生希望在自己学习成绩不好时,老师能对自己抱着“学习成绩并不能证明一个人的一切,他(她)还有别的优点”的看法这体现了新生们希望老师理解自己,并且希望老师把自己当成好学生看待,让老师看到自己的多方面32%的学生选择“根本不在乎老师怎么看自己”;52%的学生表示当自己不适应环境、学习下降时“渴望自我调节,不太需要老师的帮助,那样会使自己更烦”这些回答给教师敲醒了警钟,说明在很大程度上,学生不能充分的信任老师,老师还不能够从心里征服学生,这就造成了一部分学生产生焦虑心理
(5)46%的学生会因为“老师过于情绪化”而使自己“心焦气燥、学不下去”;35%的学生提出“老师重视好学生、轻视差学生”会让自己无形中产生压力
(6)在学习压力过大时,24%的学生会“放松身心,去呼吸一下新鲜空气”;26%的学生“找知心朋友倾诉”,这都是正确有效的调节方法而剩下40%的学生的选择却让人担忧,他们“向家人、同学发脾气”或“自己生闷气”,这都是典型的焦虑心理2.解决方法
(1)为缩短磨合期,在新生入校时,学校、班主任多开展一些互动的集体活动,使大家尽快的相互相遇、相知、相助
(2)建议学校开设与人际关系有关的课程,指导学生搞好与周围人的关系,让学生认识到自己的不足和他人的优点班主任应利用晨会和班会时间,适时地教育学生摆正自己的位置,要乐于与他人交往,尽快融入到新集体中,
(3)首先,学生应从自身找原因,去主动地适应新老师新的教学方式,高中与初中在教学内容上有很大不同,老师教学方式的改变也是很自然的其次,学生应注意和老师相互沟通交换意见,使老师能改进自己的教学方式,做到师生相互适应
(4)班主任应把学生定位在一个朋友的位置上,不能轻视每一个学生,特别要重视与学生的交流比如,班主任可布置每个学生写周记,每周收本批阅,从中了解学生的思想动态,并加以评语给予学生开导和鼓励,增加学生对自己的信任度
(5)作为老师应做到公平的对待每一个学生,无论好生差生都一视同仁更应该时时刻刻注意控制自己的情绪,要满怀热情的对待学生,而不是让自己被心情所左右,这样也有助于树立自己在学生中的威信作为高一新生,要心胸豁达,全面评价、充分理解老师,做好师生沟通和自我调节
(6)请高一新生扬长避短,确立自信心,在压力过大时适当放松,如,听音乐、找朋友谈心或深呼吸等等还要注意的是,在新环境中适当降低自己的位置,提出一个实际的目标,不要好高骛远,要一步一个脚印地踏实学习,并且尽快找到适合自己的学习方法,分清轻重缓急有计划性地去学习3.结论与建议通过本次研究性学习的调查,我们发现高一新生中存在焦虑心理的原因是不能和新同学很快认识;只重视学习文化知识而忽略同学间人际关系的处理;不能和老师很好沟通,师生间还有一定的隔阂;不适应重点高中的学习方式综上,我们觉得高一新生入学前,就应从自身做好调节,有一个充分的心理准备建议他们做到认识自己,合理定位;扬长避短,确立自信;培养良好的学习习惯;提高学习动机和水平;而学校和老师也应该特别注意与新生间的沟通合作,营造宽松健康的学习环境,注意进行必要的心理疏导,帮助他们平稳过渡,顺利地完成高中三年的学习任务。