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青春期教育教案青春期教育教案青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期我国青少年的青春期年龄,一般是在10岁到20岁这段时间,中学生正处于这一时期
一、什么是青春期教育 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期我国青少年的青春期年龄,一般是在10岁到20岁这段时间,中学生正处于这一时期青春期不仅身体增长快,而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟,从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力可以说,青春期是以性发育为主要特征的随着青春期生理的变化,青少年的心理也同时发生了相应的变化,如认识到自已不再是小孩子了,喜欢独立行事,喜欢交友往来,性意识开始萌发,对异性产生好奇、兴趣这时的少男少女,往往憧憬着新的生命历程,内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突,面临着人生课题的许许多多疑问和困惑因此,正处在告别童年、开始步入青春期的中学生,怎样顺利度过青春期而健康成长,这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题
二、青春期教育的重要性 青春期是人的成长和成熟的重要阶段,一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用早在1963年,周恩来总理就在全国卫生科技规划会议上指出“一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年”国家教委副主任王明达也说“开展青春期教育,不仅对青少年一代健康成长具有重要意义,而且对计划生育,提高人口素质,具有深远的影响,是关系到社会进步,民族兴旺的大事” 在我国,由于封建传统观念的长期束缚,造成对性知识教育的障碍大多数人对性问题处于无知状态,把性视为禁区,甚至把性与丑恶、下流相联系,谁要是谈到性,不管是什么内容都会遭到反对事实上,每个青少年到了青春期,都会遇到性问题,这是不能回避的如果这时缺乏有关的性知识或教育不当,就会导致身体健康或行为出问题在发达国家,如美国、英国、日本等,人们特别重视对中小学生进行性教育日本有一个心理学家说“青少年时期是性意识、性成熟、性行为激烈而迅速的形成时期在这个时期,如不加强性教育,不仅会影响良好的社会风尚的社会秩序的形成,还会影响美满的家庭中异性关系的建立” 性的发育是十分自然的生理现象性是一种本能人的性本能是每个人在青春期时逐渐发育形成的,步入青春期的中学生,此时身体上各器官和性机能发育已逐渐成熟,有独立参与社会活动的要求但由于社会阅历浅,思维分析能力、判断能力都比较差,并且还缺乏两性社会道德规范方面的知识,不少人因性问题而困惑、疑虑和苦恼,甚至误入歧途,做出自已后悔莫及的傻事或错事这就非常需要家庭的学校的帮助和教育,以防止丑恶现象的发生 青春期教育是社会主义精神文明建设和对学生素质教育的重要组成部分它是针对青春期青少年的性成熟和心理发展所要解决的问题,来规定它的教育目标,并通过相应的教育来达到这一目标,从而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身体素质、提高科学文化素质和提高思想品德素质,迈好青春的第一步这是保护青少年健康成长的需要,也是提高民族素质的重要措施
三、青春期教育的基本内容 1 青春期生理 以青春期身体发育特点为依据,介绍有关青春期男女两性生理及卫生保健的基本知识,使学生了解自身身体变化的情况和有关问题,并懂得正确认识和对待这些生理变化 2 青春期心理 以青春期心理发育为主要内容,重点介绍有关男女两性青春期心理的产生与发展,以及心理卫生保健的知识,使学生懂得如何使自已的心理保持健康状态,并养成良好的心理卫生习惯 3 青春期道德 以青春期伦理道德的基本规范为重点,阐述性行为所具有的社会性,以及它要受到社会道德规范的制约,使学生知道在性的行为上应该遵守哪些规范,养成良好的性道德行为习惯 4 青春期性法制 阐述性失误的具体表现和防范,使学生提高自我保护能力和自我控制能力 5 青春期美育 从美学角度阐述审美观、审美能力与审美创造力,使学生提高识别真善美和假恶丑的能力,懂得如何去追求构成美好青春形象的形体美、心灵美 6 青春期自我保护 以提高自身素质、抵制外部消极影响为基点,分析社会上存在的不良现象,阐述性传播疾病问题、毒品问题,使学生能够自觉抵制社会环境中的不良影响,利用社会环境中的有利条件保护自已的健康成长
四、以科学严肃的态度,教好“青春期教育” 1.首先,教师要抛开传统陈腐思想的影响,打破教学中的“性的禁区”结合学生实际,端正他们的学习态度,使他们认识到生殖系统和其他系统几个系统一样,也是人体的一个重要组成部分性知识也是一类科学知识,不应该回避,解除学生的思想障碍,破除那种有关性知识的讲授和学习感到难堪,认为下流的愚昧思想观念因为,溯本求源,青春期的骚动大多与性意识的萌发有关 2.在教学过程中,注意某些内容的提出方式,要做到自然举办青春期性教育专题讲座时,由于男女有别,举办讲座要集中和分散相结合,如青春期生理讲座时,男女生分开进行,女生讲座的重点放在月经期卫生,男生讲座的重点放在遗精现象和杜绝手淫恶习;而青春期心理讲座时,则集中进行进行讲座时,可充分利用学校的现代化教育手段,如播放光盘,教学软件等教学法手段,更直观地对学生进行教育,还可举办“青春期教育”专题板报或墙报,解答疑难问题 3.联系社会生活的实际,不只是讲大道理 青春期性心理的产生,一般受两方面的影响一是性发育的自然本能作用青少年对自身性器官的变化,性机能的产生,对自已和异性身体的变化不仅十分敏感和重视,而且出现好奇和不安,随之产生对性知识的探知欲望,这种本能,促使性意识的萌发和发展二是社会意识对人脑的影响,社会上各种性信息,如影视、小说等文艺作品中的爱情描写和现实社会中成人两性交往活动的场面,以至性用品商店、健胸霜、卫生巾等到广告,无一不影响着学生的性心理的发展 针对影响青春期性心理产生的两方面因素,在教学过程中,一方面,正确引导学生对自身和异性发生的身心变化产生疑惑和好奇心理,是正常的,自然的心中有疑惑应与家长,教师交谈,通过正当的途径来探讨有关两性的知识,解决心理矛盾,求得心理平衡另一方面,注意青春期性心理带有明显的社会特点,提出几个发生在学生周围的小故事,如“一张纸条带来的苦恼”,“汽车上的性侵扰”等请学生思考、讨论,增强学生的辨别是非的能力和自我保护能力,增强心理承受力我们所处的是一个大千世界,好人坏人,好事坏事都有,而且其中相互之间的关系错综复杂,对于青少年学生本人来说要善于选择对自已有利的社会环境,积极参加各种有益的文娱活动,接受正确的信息,警惕并抵制不良社会风气如“性解放”等的影响,自觉抵制社会上各种不健康书籍,音像制品的潜在威胁 4.做好个别教育,做学生的知心朋友帮其解决成长中的困惑青春期发育中遇到的很多问题,不可能也不允许全部地在大庭广众之下予以讲解,要善于主动发现学生的问题,正确引导,不压制中学生中的早恋现象不容忽视,教师要善于以各种方式来触动学生,教育学生要学会用理智来驾驭感情,并要注意保护学生的自尊心当学生提出问题时,教师应给予理解和鼓励,如有学生问到“手淫”时,教师应恰如其分地讲解手淫的危害,不要轻易地把手淫与道歉品质问题联系在一起,给学生造成不必要的心理负担 5.请家长配合做好一些工作由于青少年心理特征既带有童年期旧有的痕迹,又出现某些成年人的心理特征的萌芽,常常会形成独立与依附的矛盾心理,喜欢接受新事物,做事不愿受父母的干涉,甚至与父母有“代沟”在平时,通过家长会,家访等与家长建立密切联系,请家长注意子女平时听看的书籍、报刊、歌曲等,经常与孩子交谈,形成平等民主的家庭氛围,发现异常情况及时与教师联系注意把子女的独立意向引导到正确的轨道上来,培养辨别是非的能力,防止他们违法,甚至犯罪 总之,对青少年进行青春期教育,是素质教育的要求,更是青少年“身”和“心”全面健康发展的要求通过青春期教育,培养学生形成自尊、自爱、自强的高尚情操青春期心理健康教育 青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面 与别人相似人与人之间都彼此相似当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应但联想到死亡,就让人难以理解这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康 与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同青春期,应是精力充沛,活跃好动而少年老成的学生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的善于与人相处每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员一个人不可能脱离社会而单独存在在青春期,社交范围扩大在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力 乐观进取情绪愉快表示心理健康乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重 适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同但差别不会太大如反应偏于极端,他的心理就不健康如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康 面对现实心理健康的人,都能面对现实遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态 思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班,有条不紊,专心致志,有克服困难的决心和毅力,而不是三心二意,有头无尾他们的思维合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘初中心理健康教育教案(1/14) 教学目标引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础教学过程活动一回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因学生给出的调查结论可能有身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点活动二归纳总结青春期的年龄阶段12-23岁活动三归纳总结青春期的生理特点
1、身高体重迅速增加原因神经系统调节内分泌分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加故身高体重迅速增加
2、心输出量、肺活量、脑容量增大
3、性器官迅速发育女月经;男遗精
4、第二性征出现它的出现是靠性器官分泌的性激素男喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现女嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆小结青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段青春期的心理变化初中心理健康教育教案(2/14) 教学目标引导学生了解青春期的心理变化特点,并对照自身的心理发育阶段,做到有的放矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期教学过程活动一引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程,是否发现自己这几年有了很大的变化学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受,教师适时地加以小结如自己和父母之间不再像以前那样融洽了,顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记,对《日记》倾诉自己的感受,他们不允许任何人接近自己的日记活动二引导学生分析产生这些变化的原因,学生分组讨论后,每组派代表发表各自的意见后,教师及时小结
1、少年朋友在身高上迅速接近成人,学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求,他们自己意识到不是小孩,于是要求父母用对待成人的态度来对待他们,而这种成人感,其实只是他们对自身的一种成熟的看法,而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象,父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人,这样,两代人之间难免要产生分歧
2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强,他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位,要求更大的生活空间,孩子要按自己的意见行事其实,孩子有自己独立的见解,并敢于坚持,这意味着他们在走向成熟
3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展,这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化初中心理健康教育教案为什么少年爱看爱情小说初中心理健康教育教案(3/14)教学目标引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因,讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说,引导学生端正态度,消除消极影响教学过程活动一以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例,引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因原因一青春期是充满幻想希望,充满爱的时期,但现实却是枯燥平淡的,朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑,爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处原因二青春期是一个渴望理解的时期,渴望理解别人,渴望被别人理解,渴望理解人生,渴望理解生命,但在现实世界中却很难得到满足,而成人则对少年的性渴望,要么粗心地忽视了,要么冷漠地加以禁锢,要么粗暴地加以制止少年难在成人世界中得到理解,于是转向在小说中寻找感情滋润原因三在小说中寻找自我,他们希望和小说中的人物相互映照,逐渐形成自己对爱情的稳定看法,找到合适自己的爱情位置活动二引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊,先询问学生课外书的主要来源,教师根据学生的讲述,有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊,要坚决杜绝下流淫秽的书籍学生在必要的时候要请求老师或父母帮助活动三引导学生千万注意不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意在人的生命旅程中,爱情决非生命的全部内容,家庭与社会都期盼你,家庭与社会都看你快快长大,去探索人生与自然的更多奥秘活动四互相帮助初中心理健康教育教案青春期性心理特点初中心理健康教育教案(4/14)教学目标让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动,从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”教学过程活动一结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识,了解青春期生理上的最显著特征,(性器官发育,第二性征出现)活动二
1、学生结合性器官发育,谈谈自己在心理方面的感受
2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位)第一阶段----性(心理)意识朦胧阶段,此时是一种本能感觉,开始注意男女之间的差异,两小无猜的单纯消失了,与同性伙伴来往多起来,对异性则采取疏远的态度,出现“三八线”出现男女阵营,男孩成高傲的小公鸡,女孩表现为羞涩,他们对异性有一种神秘的新奇感,表面疏远,心中不断比较,评估差异性,滋长对异性的好感第二阶段----牛犊的意识阶段,更加注意两性之间的特殊感情和关系,尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋,女意父,男意母(好奇心占主导地位)第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启)身心逐步走向成熟,年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动常以各种方式主动接近异性,并希望得到对方积极的反应表现注意自身在异性心目中的地位和形象,打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往第三阶段----心理成熟阶段随着知识增多,青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观,开始思考恋爱,婚姻家庭等问题活动三讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢?
1、了解性生理、性心理的知识,懂得性生理和性心理发展的必然性,减少好奇心
2、培养自我控制能力,将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上,如远走、踏青阅读、交友、钻研课本,避免不良刺激,如淫书,淫画等感到刺激教后记青春期的性生理和性心理变化,使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变,充满了希望、惊喜和平安走过这一人生旅程的人,当他回顾的时候,总留恋这一花季心理健康教育教案初潮的心理特性初中初中心理健康教育教案(5/14)教学目标让学生在学习生理知识的基础上,知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识教学过程活动一先在班级进行调查,女生中来月经的比例是多少,在第一次来月经时你的感受如何?从而引入初潮的话题女孩第一次来月经叫初潮,意味着青春期的开始,有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式,如日本吃红豆饭,非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式活动二教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程,再详细分析初潮的形成胎儿期 原始卵泡 (数万个) ↓青春期 开始成熟 ↓ 成熟卵泡(每月成熟一个)成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宫内膜渐渐增厚,卵子成熟后,从卵泡中分离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素,如果卵子未受精,黄体孕激素减少,子宫内膜开始萎缩破裂、脱落,内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血,血和内膜碎片从阴道排出这就是月经它标志着女性卵巢功能开始成熟,因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同前后两次月经之间间隔时间叫月经周期,一般为28天,最长30-34天,最短21天,每次大约3-7天干净,经血呈暗红色,初潮后又能出现一些不规律的现象,这属于正常现象活动
三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节初潮心理特点情绪波动较大,易怒,心神不定,烦躁不安,对周围的人要求过高,极易与人发生争吵教后记月经是女性正常的生理现象,如何度过这一时期是每人都必须面对的,故应多交流探讨,做到发现问题、处理问题于未然初中心理健康教育教案早恋现象透视初中心理健康教育教案(6/14)教学目标了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象教学过程活动一学生举例说出“早恋”现象,讲述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、幼稚的非理智的,“早恋”的人是不懂得责任的,不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依然是广阔的、美好的活动二讨论早恋具有极大的危害性
1、早恋严重影响正常学习
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐
3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性
4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多半是不成功的,而失败给双方带来严重创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚嫁活动三讨论怎样正确处理早恋
1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要侮辱挖苦,伤害对方自尊心,不要张扬,能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由老师和家长处理,要原谅对方鲁莽之举,大可不必因此而拒绝同任何异性来往
2、正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的感觉珍藏在心底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣活动四思考
1、什么是友谊
2、什么是爱情
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程活动五在思考的基础上,能加强友谊、杜绝早恋初中心理健康教育教案怎样划分友谊与早恋的界线初中心理健康教育教案(7/14)教学目标让学生理解什么是友谊什么是爱情如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程在此基础上,能加强友谊、杜绝早恋教学过程活动一以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例,引导学生讨论什么是爱情,什么是友情,两者之间的细微区别活动二引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程,大致可分为三个阶段,从而使他们如何能控制好自己的行为,不把友谊发展到爱情
1、一般的爱慕阶段流露出对异性的好感,有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理
2、早恋的情感阶段对异性的爱慕之情,开始慢慢聚集到一个异性身上,对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感
3、早恋的行为阶段此时已不满足于对异性暗暗的爱慕,由地下转入地上,公开递纸条写情书,如果双方有意则发展成为出双入对,朋友圈子越来越小,只喜欢两个人单独相处,纪律松懈,甚至性格都开始变化活动三引导学生讨论得出,友谊与早恋有区别,但并非有鸿沟,一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊,而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了活动四提出希望愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊,顺利度过青春花季!活动五“一帮一”活动初中心理健康教育教案少年自恋心理浅析初中心理健康教育教案(8/14)教学目标让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法教学过程活动一以古希腊神话中的美少年自恋事故引入,学生讨论提出自己对自己的欣赏,师生一起剖析是否属自然现象,青春期身体发育进入高峰期,第二特征出现,引起心理上的关注,这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应,但这种反应在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象活动二剖析自恋的原因
1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式,在青少年中尤为多见,指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动,同时伴有强烈的情绪体验通过性幻想来获取性快感,真正的自恋是排异性,兴趣完全集中于自身
2、原因是由于强烈的社会原因而造成,如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等,性格都比较内向,自我封闭性很强,缺乏自信心,生活空间狭窄,根本原因在于自己不健全的人格上活动三讨论解决的办法培养积极向上的生活态度,形成开朗坚强的性格,才会避免陷入性心理歧变初中心理健康教育教案怎样克服单恋初中心理健康教育教案(9/14)教学目的引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋,并从单恋的痛苦中解脱出来教学过程活动一以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象,让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱活动二通过分析回顾知道产生单恋的原因中学生心理尚未成熟,那些性格内向、敏感,富于幻想、自卑的同学,他们有着火一般的热情,但不善于交际,故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像,而且,心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性,而他们往往没有勇气与信心向对方挑明,故只好默默爱着对方活动三在分析原因的基础,引导学生得出单恋的危害单恋犹如一剂慢性毒药,侵蚀着年轻人的心灵,它使单恋者浪费宝贵的青春,而且常常造成心理上的失调,精神上的痛苦,往往在心灵上留下深深的创伤,甚至可导致学业荒废,心理失常,情感失控等活动四让学生先进行充分的讨论,然后每组派代表答如何才能避免单恋,从单恋的痛苦中解脱出来
①树立起正确的观念,中学时代是人的一生学习的最佳时期,应当以学习为首要任务
②不要跟随感觉走,以免作出自缚
③要学会激流勇退
④要学会排遣心中郁闷
⑤要转移喜爱对象初中心理健康教育教案怎样正确对待自己的体型初中心理健康教育教案(10/14)教学目的引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型教学过程活动一学生说出自己在成长过程中,自己在体型方面出现的各种烦恼体 验自卑活动二说出人的体型的五种类型高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型,其中运动匀称型是最健美的体型事实上,这几种体型各有可爱之处,高有高的气魄,矮有矮的韵致,胖有胖的神采,矮有矮的风度体型只是美感的载体,只要自然、和谐,就是美活动三如何面对体型美外形受遗传影响,美不仅指容貌美和体型美,真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质世上不少体貌不扬的伟人、名人如果外形不好,则可在才智和勤奋上寻求补偿活动四青春期关心体型美是正常的进入青春期后,男女体型差异变得越来越明显,体型在相当程度上代表了性别角色的分化,对体型的关注,既有对身体发育是否正常的担忧,也有对未来形象的憧憬,这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象活动五思考怎样获得自己较满意的体型?取决于营养状况和运动锻炼的状况正确认识自己的体型,认识到内在的气质修养比外表美更重要,不盲从社会风尚,从而做到“以健为美”,重心灵美初中心理健康教育教案男女两性的智力特点初中心理健康教育教案(11/14)教学目的引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因教学过程活动一学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)活动二引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面总结智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维活动三先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:
1、心理原因女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳
2、生理原因男性y染色体比X染色体要短,所携带的基因数也大大少于X染色体,故患遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性活动四讨论影响智力发展的因素有哪些呢?原因
1、父母对男孩、女孩的不同期望
2、社会对男女形成的一套刻板印象
3、个人的意志努力活动五讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!)初中心理健康教育教案把握与异性同学交往的分寸初中心理健康教育教案(12/14)教学目的引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸,使同学之间的友谊天长地久教学过程活动一教师询问学生你们平常与异性同学交往得多吗?有没有碰到过引起别人误会的时候?在学生回答的基础上,教师适时指出异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常,甚至飞短流长,这是正常的活动二是什么原因导致上述现象发生的呢?在学生回答的基础上,教师总结
1、是封建思想残余的作用
2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用,是出于少年特殊好奇心理活动三教师引导学生如何对待周围的误会在学生回答的基础上,教师强调
①友谊要真诚
②只要没有掺杂杂质,对周围的冷眼猜疑,可不屑一顾
③要用理智控制感情,把握分寸,防止逆反心理破坏纯真的友谊活动四如何与异性同学处理好关系呢?
1、要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动友好相处
2、异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深友谊
3、男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆
4、自尊自爱,不说粗话脏话等
5、交往时,言词举止要得体,否则易产生误会
6、庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵初中心理健康教育教案怎样治疗青春期厌食症初中心理健康教育教案(13/14)教学目的引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害教学过程活动一教师以实例,引导学生认识青春期厌食症的现象及危害青春期厌食症也称神经性厌食症,它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上具体表现拒绝进食,长时间未进食也不觉得饿,精神萎靡不振,整天昏昏欲睡,渐瘦至月经完全中断,伴随身体虚弱及其他身心疾病,整个发病过程大致可分2个阶段开始时,对食物不感兴趣,见到食物就烦躁,没胃口,勉强能吃些爱吃的零食;后期,则会对食物产生神经性的呕吐反应活动二引导学生分析产生青春期厌食症的原因
1、当今的社会风尚的“苗条为美”
2、青春期身高体重显著增加
3、青春期女性偏食挑食,导致体态丰腴,但追求时尚,又不堪忍受锻炼之苦,而导致此症发生
4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉活动三引导学生分析如何克服与治疗这种疾病
1、首先应树立正确的审美观,真正地接纳自己,认识自己的价值
2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响,由公认的审美标准决定,我们应顺应潮流,又不能为它左右理想自我的塑造应当以真实自我为基础,结合实际,决不能舍本逐末,脱离现实
3、了解青春期的发育特点,明确发胖的原因也至关重要
4、增强体育锻炼,加快脂肪消耗,这是值得提倡的减肥方法之一
5、身心地投入到学习中去
6、培养广泛的兴趣,参加有益活动,转移注意力,减少对自己身材关注,达到预防与治疗青春期厌食症的目的心理健康教育教案怎样正确用脑初中初中心理健康教育教案(14/14)教学目标引导学生怎样正确使用大脑,从而达到最好的学习效果,学会学习、学会休息教学过程活动一教师举例甲学生成天泡在书堆里,但成绩并不太理想,乙学生琴棋书画样样精通,学习时玩乐时尽兴,但成绩拔尖----鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因,学生可能会总结到这是合理用脑的问题活动二引导大家在学习生理卫生知识的基础上,分析大脑的工作特点脑细胞之间相互连结,构成一个复杂的网,每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点,并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放,每个点不是孤立的,能互相影响,互相作用;大脑是人体最复杂精细的器官,也是最易疲劳、最为脆弱的器官,有很大的学习潜力,但使用不当也会导致损伤,故长时间用脑易疲劳活动三引导学生分析如何才算合理用脑,自己用得怎样
1、注意劳逸结合、合理作息,形成以时间为信号的条件反射,养成良好的习惯如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失,睡眠可恢复体力与脑力,使肌体得到营养与休息
2、注意充分的休息与睡眠休息有积极的休息方式以一种活动替换另一种活动最好的休息方式睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态
4、善于选择用脑的黄金时间。