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文本内容:
中学生健康知识测试题
(一)
1、下述文字那一条不是青春期发育特点a.第二性征发育b.与生长发育有关的激素分泌明显增加c.出现第一次生长突增
2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施a.吃药b.打针c.隔离
3、青春期少年的心理特点有a.有了成人感b.性心理产生和发展c.爱依赖,缺乏独立性
4、人体热能的主要来源是:a.脂肪b.碳水化合物c.蛋白质
5、青少年缺碘大多是因为:a.环境中缺碘b.偏食c.生理上碘需要量加大
6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的有关a.维生素Ab.维生素Bc.维生素C
7、食物中以的含钙量最丰富a.乳类b.蔬菜c.豆类
8、很多试验表明,矿物质和性发育有密切关系a.碘b.铁c.锌
9、单纯性肥胖发生的原因主要有:a.环境因素b.运动量因素c.遗传因素
10、预防接种是为了A、治疗疾病 B、预防多种传染病 C、加强营养
11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是a.谷类b.蔬菜、水果c.鱼、肉、蛋类
12、近视眼的预防主要是注意a.注意用眼卫生b.改善照明环境c.吃明目食品
13、对于真性近视,应该首选的办法治疗a.使用双星明等阿托品类眼药水b.配镜c.手术
14、医疗研究发现元素对预防龋齿有好处a.氧b.氯c.氟
15、预防血吸虫病,主要是避免接触a.疫水b.尾蚴c.虫卵
16、香烟中的主要有害物质有a.尼古丁b.烟焦油c.灰尘
17、下面接触方式不会传播艾滋病a.游泳b.哺乳c.共用餐具
18、饮酒不当可能危害的人体器官有a.心、脑血管b.神经系统c.运动系统
19、人的身高增长最快的阶段是a.胎儿早期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期
20、人的体重增长最快的阶段是a.胎儿早期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期
21、青春期高血压的主要原因是a.体育运动增加b.心血管系统发育相对缓慢c.饮食量增加
22、结核病的主要传染源是a.排菌结核病患者b.得过结核病的人c.蚊子
23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃a.辛辣食品b.牛奶c.鱼肉d.糖类和脂肪
24、青少年对铁的需要量与成年人相比a.更多b.更少c.差不多
25、水的生理功能有a.作为溶剂b.参加体内氧化还原反应c.调节体温d.消化食物
26、锌主要存在于a.消化道里b.骨骼和皮肤里c.肌肉里
27、蛋白质的基本构件是a.脱氧核糖核酸b.核糖核酸c.氨基酸
28、优质蛋白质包括a.动物蛋白质b.黄豆蛋白质c.低热量蛋白质
29、蛋白质的主要生理功能有a.细胞和免疫物质的成分b.修补机体c.促进肌肉生长
30、脂肪的主要生理功能有a.支持神经活动b.维生素溶剂c.修补组织中学生健康知识测试题
(二)
1、维生素C是维生素a.水溶性b.脂溶性
2、维生素C最主要的食物来源是a.蔬菜、水果b.动物肝脏c.鱼类
3、维生素K在类食物中含量较多a.水果b.牛奶c.菠菜
4、不属于微量元素,但也是机体不可缺少的a.钾b.铁c.碘
5、含量多时会降低钙的吸收a.蛋白质b.植酸c.糖
6、维生素D缺乏时,磷的吸收率a.降低b.升高c.不大受影响
7、钠和钾的主要生理功能有a.控制酸碱平衡b.维持心跳规律c.抑止肌肉兴奋
8、镁的主要生理功能有a.参与细胞合成b.激活体内酶系c.帮助神经传导
9、含铁较多的食物有a.肉类b.蔬菜c.豆类
10、锌的缺乏会引起a.消化功能降低b.免疫力降低c.心肺功能降低
11、硒的摄入量太低会导致a.儿童恶性营养不良b.消化道疾病c.地方性心肌病
12、市售桶装水属于a.消毒水b.净水c.纯水
13、刚吃完饭就看书不好的主要原因是a.影响午睡b.影响体力c.影响胃肠功能
14、谷类所含营养素主要是a.碳水化合物b.维生素c.蛋白质
15、大豆富含的营养素主要有a.优质蛋白质b.脂肪c.维生素
16、相对其它类食物,蔬菜的特色是含有丰富的a.维生素b.膳食纤维c.矿物质
17、比较而言,猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以为最高a.牛肉b.鸡肉c.羊肉
18、维生素中的具有促进铁吸收的作用a.维生素Ab.维生素Dc.维生素C
19、预防甲状腺肿应该做到a.补碘b.增加营养c.多喝水
20、缺乏维生素A、胡萝卜素可能引发a.夜盲症b.干眼病c.脚气病
21、维生素B1缺乏会引发a.多发性神经炎b.脚癣c.心脏病
22、维生素B2缺乏会引发a.多发性神经炎b.口角炎c.心脏病
23、维生素C缺乏可以导致a.坏血病b.口角炎c.神经炎
24、一般认为体重超过标准的B为肥胖a.30%b.20%c.50%
25、肥胖症对青少年的危害有a.高血压b.高血脂c.无力
26、有效预防肥胖症的方法有a.控制饮食b.加强锻炼c.吃减肥食品
27、一日三餐的合理热量配比为a.30%,40%,30%b.30%,30%,40%c.20%,40%,40%
28、对健康的理解,下述那些说法是错误的a. 健康包括身体、心理、社会三个方面的含义b. 不健康就是疾病c. 健康和疾病之间不存在一个明确的界限
29、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是a.近视b.远视c.夜盲
30、对真性近视,比较可靠的治疗方法是a.双星明一类眼药水b.配眼镜c.手术。