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文本内容:
健康促进学校学生健康知识复习题
(一)健康知识部分(请在正确的答案上打“√”)
一、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(正确答案K)A、早晚洗脸;B、早晚刷牙;C、饭前便后要洗手;D、睡前洗脚;E、勤洗头;F、勤洗澡;G、勤剪指甲;H、生吃瓜果要洗净;I、不喝生水;J、不躺着看书K、以上都是
二、什么情况下应洗手?(正确答案I)A、饭前便后应洗手;B、吃东西前应洗手;C、劳动(干活)后应洗手;D、玩游戏后应洗手;E、触摸脏东西后应洗手;F、触摸传染病人的东西后应洗手;G、到公共场所回来后应洗手;H、拿碗筷前应洗手;I、以上都是
三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠?(正确答案A)A、10小时;B、8小时;C、6小时;D、5小时
四、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少(正确答案A)A、30-50厘米或一尺左右;B、80-100厘米或一尺半;C、二尺左右;D、不知道
七、为什么不能喝生水?(正确答案A)A、生水中含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等);B、营养不良;C、感冒发热;D、头晕、乏力;E、以上都是
八、为什么不能吃腐败变质食物?(正确答案ABC)A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素;B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病;C、或发生食物中毒;D、表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命;E、以上都是
九、挑食和偏食的害处(正确答案D)A、导致营养不良;B、影响生长发育;C、容易患病,影响身体健康;D、以上都是
十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?(正确答案A)A、影响胃肠正常消化;B、可引起腹痛、恶心、呕吐等;C、引起胃病;D、以上都是
十一、看书写字时要注意什么?(正确答案E)A、姿势正确;B、光线适宜;C、眼与书本保持一尺左右距离;D、看书时间不可过久,走路时不看书;E、以上都是
十二、做眼球保健操有什么好处?(正确答案D)A、消除眼睛疲劳;B、保持视力;C、预防近视眼;D、以上都是
十三、每天应该刷几次牙?什么时间刷?(正确答案A)A、每天应该刷两次牙,早晚各一次;B、每天刷一次牙,早上一次;C、每天刷三次牙,早上、中午、晚上各一次;D、不知道
十四、怎样保护牙齿?(正确答案G)A、吃东西后喇口;B、早晚刷牙;C、不咬过硬东西;D、不吃过冷过热的东西;E、睡前不吃东西;F、患牙病及时治疗;G、以上都是
十五、为什么不能咬笔头和手指?(正确答案A)A、笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等),可引起疾病;B、影响牙齿和手指发育;C、以上都是
十六、为什么不能随意挖耳朵?(正确答案BC)A、挖耳朵是一种不卫生的习惯;B、易损伤耳道,引起发炎或长疖子;C、还可能损伤耳膜,引起中耳炎;D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋;E、以上都是
十七、怎样预防蛔虫病(肠道寄生虫病)?(正确答案E)A、饭前便后洗手;B、不喝生水;C、生吃瓜果、蔬菜要洗净;D、不咬手指及笔头;E、以上都是
十八、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的(正确答案A)A、肠道中;B、肝脏中;C、肺脏中
十九、怎样预防沙眼?(正确答案E)A、每人一条洗脸毛巾;B、不用脏手揉眼睛;C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁;D、有条件的最好每人一个专用脸盆;E、以上都是
二十一、过十字路口时,应注意(正确答案B)A、无车通过时随时可过;B、绿灯亮时走斑马线过;C、红灯亮时走斑马线过;D、黄灯亮时走斑马线过
二十二、刷牙的正确方式(正确答案B)A、顺着牙面左右刷;B、顺着牙缝上下刷;C、随便刷刷;D、无固定,方便就行
二十三、挑食和偏食的害处(正确答案A)A、导致营养不良,影响生长发育和健康;B、易患病;C、影响学习;D、不知道
二十四、喝生水、吃不干净水果会导致(正确答案A)A、腹痛、腹泻;B、营养不良;C、感冒发热;D、头晕、乏力
二十五、接种卡介苗能预防什么疾病?(正确答案A)A、可以预防肺结核病;B、可预防肝炎;C、可预防流感;D、不知道
二十六、儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸?(正确答案A)A、可以预防小儿麻痹症(脊髓灰质炎);B、可以预防佝偻病;C、可以预防流感;D、不知道
二十七、儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?(正确答案A)A、百白破混合制可预防百日咳、白喉、破伤风;B、卡介苗可预防结核病;C、糖丸可预防小儿麻痹;D、麻疹疫苗可预防麻疹;E、乙肝疫苗可预防乙肝;F、以上都是
二十八、为了有利于上好下节课,课间10分钟的休息时间,我们应该(正确答案B)A、抓紧分秒完成作业;B、到课外活动5—6分钟;C、在教室内与同学聊天
二十九、预防“烂牙”要(正确答案A)A、早晚饭后刷牙;B、看医生;C、不知道
三十、经常喝牛奶的好处是什么?(正确答案C)A、营养丰富;B、可以补钙;C、以上都是
三十一、挑食是个坏习惯,会使我们身体得到的营养(正确答案A)A、不全面;B、太少;C、太多
三十二、四害是指什么(正确答案D)A、老鼠;B、蚊子;C、苍蝇和蟑螂;D、以上都是
三十三、被狗咬伤后怎么办?(正确答案C)A、用清水洗净;B、不用管它;C、及时注射狂犬疫苗;D、不知道
三十四、苍蝇、蚊子能传播什么病?(正确答案BCD)A、苍蝇传播肠炎;B、蚊子传播乙脑;C、苍蝇传播痢疾、伤寒;D、蚊子传播疟疾;E、以上都是
三十五、衡量一个人是否健康的标准是什么?(正确答案D)A、身体没有病;B、不胖不瘦,身体强壮;C、能吃能睡无大病;D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力;E、不知道
三十六、预防感冒的有效办法(正确答案C)A、冬天少外出活动;B、冬天少洗澡;C、锻炼身体,增强体质;D、多穿衣服
三十七、肝炎的主要传播途径是什么?(正确答案C)A、甲型肝炎主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播;B、乙型肝炎主要通过血液及血液制品传播;C、以上都是
三十八、预防乙型肝炎的主要措施(正确答案C)A、饭前便后洗手;B、注射球蛋白;C、注射乙肝疫苗
三十九、预防流感的主要措施是(正确答案C)A、吃补药;B、服用抗生素;C、流感疫苗接种;D、不知道
四十、怎样预防感冒?(正确答案F)A、锻炼身体,增强体质;B、经常开窗通风换气;C、随气候变化增减衣服;D、不去有病人家串门;E、感冒流行时不去公共场所F、以上都是
四十五、怎样预防脊柱异常弯曲?(正确答案F)A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包;D、加强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等;F、以上都是
四十七、怎样预防肥胖症?(正确答案D)A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量;B、提倡吃植物油,少吃动物油;C、加强体育锻炼D、以上都是
四十八、怎样预防营养缺乏症?(正确答案D)A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;C、加强运动以促进食物中营养素的吸收D、以上都是
四十九、如何科学用脑?(正确答案D)A、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间;B、采取积极休息的方法如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替D、以上都是
五十、讲究睡眠卫生要注意些什么?(正确答案G)A、睡眠时间至少保证8小时;B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书G、以上都是
五十一、怎样保持教室的清洁卫生?(正确答案G)A、每天扫地,扫地前先洗晒水;B、常擦桌椅和门窗;C、不乱扔纸屑果皮;D、不随地吐痰;E、桌椅摆放整齐;F、注意通风换气G、以上都是
五十二、维护公共卫生应做到哪些?(正确答案G)A、清扫室内外环境;B、不随地吐痰;C、不随地大小便;D、不乱扔纸屑果皮;E、不在墙壁桌椅上乱画;G、以上都是
五十三、吸烟有什么害处?(正确答案C)A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统;B、可引起支气管炎、肺癌等;C、以上都是
五十七、饮食卫生主要包括哪几个方面?(正确答案F)A、一日三餐,定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒;F、以上都是
五十八、预防痤疮的主要方法(正确答案ABC)A、注意皮肤卫生,每天用温水洗脸,不要用含油性的香脂和化妆品;B、少吃脂肪,糖类和刺激性食物;C、生痤疮后不要用手挤压,尤其不要挤压鼻周围的痤疮
五十九、中小学生心理健康有哪些主要指标(正确答案ABCD)A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;F、符合中学生的心理特点
六十、中小学生如何做好心理保健?(正确答案H)A、树立积极、正确的人生观;B、培养交往能力,建立良好的人际关系;C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、磨练自己的意志,提高自我调控能力;F、掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、倾诉、转移、自我暗示等;H、以上都是
六十二、家里有了肝炎病人怎么办?(正确答案ABCD)A、及时治疗;B、注意隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物、和消毒剂擦试病人用过的家具等);C、接触病人后要洗手;D、不吃病人吃剩的东西
六十七、每天多吃一些水果就可以不吃青菜,是否正确?(正确答案AB)A、不正确,B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素,对人体的健康极为重要,它是水果所不能代替的
六十八、当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理(正确答案B)A、搀扶患者去医院B、固定患肢,叫医院急救C、不知道如何处理
六十九、发生火警时应拨打火警电话号码是(正确答案B)A、120B、119C、110D、168
七十、需要医疗救护时,拨打的急救电话是(正确答案A)A、120B、119C、110D、168
七十一、公安报警电话是什么?(正确答案C)A、120B、119C、110D、168
七十二、你对肥胖的看法是(正确答案F)A、不知道;B、无所谓;C、体形不好看;D、运动不方便;E、可以增强身体抵抗能力,少生病;F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病;G、可以引起艾滋病、白血病等疾病H、以上都是
七十五、发现有人触电了,你认为马上采取的措施是(正确答案BC)A、拉触电者B、尽快报告成人来救援C、切断电源
七十六、对触电如何紧急处理?(正确答案D)A、切断电源;B、用绝缘物挑开电线;C、把触电者移到通风处急救D、以上都是
七十八、吃太多油炸的食物如(薯片)对身体(正确答案A)A、有害;B、有益;C、无影响
七十九、我们要多吃蔬菜,因为蔬菜可以供给人们所需要的(正确答案C)A、蛋白质和脂肪;B、脂肪和糖类;C、纤维素、无机盐和维生素
八十、人体的热量主要来源于(正确答案A)A、粮食类食品;B、鱼、肉类食品;C、水果和蔬菜
八十一、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是(正确答案B)A、常吃海带;B、长期坚持食用碘盐;C、常吃蔬菜
八十二、你认为下列哪一种说法是正确的(正确答案C)A、吸烟有害,但不像宣传的那么严重B、吸烟有害处尚待研究C、吸烟严重危害健康,造成提前死亡,已有确实的科学依据
八十三、吸毒的人得艾滋病的机会于正常人(正确答案C)A、低于;B、相等;C、高于
八十四、饮酒是一种习惯(正确答案B)A、好;B、坏;C、大人的。